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Salud y Dietas

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EL CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
TIMOTHY FERRIS
EDICIONES B, S.A., 2012

Resumen del eBook

Este no es un libro mas sobre dietas y fitness, sino el resultado de una busqueda obsesiva durante mas de una decada. Timothy Ferriss invirtio mas de doscientos cincuenta mil dolares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontro para identificar las pocas cosas que realmente funcionan c on el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Mas de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo medicos, cientificos de la NASA, atletas olimpicos y especialistas clandestinos. Ahora, mas de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los ultimos tres años, las tecnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios mas corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las mas extrañas causas. De los centros de entrenamiento olimpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Surafrica, Ferriss manifiesta su obcecacion por una cuestion fundamental: ¿que cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo esta aqui ... Leer resumen completo

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ADELGAZA CON EL METODO THINKING (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
DIEGO DE OLMEDILLA
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del eBook

Llevas mucho tiempo haciendo dietas,pero no consigues perder esos kilos de mas definitivamente.Y es que para adelgazar no basta con hacer regimen.El Metodo Thinking, creado por Diego de Olmedilla,es una propuesta revolucionaria que integra la medicina,la psicologia, el ejercicio fisico y una dieta natural.Descubriras que la comida puede llegar a ser una adiccion,de la que te puedes desintoxicar.MILES DE PERSONAS YA LO HAN CONSEGUIDO.TU PUEDES SER UNA DE ELLAS.Piensa bien y adelgazaras conservando la salud. ... Leer resumen completo

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LOS GRUPOS SANGUINEOS Y ALIMENTACION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
PETER J. D'ADAMO
EDICIONES B, S.A.

Resumen del eBook

Si alguna vez se ha preguntado por que una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizas se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. El doctor Peter J. DAdamo descubrio el papel que desempena el grupo sanguineo en relacion con los alimentos. Nuestro grupo determina que tipo de alimentacion es la mejor, asi como el tipo de actividad fisica mas apropiado y el estilo de vida que mas nos beneficia. ... Leer resumen completo

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COACHING NUTRICIONAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/05/2015
YOLANDA FLETA; JAIME GIMENEZ
DEBOLSILLO, 2015

Resumen del eBook

Un libro que no solo nos enseña que comer, sino tambien a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivacionElcoachingha entrado en la esfera de la nutricionEl exito de la mayoria de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la practica. Conseguirlo no es tarea facil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.Elcoachingnutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafio. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestion y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivacion. Estas son las reglas del juego que nos ayudaran a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros habitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoracion de nuestros puntos fuertes y debiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente. ... Leer resumen completo

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LAS RECETAS DE LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/05/2015
GRIJALBO

Resumen del eBook

200 deliciosas recetas para perder hasta 10 kilos en 28 diasAcelera tu metabolismo ¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera.La dieta que sigue Jennifer Lopez ha dado la vuelta al mundo y obtenido un exito inigualable.El compañero esencial del bestsellerLa dieta delmetabolismo acelera do: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comeras de cinco a seis veces al dia de acuerdo con un plan trifasico estrategicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas. Aqui encontraras:- Mas de 200 sencillas y deliciosas recetas para cocinar en cada una de las tres fases deLa dieta del metabolismo acelerado.- Recetas vegetarianas y veganas que hasta los mas carnivoros disfrutaran.- Un manantial de opciones libres de gluten, de lacteos y de alergias.- Infinidad de recetas congelables que pueden cocinarse de un jalon.- Docenas de platillos a fuego lento que pueden cocinarse en menos de cinco minutos.- Tips utiles y originales que te ayudaran a economizar y a cocinar con creatividad.- Consejos para intercambiar platillos que agregaran aun mas variedad a tu repertorio gastronomico.Ya sea que hayas obtenido grandes resultados conLa dieta del metabolismo aceleradoo que estes intentandola por vez primera, esta es la herramienta ideal para cualquiera que pretenda cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera para acelerar su metabolismo. ... Leer resumen completo

