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¡A CORRER! (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 26/03/2015
ALMA OBREGON
AGUILAR, 2015

Resumen del eBook

Alma Obregon nos narra en¡A correr!una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de como el esfuerzo y la superacion te ayudan a alcanzar tus metas.Alma Obregon relata de una manera muy cercana y amena como empezo a correr, cuales fueron los moti vos para que germinase en ella la pasion que ahora siente por este deporte y como gracias a el ha conseguido superar varios momentos dificiles de su vida. La autora hila un magnifico e intimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje: si quieres, puedes.Comenzar por una carrera popular asequible, seguir con una media maraton y finalmente entrenarse para maratones y ultramaratones es una tarea dificil pero alcanzable si te mentalizas para llegar a esa meta. Alma comparte en estas paginas su experiencia personal para que tu lologres.La autora, con la colaboracion de un gran experto enrunning, Agustin Rubio, de Madrid Running Company, entrelaza el relato de sus vivencias con consejos practicos sobre la mejor indumentaria para comenzar a correr, como elegir las zapatillas, ejercicios para ir superando la propia marca y otras recomendaciones utiles para no lesionarse. Ademas, al hilo de la narracion, la autora comparte las mejores dietas y recetas para runners: energeticas, bajas en calorias, sanas y tremendamente apetitosas.Descubre la experiencia runner de Alma en: http://blogs.runners.es/elblogdealma/ ... Leer resumen completo

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TODO SE PUEDE ENTRENAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/04/2015
TONI NADAL
ALIENTA, 2015

Resumen del eBook

Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no solo por su exito espectacular, sino tambien por la encarnacion de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revolucionaria. En Todo se puede entrenar hace un repaso a todos los principios que inspiran su exitoso metodo, comenzando por una tajante defensa de la formacion del caracter frente a la formacion tecnica como pilar indispensable del triunfo. Saber competir en cualquier ambito exige no solo, o no principalmente, poseer una serie de conocimientos en la materia correspondiente y desarrollar destrezas con virtuosismo, sino sobre todo, tener la fortaleza emocional necesaria para afrontar las situaciones de presion y ser capaz de revertir procesos adversos. ... Leer resumen completo

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VOLANDO SOBRE EL ASFALTO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 21/04/2015
ANTONIO LOBATO
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

Domingo, 22 de octubre de 2006. FernandoAlonso vuela sobre el asfalto delGran Premio de Brasil camino de su segundocampeonato mundial de pilotos: laalonsomania se desborda y todo un paisvibra junto a el. Y es que, por aquel entonces,en España, la gente no conducia, pilotaba;no paraba a echar gasolina, repostaba.Pero, ¿como exploto tal pasion porun deporte que solo dos años atras erapracticamente desconocido?Antonio Lobato, el periodista que mejorconoce los secretos de la Formula 1,nos invita a disfrutar, a traves de estas paginas,de las carreras y de la trayectoriamas exitosa de Magic Alonso, desvelandonoslas anecdotas y las curiosidadesmas sorprendentes que se ocultan traseste gran circo de tres pistas que es laFormula 1. ... Leer resumen completo

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ASALTO AL REAL MADRID (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/04/2015
BIBLIOTECAONLINE

Resumen del eBook

Este libro cuenta la historia de un tiempo de infamia en el Real Madrid. Pero no tiene respuesta para muchas preguntas, por ejemplo: ¿que paso con el dinero que los amigos de Calderon sacaron vendiendo entradas no aptas? ¿Por que la LFP no dijo nunca nada de ese expolio? ¿Por que la Comunidad de Madrid no investigo las trop elias que se llevaron a cabo en Las Tablas y en Montecarmelo con los pisos de proteccion oficial, tres de los cuales cayeron en manos de los hijos de Ramon Calderon? ¿Que paso con los cuatro campos de futbol, canchas de baloncesto, campos de entrenamiento, residencias, etc. que la Fundacion Real Madrid iba a construir en Ensenada, la Baja California mexicana, tutelando de modo directo a dos mil niños? ¿Todavia cobra Ramon Calderon por comisiones de aquel periodo? ¿Que ha sido de la lista de espera de abonos del Real Madrid? ¿Quienes se beneficiaron en el reparto, a discrecion, con miles de abonos? ¿Cual es la lista completa de periodistas a los que premio Calderon? ¿Que paso con las comisiones del contrato de Bwin? ¿Quien las cobro? ¿Por que Florentino Perez incumplio muchas de las promesas que hizo para ser presidente del Real Madrid en 2009? ... Leer resumen completo

