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Autoayuda y Espiritualidad

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CÓMO DEJAR DE FUMAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/06/2014
SERGRAF INTEGRAL

Resumen del eBook

La motivación para dejar de fumar es el motor de arranque que nos hace ponernos en marcha hacia ese objetivo, que en un principio parece lejano, pero tomando una actitud de tranquilidad, persistencia y tenacidad, se nos hace mucho más corto. Sabiendo también de antemano que hemos iniciado un viaje largo y pesado, en el que nuestra voluntad y motivación nos va a mantener en la ruta correcta a seguir sin desviarnos ni un ápice de nuestra meta.También ayuda saber que vamos a encontrar en esa meta tan deseada y a la vez tan desconocida por el tiempo transcurrido en el que nos alejamos y distanciamos de un óptimo estado de salud, en el queni siquiera nuestro inconsciente recuerda las agradables sensaciones de sentirse físicamente bien, dando incluso por normal y natural nuestros achaques cotidianos que también hemos terminado por aceptarlos como normales. Esa tos que nos acompaña, el escozor de lengua y garganta, la sequedad de boca, el fatigarnos con facilidad, las manchas en los dientes, el mal aliento, la inquietud, la irritabilidad cuando nuestro cuerpo nos pide la siguiente dosis de nicotina para aliviar nuestros achaques. Circulo vicioso, fumamos para reducir nuestro malestar y el tabaco nos intoxica más y nos crea más achaques y más problemas de salud.Es importante también conocer a fondo este recorrido hacia nuestro objetivo y contar con la ayuda de un mapa, un GPS que nos oriente y evite que nos salgamos del camino. La experiencia de ex fumadores nos puede servir de guía, así como la ayuda de un profesional de la psicología que nos facilite el camino. En la hipnoterapia se conduce al inconsciente por el camino a modo de un piloto automático en el que los procesos de la recuperación actúan de forma apenas perceptible por el consciente. El consciente comprende la idea pero la forma de llevarla a cabo es la labor del inconsciente, a nivel de los circuitos cerebrales los caminos del cerebro van modificándose. Las autovías de la conducta de fumar se van estrechando, cada vez más. A la vez se abren rutas alternativas, todo ello gracias a la plasticidad del cerebro. Estos nuevos caminos se ensanchan hasta convertirse en verdaderas autopistas, pisando las que había en el pasado. Los nuevos caminos se abren diseñando nuevos pensamientos introducidos en estado de hipnosis.En estado de hipnosis debilitamos nuestra mente consciente que tiene su identidad creada por los condicionamientos del pasado, debido a las conductas instaladas de tanto repetirse durante años. Al principio esas conductas vencen ya que son anchas y la información circula por ellas a gran velocidad. El cerebro ahorra energía, está automatizado. A medida que la terapia con hipnosis progresa, los nuevos circuitos neuronales compiten con los del pasado y van fortaleciéndose conexiones nuevas.Tenemos que saber que sin el tabaco nos libraremos de la molesta tos, respiraremos mejor, nuestro aliento será más fresco, nos fatigaremos menos, tendremos más calidad de vida. Y nos quitaremos un gasto continuo y podremos ofrecernos un buen premio. Ya que haciendo números, al año el gasto en tabaco no es nada despreciable.Libro de estudio del Máster de Hipnosis de la Escuela Oficial de Hipnosis Clínica EOH, homologado oficialmente por la Sociedad de Hipnosis Clínica Española, avalado por la EOH Escuela Oficial de Hipnosis Clínica. Recuerde que las clases pueden ser presenciales o a distancia (Máster ON-LINE). Las prácticas en la modalidad ON-LINE serán realizadas con pacientes reales. Nuestra Editorial Hipnoterapia Clínica S.L. tiene publicados un total de 14 libros y una revist... ... Leer resumen completo

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BIOGRAFÍA DEL SILENCIO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/06/2014
SIRUELA, 2014

Resumen del eBook

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditación el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y única cosa. ... Leer resumen completo

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LA SABIDURÍA DE LOS GRANDES YOGUIS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/07/2014
EDICIONES B, S.A.

