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Mostrando 1 a 30 de 107 resultados

LA CLAVE MENDES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014

Resumen del eBook

Es un fenomeno, en su trabajo no hay nadie mejor que Jorge Mendes. Cristiano RonaldoTodos los veranos el nombre del mejor agente de futbol, Jorge Mendes, aparece en los titulares deportivos y se escucha en todos los programas de radio y television. Nadie sabe como lo hace pero es el hombre que mueve el negocio del futbol. S u mano siempre esta presente en los grandes y multimillonarios traspasos. Maneja las carreras deportivas de los mas grandes: Cristiano Ronaldo, Mourinho, Diego Costa, Di Maria, Falcao, James Rodriguez...Y mantiene una gran relacion con los gigantes negociadores del futbol como Florentino Perez, Abramovich, Pinto da Costa, Alex Ferguson, Peter Lim o Nasser Al Khelaifi. En La clave Mendes, a traves de mas de cien entrevistas exclusivas, el agente desvela su apasionante vida, sus inicios, sus aciertos y sus exitos. A partir del relato de los grandes protagonistas, el lector descubrira secretos, anecdotas y fichajes que nunca sucedieron y que podrian haber cambiado la historia del futbol y, por supuesto, la formula del exito de uno de los hombres mas poderosos del futbol actual, para el que nada es imposible. ... Leer resumen completo

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ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del eBook

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos habitos de vida saludables. Con Mujer, ponte en forma en 9 semanas y media conseguiras, sin mucho esfuerzo mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tra s semana los resultados seran visibles, perfeccionando tu apariencia fisica, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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LOS HUEVOS FRITOS DE IKER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
JOAQUIN MAROTO; JAVIER G. MATALLANAS
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

En la Seleccion ha pasado casi de todo. Y si no, que se lo digan a los periodistasJoaquin Maroto y Javier G. Matallanas, que han compartido un sinfin de anecdotas curiosas, increibles y emocionantes con los jugadores de La Roja.En este libro, imprescindible para todos los amantes del futbol, aprenderemos como unos huevos fr itos con jamon pueden ser el mejor premio por parar dos penaltis a Italia, sabremos que jugador paso su despedida de soltero hablando por telefono con Luis Aragones y descubriremos por que a Di Stefano no le hacia falta hablar ingles.A traves de esta sorprendente coleccion de historias ineditas, los autores nos permiten acceder al lado mas desconocido de las grandes figuras, las anecdotas mas divertidas del vestuario y la trastienda de partidos tan miticos como el que nos dio la victoria en el Mundial de Sudafrica en 2010. ... Leer resumen completo

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NO PIENSES, CORRE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del eBook

SI TE GUSTA CORRER, ESTE ES TU LIBRO.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo,te desvela todos sus secretos para llegar a ser un expertorunner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria paraafrontar este reto: la alimentacion mas adecuada,la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucospara sab er aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitaspara ser un buen corredor de la mano del masreconocido de los atletas.NO LO PIENSES MAS... CORRE ... Leer resumen completo

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CORRER, COMER, VIVIR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del eBook

Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elit e de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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CAMBIA DE VIDA. PONTE A CORRER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
EVA VIDAL FERRER BARRAQUER
ONIRO, 2013

Resumen del eBook

El running esta de moda. Correr se ha convertido en habito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones practicas y sencillas para aprender que debemos tener en cuenta antes de empezar a practi car este deporte, como correr de forma adecuada y que beneficios fisicos y psicologicos nos puede aportar esta actividad.El libro se divide en tres partes bien diferenciadas.En la primera la autora nos presenta esta actividad, la experiencia emocional vinculada a ella, el poder de la mente del corredor, que aspectos de nuestro cuerpo debemos tener en cuenta y que diferencias fisicas existen entre hombres y mujeres.En la segunda se explica como empezar a correr: que equipamiento se necesita, que tecnica es mas recomendable y nos propone un plan de entrenamiento completo para principiantes.En la tercera parte el libro nos ofrece otras cuestiones complementarias relacionadas con la actividad del corredor: la alimentacion, las lesiones mas comunes y como practicar el running en familia. Cambia de vida. Ponte a correr esta dirigido a todos los enamorados del running. A los que se quieren iniciar y a los que ya se han iniciado pero quieren saberlo todo. ... Leer resumen completo