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OPEN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/04/2015
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del eBook

Siendo un bebe, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, cosntruyo una maquina (el dragon) que disparaba 2.500 pelotas al dia contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J. R. Moehringer, Open es la semblanza a corazon abierto de Andre Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debio enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservo el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografia, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradiccion entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por el. ... Leer resumen completo

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LOS HUEVOS FRITOS DE IKER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
JOAQUIN MAROTO; JAVIER G. MATALLANAS
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

En la Seleccion ha pasado casi de todo. Y si no, que se lo digan a los periodistas Joaquin Maroto y Javier G. Matallanas, que han compartido un sinfin de anecdotas curiosas, increibles y emocionantes con los jugadores de La Roja.En este libro, imprescindible para todos los amantes del futbol, aprenderemos como unos huevos f ritos con jamon pueden ser el mejor premio por parar dos penaltis a Italia, sabremos que jugador paso su despedida de soltero hablando por telefono con Luis Aragones y descubriremos por que a Di Stefano no le hacia falta hablar ingles.A traves de esta sorprendente coleccion de historias ineditas, los autores nos permiten acceder al lado mas desconocido de las grandes figuras, las anecdotas mas divertidas del vestuario y la trastienda de partidos tan miticos como el que nos dio la victoria en el Mundial de Sudafrica en 2010. ... Leer resumen completo

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MUJERES QUE CORREN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 12/05/2015
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del eBook

¿Que pasaria si un dia una mujer invitase a todas las de suciudad a correr con ella? Eso es lo que se pregunto la periodistaCristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidarioMujeres que Corren, del que hoy forman parte mas de diez milpersonas.Runner apasionada y convencida de los beneficiosy satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeresen particular, la autora desgrana en estas paginas, de formafresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientrasnos asesora sobre temas basicos para la practica del running enfemenino.Entre los primeros consejos para empezar a correr y aquellospara superar una competicion, Cristina comparte con nosotros lainformacion para hacernos con el equipamiento y los utiles debelleza apropiados; nos anima con musica de fondo y el buensabor de las carreras compartidas; nos orienta con metodos deentrenamiento y ejercicios de estiramientoy fuerza; nos alimentacon recetas saludables; nos motiva con los beneficios fisicosy psicologicos que proporciona el running a las mujeres; nosayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoydia: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nosilumina con el espiritu solidario.¿QUE? ¿TE ANIMAS? ... Leer resumen completo

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EL METODO LUIS ENRIQUE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/04/2015
CORNER

Resumen del eBook

ConEl metodo Luis Enrique, Lluis Lainz explica los origenes de Lucho; sus primeros pasos como jugador de elite en el Sporting de Gijon, su pado por el Real Madrid y como llego a convertirse en uno de los jugadores de referencia en el Barça de la decada delos 90.Triatleta aficionado y apasionado del deporte en general, Lucho aplica un especial metodo de autoexigencia hasta un limite que lo ha convertido en uno de los entrenadores mas valorados del futbol europeo.Esta virtud y los valores que le han acompañado en un exito profesional son las claves deEl metodo Luis Enrique. Motivacion, esfuerzo, trabajo y talento son los elementos que ha utilizado desde los inicios de su carrera como tecnico profesional. ... Leer resumen completo

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NACI LUCHANDO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2015
AMAYA VALDEMORO; JULIAN REDONDO
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del eBook

Antes de nacer, la comadrona predijo que Amaya Valdemoro serianiño porque no encontraba los latidos de su corazon No habiacumplido el año cuando una enfermedad conocida como purpura lasituo a dos horas de la muerte A punto estuvo de perder un pie trasun accidente de moto con su padre...El sueño de niña de Amaya era ser camp eona olimpica en 1.500.Sin embargo, la intervencion del destino propicio que las canchas debaloncesto se cruzaran en su trayectoria y a partir de ahi protagonizouna vida plena de aventuras por Europa, America y Asia. En estelibro lo cuenta todo: sus encuentros con Clinton y Bush, los años desoledad en Rusia; el dia en que, sola en una habitacion, se enfrento alpresidente del equipo turco Tarsus rodeada de esbirros queintentabanamedrentarla, el dolor no superado por el fallecimiento de su madre,el horror de las lesiones, sus visitas al psicologo, el orgullo y laexclusividad de poseer tres anillos de la WNBA y las envidias y rencillasdel vestuario.Amaya Valdemoro posee todos los records imaginables en elbaloncesto español, tanto masculino como femenino. Sus 258internacionalidades subrayan la solidez de la carrera de esta mujer queha sido la mejor en su deporte y hoy es un mito que quiere ser madre. ... Leer resumen completo