Resumen del eBook

La sabiduría de los grandes yoguis es el resultado, en buena parte, de mi primera indagación espiritual en tierra india. Después, he viajado muchas veces más a la India, pero aquel primer viaje fue, seguramente, el más fecundo desde el punto de vista espiritual.En compañía de la profesora de yoga Almudena Hauríe, durante ca si dos meses recorrimos la mayoría de los estados de la India para entrevistar a yoguis, sadhus, eruditos, especialistas, maestros espirituales y eremitas. En esta obra se incluyen los testimonios más destacados. ... Leer resumen completo

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LO QUE TU LUZ DICE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
ANA MARIA OLIVA
SIRIO

Resumen del eBook

Ana María Oliva empieza exponiendo algunos datos científicos sobre el campo de energía humano y acaba llegando a la conciencia de que somos mucho más de lo que nos muestran nuestros ojos. En un lenguaje ameno y asequible, nos explica cómo opera la tecnología GDV, una tecnología que permite ver el campo de energía humano y a nalizarlo, aportando así una valiosa información sobre el estado de salud psicofisiológica de la persona. La autora nos muestra cómo este campo de energía es algo totalmente dinámico, que se modifica en función de cómo percibimos la vida y de cómo la vivimos. Nos muestra el efecto positivo o devastador de un solo pensamiento, de una canción, de una llamada de teléfono, de un insulto o de una emoción. Al tomar conciencia de cómo todo eso cambia nuestro estado energético, y de la influencia directa que tiene sobre nuestra salud, vemos que, aunque algunas cosas nos afectan negativamente, disponemos también de herramientas para modificar nuestro campo energético a voluntad. Y esta es una forma de recuperar el poder sobre nuestra propia vida. Ya no puedes seguir considerándote una víctima. Ahora tienes en tus manos los recursos para llevar una vida más saludable y más feliz. ... Leer resumen completo

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LA VIDA ES FÁCIL SI SABES SIMPLIFICAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
MAR CANTERO SANCHEZ
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿Por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida?Debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y hábitos mentales negativos que nos conducen al s abotaje emocional. Mar Cantero Sánchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible. ... Leer resumen completo

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EL SÍNDROME DE REBECA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/06/2014
CARMEN POSADAS
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

¿Qué es el síndrome de Rebeca? Es la sombra de un amoranterior, un incordiante espectro que nos condiciona a lahora de volver a enamorarnos. Y se manifiesta de muchasy muy molestas formas, y, sobre todo, lo hace en losmomentos más inoportunos. ¿Comparas inconscientementea tu nuevo amor con el anterior? ¿Temes que se comport ecomo tu ex o, por el contrario, echas en falta algo entu pareja de ahora? ¿Quizá, igual que en el caso de laprotagonista de la película Rebeca, piensas que en vez de seruna pareja sois un trío?Del mismo modo que Freud sostenía que madurar implicamatar al padre, nosotros decimos que es necesarioexterminar al molesto espectro de los amores pasados paraque no enturbie los del presente. Este libro es por tantoun cazafantasmas. Y es que son numerosos y variados losespectros que sobrevuelan por ahí. El objetivo de esta obraes enseñarte a detectarlos, a clasificarlos y, por supuesto, aacabar con todos ellos.Con gran humor, elegancia e inteligencia, Carmen Posadasnos brinda un libro cuyo objetivo es ayudarnos a ser másfelices desterrando a los tontos fantasmas del pasado. ... Leer resumen completo

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TÓPICO DE CÁNCER. MANUAL DE SUPERVIVENCIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/06/2014
SUSANA KOSKA
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

Actriz, realizadora de documentales y escritora. Cuando a Susana Koska se le diagnosticó un cáncer, decidió volcar, sin contemplaciones, con realismo, sus crudas vivencias en este relato perturbador.Esta mujer ha tenido un cáncer y ha vivido el protocolo del pánico, la atención políticamente correcta y fría, enfrentada a su s miedos y al de los otros, en pura conjunción con esta vida de sueños y pesadillas.No habla de la enfermedad como redención, autoayuda, salvación, crecimiento, karma o exorcismos líricos.Desgarradura de mujer, impresa en un diario armado sin armas, pero con criterio guerrero, agitador de conciencias que duda, siente y patalea desde el insomnio lúcido de las heridas, del fragor contenido, desde la puerta de atrás, desde un texto sin pretextos; bello, emotivo y triste, como todo lo esencial. Dr. Pedro Luís SoldevillaEl Mundo Koska es así: mutante, divertido, estremecedor, terrible y muy, muy valiente. Carlos Zanón, autor de Yo fui Johnny Thunders ... Leer resumen completo