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PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del eBook

Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su metodo para ponerse en forma. En 2007 paso de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el exito de este revolucionario metodo de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos acep to el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos con resultados espectaculares, en 2009 fue el tambien presentador Christian Galvez quien decidio mejorar su aspecto y endurecer su cuerpo con entrenador de los famosos.Juan Rallo desvela en este libro los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos habitos de vida saludables. Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguiras sin mucho esfuerzo, mejorar, aparte de tu forma fisica, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se iran haciendo visibles, mejorando tu aspecto fisico, tu salud y tu estado de animo. Un metodo infalible que cambiara tu vida.Juan Rallo ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al publico general. Ha realizado acciones destacadas en television como colaborador de El hormiguero, y en prensa y Mens Health, donde realizo el reto de poner en forma a Pablo Motos y a Christian Galvez en cuatro meses. Con estas acciones Juan ha demostrado al publico que cualquiera, sea famoso o no, si esta bien asesorado, es capaz de mejorar drasticamente su forma y con ello su calidad de vida. ... Leer resumen completo

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POQUER PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
CEAC, 2010

Resumen del eBook

Esta completa guia te explica los fundamentos del juego y te enseña a interpretar las pistas de tus oponentes: ¡ganaras mas que tus adversarios con las manos buenas y perderas menos que ellos con las manos malas! Ademas, mientras aprendes los mejores trucos y lasmejores tacticas, te divertiras tanto como si estuvieras en pl ena partida. Jugar y ganar no es cuestion de suerte aqui te indicamos no solo las reglas de las diferentes variantes sino tambien estrategias efectivas y metodos para mejorar. El poquer es bueno agudiza el intelecto, enriquece el alma y si juegas bien¡tambien el bolsillo! Es importante retirarse a tiempo tanto como ganar una partida, con Poquer para Dummies sabras cuando tienes que hacer cada cosa. ¡Combina la habilidad y la suerte! te ofrecemos todo tipo de consejos, trucos y estrategias. ... Leer resumen completo

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YOGA PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
CEAC, 2011

Resumen del eBook

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tu tambien puedes enriquecerte con su practica. Deportistas de elite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores cronicos encontraran los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edicion de Yoga para Dummies descubriras el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. Para empezar con buen pie aprende rapidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta. Las posturas basicas con ayuda de ilustraciones y fotografias utiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. El arte (y el ejercicio) de la relajacion aprende tecnicas de relajacion que funcionan y descubre como tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estres. Las edades del yoga proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas faciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. Yoga y embarazo hazte con las tecnicas mas modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto. ... Leer resumen completo

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EL METODO GUARDIOLA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
PLANETA, 2012

Resumen del eBook

Los 7 titulos conseguidos por Pep Guardiola en dos años al frente del FC Barcelona ponen de manifiesto que estamos ante un lider excepcional que basa en el sentido comun la obtencion de resultados descomunales.El autor analiza los valores que han hecho de Pep Guardiola el mejor entrenador de futbol del mundo y del Barça un modelo mundial de excelencia made ??in Catalonia.Un libro que permite conocer en profundidad el talente de Guardiola que lo ha convertido en un referente mundial, asi como las bases de su liderazgo que han hecho del Barça un club triunfante y admirado en todo. ... Leer resumen completo

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GOLF PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
CEAC, 2012