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PALEOTRAINING (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
ARIAM FERNANDEZ; CARLOS PEREZ
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del eBook

¿Por que PaleoTraining es la mejor eleccion? No importa cual sea tu nivel de iniciacion, PaleoTraining esta al alcance de todos.PaleoTraining es el metodo de entrenamiento que menos tiempo ocupa en tu vida y mas te la cambia.PaleoTraining es el metodo mas rapido y efectivo a la hora de generar resultados de manera divertida y variada.PaleoTraining es el unico metodo de entrenamiento cuyos ejercicios estan basados en los movimientos que tenemos anclados en nuestros genes: funcionalidad al ciento por ciento.Nota aclaratoria: este ebook contiene imagenes que, para garantizar su calidad, deben ser descargadas en epub o mediante ordenador. Si el ebook se descarga en cualquier otro Nota aclaratoria: Este ebook contiene imagenes que, para garantizar su calidad, deben ser descargadas en epub o mediante ordenador. Si el ebook se descarga en cualquier otro formato electronico o dispositivo movil, las fotos y graficos pueden no verse bien. ... Leer resumen completo

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AJEDREZ PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2015
CEAC, 2011

Resumen del eBook

¡El ajedrez es un juego interesante, apasionante y fascinante! ¿Deseas aprender a jugar al ajedrez pero tienes la sospecha de que es un juego muy complicado? Esta guia aclara con lujo de detalles los misterios del juego, ayuda a elegir la jugada perfecta y presenta el arte de la estrategia y el ataque de manera muy sencilla y divertida. Recoge ademas la terminologia propia del juego e informacion sobre los mas destacados ajedrecistas del mundo y sus mejores jugadas. Agradable y facil de leer no te asustes, el estilo Dummies te ofrece la mejor informacion explicada de la forma mas facil. Peones no subestimes la importancia de la infanteria; ama a tus peones y ellos te ayudaran. Aperturas descubre los secretos para que tu primer movimiento ya prepare tu victoria. Mate y jaque mate imaginate saboreando el exito... En estas paginas te explicamos como aprovechartu ventaja o reducir las posibilidades de tu adversario. Tactica y estrategia conoce bien tu caja de herramientas basicas para cada momento de la partida. Etiqueta en la guerra del ajedrez no todo vale, no hay que perder nunca la compostura ni la educacion. ... Leer resumen completo

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MARCELO BIELSA - LOS 11 CAMINOS AL GOL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/04/2015
EDUARDO ROJAS ROJAS
EDITORIAL SUDAMERICANA

Resumen del eBook

Cuando llega Marcelo Bielsa, todo cambia. Sucedio en la Argentina, Francia, España y sobre todo en Chile, un pais cuyo seleccionado tomo en uno de los momentos mas bajos de la historia."La Roja"venia de quedarse fuera de los Mundiales 2002 y 2006, y de la mano de Bielsa se clasifico con honores para jugar en Sudafrica 2010. Fue un unico ciclo el del rosarino al frente del seleccionado, pero dejo la sensacion de que algo grande habia pasado. No se trataba solo de la clasificacion a un Mundial, ni de una forma de jugar totalmente distinta: era mas que eso. Su forma de ser, sus palabras y su metodologia de trabajo llegaron a todos los rincones de la sociedad chilena. El pulso popular lo adopto, lo admiro y lloro su partida.Los 11 Caminos al gol es un modo de recuperar esa labor, que es indeleble aunque el futbol siga su marcha con nuevos tecnicos y resu ltados. El periodista y hoy dirigente Eduardo Rojas Rojas lleva de la mano al lector a lo largo de una serie de"clases magistrales"impartidas por Bielsa como DT de Chile, en un libro que nos muestra su pensamiento mas profundo. Un relato que, ademas de ser un pe rfecto manual de futbol, puede llegar a postularse como un metodo para enfrentar casi cualquier desafio: con ideas, pasion y trabajo, todo en dosis masivas. ... Leer resumen completo