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HASTA NUNCA, TIMIDEZ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/06/2014
PASCAL IBIZA

Resumen del eBook

¡FULMINA TU TIMIDEZ PARA SIEMPRE! ¿MULTIPLICAR MI AUTOESTIMA Y MI AUTOCONFIANZA? ¿TENER PERSONALIDAD Y SER VALIENTE Y DECIDIDO? ¿CONSEGUIR MÁS AMIGOS Y GUSTAR Y SER ATRACTIVO? ¿DIVERTIRME Y SALIR LOS FINES DE SEMANA? ¿HACERME RESPETAR Y ALEJAR PARA SIEMPRE A LOS ACOSADORES? ¿DIVERTIRME LEYENDO Y DESCUBRIENDO MONTONES DE EJ ERCICIOS PRÁCTICOS PARA ELIMINAR MI TIMIDEZ? SI DE VERDAD QUIERES TODO ESTO ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO. BIENVENIDO... ... Leer resumen completo

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MENTE RADIANTE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 28/05/2014
PETER FENNER
AGUILAR, 2014

Resumen del eBook

Aprende a usar tu mente y descúbrete.Mente radiantees un conjunto de argumentos nítidos y razones comprensibles sobre la forma en que funciona nuestra mente y la libertad del espíritu.Nuestro estilo de vida occidental hace que en muchas ocasiones nos cueste comprender y practicar la filosofía y las enseñanzas orientales. Es te libro surge de la intención de hacer accesibles estas enseñanzas, de liberarlas de toda religiosidad y de mostrar a los lectores los principios y las potencialidades que podemos encontrar en ellas en nuestra vida diaria. Según el autor se puede aprender a vivir como un individuo único al mismo tiempo que liberado y capaz de identificarse con toda la existencia, en un estado que él llama de mente radiante. Peter Fenner cristaliza la sabiduría contemplativa de Oriente en una guía esclarecedora y accesible para vivir libres de la torpeza y de la ignorancia que nos impiden simplemente ser sin apellidos.Este libro te enseñará entre otras cosas:A vivir aquí y ahora sin ser controlado por tus deseos inmediatos.A profundizar en tu identidad única y con la naturaleza.A usar la comunicación como un camino de apertura para ti y para otros.A emplear herramientas para identificar tus fuentes conscientes e inconscientes de sufrimiento y aprender a trascenderlas.Comentarios:Mente radiantete lleva directo al corazón del asunto. Simple en su acercamiento, aunque profundo en sus implicaciones, este libro beneficiará a aquellos que deseen abrirse a una total apreciación de lo que son.Peter Russell, autor deFrom Science to God, Waking Up in timePeter Fenner ha tomado los refinados métodos que sirven para desmantelar esquemas mentales y que han liberado a decenas de miles de practicantes orientales de la contemplación y los ha adaptado para un uso efectivo en Occidente. Muy recomendable.Robert Thurman, Ph. D., erudito budista, Universidad de Columbia y presidente de Casa Tibet en Nueva YorkPeter Fenner es un maestro-practicante de primer orden. No conozco ningún otro autor occidental que comunique la realidad esencial de la consciencia incondicionada con tal poder, simplicidad y autenticidad. Lee este libro. Disfruta de la consciencia incondicionada.Alan Combs, Ph. D., autor deThe Radiance of Being: Understanding the Grand Integral Vision; Living the Integral LifeEstas visiones y ejercicios simples aunque profundos nos ayudan a penetrar el trance de la consciencia diaria hasta la comprensión liberadora de que nosotros ya somos aquello que estamos buscando. Peter Fenner ha culminado el importante trabajo de hacer accesible a los occidentales contemporáneos la sabiduría atemporal de Oriente.Robert Gass, autor deChanting: Discovering Spirit in Sound ... Leer resumen completo

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LA LIBERTAD DE LAS ALMAS PERDIDAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/05/2014
LILIANA VELEZ ROSALES
AUTOPUBLICACION TAGUS