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LA DIETA DE LOS DOS DIAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
MICHELLE HARVIE; TONY HOWELL
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del eBook

La dieta de los dos dias es un metodo revolucionario yclinicamente probado con el que podras alcanzar tu pesoideal. Lo unico que tienes que hacer es seguir esta dietadurante dos dias a la semana y comer normalmente durantelos otros cinco. Es asi de sencilla, ademas de nutricionalmenteequilibrada y saludable.Diseñada por los doctores Michelle Harvie y TonyHowell tras años de investigacion, La dieta de los dos diases mucho mas eficaz que las dietas continuas, y mientrasadelgazas descubriras los numerosos y probados beneficios para la salud que estan relacionados con ella: reduceel riesgo de contraer cancer; disminuye la presion arterialelevada; posee un efecto antienvejecimiento y mejora elbienestar, el estado de animo y los niveles de energia.Ademas, es una dieta facil de seguir y con diversosplanificadores de comidas y cien deliciosas recetas que teayudaran a no apartarte de tu camino.Por fin puedes disfrutar de la comida y dejar de preocupartede tu peso para siempre. ... Leer resumen completo

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COMER Y CORRER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/05/2015
JULIO BASULTO; JUANJO CACERES
DEBOLSILLO, 2014

Resumen del eBook

Un manual imprescindible para promover una alimentacion adecuada y saludable entre los entusiastas delrunningLa participacion creciente en carreras populares durante los ultimos años indica que la practica delrunningse esta convirtiendo en un fenomeno social. Para un numero cada vez mayor de personas constituye su principal aficion y una forma de estimular su afan de superacion. De esta forma nace el interes por el papel de la alimentacion en el deporte, y tambien este libro,Comer y correr.Esta guia se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (orunner) a reconocer que hay de verdad y que de mito en la alimentacion de losrunners, pero tambien resolver diversas dudas, como si se debe beber muchisima agua a lo largo de un maraton, que consumir antes de una carrera o que comer y beber una vez esta concluye. ... Leer resumen completo

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LA DIETA DEL GENOTIPO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
ZETA BOLSILLO, 2010

Resumen del eBook

Nuestra herencia genetica es algo que no podemos modificar. Lo que si podemos, sostiene el doctor DAdamo, es potenciar al maximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. El autor identifica seis tipos generticos unicos: Cazador, Recoletor, Maestro, Explorador, Guerrero y Nomada, y ofrece program as especificos para perder peso, disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades. En este libro encontraras instrucciones para averiguar tu tipo genetico, y un plan personalizado que te permitira mejorar notablement tu salud, vivir mas años y sentirte mejor que nunca. ... Leer resumen completo

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DIET COACH (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/05/2015
GRIJALBO, 2012

Resumen del eBook

El entrenador personal que te ofrece trucos rapidos, estrategias simples y consejos que no fallanEsta pequeña guia es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una relacion con la comida mas feliz y sana.Las dietas por si solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en que podemos comer y no nos fijamos en como comemos ni como nos sentimos.Kimberly Willis sabe que la unica forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haciendo cambios fundamentales en el modo de pensar y de relacionarnos con la comida.Diet Coachse centra mas en ti que en los alimentos, para ayudarte a superar las ansias de comer y a tomar, de una vez por todas, el control de tus habitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea a traves de frases clave, de sencillas tecnicas para distraer tu ansiedad o tomandote tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontraras estrategias y metodos muy simples que realmente funcionan. ... Leer resumen completo

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GUIA DE ALIMENTACION PARA RUNNERS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
ALBERT GRABULOSA
EDICIONES B, S.A., 2015

Resumen del eBook

Unos habitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino tambien a su bienestar en general. Comer bien mejora la recuperacion tras el ejercicio fisico, reduce los sintomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud.Gui a de alimentacion para runners es un libro dirigido principalmente a deportistas, aunque extrapolable a la poblacion en general, cuyo objetivo principal es fijar unas bases nutricionales estables con las que mejorar la salud y el rendimiento fisico de los corredores y de cualquier persona interesada en adquirir unos buenos habitos de alimentacion.Este libro pretende avanzar en la direccion de la coherencia, del sentido comun y de la sensatez alimentaria. Una reivindicacion de la dieta mediterranea aunque aplicada al deporte y especialmente a los corredores de fondo. ... Leer resumen completo