Resumen del eBook

El golf es divertido, pero hay otras razones por las que millones de personas lo practican con entusiasmo: te pone frente a dificultades que sacan de quicio incluso a la persona mas paciente del mundo. Por suerte, aqui tienes una guia entretenida y muy util para que puedas dominarlo. El golfista profesional Gary McCord repa sa los conceptos basicos de este deporte y te muestra, paso a paso, todo lo que necesitas saber para lanzar la pelota mas lejos y con mejor punteria, reducir el numero de golpes y sacar lo mejor de ti en cada partida. Elige tus mejores armas consejos y recomendaciones para elegir los palos y los accesorios segun tus necesidades (y presupuesto). El swing con todo lujo de detalles explicaciones paso a paso, faciles de seguir, para entrar en calor, dominar cada palo y moverte como un profesional. Sal al campo descubre donde jugar, como comportarte, y que encontraras en los campos de golf y en los de pitch and putt. No te desesperes aprende a controlar el desafio mental que impone este juego, a superar las malas jugadas y las condiciones climaticas adversas. ... Leer resumen completo

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EL METODO DE JUAN RALLO. ENTRENAME DE VERDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del eBook

El reconocido entrenador de los famosos nos ofrece ahora su mejor metodo de entrenamiento, el que utiliza con sus clientes mas exigentes.En El metodo de Juan Rallo. Entrenate de verdad encontraras un plan para noventa dias adaptable a todos los niveles. Ademas, incluye un indice de rendimiento, a traves del cual podras medi r tu estado deforma en cada momento. No lo dudes, el metodo de Juan Rallo es el sistema perfecto para mejorar tu aspecto fisico y tu salud. ¡Cambiara tu vida! ... Leer resumen completo

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AJEDREZ PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
CEAC, 2011

Resumen del eBook

¡El ajedrez es un juego interesante, apasionante y fascinante! ¿Deseas aprender a jugar al ajedrez pero tienes la sospecha de que es un juego muy complicado? Esta guia aclara con lujo de detalles los misterios del juego, ayuda a elegir la jugada perfecta y presenta el arte de la estrategia y el ataque de manera muy sencilla y divertida. Recoge ademas la terminologia propia del juego e informacion sobre los mas destacados ajedrecistas del mundo y sus mejores jugadas. Agradable y facil de leer no te asustes, el estilo Dummies te ofrece la mejor informacion explicada de la forma mas facil. Peones no subestimes la importancia de la infanteria; ama a tus peones y ellos te ayudaran. Aperturas descubre los secretos para que tu primer movimiento ya prepare tu victoria. Mate y jaque mate imaginate saboreando el exito... En estas paginas te explicamos como aprovechar tu ventaja o reducir las posibilidades de tu adversario. Tactica y estrategia conoce bien tu caja de herramientas basicas para cada momento de la partida. Etiqueta en la guerra del ajedrez no todo vale, no hay que perder nunca la compostura ni la educacion. ... Leer resumen completo

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METODO 3 X 10 (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
TIMUN MAS, 2011

Resumen del eBook

Nestor Serra, preparador fisico en Operacion Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario metodo de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del metodo 3x10: tres entrenamientos semanales a los que solo tendras que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Ademas, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este metodo: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la perdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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YOGA PARA TODOS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
MARTINEZ ROCA, 2004

Resumen del eBook

Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A. Calle, Yoga para todos es el manual mas completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfeccion espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentracion animica.Paso a paso, y gracias a detalladas ilustraciones, podras realizar p osturas beneficiosas, como la de la vela, la pinza, el arco, la luna, el arbol o el loto, que te ayudaran a potenciar la flexibilidad y el vitalismo. A traves de sus numerosos ejercicios de relajacion, aprenderas a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en tu sosiego mental y tu paz interior, y con sus diferentes tecnicas de respiracion (abdominal, desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificaras tu aliento vital. Un manual imprescindible para que encuentres el bienestar que tanto anhelas. ... Leer resumen completo

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ENGAÑAR A HOUDINI (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/02/2015
ALEX STONE
DEBATE, 2014