Resumen del eBook

Tana, la protagonista, esuna adolescente que se sumerge en el alcohol y otras adicciones, sin ser consciente del sufrimiento que eso conlleva a su familia, ni de su declive y hundimiento en el lado más oscuro.Cuando ya la oscuridad está a punto de terminar con su vida, pide ayuda, pero...¿Logrará Tana salir del pozo? ¿Recup erará su vida? ¿Qué le depara el destino? ... Leer resumen completo

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VIVIR COMO REYES CON UN PUÑADO DE EUROS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/06/2014
ROCIO GARCIA GONZALEZ
AUTOPUBLICACION TAGUS

Resumen del eBook

Es hora de comprender que para vivir como un rey no es necesario tener mucho dinero. Se trata de valorar loque tenemos y disfrutarlo, de mirar con ojos nuevos lo que antes pasaba desapercibido, de vivir el presente, el día, el segundo.Olvidad todo lo que os han contado y sumergiros en estas páginas donde os enseñaré a estab lecer las prioridades de vuestra vida y a simplificarlas. Espiritualidad y economía personal totalmente unidas. ... Leer resumen completo

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ADOPTA UN TÍO. HISTORIAS DE HOMBRES OBJETO PARA MIMAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/06/2014
EVA NOVA
MARTINEZ ROCA, 2014

Resumen del eBook

Eva viene de una relación larga que lamantuvo en barbecho un montón detiempo, seguida de una ruptura que latiene sexualmente en dique seco. Perohay vida ahí fuera. Eva se da de alta enAdoptaUnTío y empieza a probar. Y veque las posibilidades son infinitas: barbudos,tatuados, hipsters, góticos, djs,veganos, ninjas A través d e un entramadode citas, a cada cual más loca, Evaaprende a ser independiente, a tomardecisiones por sí misma, a sentirse mejorcon su cuerpo y consigo misma, y aquitarse las telarañas de una relaciónque terminó siendo tediosa y aburridatanto para su ex como para ella. ... Leer resumen completo

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NO TE ALTERES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/07/2014
MARIA JOSE ZOILO GUZMAN
DEBOLSILLO, 2003

Resumen del eBook

Es verdad que la vida no es un camino de rosas, pero muchas veces uno solo hace una montaña de un grano de arena. En amenos capítulos llenos de humor y complicidad con el lector, María José Zoilo nos descubre que la solución a nuestras angustias cotidianas está en nuestro interior: si ponemos una dosis de ironía y de ingeni o, las cosas pronto cambian de aspecto.Además, este libro cuenta con la inestimable colaboración de una serie de personajes famosos -desde María Teresa Campos, Lola Herrera y Boris Izaguirre hasta Cristina Hoyos, Karlos Arguiñano o Antonio Banderas, entre otros- que confiesan a la autora sus debilidades, algo tan normal como aquellos momentos de felicidad que la vida, a pesar de todo, nos depara. ... Leer resumen completo

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VIVIR DE CORAZÓN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/06/2014
ALVARO GOMEZ CONTRERAS
AGUILAR, 2014

Resumen del eBook

Descubre elMindfulnessCoordina tu mente y tu corazón y alcanza la felicidadLlega una nueva revolución social y cultural. Lo que antes era utópico ahora es necesario.Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremos a un amigo honesto y sosega do que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minando nuestra libertad de acción, de la única acción que nos hace felices, aquella que está en armonía con nuestros sentimientos.Lo extraordinario deVivir de corazónno es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahí dentro, tras la cortina de humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar íntimamente con todo aquel que no haya abandonado la búsqueda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas están al alcance de cualquiera de nosotros y que lo único que necesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender la mano hacia nuestro corazón y llevárnoslas a la boca como fruta madura en cada elección de nuestras vidas.Álvaro Gómez, experto en Mindfulness con más de veinte años de experiencia, nos regala este tratado vital quepone de manifiesto la importancia de vivir cada día como un proyecto inédito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temores. ... Leer resumen completo

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HAPPYMETER. MIDE TU FELICIDAD. EL FELIZÓMETRO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 26/05/2014
EMILIO GONZALEZ BILBAO
PUNTO ROJO LIBROS, S.L.