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RECETAS PARA NO ENGORDAR (COCINA EXPRESS) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/05/2015
CRIS LINCOLN
AGUILAR, 2004

Resumen del eBook

Recetas para aprender a comer sano y adelgazar sin hacer dieta y pasar hambre.No hace falta pasar hambre ni seguir un regimen monotono para mantener a raya los kilos. YRecetas para no engordarlo demuestra. Los platos y consejos reunidos en estas paginas permiten elaborar comidas bajas en calorias, pero a la vez sabrosas, eq uilibradas y sencillas de preparar. Con ellas el lector comprobara que es posible, incluso facil, conservar la linea sin renunciar a comer bien y variado. ... Leer resumen completo

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VIAJE A TU CEREBRO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
EDICIONES B, S.A., 2012

Resumen del eBook

Hace unos años cambie mi orientacion profesional, hasta entonces centrada en la practica medica asistencial, y dedique tiempo y esfuerzo a mi formacion en el campo de las Neurociencias y de la Neurobiologia del comportamiento. Desde entonces, y a medida que mi formacion como medico se ha ido complementando con esta discipli na, he reflejado, en un metodo practico y de facil comprension, un conocimiento para poner a disposicion de los profesiona- les, pacientes y, ahora, lectores que crean tanto como yo en nuestra gran capacidad de cambio y aprendizaje, dirigida a obtener una mejor calidad de vida.El Metodo Thabit pretende utilizar nuestra capacidad plastica cerebral y orientarla hacia un cambio cognitivo, emocional y decomportamiento mas saludable, razon por la cual es fundamental empezar por conocernos. Conocernos desde un punto de vista anatomico-estructural y neurobio- logico, conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestro es- tilo de afrontamiento emocional. ... Leer resumen completo

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LA REVOLUCION DE LA AUTOSALUD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo cronico, el autor, Zenn, se miro detenidamente en el espejo y reconocio que el, a sus cuarenta años, estaba tambien al borde de la enfermedad.Con exceso de peso, aquejado de falta de energia y mala digestion, Zenn resolvio mejorar por si mismo susal ud y la de su familia, y asi salvar su propia vida. Averiguo cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud.Lo que averiguo puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses habia perdido casi veintitres kilos, y no solo se sentia veinte años mas joven, sino que lo parecia. ... Leer resumen completo

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CORRER, COCINAR Y SER FELIZ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
PACO RONCERO
EDICIONES B, S.A.

Resumen del eBook

¿Como consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronomicas, adelgazar mas de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuales son los trucos de un profesional que viaja por todo el mundo y trabaja mas de doce horas diarias para encontrar siempre un hueco para hacer deporte?Paco Roncero comparte su experiencia desde que, alarmado por los 112 kilos que marcaba la bascula, se calzo por primera vez las zapatillas de correr y su vida dio un giro de ciento ochenta grados. Desde entonces ha incorporado a su vida una alimentacion saludable y una rutina deportiva que le hacen sentirse mejor consigo mismo y, en definitiva, mas vivo.Este libro practico e inspirador ofrece mas de sesenta recetas deliciosas, faciles de preparar y ligeras para disfrutar de cada bocado sin descuidar la linea ni la salud.El autor, Paco Roncero (Madrid, 1969) es considerado uno de los maximos representantes de la cocina de vanguardia española. Formado en Zalacain y en el hotel Ritz, recibio en 2006 el Premio Nacional de Gastronomia. Tambien ha sido merecedor de dos estrellas Michelin y tres estrellas de la Guia Repsol por su trabajo al frente del restaurante La Terraza del Casino.En 2008 se puso por primera vez unas zapatillas de deporte y salio a correr. Desde entonces ha corrido varias maratones, ha adelgazado treinta kilos, ha aprendido a disfrutar de la comida de una manera sana e incluso ha sido portada de la revista Men¿s Health. ... Leer resumen completo

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LA COMIDA ESTA EN LA MESA (EPUB) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 08/05/2015

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¿Tienes ganas de cocinar?¡Pues no pierdas mas el tiempo!Elige la receta que mas te guste, sigue las indicaciones y¡disfruta de la comida!

