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LA ENZIMA PRODIGIOSA 2 (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/03/2015
HIROMI SHINYA
AGUILAR, 2014

Resumen del eBook

La revolucion de la salud continuaCombate el envejecimiento, deten el Alzheimer, evita la diabetes y mejora tu vida sexualMas de 2.000.000 de ejemplares vendidosEnLa enzima prodigiosael doctor Hiromi Shinya ofrecia a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su carrera @mas de cincuenta años como profesional de la medicina@, y que consistia en la generacion corporal de una enzima vital a la que ha llamado la enzima prodigiosa: la clave para una vida larga y saludable. A explicar el funcionamiento de esta enzima y por que es tan importante en los seres humanos dedico su obra, un libro que lleva vendidos mas de 2.000.000 de ejemplares en el mundo y que ha revolucionado el panorama medico.Despues del exito obtenido conLa enzima prodigiosay movido porla necesidad de seguir explicando los detalles de un metodo que esta revolucionando el mundo de la salud y que ha mejorado la vida de miles de personas, el doctor Hiromi Shinya regresa al panorama editorial con mas fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud esta en nosotros mismos.La enzima prodigiosa 2aporta nuevos habitos saludables que incluir en nuestro dia a dia para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida.La enzima prodigiosa 2te enseña:@ que alimentos aceleran el envejecimiento y cuales lo previenen.@ por que los primeros signos de envejecimiento se muestran en la piel.@ que el estado de tu piel puede decirte como se encuentra tu intestino.@ que la falta de agua puede provocar cancer.@ que aquellos que sufren dermatitis atopica o alergia han de beber mucha agua.@ que la cafeina acelera el envejecimiento.@ que fumar deshidrata.@ que dormir no solo sirve para dar descanso al cerebro.@ que la comida que es buena para el intestino lo es tambien para el cerebro.@ que el envejecimiento es la prueba clara de la disminucion de nuestras enzimas.@ por que la vida de los pianistas es tan larga.@ el maravilloso papel de la mente en todo esto.@ que el sexo es el secreto para mantenerse siempre joven.@ que nunca es tarde.@ que es necesario se feliz, reir, cantar, bailar... para gozar de buena salud durante toda la vida. ... Leer resumen completo

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EL MITO DE LAS CALORIAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
PAIDOS IBERICA, 2015

Resumen del eBook

¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la perdida de peso fuera falso?En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietetica y ofrece una ecuacion nueva: comer mas + hacer menos ejercicio = perdida de peso.En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una gui a clara y completa sobre que debemos comer y por que y nos presenta un plan de alimentacion con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Si las matematicas de las calorias fueran correctas, 100 calorias de verdura equivaldrian a 100 calorias de azucar, pero hay calorias que promueven la perdida de peso, mientras que otras la entorpecen. Bailor demuesra que comer mas comida del tipo adecuado y hacer menos ejercicio, pero de mas intensidad, es la verdadera formula para quemar grasa y acelerar el metabolismo. No permita que las desfasadas matematicas de las calorias se interpongan entre usted y la vida que anhela: descubra la nueva ciencia de la perdida de peso con El mito de las calorias. ... Leer resumen completo

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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
ANTONIO ESCRIBANO
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del eBook

¿Sabias que la racion de carne ideal debeser el equivalente a la palma de nuestramano? ¿Que la manzana es la joya deentre todas las frutas? ¿Que el hambre estaen el cerebro y no en el estomago?El doctor Escribano nos enseña a comer deforma sana y a evitar el sobrepeso. Coneste libro aprenderas a elegir los alimentosindispen sables en el dia a dia, a controlarlas cantidades que debes consumir a lasemana y, sobre todo, a adquirir los habitosmas saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manerainteligente y a disfrutar con ello. ... Leer resumen completo

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VACUNAS, LAS JUSTAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
MIGUEL JARA
PENINSULA, 2015