Resumen del eBook

La Felicidad es la máxima aspiración de los seres humanos. Desde el multimillonario hasta la persona más humilde ansían conseguirla. Se dice que son momentos especiales que iluminan otros periodos, recuerdos felices, instantes de dicha. ¿Se puede concretar cuándo una persona es feliz? ¿Se puede medir? ¿Cómo? ¿Quién? ¿Hay al gún sistema? ¿Puede ser duradera la felicidad? Happymeter o el felizómetro nos ofrece un instrumento eficaz para medir la felicidad. Se debe elegir la actitud que la persona tiene ante la vida y concretar los elementos que nos hacen felices, actuar sobre ellos, para poder mejorarla en el futuro. Se presenta una teoría sobre la felicidad, basada en losactos positivos, que tiene su verificación a través de las actitudes y el nivel de satisfacción en los diferentes componentes de la felicidad. Se analiza en cada dominio de la vida el nivel de satisfacción en el disfrute, en el bien hacer y en lo transcendente. A lo largo del libro cuatro personajes realizan ellos mismos su felizómetro y se valoran a través de sus historias de vida. Son María, Margarita, Roberto y Juan Pedro. ¿Te atreves? ... Leer resumen completo

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QUERÍA VOLAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/06/2014
ESPIDO FREIRE
ARIEL, 2014

Resumen del eBook

Los trastornos de alimentación siguen siendo un problema oculto en una sociedad que los observa con condescendencia y los alienta con comportamientos erróneos. Unos trastornos tradicionalmente asociados a las adolescentes, y que ahora padecen también muchos hombres y mujeres adultas, que no se reducen a la anorexia y a la b ulimia, sino que incluyen ortorexia, vigorexia, conductas compulsivas y muchos otros.En este libro, Espido Freire toma la palabra para exponer su propio testimonio y el de un puñado de mujeres y de hombres. Pero Quería volar no persigue la compasión o el morbo del lector, sino que ofrece un retrato útil de la enfermedad, que sirve como prevención y como manual para salir y restablecer una existencia saludable. Una obra escrita con sinceridad, voluntad de denuncia y una gran dosis de esperanza, porque entre todos se puede lograr el cambio; y a esto dedica una buena parte del libro, que incluye consejos y análisis de las dietas más conocidas. ... Leer resumen completo

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EL CONCEPTO CAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/06/2014
MYRIAN JUDIT GUTIERREZ LOPEZ
PUNTO ROJO LIBROS, S.L.

Resumen del eBook

Nacimos de una relación y toda nuestra vida se desarrollará dentro de un inmenso mar de relaciones con los otros y con nosotros mismos. La obra nos transporta a un conmovedor y apasionante viaje interior por nuestras emociones y sentimientos más profundos, revelándonos el Secreto de las Relaciones que nos hacen Brillar. A través de este libro realizarás un plácido vuelo emocional atravesando tres etapas (tres capítulos) para llegar a conocer EL CONCEPTO CAR, generador de relaciones brillantes. Durante la travesía, sobrevolaremos por conocimientos de sabidurías ancestrales, por los últimos avances en el campo del desarrollo personal y por conceptos de nueva creación que nos llevarán a descubrir EL CONCEPTO CAR. Más que un método práctico para activar el talento emocional, brillar y crear relaciones brillantes, es una forma o estilo extremadamente saludable de relacionarse con los demás y con uno mismo. Nos permite crear vínculos auténticos mediante interacciones gratificantes, conexiones revitalizantes e intercambios altamente nutritivos en las relaciones de todas las áreas de la vida. Al final de la obra encontrarás El practiCAR, un conjunto de herramientas para entrenar el talento emocional y convertirlo en acciones concretas. Las acciones del CONCEPTO CAR nos hacen Brillar, nos conectan con lo mejor del otro y de uno mismo generando relaciones auténticas y una vida sumamente extraordinaria. Bienvenida/o a una experiencia deslumbrante. ¡¡¡Adelante!!! ... Leer resumen completo

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APRENDER A CANALIZAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/06/2014
ALICIA SANCHEZ MONTALBAN
CORONA BOREALIS