3.00€

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LA COMIDA ESTA EN LA MESA (PDF) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 08/05/2015

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¿Tienes ganas de cocinar?¡Pues no pierdas mas el tiempo!Elige la receta que mas te guste, sigue las indicaciones y¡disfruta de la comida!

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LA ENFERMEDAD EN LOS SISTEMAS DE SALUD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 08/05/2015
JAIME LLAMB��AS WOLFF

Resumen del eBook

Por qu las ciudades estn llenas de farmacias? Por qu los hospitales, los profesionales mdicos y de la salud y los frmacos apenas contribuyen en una nfima proporcin a mejorar la salud de la poblacin? Qu abarca realmente estar sano respecto de las polticas pblicas?Da a da nos enfrentamos a una crisis estructural no menor que se profundiza. La bsqueda de respuestas no solo requiere anlisis prcticos y polticos, sino que inicialmente, como invita el autor, debe tomar ribetes epistemolgicos, entendiendo que primero hay que sabery reconocer que vamospor el camino equivocado.El libro nos permite, a travs de sus ensayos, entender la crisis de los sistemas de salud dentro de un contexto ms amplio que incluye las dimensiones culturales, filosficas, ticas y valricas. Es as como el texto explora tericamente los problemas contemporneos y reflexiona sobre el estado actual de lo que es y debiera ser la salud, con la esperanza de facilitar el debate para otras opciones paradigmticas, aquellas que den luz a polticas originales y vanguardistas que esperan su momento histrico. ... Leer resumen completo

13.38€

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FRAGMENTOS DE LA HISTORIA DE LA SALUD EN LA ARGENTINA RURAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/05/2015

Resumen del eBook

En este libro procuramos abordar la historia de la salud y la enfermedad en los ambitos rurales, haciendolo extensivo a distintas provincias de Argentina, en algunos casos de la zona central como Buenos Aires, Santa Fe y Cordoba, y en otros en provincias del noroeste como Jujuy y Tucuman.Los estudios que se presentan tambie n tienen otra particularidad: su mirada se centra en distintos momentos de la historia de Argentina, que van desde Mediados del siglo XIX hasta la primera mitad del siglo XX. Este recorrido diacronico permite observar el impacto de las enfermedades y su atencion en diversos momentos de la historia en diferentes provincias argentinas y las estrategias que se utilizaron para combatirlas.En ese sentido los capitulos que aqui se compilan tienen el valor del estudio de casos que permitiran abrir nuevas lineas de investigacion que hasta este momento no han sido Explotadas por la historiografia argentina. ... Leer resumen completo

3.63€

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SIN TRIGO, GRACIAS. RECETAS EN 30 MINUTOS (¡O MENOS!) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 14/05/2015
, 2015

Resumen del eBook

Pierde peso y gana salud cocinando platos sin trigo ¡en un abrir y cerrar de ojos!Siguiendo la estela deSin trigo, gracias,el libro en el que el prestigioso cardiologo William Davis explica con datos cientificos y estudios recientes las graves consecuencias de tomar trigo en nuestra dieta hoy en dia ?al margen de padecer o no alergias o intolerancias?, llegaSin trigo, Gracias. Recetas en 30 minutos ¡o menos!,una puesta en practica de la teoria del doctor paratodos aquellos que deseen comer sano y rapido.Este libro te ofrece 200 sencillas y rapidas recetas que te ayudaran a ahorrar tiempo sin dejar de cuidar tu salud usando el metodoSin trigo, gracias.Si estas muy ocupado para pasarte horas en la cocina pero quieres sentirte sano y comer bien, este es tu libro.Comer sin trigo te ayuda, entre otras cosas, a:Perder pesoMejorar los sintomas de la diabetes tipo 2Mejorar el colesterol y LDLPreservar la densidad osea y evitar la osteoporosisMejorar enfermedades de la piel como psoriasis ulceras o alopeciaAliviar los sintomas de la artritis reumatoide ... Leer resumen completo