Resumen del eBook

¿Son todas las vacunas necesarias? ¿Y efectivas? ¿Y seguras? ¿Nos estan ocultando informacion entre laboratorios y administraciones publicas para que el negocio saludable que en parte son las vacunaciones masivas y sistematicas no deje de serlo?Los calendarios de vacunacion no han parado de crecer en los ultimos años, tanto en numero de vacunas como en dosis, y desde los laboratorios farmaceuticos se presiona para que ciertas vacunaciones se adelanten. Esta claro que para algunos, normalmente pertenecientes a la parte interesada, cuantas mas vacunas y antes pongamos a nuestros hijos, mejor, una actitud que despierta la desconfianza de una poblacion cada vez mas informada.Las sucesivas campañas de marketing del miedo a las gripes por ejemplo, a la aviar en 2005 y a la gripe A en 2009 impulsadas por laboratorios y Gobiernos han sido decisivas a la hora de variar la percepcion que se tiene de las vacunas. A ello se suman los efectos adversos de la vacuna del papiloma, cuya aplicacion en España es un escandalo medico y un pelotazo economico de gran envergadura.Existe un debate abierto, y con este libro Miguel Jara pretende arrojar algo de luz sobre un asunto complejo que atañe a cualquier persona que se enfrenta a la posibilidad de someter a su recien nacido a varias decenas de pinchazos en los primeros años de vida. ... Leer resumen completo

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CEREBRO DE PAN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/03/2015
DEBATE

Resumen del eBook

@1 New York Times BestsellerEn este libro revolucionario, que conquisto rapidamente el primer puesto de todas las listas de los mas vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurologo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura medica por demasiado tiempo: los carbohidratos estan destruyendo nu estro cerebro. Y no solo los carbohidratos malos: tambien los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza cronicos, depresion y mucho mas.El doctor Perlmutter explica que pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada dia como en el plato de futas, por que el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y como podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. Tambien nos ofrece una mirada profunda sobre como podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios especificos en nuestro estilo de vida, mostrandonos asi como sanar de aquellos padecimientos a los que mas tememos sin necesidad de medicamentos. Con un revolucionario plan de 30 dias, Cerebro de pan nos enseña como reprogramar nuestro destino genetico para gozar de una vida plena."El doctor Perlmutter nos lleva de la mano por un tour detallado sobre los efectos destructivos que los"carbohidratos complejos y saludables"tienen en nuestro cerebro. El trigo en la actualidad, en especial, es responsable de la destruccion de mas cerebros en el mundo que todos los derrames cerebrales, los accidentes automovilisticos y los traumas neurologicos combinados. El doctor Perlmutter aboga convincentemente por una vida libre de trigo para preservar la salud cerebral y revertir el daño."William Davis, autor de Wheat Belly. ... Leer resumen completo

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LA ENZIMA PRODIGIOSA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/03/2015
AGUILAR, 2014

Resumen del eBook

La dieta del futuro que evitara enfermedades cardiacas, curara el cancer, detendra la diabetes tipo 2, combatira la obesidad y prevendra padecimientos cronico degenerativosMas de dos millones de libros vendidosDe acuerdo con el doctor Hiromi Shinya tu cuerpo estadiseñado para curarse a si mismo; la dieta que el propone ha c urado a miles de pacientes sin recaidas. Cualquier persona, con independencia de su predisposicion genetica, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, sindrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave esta en el factor enzimatico. Las enzimas son proteinas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares.La enzima prodigiosarevolucionara tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. Explica por que alimentos considerados saludables como los lacteos son la causa de enfermedades cronicas. Detalla los procesos de destruccion enzimatica generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños habitos hoy tendras buena salud siempre.El doctor Hiromi Shinya te enseñara como conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y asi gozar de buena salud hasta una edad avanzada. ... Leer resumen completo

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ADELGAZA CON EL METODO THINKING (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
DIEGO DE OLMEDILLA
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del eBook

Llevas mucho tiempo haciendo dietas,pero no consigues perder esos kilos de mas definitivamente.Y es que para adelgazar no basta con hacer regimen.El Metodo Thinking, creado por Diego de Olmedilla,es una propuesta revolucionaria que integra la medicina,la psicologia, el ejercicio fisico y una dieta natural.Descubriras que la comida puede llegar a ser una adiccion,de la que te puedes desintoxicar.MILES DE PERSONAS YA LO HAN CONSEGUIDO.TU PUEDES SER UNA DE ELLAS.Piensa bien y adelgazaras conservando la salud. ... Leer resumen completo

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LA DIETA DE LOS DOS DIAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
MICHELLE HARVIE; TONY HOWELL
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del eBook