Resumen del eBook

Desde los sotanos donde se reunen los antiguos clubs de magia de Nueva York hasta los laboratorios de psicologia mas avanzados, de los trileros en las esquinas a los casinos mas lujosos,Engañar aHoudinicuenta los esfuerzos de Alex Stone por entrar en el mundo de las maestros de la magia. A medida que se adentra en esta pecu liar y a menudo hilarante subcultura, poblada por brillantes excentricos, Stone nos muestra una comunidad que permanece en secreto, obsesiva y brillante, y organizada en torno a una necesidad imperiosa, probar la valia propia engañando a los demas. Pero el viaje de Stone es mas que una historia de trucos, rutinas y loquitos. Al contemplar algunos de los rincones mas olvidados de la psicologia, la neurologia, la fisica, la historia e incluso el crimen,Engañar aHoudinillega a sorprendentes conclusiones sobre como funciona la mente, y por que, a veces, no lo hace."Engañar aHoudinies un viaje iluminador e irresistible al mundo de la magia. Stone ha escrito un libro magistral repleto de energia, creatividad y la sensacion de asombro en cada pagina."Steven Levitt, autor deFreakonomics ... Leer resumen completo

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YOGA PARA LLEVAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/01/2015
EMMA SILVERMAN
URANO, 2015

Resumen del eBook

Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avion. Los ejercicios estan adaptados a diferentes niveles de dificultad. Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La practica del yoga no requiere necesariamente la a sistencia a clases reguladas. Emma Silverman, instructora de yoga con mas de quince años de experiencia, nos enseña a disfrutar del equilibrio y la energia vital que proporciona esta tecnica milenaria mediante cincuenta series de asanas (posturas) explicadas paso a paso, accesibles, divertidas y adaptadas a la vida diaria. El mecanismo es muy sencillo: solo hay que buscar la secuencia que mejor se ajuste a nuestra necesidad en cada momento particular y ponerla en practica de inmediato: desde la clasica salutacion al sol hasta secuencias pensadas para el lugar de trabajo, la parada del autobus o los viajes en avion. El libro incluye series especificas para insomnes o para estresados, yoga para la diosa (menstruacion, embarazo, menopausia) y para los deportistas, para el dolor fisico y la salud mental. Gracias a su estructura seriada, obtendremos los mismos beneficios que nos aporta una clase guiada. ¡Por fin, el libro de yoga que miles de personas estaban buscando! ... Leer resumen completo

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YOGA: EL METODO RAMIRO CALLE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del eBook

Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas mas importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un autentico maestro en las tecnicas orientales con mas de cincuenta años de experiencia, nos cond uce de forma sencilla y natural por los principales secretos del yoga. Adentrate en su estudio como actitud vital para alcanzar el equilibrio, conoce su influencia positiva sobre nuestro cuerpo y aprende multiples posturas, ejercicios, tecnicas de respiracion, relajacion, concentracion y meditacion para hacer frente a los problemas cotidianos. Un punto de vista innovador con el que combatir el estres, la ansiedad o los malos habitos tan propios de nuestra cultura. Un metodo infalible que procura bienestar a nuestra mente y sosiega el espiritu.La obra definitiva del maestro yogui cuyas enseñanzas han influido en miles de personas en todo el mundo ... Leer resumen completo

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PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
JUAN RALLO
CEAC, 2013

Resumen del eBook

Cuando escribo, lo hago como si fuera para mimadre. Con este planteamiento tan directo y sencillo,el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo elmundo su metodo de entrenamiento de famosos,para que cualquier persona pueda conseguir uncuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud ycuidarte no es una aficion, es una r esponsabilidady tienes que plantearlo de forma que no te agobienada mas empezar. En estas paginas el autor tepresenta un plan de ejercicios semanal, arropadocon consejos, anecdotas, trucos para mantener lamotivacion y pautas dieteticas, de una forma tanagradable y amena que parece que (casi) no cuesteningun esfuerzo. Un breve repaso a la anatomia del cuerpo un vistazoa los musculos, huesos y aparato cardiorespiratorio. Ese dolor de espalda aprende a corregir esos gestosinadecuados y malas posiciones; ganaras calidad de vida. Una buena dieta es fundamental no hablamos de hacerregimen, sino de alimentarte de cosas sanas y variadas y enla cantidad adecuada; que no falte, pero que no sobre. A cada parte, sus atenciones ejercicios especifi cos paratrabajar brazos, piernas, espalda y abdomen, ilustradospaso a paso para que no te pierdas. ... Leer resumen completo