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SIN TRIGO, GRACIAS. LIBRO DE RECETAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 14/05/2015
, 2015

Resumen del eBook

Disfruta de la revolucion de la cocina sin trigoSiguiendo la estela deSin trigo, gracias,el libro en el que el prestigioso cardiologo William Davis explica con datos cientificos y estudios recientes las graves consecuencias de tomar trigo en nuestra dieta hoy en dia ?al margen de padecer o no alergias o intolerancias?, lleg aSin trigo, Gracias. Libro de recetas,una puesta en practica de la teoria del doctor.En este libro encontraras 150 sabrosas recetas para todas las ocasiones especialmente pensadas para cuidar tu peso y mejorar tu salud dejando de lado el trigo en tus comidas. Entre estas paginas encontraras aperitivos, entrantes y platos principales, asi como mucha informacion util sobre como llevar a cabo una dieta sana sin trigo.Comer sin trigo te ayuda, entre otras cosas, a:Perder pesoMejorar los sintomas de la diabetes tipo 2Mejorar el colesterol y LDLPreservar la densidad osea y evitar la osteoporosisMejorar enfermedades de la piel como psoriasis ulceras o alopeciaAliviar los sintomas de la artritis reumatoide ... Leer resumen completo

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EL LIBRO ANTITOXICO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
LAURENT CHEVALLIER
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

Vivimos en un mundo en el que los contaminantes quimicos se encuentran en todas partes: en nuestra alimentacion, en nuestra ropa y en nuestras casas Sin embargo, seria una ingenuidad creer que los efectos de esos productos sobre nuestra salud han sido suficientemente evaluados.Frente a los intereses de los lobbies y ante la laxitud que demuestran, tan a menudo, los poderes publicos, es posible pasar a la accion, de forma tanto individual como colectiva.¿Que sustancias debemos evitar de inmediato? ¿Que alimentos, productos de limpieza o cosmeticos debemos usar preferentemente? ¿Como protegernos mejor, nosotros y a nuestros hijos? ... Leer resumen completo

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CONSTELACIONES PARA EL EXITO EN EL TRABAJO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/05/2015
ROBL INGALA

Resumen del eBook

¿Quieres emprender tu nuevo negocio sorteando los clasicos errores? ¿Te sientes a disgusto en tu trabajo? ¿Tienes problemas con tu jefe? ¡Ya no te desgastes!Este libro te ayudara a reorganizar tu relacion con el dinero y te mostrara el camino para que no trunques tus sueños, lleves a la quiebra a tu familia o empresa, y des pilfarres tu energia y capital.De la mano de la especialista Ingala Robl, esta obra te ayudara a comprender mejor las interrelaciones complejas que surgen diariamente en una empresa, a poner en marcha procesos de cambio, evitar problemas en caso de reestructuraciones y considerar los efectos de diversas politicas propuestas para la organizacion. Las configuraciones aportan claridad donde antes habia incertidumbre, y son la mejor herramienta para el cambio en las organizaciones, asi como para cuando el futuro nos pareceincierto.Con esta lectura aprenderas acerca del orden, la vinculacion y la pertenencia, asicomo sobre el equilibrio entre el dar y tomar en una empresa para evitar problemas laborales, tal como se demostro enConstelaciones familiares. ... Leer resumen completo

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UN ABRAZO PARA MAMA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/05/2015
CLAUDIA LIZALDI
GRIJALBO