La dieta de los dos dias es un metodo revolucionario yclinicamente probado con el que podras alcanzar tu pesoideal. Lo unico que tienes que hacer es seguir esta dietadurante dos dias a la semana y comer normalmente durantelos otros cinco. Es asi de sencilla, ademas de nutricionalmenteequilibrada y saludable.Diseñada por los doctores Michelle Harvie y TonyHowell tras años de investigacion, La dieta de los dos diases mucho mas eficaz que las dietas continuas, y mientrasadelgazas descubriras los numerosos y probados beneficios para la salud que estan relacionados con ella: reduceel riesgo de contraer cancer; disminuye la presion arterialelevada; posee un efecto antienvejecimiento y mejora elbienestar, el estado de animo y los niveles de energia.Ademas, es una dieta facil de seguir y con diversosplanificadores de comidas y cien deliciosas recetas que teayudaran a no apartarte de tu camino.Por fin puedes disfrutar de la comida y dejar de preocupartede tu peso para siempre. ... Leer resumen completo

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COMER SIN MIEDO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
J.M. MULET
DESTINO, 2015

Resumen del eBook

¿Era mejor la comida de antesque la de ahora? ¿Es mas sanocomer ecologico? ¿Estamosconsumiendo mucha quimica?¿Nos envenenan los aditivos?¿Son tan malos los productostransgenicos como nos quierenhacer creer? ¿Existen las dietasmilagro o las pildoras magicaspara adelgazar? ¿Como sera lacomida del futuro? ¿Anda sueltapor ahi a lguna enzima que lo curatodo?En un momento en el quepalabras como natural,ecologico o sin conservantesinundan el etiquetado de losproductos que compramos,Comer sin miedo ofrece un analisis¡cientifico y documentado de larealidad de los alimentos y de sussupuestas virtudes. J. M. Mulet,experto en bioquimica y biologiamolecular, revela que hay decierto y que hay de mito en lainformacion que circula sobrelo que nos llevamos a la boca,desmontando con ironia y humorun sinfin de falacias y mitos.Radicalmente en contra de lademonizacion de la intervencionhumana en los alimentos, nosdemuestra que hoy la comida esmas segura que nunca en lahistoria de la humanidad, que porfin tenemos el privilegio de podercomer sin miedo.Por mucho que te lo digan, lacomida natural es un mito.Toda la comida es fruto de laseleccion artifi cial, de lamejora genetica y por tanto dela tecnologia. Por eso, en untomate tienes mas tecnologiaque en un iPhone 5, y ademases mas barata, con lo que todospodemos disfrutar de ella. ... Leer resumen completo

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LA COCINA DE LA SALUD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 17/03/2015
PLANETA, 2010

Resumen del eBook

La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiologo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentacion saludable a traves de una profunda reflexion sobre la relacion que tenemos con la comida.El libro muestra en sus distintos capi tulos un recorrido a lo largo de un dia en la vida de una familia corriente, y trata en apartados sucesivos como deberian ser el desayuno, la compra, la conservacion de los alimentos, la coccion, la comida, etc. En el se explica como diferentes personas de una misma familia tienen necesidades dieteticas diferentes, y que una dieta saludable no tiene por que estar reñida con el disfrute de los alimentos.La conclusion fi nal es que no hay alimentos malos, sino que la variedad y la moderacion es el secreto. ... Leer resumen completo

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EL CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/03/2015
TIMOTHY FERRIS
EDICIONES B, S.A., 2012

Resumen del eBook

Este no es un libro mas sobre dietas y fitness, sino el resultado de una busqueda obsesiva durante mas de una decada. Timothy Ferriss invirtio mas de doscientos cincuenta mil dolares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontro para identificar las pocas cosas que realmente funcionan c on el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Mas de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo medicos, cientificos de la NASA, atletas olimpicos y especialistas clandestinos. Ahora, mas de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los ultimos tres años, las tecnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios mas corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las mas extrañas causas. De los centros de entrenamiento olimpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Surafrica, Ferriss manifiesta su obcecacion por una cuestion fundamental: ¿que cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo esta aqui ... Leer resumen completo

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ADELGAZAME, MIENTEME (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/03/2015
JUAN REVENGA
EDICIONES B, S.A., 2015