Resumen del eBook

Cada vez más personas sienten el deseo de canalizar.El ser humano está experimentando un nuevoavance en su proceso evolutivo. Se están despertandomuchas capacidades que permanecíandormidas. Surgen nuevos interrogantes y nuevasinquietudes. ¿Existen otras realidades aunque nopodamos verlas?¿Es cierto que todos tenemos un guía ? ¿Somoscapaces de ver, oír o sentir su presencia? Este libroofrece respuestas a estas preguntas, la oportunidadde conocer al propio guía y las claves necesariaspara creer en uno mismo, desarrollar la capacidad decanalizar y emprender la misión de vida. ... Leer resumen completo

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AMOR INCONDICIONAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/06/2014
SHARON SALZBERG

Resumen del eBook

A lo largo de nuestra vida anhelamos amarnos más profundamente a nosotros mismos y encontrar un mayor sentido de conexión con los otros. Nuestro miedo a la intimidad genera sentimientos de dolor y añoranza. Y estos mismos sentimientos son capaces de despertar en nosotros el deseo de libertad y la disposición para iniciarnos en el camino espiritual.En este clásico inspirador, Sharon Salzberg -una de las maestras espirituales más importantes de Estados Unidos- nos muestra cómo el camino budista de las residencias celestiales -el amor incondicional, la compasión, la alegría compartida y la ecuanimidad- puede ayudarnos a descubrir el corazón radiante y feliz que pervive dentro de nosotros. ... Leer resumen completo

5.49€

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DISEÑA TU VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/06/2014
DIANA SANCHEZ; MAR MEJIAS
DESCLEE DE BROUWER

Resumen del eBook

¿Cuánto tiempo llevas esperando a que tu vida sea como realmente te gustaría?¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas?¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida?Hoy en día existen muchos libros teóricos sobre el Coaching y sus beneficios. Por esta razón hemos querido dar un paso hacia adelante, acompañando al lector de forma práctica a vivir en primera persona un proceso de Coaching Grupal. Somos pioneras desde hace años en llevar el Coaching Personal a los grupos, consiguiendo resultados espectaculares con una sola sesión mensual. A través de este libro queremos llegar al mayor número posible de personas, para ofrecerles técnicas y habilidades que les ayuden a conseguir sus objetivos. Son técnicas sencillas, de fácil manejo para el lector, asequibles y de rápida adquisición.Ya es hora de diseñar tu propia vida y de atreverte a dar el paso?Pasa, ponte cómodo y empieza a disfrutar...Diana Sanchez es Licenciada en Psicología. Experta en Psicología Jurídica (COP). Ponente en diversos congresos y formadora con técnicas de Coaching en liderazgo, trabajo en equipo, técnicas de venta, etc. para organismos públicos y privados. Responsable y coordinadora del módulo de Gestión de Competencias y Desarrollo Personal en el Master de Gestión de proyectos Logísticos SAP ERP de la Universidad Rey Juan Carlos. Ha publicado anteriormente Adolescentes: 50 casos problemáticos y su interés clínico lo desarrolla como psicóloga especializada en adultos y en problemática infanto-juvenil.Mar Mejias es Directora ejecutiva de Educacoach, especialista en cambio personal, coaching ejecutivo y empresarial, coach personal certificada por la Escuela de Inteligencia Emocional, especialista en el Método Silva de control mental. Socia y directora de la Sociedad cooperativa de enseñanza Dafne. Colegio los Naranjos. Experta en organización y liderazgo de equipos. Formadora especialista en técnicas de coaching para organismos públicos y privados desde hace más de diez años. ... Leer resumen completo

5.49€

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LA CULPA ES DE LA VACA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/06/2014
JAIME LOPERA GUTIERREZ; MARTA INES BERNAL TRUJILLO
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

Este libro es, en palabras de los compiladores,un trabajo colectivo en favor de un nuevo humanismo.La culpa es de la vacareúne anécdotas, fábulas y parábolas de diversa procedencia que giran en torno a un punto común: la necesidad del cambio. El mundo se ha transformado ante nuestros ojos, y debemos adaptarnos a las nuevas circunstancias con inteligencia, tolerancia, creatividad y respeto.Esta páginas constituyen un desafió y una invitación. El propósito: que cada lector abra su mente y encuentre en los textos aquí reunidos un motivo de reflexión sobre los valores que rigen su vida diaria, tanto en el trabajo como en sus relaciones con los demás. ... Leer resumen completo