Resumen del eBook

¿Sientes que has dado todo pero que aun no es suficiente? Tranquila. Necesitas dejar de ser tan exigente contigo misma, valorarte mas, saber que hay millones de mujeres que se sienten como tu. Necesitas un abrazo.En este libro Claudia Lizaldi nos cuenta su experiencia como madre primeriza preocupada por tener un parto natur al, por alimentarse sanamente y por llevar a cabo los metodos mas adecuados para la crianza de Iam, su bebe. Las vacunas, la lactancia, la alimentacion, las actividades durante el embarazo, la relacion con la pareja, la recuperacion de la figura, entre otros, son temas que le preocupan a toda mama y, en este libro, Claudia expone su experiencia al respecto. Ademas, comparte pautas que te seran muy utiles y abrazos para que sepas que no estas sola.Leer a Claudia Lizaldi es escuchar una voz amable, cariñosa, una voz hermana que tanta falta hace en esos momentos, es recibir un abrazo de mama a mama. ... Leer resumen completo

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SANAMENTE II (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/05/2015
SATIAG ROJAS POSADA

Resumen del eBook

Sanamente es hoy por hoy uno de los espacios radiales mas reconocidos deColombia. En este segundo tomo, el doctor Santiago Rojas, director delprograma, conversa con 100 expertossobre los 20 temas de salud que mas interesan y preocupan a los oyentesy a sus pacientes.Los lectores encontraran informacion sobre enfermedades com o el asma, ladepresion, el insomnio; tambien las estrategias para tener unembarazo gozoso, y como enfrentar el dolor o el estres, entre otrostemas de interes. Es un compendio practico e imprescindible paraentender cada unade estas afecciones, cuales son los tratamientosdisponibles, consejos para aplicar en casa y testimonios de pacientesque han logrado salir adelante. ... Leer resumen completo

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DEL AYUNO A LA CONCIENCIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/05/2015
, 2015

Resumen del eBook

Si eres de los que se encuentran constantemente cansados, si tienes insomnio o problemas digestivos, si eres presa facil de la irritabilidad, si te encuentras emocionalmente inestable o si te han diagnosticado cualquier enfermedad, necesitas dar un giro de ciento ochenta grados a tu vida. Y es importante que sepas que este libro es para ti. Lidia Blanquez, terapeuta multidisciplinar, ha sido testigo en su consulta de como infinidad de patologias fisicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta por medio del ayuno. El ayuno es no comer voluntariamente durante un tiempo determinado, independientemente de si tienes un objetivo concreto o no al hacerlo. A diferencia de una dieta, el ayuno se realiza con un fin superior al de perder peso por razones esteticas o de salud: va asociado al cambio o a la preparacion del cuerpo para una transformacion personal, ya sea en el ambito fisico, mental o espiritual. El ayuno es algo tan antiguo como la historia del hombre. Es parte de los medios de curacion y de transformacion personal que hemos tenido a nuestro alcance desde siempre pero que hemos dejado de aplicar a causa de nuestro estilo de vida actual, que nos ha desvinculado de las tradiciones. Pero a veces lo mas antiguo se convierte en lo mas nuevo. Este libro vuelve a poner a tu disposicion esta herramienta. El ayuno es un proceso esencial en los tiempos que corren; tiempos de cambio, de transformacion y de adaptacion en tiempo record a nuevos paradigmas. ... Leer resumen completo

4.55€

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EL COCO CURA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/05/2015
BRUCE FIFE
, 2015

Resumen del eBook

Casi un tercio de la poblacion mundial depende del coco, tanto para su alimentacion como para su economia. Durante miles de años el coco ha sido utilizado para curar problemas tan diversos como los abscesos, el asma, la calvicie, la bronquitis, las quemaduras, el estreñimiento, la tos, la disenteria, el dolor de oidos, la g ingivitis, la ictericia, los calculos renales, el escorbuto, las infecciones cutaneas, la inflamacion, la sifilis, el dolor de muelas, la tuberculosis, el tifus, las ulceras, los tumores y todo tipo de heridas. Y hoy en dia, la medicina moderna esta confirmando su efectividad para tratar muchas de las dolencias mencionadas. Cientos de estudios muestran que los beneficios para la salud del coco en sus diversas formas son espectaculares. Elimina, entre otros, los virus causantes del herpes, la hepatitis C, el sarampion y el sida. Mata las bacterias que causan infecciones en el tracto urinario, la neumonia y la gonorrea. Destruye los hongos y las levaduras causantes de la candidiasis, el pie de atleta, la tiña y otras infecciones. Expulsa la solitaria y otros parasitos, reduce la inflamacion, protege de numerosos tipos de cancer y tambien a las arterias de los daños causados por la aterosclerosis. Ademas, es una extraordinaria fuente de energia que potencia el bienestar de la persona, protegiendo al cuerpo de los radicales libres e incrementando la absorcion de otros importantes nutrientes, vitaminas, minerales y aminoacidos. ... Leer resumen completo