Resumen del eBook

Adelgazame, mienteme es un manifiesto sobre la verdad oculta acerca de la millonaria y fraudulenta industria de las dietas para adelgazar.Juan Revenga nos ofrece en este manual una reflexion documentada sobre el concepto de la obesidad asi como un minucioso estudio sobre las estrategias de promotores y fabricantes de milagr os dieteticos, pasando por las distintas investigaciones que se estan llevando a cabo sobre los diferentes elementos que rodean la obesidad y sus posibles soluciones. Finalmente, aborda el cambio de habitos necesario para obtener el estilo de alimentacion adecuado y el peso conveniente de acuerdo con las circunstancias particulares de cada individuo.Una gran parte de los metodos, dietas y productos propuestos para adelgazar son falaces en sus planteamientos y en sus fines, y ademas, con no poca frecuencia pueden ser al mismo tiempo peligrosos para la salud asi como fraudulentos desde el momento en que se entrega un dinero con la intencion de ver cumplidas unas alegaciones imposibles.Que no te engañen: adelgazar es tremendamente dificil. No es imposible, pero si dificil. Si alguien te dice lo contrario o lees algun tipo de publicidad que sugiera lo contrario, recela: o has leido mal o alguien miente como un bellaco.Juan Revenga ... Leer resumen completo

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EL METODO CLEAN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
ONIRO, 2012

Resumen del eBook

Un programa completo que no solo nos ofrece una forma de cuidar de nuestra salud, sino que tambien nos ayuda a alcanzar un mayor equilibrio interior.El metodo Clean presentaun programa revolucionario de salud que Alejandro Junger desarrollo durante años como director de Medicina Integral en el Hospital Lenox Hill de Nueva Y ork. Basandose en su experiencia personal, Junger nos ofrece un plan completo para renovar nuestro cuerpo y nuestra mente a traves de los procesos naturales del organismo en 21 dias.Cuantos de nosotros podriamos decir sinceramente que no padecemos de al menos uno de los siguientes problemas de salud:Gripes y resfriados cada añoAlergiasSobrepeso persistenteNoches sin descansoIndigestion recurrente, estreñimiento o sindrome del intestino irritablePicores en la piel, acne u otros problemas del cutisDepresion, ansiedad o fatiga frecuenteAlejandro Junger, cardiologo y experto en el campo de la medicina integral, nos explica que la mayoria de estas dolencias tan comunes son secuencia directa de la concentracion de toxinas en nuestros cuerpos, acumuladas durante el curso de la vida diaria. Desarrollado por Dr. Junger, El metodo Clean es un programa dietetico y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar plenamente nuestros sistemas de detoxificacion en tres semanas. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma y, por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable. ... Leer resumen completo

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ENTRE DOS AGUAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
LUCIERNAGA, 2012

Resumen del eBook

Elneurologo Francisco Barnosell ofrece un acceso desde la medicina tradicional a las terapias alternativas. Ante su constatacion de que la medicina natural produce un efecto terapeutico, desecho sus principales prejuicios acerca de ella y se embarco en una investigacion a lo largo de 8 años. El resultado es este libro, que contiene la viva narracion de su experiencia directa con sanadores alternativos y una amena aproximacion cientifica a sus supuestos logros.Asi, su intencion es establecer un puente entre los tratamientos convencionalesy los naturales."Vaisa leer la historia real de lo que le ha pasado a un medico cuando ha empezado ainvestigar por que muchos pacientes mejoran o se curan mediante metodos que nosabia que existian. Me he prestado como conejo de indias a recibirlos en mipropia piel para tener informacion de primera mano y poder sentirlo en micuerpo. Todos los personajes son veridicos y solo he cambiado algun nombre oprofesion por motivos obvios. He conocido de todo: gente buena, mala y muymala..., desde quienes actuaban de forma altruista hasta los que solo buscabansacarle el dinero a los desesperados. He trabajado con sanadores y chamanes, yhe tenido largas conversaciones con mediums, curanderos y otras personasinclasificables que me han ayudado a entender por que ocurren muchas cosas enel mundo de la medicina natural o alternativa."Entreotros aspectos, el libro aborda la sanacion energetica, el estudio mediantebioelectrografia de pacientes y sanadores antes y despues de la sanacion, lamedicina cuantica, la neurofisiologia de los mediums, la curacion con piedras,el tratamiento de las enfermedades mediante las emociones y el poder delsubconsciente. ... Leer resumen completo

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LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/03/2015
TIMUN MAS, 2011

Resumen del eBook

¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu unico consuelo cuando tienes algun problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, este es el libro que necesitas.