5.99€

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L'ART DE DIR NO, PER AMOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 30/06/2014
, 2014

Resumen del eBook

La versió en catal de Decir no, por amor (també a Herder). Una lectura inspiradoraper a pares que desitgen iniciar-se en lart de transmetre uns límits clars i coherentsals seus fills.SíntesisAquest text neix dun profund respecte per a una generacióde pares que volen desenvolupar el seu rol paternde dins cap a fora, partint dels seus propis pensaments,sentiments i valors, perqu ja no hi ha capconsens cultural i objectivament fundat al qual recórrer;una generació que alhora sap que cal crear unarelació paritria de parella que tingui en compte tant lesnecessitats de cadascun del seus membres com les exignciesde la vida en comú.Jesper Juul ens mostra que, per a bé de tots, hem dedefinir-nos i posar-nos límits nosaltres mateixos, i ensindica com fer-ho sense ofendre ni ferir els qui ensenvolten, amb sensatesa i tranquillitat, sabent que aixíoferim als nostres fills models vlids de comportament.Lobra no tracta de la necessitat dimposar límitsals fills, sinó que pretén explicar la importncia de saberdir no, perqu també hem de saber dir-nos sí anosaltres mateixos.AutorJesper Juul (1948), terapeuta dans de família, és autorde llibres per a parelles i professionals, traduïts a diversosidiomes. Desenvolupa les seves activitats com aconferenciant, terapeuta i educador en més de quinzepaïsos i, des de lany 2007, dirigeix el Family-lab International,organització que ofereix seminaris, tallers, iassessorament a famílies i a empreses públiques i privades.www.family-lab.comwww.jesperjuul.com ... Leer resumen completo

6.99€

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MINDFULNESS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
JONTY HEAVERSEDGE
SIRIO

Resumen del eBook

Este libro te ayudará a ser más y a hacer menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales y ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación mindfulness clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales. Aprenderá s como pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida. También, cómo lograr la paz mental utilizando técnicas sencillas par conectar la mente, el cerebro y el cuerpo, aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduría que se conoce desde hace miles de años pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta. ... Leer resumen completo

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LA MÁS PROFUNDA ACEPTACIÓN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
JEFF FOSTER
SIRIO

Resumen del eBook

En La más profunda aceptación Jeff Foster nos invita a descubrir el océano que somos: la conciencia que acepta y permite que toda ola de emoción y de experiencia se manifieste y se funda en nosotros. Admitiendo la ironía de escribir un libro para transmitir algo que trasciende las palabras, Jeff confirma en estas páginas su habilidad para conducirnos por inesperados senderos hacia un espacio de aceptación y alegría absoluta, independientemente de lo que esté ocurriendo en este momento en nuestras vidas. Sincero, consciente, jovial y profundamente compasivo con quienes buscan una forma de trascender su sufrimiento, este joven maestro nos inspira a dejar de intentarlo y a enamorarnos del momento presente. ... Leer resumen completo

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4.92€

(eBook - formato digital)

RECUPERA TU ENCANTO. COACHING PARA MUJERES DESENCANTADAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 26/06/2014
JESUS QUINTERO DOMINGUEZ
PUNTO ROJO LIBROS, S.L.

Resumen del eBook

Este libro, en forma de textos poéticos y ejercicios, va dirigido a mujeres que estarían encantadas de desencantarse. Mujeres que han pasado por acontecimientos importantes en su vida y que tienen necesidad de recuperar el pulso a la vida. Mujeres que han visto rotas su relación de pareja. Mujeres que no encuentran ese amor de toda la vida. Mujeres que no se sienten valoradas quizá ni por ellas mismas. Mujeres que sienten vergüenza, culpa, de lo que les ocurre. Mujeres dependientes impregnadas de soledad. Mujeres aburridas que llevan una vida sin entusiasmo. Mujeres disfrazadas de una ilusión caducada. Mujeres que repiten comportamientos que no les satisfacen. Mujeres que se sienten desubicadas, perdidas. Mujeres que no tienen confianza en sí mismas para desarrollarse personal y profesionalmente. Mujeres que, a pesar de todo lo anterior, quieren cambiar esa realidad para llevar una vida más ilusionante, más coherente, más ilusionada, más encantada. ... Leer resumen completo