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NO PIENSES, CORRE MAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/04/2015
CHEMA MARTINEZ
MARTINEZ ROCA, 2015

Resumen del eBook

¿Has empezado a correr yquieres mas?¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martinez consiguio levantarnos del sofa paraempezar a correr a traves su libro, No pienses, corre.Ahora, el atleta español nos guia para dar un paso masy superarnos como runners.En No pienses, corre mas encontraras los secretos paramejor ar tu rendimiento con sencillas recetas: la tecnicade carrera, el trabajo mental, el tapering o elentrenamiento invisible son algunas de las clavespara perfeccionar y rendir mas.Amigos, vecinos, familia Cada vez somos mas lo que corremos;este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntais comoprogresar. Se que teneis poco tiempo para entrenar, asi que aqui os explicodiferentes tecnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarmis marcas y que todos vosotros podeis aplicar. Chema Martinez ... Leer resumen completo

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EJERCICIOS HIPOPRESIVOS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 14/04/2015
TAMARA RIAL; PITI PINSACH
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

Uno de los metodos de ejercicio y salud mas de moda en la actualidadReprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu funcion sexualComo reza el titulo de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho mas que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su practica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traeran beneficios para la salud.Tu suelo pelvico: ¿suelo o pantano?Reeducacion postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutricion hipopresiva.Recuperacion del parto.Una tecnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañadoComienza a entrenar y veras como en pocas semanas te habras convertido en unhipofan ... Leer resumen completo

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ACENTO ROBINSON (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/05/2015
MICHAEL ROBINSON
AGUILAR, 2015

Resumen del eBook

Porque detras de las grandes hazañas deportivas siempre hay personas tan reales como la vida misma¿Es el deporte una escuela de vida? ¿Que hay detras de los records del mundo, de las marcas y de los trofeos? ¿Que pasa cuando termina la carrera, cuando el arbitro pita el final o te adentras en los vestuarios para enfrentarte de nuevo a la vida?... Bienvenidos a Acento Robinson.El periodista deportivo Michael Robinson nos ofrece enAcento Robinsonhistorias humanas del deporte. Gracias a un estilo ameno e inspirador, descubrimos relatos increibles de individuos de carne y hueso que ponen de relieve la dureza del deporte y el aprendizaje que este suscita. Nos enseña a gestionar el exito y el fracaso -las dos caras de la misma moneda aplicables a todos los ambitos de la vida-, porque en realidad el deporte nos pertenece a todos y en ocasiones nos toca muy dentro. Por el deporte sufrimos, vibramos, nos emocionamos, amamos, nos enfadamos, lloramos... El deporte nos une y no importan las razas o la ideologia, los partidos politicos ni la crisis. Y Robinson rememora a los grandes nombres Severiano Ballesteros, Nelson Mandela, Manolo Santana o Fernando Martin, entre otros; nos habla de los niños que sueñan con ser deportistas de elite, de la necesidad de emigrar para conseguir un sueño, de los obstaculos que hay que salvar en el camino hacia la meta o de los limites, los grandes retos, que son siempre un motor no un freno.Este libro es un homenaje a las luces y las sombras de una actividad que es inherente al ser humano desde los primeros tiempos, una especie de templo al deporte en el que habitan dioses que pueden convertirse en individuos corrientes y en el que las personas se pueden dar cuenta de que en realidad entre dioses y hombres la distancia no es tan grande. ... Leer resumen completo

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PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
JUAN RALLO
CEAC, 2013