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GANAR A CUALQUIER PRECIO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
TYLER HAMILTON; DANIEL COYLE
PLANETA, 2013

Resumen del eBook

Tyler Hamilton, campeon olimpico y compañero de Lance Armstrong en el US Postal, y Daniel Coyle, prestigioso periodista del New York Times, presentan una extraordinaria investigacion que revela toda la verdad sobre el dopaje en el ciclismo. Una cronica que nos conduce, por primera vez, al interior de una realidad perversa q ue ha permanecido oculta durante demasiado tiempo. Un mundo rodeado de medicos sin escrupulos, como Eufemiano Fuentes; directores de equipo para los que todo vale, como Bjarne Riis, y deportistas capaces de cualquier cosa para obtener la victoria, como Lance Armstrong. Ganar a cualquier precio ilumina asi los rincones mas oscuros del ciclismo, un deporte sometido a presiones inhumanas, de mitos con pies de barro, en lo que supone uno de los mayores escandalos deportivos de nuestro tiempo. ... Leer resumen completo

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LA VUELTA AL MUNDO DE UN CRUCERISTA EN 2013 (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 12/02/2015
JULIO M. DE LA CUEVA DELGADO
ENDE

Resumen del eBook

"La Vuelta al Mundo de un Crucerista en 2013"trata de forma novelada"la vida- viaje"en el crucero"Costa Deliziosa,"a traves de los cinco Continentes a lo largo de 100 dias, y trata tanto la peculiar vida a bordo en el barco en la navegacion con los pasajeros, como las multiples peripecias y experiencias ocurridas en los dis tintos paises visitados. ... Leer resumen completo

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366 HISTORIAS DEL FUTBOL MUNDIAL QUE DEBERIAS SABER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/02/2015
MARTINEZ ROCA, 2012

Resumen del eBook

¿Sabias que Brasil no estreno su clasica camiseta amarilla, la verdeamarelha, hasta 1954?, ¿que el Manchester United y el Liverpool, rivales encarnizados, amañaron un partido para que el Manchester no descendiera?, ¿que la primera gran bronca entre Madrid y Barça se remonta a 1916, cuando empataron a 6 goles en un mitico pa rtido?, ¿que 33 años despues de matar con una moto al legendario Gigi Meroni el homicida involuntario se convirtio en presidente del Torino?, ¿que la peliculaEvasion o victoria se inspiro en un partido verdadero disputado entre prisioneros de guerra ucranianos y nazis?, ¿que fue un periodista gaditano el que invento las tandas de penaltis?, ¿que un prisionero de guerra aleman defendio la porteria del Manchester City? o ¿que el Real Madrid fue rechazado en el campeonato catalan?... Esto y mucho mas encontraras en las paginas de este fantastico y definitivo libro. 366 historias escritas por uno de los periodistas deportivos mas importantes de nuestro pais que nos hace recordar con nostalgia algunas de las historias olvidadas del juego mas hermoso jamas inventado. ... Leer resumen completo

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SENDA DE CAMPEONES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
SALSA BOOKS, 2011