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LA CIENCIA DE LA SALUD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 23/03/2015
PLANETA, 2008

Resumen del eBook

¿Como conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Como dejar de fumar y no recaer? ¿Como sobrevivir al estres? El cardiologo Valenti Fuster ofrece en La ciencia de la salud consejos basicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio a fin o ser consultado ocasionalmente. La ciencia d e la salud presenta en un lenguaje claro y ameno, ilustrado con ejemplos de pacientes anonimos, lo que la medicina sabe hoy dia sobre algunos de los problemas de salud que mas preocupan a los ciudadanos: el control del peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad fisica, la tension arterial, los chequeos de salud, el consumo de alcohol, la adiccion al tabaco, el estres y hasta la felicidad. ... Leer resumen completo

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EL SEGUNDO CEREBRO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
MIGUEL ANGEL ALMODOVAR
PAIDOS IBERICA, 2014

Resumen del eBook

En 2011 James Greenblatt concluia que existen mas neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar, ademas del cerebro. Se constato que el estomago no esta subordinado el cerebro, sino que el cerebro reacciona a los intestinos.Este libro expone los ultimos descubrimientos cientificos sobre el papel del estomago y la flora intestinal en nuestra salud fisica y mental. Tambien nos desvela las claves para mejorar nuestra salud mediante una dieta equilibrada y ofrece siete menus elaborados por diversos chefs. ... Leer resumen completo

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EMODIETA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
REINA GARCIA CLOSAS
SALSA BOOKS, 2014

Resumen del eBook

La EmoDieta te dara herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentacion de la comida. La mayoria de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos mas probabilidades de seguir con exito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.¡Preparate! Con este li bro aprenderas las tecnicas emocionales para terminar con el circulo vicioso de estres y ansiedad que nos hace comer mas. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestion de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el maximo bienestar fisico, mental y emocional. ... Leer resumen completo

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SEIS SEMANAS PARA SER UN PIBON (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
TIMUN MAS, 2013

Resumen del eBook

¿Has hecho otras dietas con anterioridad y crees que has fracasado? No seas tan duro contigo mismo y planteatelo asi: es la dieta la que te ha fallado a ti. Ha llegado la hora de que olvides todos esos metodos milagrosos de adelgazamiento y escuches por fin la verdad: - Saltarse el desayuno puede ser saludable - Algunas fru tas bloquean instantaneamente la perdida de grasa - Comer de forma continuada, por muy poco que comas, puede ser contraproducente - Beber zumos y batidos puede llevarte a comer en exceso - Hacer ejercicio va mas alla del tiempo que le dediques y de la intensidad con que lo practiques - Los carbohidratos del brocoli pueden ser mas perjudiciales que los de la Coca-Cola Con esta exclusiva dieta, originalmente diseñada para varias personalidades de la television britanica, puedes llegar a perder mas de siete kilos de grasa corporal en solo seis semanas ... Leer resumen completo

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CLEAN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/03/2015
GRIJALBO