Resumen del eBook

Cuando escribo, lo hago como si fuera para mimadre. Con este planteamiento tan directo y sencillo,el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo elmundo su metodo de entrenamiento de famosos,para que cualquier persona pueda conseguir uncuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud ycuidarte no es una aficion, es una r esponsabilidady tienes que plantearlo de forma que no te agobienada mas empezar. En estas paginas el autor tepresenta un plan de ejercicios semanal, arropadocon consejos, anecdotas, trucos para mantener lamotivacion y pautas dieteticas, de una forma tanagradable y amena que parece que (casi) no cuesteningun esfuerzo. Un breve repaso a la anatomia del cuerpo un vistazoa los musculos, huesos y aparato cardiorespiratorio. Ese dolor de espalda aprende a corregir esos gestosinadecuados y malas posiciones; ganaras calidad de vida. Una buena dieta es fundamental no hablamos de hacerregimen, sino de alimentarte de cosas sanas y variadas y enla cantidad adecuada; que no falte, pero que no sobre. A cada parte, sus atenciones ejercicios especifi cos paratrabajar brazos, piernas, espalda y abdomen, ilustradospaso a paso para que no te pierdas. ... Leer resumen completo

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CAMBIA DE VIDA. PONTE A CORRER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2015
EVA VIDAL FERRER BARRAQUER
ONIRO, 2013

Resumen del eBook

El running esta de moda. Correr se ha convertido en habito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones practicas y sencillas para aprender que debemos tener en cuenta antes de empezar a practi car este deporte, como correr de forma adecuada y que beneficios fisicos y psicologicos nos puede aportar esta actividad.El libro se divide en tres partes bien diferenciadas.En la primera la autora nos presenta esta actividad, la experiencia emocional vinculada a ella, el poder de la mente del corredor, que aspectos de nuestro cuerpo debemos tener en cuenta y que diferencias fisicas existen entre hombres y mujeres.En la segunda se explica como empezar a correr: que equipamiento se necesita, que tecnica es mas recomendable y nos propone un plan de entrenamiento completo para principiantes.En la tercera parte el libro nos ofrece otras cuestiones complementarias relacionadas con la actividad del corredor: la alimentacion, las lesiones mas comunes y como practicar el running en familia. Cambia de vida. Ponte a correr esta dirigido a todos los enamorados del running. A los que se quieren iniciar y a los que ya se han iniciado pero quieren saberlo todo. ... Leer resumen completo

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GANAR A CUALQUIER PRECIO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/05/2015
TYLER HAMILTON; DANIEL COYLE
PLANETA, 2013

Resumen del eBook

Tyler Hamilton, campeon olimpico y compañero de Lance Armstrong en el US Postal, y Daniel Coyle, prestigioso periodista del New York Times, presentan una extraordinaria investigacion que revela toda la verdad sobre el dopaje en el ciclismo. Una cronica que nos conduce, por primera vez, al interior de una realidad perversa q ue ha permanecido oculta durante demasiado tiempo. Un mundo rodeado de medicos sin escrupulos, como Eufemiano Fuentes; directores de equipo para los que todo vale, como Bjarne Riis, y deportistas capaces de cualquier cosa para obtener la victoria, como Lance Armstrong. Ganar a cualquier precio ilumina asi los rincones mas oscuros del ciclismo, un deporte sometido a presiones inhumanas, de mitos con pies de barro, en lo que supone uno de los mayores escandalos deportivos de nuestro tiempo. ... Leer resumen completo

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LOS 100 MEJORES JUEGOS DE INGENIO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/04/2015
JAUME SUES CAULA
PAIDOS IBERICA

Resumen del eBook

Este libro reune una minuciosa seleccion de los cien mejores juegos de ingenio de dificultad creciente y variada.Al momento de cierre, Jaume Sues Caula contaba en su blog Retosmentales.com con nueve millones de visitas. En su auge, menos de cuarenta minutos mediaban entre la publicacion de un acertijo y la recepcion de su r espuesta correcta, desde distintos lugares del mundo.A traves de estas paginas, el autor invita a los lectores a resolver los enigmas en menos de los cuarenta minutos. Quienes lo consigan, habran vencido a una blogosfera de expertos en juegos de ingenio. Asimismo, habran entrenado su capacidad deductiva, su pensamiento lateral, su creatividad, su vision espacial y habran desempolvado todos los recovecos de su cerebro, a la vez que disfrutaran de desafios que contienen una pequeña historieta. ... Leer resumen completo

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MESSI (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/04/2015
COLUMNA EDICIONS S.A., 2014