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LA FUENTE DE LA SALUD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
DRA. PADMA SOLANAS NOGUERA; CARLES H. BÁRCENA; DRA. MONTSERRAT NOGUERA FUSELLAS
, 2015

Resumen del eBook

La fuente de la salud esta escrito desde el punto de vista de la medicina integrativa, que parte de la medicina naturista clasica e incorpora los valores de la llamada medicina biologica, al tiempo que integra los conocimientos tanto diagnosticos como terapeuticos de la medicina convencional. Este libro es una invitacion a asumir un reto en el que nos va la salud y la vida. Solo existe una medicina, la que esta al servicio de las personas, aunque puede enfocarse desde diferentes puntos de vista. Hablamos de medicina integrativa y no de medicina alternativa, ya que lo expresado en este libro no es alternativa a nada, sino integracion de todo aquello que pueda revertir en la salud del ser humano, venga de donde venga. ... Leer resumen completo

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ANECDOTAS DEL DR. ESTIVILL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

Las anecdotas del doctor Estivill es un libro autobiografico del mundialmente conocido especialista en Medicina del Sueño. Repleto de historias divertidas sobre el insomnio, la narcolepsia, el sonambulismo, las apneas, los ronquidos, etc., esta escrito desde el cariño, la ironia y con sentido del humor. Sus mas de treinta y cinco mil pacientes le han permitido a Eduard Estivill redactar este libro, que nos ayuda a saber mas sobre el sueño y a mirar las cosas desde otra perspectiva. ... Leer resumen completo

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SEIS SEMANAS PARA SER UN PIBON (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
TIMUN MAS, 2013

Resumen del eBook

¿Has hecho otras dietas con anterioridad y crees que has fracasado? No seas tan duro contigo mismo y planteatelo asi: es la dieta la que te ha fallado a ti. Ha llegado la hora de que olvides todos esos metodos milagrosos de adelgazamiento y escuches por fin la verdad: - Saltarse el desayuno puede ser saludable - Algunas fru tas bloquean instantaneamente la perdida de grasa - Comer de forma continuada, por muy poco que comas, puede ser contraproducente - Beber zumos y batidos puede llevarte a comer en exceso - Hacer ejercicio va mas alla del tiempo que le dediques y de la intensidad con que lo practiques - Los carbohidratos del brocoli pueden ser mas perjudiciales que los de la Coca-Cola Con esta exclusiva dieta, originalmente diseñada para varias personalidades de la television britanica, puedes llegar a perder mas de siete kilos de grasa corporal en solo seis semanas ... Leer resumen completo

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MEDICINA EN LA COCINA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
ZETA BOLSILLO

Resumen del eBook

Medicina en la cocina reproduce la ultima parte de Un cuerpo para toda una vida (Ediciones B), el exitoso compendio de los conocimientos que Txumari Alfaro ha adquirido en los ultimos veinticinco años en el campo de la salud natural y la medicina biologica.En Medicina en la cocina, el autor da solucion a los principales pro blemas de salud en fichas alfabeticas, y repasa todas las dolencias que se ha encontrado a lo largo de su carrera. Consejos praticos para solucionar los problemas de salud, pero tambien para vivir saludablemente. Un libro de consulta obligada para todo aquel que quiera encontrar respuestas a las quejas de nuestro cuerpo. ... Leer resumen completo

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