Resumen del eBook

El programa revolucionarios que le devolvera a tu cuerpo su capacidad autocurativa Alejandro Junger, M.D.¡Desintoxicate mientras te nutres!El doctor alopata Alejandro Junger propone un metodo de desintoxicacion con alimentos altamente nutritivos. Alejandro Junger descubrio en su practica que el esquema occidental del cuidad o de la salud es ineficaz. Despues de experimentar problemas de salud y estres, Junger decidio probar terapias alternativas de desintoxicacion y meditacion. Esto lo condujo a una clinica en la India, donde descubrio los alcances de la medicina holistica. Junger analizo los factores de toxicidad que afectan a los seres humanos, se enfoco en la contaminacion a traves de los alimentos y llego a la conclusion de que el factor mas importante para que el cuerpo humano logre las funciones de desintoxicacion son los nutrientes. Con esta informacion en mente, el doctor desarrolloClean, un programa de tres semanas diseñado para personas cuyo trabajoy actividades no les permiten permanecer durante mas de una semana en un retiro o spa. No hay inconveniente si la primera vez que se lleva a cabo la terapia solo se dispone de una o dos semanas: los beneficios son muchos de cualquier forma.-Liberate del cansancio, el estres y las enfermedades recurrentes.-Enterate de cuales son los distintos agentes toxicos que te rodean y eliminalos de tu vida.-Conoce los habitos de salud que estan siguiendo las estrellas de Hollywood.-Observa en ti mismo como la salud repercute en la belleza.-Llenate de energia sin interrumpir el ritmo de tu vida.-¡Disfruta tu libertad! Lleva tu salud a su maximo nivel y ve como te cambia la vida."He convencido a muchos de mis amigos de seguir este programa y cada uno ha conseguido profundos beneficios, desde la perdida de peso hasta la claridad mental y el fin de la depresion cronica. La sabiduria y la informacion contenidas en este libro son profundamente utiles y te cambiaran la vida."Gwyneth Paltrow ... Leer resumen completo

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LOS APUNTES DE CATA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
CATALINA GOMEZ
DIANA (GRUPO PLANETA)

Resumen del eBook

Este libro reune mas de cien consejos de belleza, nutricion y salud que Catalina Gomez ha recopilado e investigado durante cuatro años para su seccion en television Los apuntes de Cata. El resultado es una guia util y completa de recetas, mascarillas y trucos de facil aplicacion para obtener todos los beneficios que la natu raleza nos brinda. Incluye comentarios del doctor Luis Gabriel Piñeros, experto en farmacologia vegetal.Encuentre todos los consejos que aparecen en television. ... Leer resumen completo

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COMER BIEN CUANDO SE ESTA ESPERANDO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/03/2015
HEIDI MURKOFF; SHARON MAZEL
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

Con este libro aprendera aalimentarse de forma sana ysabrosa desde la concepcion hastael parto y durante el posparto,tanto en casa como en el trabajoy el restaurante, durante lasvacaciones, e incluso cuandodisponga de poco tiempo opresupuesto o cuando las nauseasle impidan comer. Asimismo,aprendera como satisfacer laspapila s gustativas y los requisitosnutricionales del bebe en cadacomida ( y entre horas), mantenera raya el aumento de peso,afrontar los sintomas delembarazo, satisfacer a la gourmetque lleva dentro y nutrirse bienincluso antes del embarazo ydespues del parto. Ademas,conocera todo lo que necesitasaber sobre las dietas bajas enhidratos de carbono yvegetarianas, la cafeina, lossuplementos vitaminicos y laseguridad alimentaria, entre otrostemas. Incluye 175 suculentasrecetas, faciles de preparar y muynutritivas, ideadas especialmentepara la futura madre y su bebe.¡Buen provecho! ... Leer resumen completo

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EL METODO CLEAN PARA EL INTESTINO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
ALEJANDRO JUNGER
ONIRO, 2013

Resumen del eBook

La mayoria de enfermedades que se diagnostican hoy estan relacionadas con un intestino dañado e irritado. El intestino es un sistema complejo y poderoso cuya funcion principal es proteger y sanar el cuerpo en todo momento. Sin embargo, en muchos casos, un intestino inflamado conlleva problemas de salud que van desde el sobr epeso, dolores de todo tipo, alergias, cambios de humor y falta de libido hasta enfermedades cardiacas, cancer, insomnio y depresion.Ya no necesitamos estar enfermos para recuperar la salud. Con este innovador programa el Dr. Alejandro Junger explica como en lugar de tratar los sintomas cuando aparezcan debemos prevenirlos y asi evitar que perjudiquen al intestino.No importa su estado de salud actual, El metodo Clean para el intestino le ayudara a poner fin a las dolencias cotidianas, las enfermedades cronicas y gozar de una buena salud para siempre. ... Leer resumen completo

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LA BUENA DIGESTION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/03/2015
ROBYNNE CHUTKAN
GRIJALBO