Resumen del eBook

Un retrat convincent que va al cor del misteri i del geni, Leo Messi. La carrera de Leo Messi ha estat dascens estel·lar i no mostra signes de desacceleracio. Nascut a Rosario, lArgentina, el 1987 va començar jugar a futbol de molt jove. Els seus registres son excepcionals i es sense cap mena de dubte un dels millors jugado rs de tots els temps. Pero quin es el cami que lha portat fins aqui? Esforç, sacrificis, llagrimes, renuncies i la força duna mare que sempre va creure en ell.Un analisi emocional 100% del fenomen Messi. ... Leer resumen completo

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ENGANXA'T AL RUNNING (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/05/2015
LABUTXACA, 2015

Resumen del eBook

No hi ha cap esport mes facil de posar en practica que correr: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has desperar que nevi o saixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevollloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a correr. Pero aixo no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera.S i segueixes unes normes dentrenament i unes pautes alimentariestestalviaras lesions i fatiga, el teu rendiment millorara i cada vegada tagradara mes correr.Tot el que texplica la Silvia Tremoleda en aquest llibre es util per a lesport i per a la teva salut en general. Saps quins son els errorsmes frequents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per que es tan dificil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Que has de fer per començar a correr si fa molt que no fas exercici? Quant liquid has de beure quan surts a correr a lestiu? Aqui trobaras la resposta a aquestes preguntes i molts aspectesmes que cal saber per correr,faci fred o calor, faci pujada o baixada. ... Leer resumen completo

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ME LLAMO NEYMAR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
VV.AA.
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

A los trece años, Neymar Jr. declino una oferta millonaria, que muchos consideraban irrechazable, para abandonar Brasil. Se quedo en su pais y con su talento y su sencillez se gano el respeto de los aficionados de todos los equipos y la idolatria de la torcida santista.El jugador, irreverente y singular, acumula hoy en dia triunfos y fans en todos los rincones del mundo. Neymar Jr., como pocos futbolistas de su generacion han sido capaces de hacer, ha introducido en el terreno de juego el factor emocion.En Me llamo Neymar, padre e hijo rememoran la tra- yectoria del pequeño Juninho. Desde el tragico accidente, ocurrido cuando tenia cuatro meses, pasando por su infancia dificil, el perfeccionamiento de su talento en las categorias inferiores del Santos y el marcaje de cerca del padre, hasta los entresijos del mundo del futbol, la segunda negativa a un club europeo en 2010, la emocion de los titulos y los premios conquistados.El libro incluye revelaciones ineditas sobre el traspaso del jugador al Barcelona y sus planes de futuro. ... Leer resumen completo

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CORRER CON LOS KENIATAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/04/2015
EDICIONES B, S.A., 2013

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Tras ver durante años como los atletas keniatas ganaban las principales carreras de larga distancia en todo el mundo, Adharanand Finn emprendio la tarea de descubrir por que son tan rapidos y, de paso, comprobar si era capaz de seguir su ritmo.Preparo a la familia y abandono Devon para mudarse a la pequeña ciudad de Iten, e n Kenia, tierra natal de cientos de los mejores atletas del pais y, sin lugar a dudas, capital mundial del atletismo.Una vez alli, se calzo las zapatillas y se lanzo a la aventura por las pistas de tierra, corriendo en compañia de campeones olimpicos, jovenes esperanzados y colegiales descalzos. Comio lo mismo que ellos, durmio en sus campamentos de entrenamiento y se desperto a las cinco de la mañana para salir a correr por las mismas cuestas que ellos.Al final del camino lo esperaba el sueño de unirse a los mejores atletas de Kenia en su primer maraton, una carrera epica por el territorio de los leones, en plena llanura keniata. ... Leer resumen completo

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LA REFORMA DIZQUE HEDUCATIVA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 25/03/2015
RIUS

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"El niño no es una botella que hay que llenar, sino un fuego que es preciso encender", decia Montaigne, citado por el maestro Rius. Aqui se escudriñan sin pudor alguno las reformas educativas que han sumido a nuestro pais en la ignominia de la mediocridad pedagogica. ¡Ahi nomas!Inaugurando una nueva etapa como autor de libr os, Rius satiriza y pone en evidencia los ponzoñosos yerros y la grave corrupcion que la clase politica ha cometido en las politicas gubernamentales promovidas en todos los niveles de instruccion educativa. Pero no solo eso, para que no digan que nada mas critica, propone una serie de recomendaciones que echan luz sobre la forma en que los jovenes e infantes de Mexico deben conducirse en su paso por las aulas. ... Leer resumen completo