Resumen del eBook

¿Quien fue el abuelo que planto las semillas de La Masia? ¿Y el padre que las ayudo a crecer, educandolas y cuidando de ellas? ¿Y el heredero que ahora recoge sus frutos? ¿Cual es la filosofia que define el talante de La Masia? ¿Que les dan a los jugadores de la cantera para convertirlos en los mejores futbolistas del mundo ?Este libro ineludible, escrito por uno de los mejores analistas deportivos del pais, nos explica de donde sale la idea de La Masia, quien la apoyo con la determinacion necesaria para llegar a convertirla en el modelo que es, por que funciona tan bien y que se les pide a los jugadores cuando se les esta formando. En resumen, las claves del exito: Guardiola, Messi, Xavi, Iniesta, tres nominaciones al Balon de Oro, un mundial y una gran cantidad de titulos... Iconos internacionales y triunfos universales: un gran orgullo, en definitiva. Les estan clonando, llegan nuevas hornadas. Recuerden sus nombres porque el futuro blaugrana sera suyo.Este es el Idioma Barça: una marca registrada en el futbol mundial. Denominacion de origen: La Masia. ... Leer resumen completo

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DESAFIO EXTREMO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 17/02/2015
AGUILAR, 2009

Resumen del eBook

Aventuras y desventuras por los 5 continentes, protagonizado por Jesus CallejaMi ascension al Everest (8.850) ha sido la experiencia mas emocionante de mi vida. Cumpli un sueño infantil en un año en que el clima de la montaña fue muy adverso y pocos conseguimos su cima. El mismo año alcance una cumbre menor pero muy inacces ible: el monte Vinson, en la Antartida. Es un viaje repleto de anecdotas que me abrio a un continente inhospito y espectacular. Os confirmo que el Kilimanjaro (5.896) posee toda la magia de Africa. Nos os perdais esa montaña porque, si vais bien preparados y os aclimatais adecuadamente, podeis con ella. El Rally de los Faraones ha sido la prueba mas dura de afrontar debido a las lesiones que arrastraba. Pero hacer huella a 70 km/h en el desierto blanco de Egipto bien vale un sufrimiento extremo. Adentrarme en el rio helado del Zanskar, en el desconocido valle del Ladakh, India, es una aventura a la vieja usanza,en la que te levantas a treinta grados bajo cero al raso y no tienes ni remota idea del dia que te espera. La expedicion al Polo Norte es otro viaje radical al confin del mundo, duro pero divertido a rabiar. En el Aconcagua (6.959), una montaña a la que he tenido que acudir dos veces para hacer cima, he culminado mi proyecto alpinistico de escalar las siete cumbres mas altas de los continentes. ... Leer resumen completo

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¡ESTILIZATE! (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 17/02/2015
MICHAEL OLAJIDE
AGUILAR, 2014