Resumen del eBook

@1 NEW YORK TIMES BESTSELLERUn plan de diez dias para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamacion.¡Preparate para recuperar tu salud digestiva!En La buena digestion, la doctora Robynne Chutkan, fundadora del Centro Digestivo para la Mujer, te ofrece una guia unica e innovadora para alcanzar l a salud digestiva y un programa que pone a tu alcance las herramientas que necesitas para regularizarte por completo. La autora explica las causas de la inflamacion y los gases, ofrece medidas para dejar atras los padecimientos relacionados y proporciona un plan de nutricion y ejercicio para mejorar la salud gastrointestinal. Basado en investigaciones cientificas y sin trucos, este libro te mostrara como deshacerte de tus problemas digestivos de una vez por todas, al proporcionar:-Un viaje fascinante por tu tracto digestivo, con una explicacion clara de por que los problemas gastrointestinales son peores para las mujeres.-Una lista sorprendente de las formas mas comunes en las que las mujeres occidentales, sin darse cuenta, arruinan su salud gastrointestinal.-Un analisis profesional de sintomas para identificar una enfermedad grave subyacente.-Un plan ideal de diez dias, completo, sencillo y facil de seguir para limpiar los canales, aumentar las bacterias saludables y restaurar el sistema gastrointestinal y asi restablecer su buen funcionamiento.Con base en su experiencia con miles de pacientes, el programa de la doctora Chutkan te ayudara a liberar tu tracto digestivo de la opresion de la inflamacion diaria, de"soluciones"rapidas e ineficaces y de procedimientos y prescripciones innecesarias. ... Leer resumen completo

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SEXO Y AMOR EN TIEMPOS DE CRISIS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/03/2015
LYDIA CACHO
GRIJALBO

Resumen del eBook

Lo que debes saber antes de cumplir 40 por la autora bestseller Lydia cachoCon mas de 200 entrevistas realizadas tanto a hombres como a mujeres, la autora desvela las problematicas de la sexualidad a la que se enfrentan ambos generos a partir de los 40 años. Tras un profundo analisis de los datos y comentarios de especialis tas, Lydia Cacho abre un espacio para el dialogo sobre estas etapas en las vidas de hombres y mujeres que, sorprendentemente, siguen siendo desconocidas: la ANDROPAUSIA y la MENOPAUSIA."Hablo de la llegada de las crisis de la edad madura, sus implicaciones emocionales en el amor y la pasion, las fisiologicas, sociales y sexuales. Tambien son parte del tema los mitos, las mentiras y las tonterias que repetimos sistematicamente respecto a lo que nos sucede cuando llegan los cambios fisiologicos, esos que la industria medica y farmaceutica aprovecha para exprimirnos como naranjas dulces.Espero que este libro le haga pensar, sorprenderse, reir, comprender. Sobre todo, que le ayude a entender que lo que habia sentido y pensado, no solamente tiene razon de ser, sino que ademas le puede enseñar a convivir y a escuchar a su cuerpo para llevar una vida mas plena, sana y feliz."-Lydia Cacho ... Leer resumen completo

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DORMIR NATURAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/03/2015
EDUARD ESTIVILL
LEER-E 2006

Resumen del eBook

El sueño determina nuestra calidad de vida, fisica y mental. Dormir bien proporciona la energia necesaria para afrontar las tareas diarias y mantener el buen animo. Dormir mal provoca cansancio, irritabilidad y estres. Quienes duermen sin problemas no son conscientes de la suerte que tienen. Solo los insomnes conocen el cal vario que supone no poder conciliar el sueño. La causa mas importante del mal dormir es la acumulacion de tension a lo largo del dia, y afecta a la gran mayoria de personas en algun momento de su vida. En Dormir natural el Doctor Estivill, reconocido en todo el mundo como especialista en Medicina del Sueño, ofrece una guia completa con recomendaciones para alcanzar y conservar un sueño estable y reparador. ... Leer resumen completo

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MAMA COME SANO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/03/2015
JULIO BASULTO
DEBOLSILLO, 2015

Resumen del eBook

El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentacion en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o farmacos? ¿Cuantas calorias debo tomar? ¿Cuanta agua tengo que beber? ¿Son un sintoma de peligro las nauseas u otras molestias tipicas del embarazo? ¿Que es ganar mucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Como recupero la figura tras el parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestion inextricable la alimentacion en la lactancia? ¿Que es (de verdad) una dieta sana?Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar al lector a formarse un criterio para elegir y decidir. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebe extraordinario, recuperaremos el tipo rapidamente tras un parto facil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hara cuestionar muchos de nuestros habitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino tambien para la de toda la familia. ... Leer resumen completo