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JAMES, SU VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 25/03/2015
NELSON FREDDY PADILLA

Resumen del eBook

Despues de entrevistar a mas de 60 personasentre amigos, familiares,entrenadores y jugadores cercanos a James Rodriguez, recoger decenas defotog rafias desde su infancia y de recorrer sus pasos, Nelson FredyPadilla, autor de este libro, logra reconstruir con la minucia de undetective privado la vida de un niño que muy rapid o se hizohombre y quehoy hace parte del mas selecto grupo de jugadores de eliteinternacional. Este libro es la confirmacion de que en el futbol, a laperseverancia, al sacrificio y al talento innato a veces le siguen lafama y felicidad absolutas..La vida de James esta llena de g oria yesfuerzo y por eso todavia sus amigos recuerdan el dia que su profesorde matematicas lo regaño y le dijo: @Acuerdese de que tiene que educarse porque usted es el hombre de la casa. O es que piensa vivir delfutbol@. Ante lo que James respondio:@Si señor. Amo el futbol y voy a vivir del futbol@. ... Leer resumen completo

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LA COPPA DI TOMBA 20 ANNI DOPO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2015

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La rubrica tenuta sulle pagine di NeveItalia.it viene riproposta in formato ebook. A 20 anni di distanza viene ripercorsa gara per gara la vittoria di Alberto Tomba nella Coppa del Mondo assoluta 1994-1995, tuttora lultima ottenuta dallItalia dello sci alpino

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IL MAGO DEI CAVALLI (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2015

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Il mondo dellIppica e affascinante ma non sempre cosi bello come sembra.Comunque il conto lo paga sempre il Cavallo.Una biografia cattiva di Federico Tesio.

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TUTTO TORO 1973-74 (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/04/2015

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1973-74: lanno in cui ha inizio la leggenda dei gemelli del gol, Graziani e il novizio che inesorabilmente si fa spazio ai danni di Bui, Pulici laffermato capocannoniere che tutti vogliono, i due sintegrano alla grande e gia si sogna per gli anni a venire. A parte cio e una stagione contraddittoria, si parte malissimo con G iagnoni (eliminazione prematura dalle coppe, derby perso con scazzottata, esonero del tremendista dopo 19 giornate), si finisce bene con Fabbri che si guadagna la conferma riportando serenita allambiente e conquistando lEuropa per la stagione successiva. Doveroso segnalare per il futuro granata lesplosione del giovane ex alessandrino Roberto Salvadori e il ritorno a casa a fine anno da Verona di un giovane a dir poco promettente, tal Renato Zaccarelli ... Leer resumen completo

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LA GIOIA IN MOVIMENTO E ALTRE STORIE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 26/03/2015

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Il Cavallo e protagonista del Mito, delle leggende epiche, dei racconti dei cavallari.Sono tutte storie da prendersi col beneficio dinventario.Anche queste!

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ERO UN UOMO FELICE... POI HO INCONTRATO LO YOGA DELLA RISATA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/04/2015

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Puo lo yoga della risata cambiare, in meglio, la vita di una persona? Secondo Danny Singh si.Inglese di Londra, anche se laspetto tradisce le origini non propriamente british, a Roma da piu di 20 anni, in questo libro lautore si svela raccontando, con molto sense of humour, gli ultimi 10 anni della propria vita e di come, d a uomo felice che era, oggi, grazie allo yoga della risata, sia diventato una persona che ama la vita perche saridere.Questo libro non e pero solo il resoconto di una serie di episodi personali e dunque lautore ci narra come e nato il suo originalissimo metodo di insegnamento della lingua inglese Laughlearn (ridere e imparare), imitato successivamente da molti formatori nelle piu svariate aree disciplinari e di come via via, grazie allo yoga della risata, lha messo a punto facendo tesoro delle varie esperienze vissute, ci racconta di come e nato e si e sviluppato lo yoga della risata in Italia, ci mostra, quale parentesi tra un corso e laltro, il suo apprezzamento per la buona cucina e, soprattutto, dimostra, con tanta umilta, la sua gratitudine per tutto quello che lo yoga della risata gli ha dato, come insegnante e come uomo. ... Leer resumen completo

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