Resumen del eBook

Lucha contra los kilos de mas y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de HollywoodPrologo de Adriana Lima, angel de Victoria@s SecretCuando las modelosde Victoria@s Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr.El experto in ternacional enfitness, exboxeador y numero uno en elrankingde pesos medios, tiene un metodo de entrenamiento patentado para reducir la grasa que ha ayudado a remodelar los cuerpos de estrellas como Liv Tyler, la modelo Alyssa Miller y el angel de Victoria@s Secret, Adriana Lima.Ahora tu tambien puedes tener a Michael Olajide, Jr. como entrenador personal. Esta es tu oportunidad para experimentar los mismos resultados reafirmantes y estilizadores que han causado sensacion en la alfombra roja durante años.Estos28 dias de ejercicios y planes de nutricion@los mismos que Olajide diseña para sus clientes@ te permitiran dar rienda suelta a tu energia natural desde casa sin tener que invertir una fortuna en equipamiento deportivo. En lugar de esto, Olajide se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que junto a el desarrolles tu fuerza, tonifiques los musculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular.La tecnicas de¡Estilizate!tienen su origen en el boxeo, pero no necesitas una clase, un ring o un saco; solo ropa comoda para saltar y motivacion. Sin equipamiento, sin experimentos y con mucha diversion, en este entrenamiento tu tienes el control. Tu decides la intensidad del ejercicio y el exito del trabajo dependera tambien de ti.¿Estas harta de lo que ves delante del espejo? ¿Estas preparada para noquear tu perezosa barriga y trabajarla hasta conseguir el vientre definido con el que siempre has soñado? Deja atras las maquinas de musculacion y ¡estilizate!No es necesario ser supermodelo, boxeador, ni deportista profesional para experimentar los efectos de este asombroso programa de entrenamiento. Solo tienes quedesear tener un cuerpo maravilloso, querer sentirte bien y dar lo mejor de ti.Adriana LimaLa critica ha dicho...Para las modelos el entrenador personal Michael Olajide, Jr. es uno de los pesos pesados en el area del entrenamiento fisico. El tipo al que acudir si o si para recuperar su figura en un tiempo record.The New York TimesEn el gimnasio de Olajide centenares de celebrities como Will Smith, Josh Hartnett, Aaron Eckhart entrenan para sus combates en el cuadrilatero, y donde Adriana Lima, Karolina Kurkova y Doutzen Kroes se entrenan para desfilar como supermodelos, o donde Linda Evangelista recupero su figura despues del embarazo.VogueEl metodo de Michael Olajide deja las maquinas de musculacion atras para que te focalices en la fuerza que albergas en tu interior. Te acerca al mundo delfitnesscon un proposito claro: trabajamos a fondo tu mente, tu cuerpo y tu espiritu en una combinacion de ejercicios que te mantendra enganchado y motivado hasta conseguir resultados increibles.HamptonsDespues de triunfar en el mundo del boxeo y retirarse por una lesion Michael Olajide, Jr. lleva desde los noventa entrenando con exito a actores, actrices y supermodelos con un metodo que parte de los movimientos que aprendio en el ring.Newsday ... Leer resumen completo

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ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
VV.AA.
SALSA BOOKS, 2015

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Actividades saludables que alargan la vida es una guia con ilustraciones a color que nos propone de forma practica, sencilla y muy visual 12 actividades fisicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudaran a mantenernos en forma y a conseguir una vida mas saludable.Las actividades que encontraras a traves de los 11 capitulos de este libro te proporcionaran resultados espectaculares con una minima inversion de tiempo. Despues de las tecnicas de respiracion y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el metodo Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lucidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar. ... Leer resumen completo

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EN FORMA EN 10 MINUTOS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/02/2015
MICHAEL MOSLEY; PETA BEE
URANO, 2015

Resumen del eBook

Del autor de la exitosa Dieta de los 2 dias. -Descubre los secretos de la ultima novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al dia, tres dias por semana para estar en forma. Llega a nuestro pais la gran revolucion en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio fisico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cancer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero tambien sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo especifico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos dias (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado entrenamiento de alta intensidad, una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios cientificos, es sencillo y altamente eficaz: en solo diez minutos, tres veces a la semana, empezaremos a disfrutar de los mismos resultados que obtendriamos con largas sesiones de gimnasio. ... Leer resumen completo

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BAJO LA MARCA DE LA IRA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 21/01/2015
RODRIGO FICA FICA

Resumen del eBook

En el extremo sur del continente americano, en un area compartida por Chile y Argentina, se localiza el Campo de Hielo Sur, la cuarta zona glacial mas grande del planeta.Azotada por feroces temporales, es un sistema continuo de cuencas glaciares de 13.000 kilometros cuadrados, donde, debido a la inclemencia geografica y cli matica, nada ni nadie puede habitar. Es, esencialmente, un desierto blanco e inhospito.Durante los ultimos 50 años hubo varios esfuerzos de grupos expedicionarios de diversos paises por realizar alli su mayor desafio: el cruce longitudinal. Un objetivo formidable que requeria no solo recorrer 400 kilometros a pie, sino que ademas sobrellevar el clima, los quebrados glaciares y la falta de cualquier tipo de apoyo externo. Mas de 25 intentos se llevaron a cabo, pero todos ellos fallaron. Hasta que a fines de enero de 1999, un desconocido pero experto grupo de 4 chilenos ingresa al area con el manifiesto objetivo de crear el fin de la historia.Bajo la marca de la ira es el relato de dicha expedicion y conforma un poco usual libro de aventura y exploracion. Basada en la bitacora escrita in-situ por Rodrigo Fica, relata el contexto en el cual se dio la travesia, incluyendo aqui un repaso de la historia de los intentos anteriores de Cruce, las caracteristicas del Campo de Hielo Sur, y, por supuesto, el detalle de la desesperada lucha por sobrevivir que estos expedicionarios debieron afrontar durante los 98 dias que estuvieron abandonados a su suerte.El libro fue editado en 2005 por la Editorial Universitaria de Chile con un tiraje de 1.000 ejemplares, edicion agotada y que dio origen a una segunda, esta vez en formato digital, publicado por Edicion Digital. ... Leer resumen completo