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VIVIR EL TANTRA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/03/2015
HORACIO F. RODRIGUEZ PORTO
AUTOPUBLICACION TAGUS

Resumen del eBook

VIVIR EL TANTRA ES LA EXPRESION DE ACERCARTE A LA NATURALEZA PURA, AUTENTICA, GENUINA, SIMPLE Y DESBORDANTE DE LA VIDA MISMA.CONOCER EL CAMINO DEL TANTRA ES RECUPERAR, VOLVER AL CAMINO QUE DEJASTE OLVIDADO ALGUN DIA, EN ALGUN RECODO DEL MISMO, POR LA CIRCUNSTANCIA QUE TE HIZO DOBLAR, AUNQUE A TIEMPO PARA RETOMARLO.ES CONTIN UAR LA BRECHA QUE ESTUVO SIEMPRE MARCADA PARA TI POR LA FUERZA CIDERAL DEL COSMOS.ES CONOCERTE Y HACERTE CONOCER PROFUNDO. ... Leer resumen completo

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EL MONO OBESO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
CRITICA, 2010

Resumen del eBook

¿Por que hay tantas personas obesas? ¿Cual es la razon de que resulte tan dificil perder el exceso de peso? ¿A que obedece esta epidemia de diabetes que en el año 2020 afectara a mas de 300 millones de personas? ¿Como es posible que la hipertension y el exceso de colesterol nos aflijan a tantos? En las sociedades desarrolla das, y en algunos paises emergentes, estas y otras enfermedades de la opulencia, como las cardiovasculares, afectan a gran parte de la poblacion mayor de 40 años y, en los ultimos años, estan amenazando a nuestros hijos.El mono obeso es un libro de lectura urgente, porque nos encamina hacia la comprension y, por lo tanto, hacia la prevencion de estos problemas acuciantes. En el profesor Campillo analiza el papel que juegan nuestros genes en el desarrollo de las enfermedades de la opulencia y nos explica que muchas de estas dolencias proceden de la incompatibilidad entre el diseño evolutivo de nuestro organismo y el uso inadecuado que de el hacemos.El lector transitara por un escenario fascinante: el de los ultimos diez millones de años de la evolucion humana. El conocimiento de nuestra evolucion es esencial para comprender los cambios ocurridos en la alimentacion de nuestros antepasados y las adaptaciones metabolicas que tuvieron que superar. Se ha dicho que somos hijos del hambre, ya que nuestra especie tuvo que adaptarse a cientos de miles de años de penuria alimentaria. La evolucion fue posible gracias a la acumulacion de una serie de mutaciones ventajosas que en conjunto se denominan el genotipo ahorrador. Estos genes, hoy en una epoca de abundancia permanente, pueden ser responsables de la obesidad y de las enfermedades de la opulencia ¿Cuantos de estos genes ahorradores ha heredado usted?Lo que pretende El mono obeso es ayudarnos a encontrar el camino para hacer las paces con nuestro diseño y a conseguir que los genes de la era prehistorica y nuestras formas de vida actual esten en armonia para poder gozar de una vida mas saludable y, posiblemente, mas larga y feliz. ... Leer resumen completo

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POR LOS CAMINOS DE LA BIOENERGETICA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
LUCIERNAGA, 2000

Resumen del eBook

Jorge Carvajal es medico de la Universidad de Antioquia, en Medellin, y desde hace mas de veinte años viene dedicando su practica clinica a la investigacion y la docencia de la medicina bioenergetica, entendida como un modelo de integracion entre las medicinas tradicionales y la medicina occidental.Mas que una nuevatecnolog ia o especialidad medica, la bioenergetica es un salto a una nueva dimension de la medicina, en la que la practica medica deja de ser solo una aptitud determinada por conocimientos externos para convertirse tambien en una actitud diferente frente a la vida.Utiliza herramientas terapeuticas que abarcan desde los aspectos mecanico, como en las medicinas manuales, y quimico, como en la medicina convencional, hasta el empleo de tecnicas psicologicas y la sanacion espiritual.Este libro es un viaje por el sendero de la humanizacion de la medicina. Enfermedad y salud son solo un reflejo de nuestros habitos y creencias. ... Leer resumen completo

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