8.00€

(eBook - formato digital)

ECONOMIA PRCTICA PER SER FELIÇ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/06/2014
FERRAN MARTINEZ
COLUMNA EDICIONS S.A., 2014

Resumen del eBook

Com van aconseguir elsnostres avis, amb ingressos molt inferiors als nostres, estalviar i adquirir propietats? Per qu hi ha gent que fa miracles amb sous molt modestos i daltres que no arriben mai a finals de mes? Ferran Martínez, assessor de grans fortunes, analitza els diferents arquetips de persona segons la seva gestió de leconomia domstica i ajuda a corregir errors i assolir lobjectiu de viure millor amb menys. ... Leer resumen completo

9.99€

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LA AVENTURA HEROICA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 30/05/2014
PIERRE LASSALLE; CELINE LASSALLE
PAIDOS IBERICA

Resumen del eBook

Desde la publicación, en 1949, de El héroe de las mil caras. Psicoanálisis del mito, Joseph Campbell ha despertado en millones de lectores la conciencia sobre la vital importancia del camino del héroe en el crecimiento espiritual del ser humano, arquetipo que desde tiempos inmemoriales ha estado presente en la mitología de todas las culturas. Ahora, Céline y Pierre Lassalle han transformado el camino del héroe en un método de realización personal que te permitirá apartarte del mundo ordinario, cotidiano y material, para enfrentar los obstáculos que debes vencer hasta alcanzar tu meta. En tres actos con sus respectivas escenas que representan las pautas del proceso de individuación, encontrarás las claves que te permitirán elevar tu conciencia, desarrollar tus fuerzas, incluso las más insospechadas, y transformar tus limitaciones. En el camino descubrirás y desarrollarás valores esenciales como valor, libertad, amor al ideal, apertura del corazón y creatividad. Con este camino podrás poner fin al estancamiento y alejarás el fracaso de tu vida, y aprenderás a reescribirla a través de tu propia mitología, de la cual serás el actor principal. ¡La vida por fin se volverá tu aliada! ... Leer resumen completo

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SI EL OTRO CAMBIARA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/05/2014
GRACIELA MORESCHI

Resumen del eBook

A menudo nos decimos que si el otro no hubiera hecho o dicho lo que hizo o dijo, no reaccionaríamos  de la forma en que lo hicimos. Parece un trabalenguas, ¿no es cierto? Esta frase es tan compleja y rebuscada como las causas y motivos que originan nuestras conductas. Los vínculos no hacen más que poner en evidencia la s dificultades que tiene la propia persona. Mal o bien, uno se acostumbra a convivir consigo mismo; el problema aparece cuando nos relacionamos  con el otro. Ese otro que nos dispara el mal humor, las dudas, los celos y toda una serie de emociones que tampoco sabemos controlar.Pero si cada parte del vínculo ya sea pareja, amigos, padres o hijos determina la conducta del otro, entonces ¿quién tiene que cambiar?La médica psiquiatra Graciela Moreschi ofrece en este libro una serie de herramientas para que todos puedan responsabilizarse de sus relaciones  y evitar que las emociones determinen irracionalmente las acciones que llevan a delante. ... Leer resumen completo

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AL HIJO QUE NO TENGO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/06/2014
EDICIONES B, S.A., 2010

Resumen del eBook

"¿Qué importa de verdad en la vida? ¿Cómo contárselo a un hijo? En este libro, Pedro Ruiz hace un recorrido por todos los temas importantes (del dinero a la muerte, del sexo a la política, de la soledad y el miedo a la televisión o el fútbol) sin andarse por las ramas ni caer en sensiblerías, sermones ni dogmatismos. Con un a sinceridad y un valor que desarman. Directo al corazón." ... Leer resumen completo

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NO ME MALTRATES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/07/2014
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del eBook

En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo. La forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior.Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser útiles para encarar el tema.Las técnicas que describo en este libro son técnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en práctica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos. Una persona que muestra empatía por los demás y sabe relacionarse con el mundo está mucho más cerca de hacer realidad cada uno de los sueños que se ha propuesto alcanzar. Espero que tú seas una de ellas. ... Leer resumen completo

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