21.36€

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LOS 100 MEJORES JUEGOS DE INGENIO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/01/2015
SUÉS CAULA JAUME

Resumen del eBook

Este libro reune una minuciosa seleccion de los cien mejores juegos de ingenio de dificultad creciente y variada.Al momento de cierre, Jaume Sues Caula contaba en su blog Retosmentales.com con nueve millones de visitas. En su auge, menos de cuarenta minutos mediaban entre la publicacion de un acertijo y la recepcion de su r espuesta correcta, desde distintos lugares del mundo.A traves de estas paginas, el autor invita a los lectores a resolver los enigmas en menos de los cuarenta minutos. Quienes lo consigan, habran vencido a una blogosfera de expertos en juegos de ingenio. Asimismo, habran entrenado su capacidad deductiva, su pensamiento lateral, su creatividad, su vision espacial y habran desempolvado todos los recovecos de su cerebro, a la vez que disfrutaran de desafios que contienen una pequeña historieta. ... Leer resumen completo

9.49€

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BETICISMO 2013/2014 (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/02/2015
AAVV

Resumen del eBook

Corren malos tiempos para el Beticismo.Que novedadDicen que todo lo que sube tiene que bajar, algo que cobra mucho mas sentido cuando se aplica al caso del Real Betis Balompie, uno de los equipos de futbol que mas veces ha descendido a Segunda Division en España. La ultima, la pasada temporada, una de las peores si no la pe or que se recuerdan en su centenaria historia.Desde que vio la luz en 2011, Beticismo.net ha sido testigo directo de un nuevo quiero y no puedo del club verdiblanco. Al ascenso le siguio la permanencia, y a esta, la clasificacion para una competicion europea ocho años despues. Pero la peculiar idiosincrasia de este club, o algun tipo de extraño maleficio, volvio a impedir que el Betis diese el salto definitivo para asentarse donde, dicen, le corresponde estar.Las bases del proyecto eran solidas, Pepe Mel prometia convertirse en el lider que hacia tiempo andabamos buscando Pero los intereses de unos, y el afan de protagonismo de otros, volvieron a cruzarse en el camino de una entidad que vuelve a mirar hacia arriba, en busca de una nueva ilusion, sin la que su aficion perderia su razon de ser. La misma aficion que inundo Heliopolis tres dias despues de una cruel tanda de penaltis ante el eterno rival, y que lleno el Villamarin jornada tras jornada, mazazo tras mazazo.Los fieles lectores de la web han seguido la debacle a traves de las cronicas, analisis, reportajes y entrevistas de sus redactores; pero tambien mediante los relatos literarios, casi poeticos, y emotivos de tres colaboradores de lujo: Fernando Fedriani, Chema de Aquino y Reyes Aguilar. Las viñetas de David Solis han sido tambien un estupendo hilo conductor de esta tragedia, en la que critica y humor es solo futbol, al fin y al cabo han ido casi siempre de la mano.Hoy le invitamos a recorrer con nosotros una vez mas este camino de regreso al infierno. Porquequien no recuerda su historia esta condenado a repetirla. ... Leer resumen completo

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