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ENAMORATE DE TI (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/03/2012
PLANETA, 2012

Resumen del eBook

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al fisico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿que hay del cuidado psicologico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atencion? ¿Lo ponemos en practica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, que rerse profundamente, incrementa las emociones positivas. Ademas, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vinculo mas equilibrado con los demas y ganar en independencia y autonomia. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamorate de ti,."se valiente, comienza el romance contigo mismo, en un yo sostenido que te haga cada dia mas feliz y mas resistente a los embates de la vida cotidiana. ... Leer resumen completo

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HASTA NUNCA, TIMIDEZ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/06/2014

Resumen del eBook

¡FULMINA TU TIMIDEZ PARA SIEMPRE! ¿MULTIPLICAR MI AUTOESTIMA Y MI AUTOCONFIANZA? ¿TENER PERSONALIDAD Y SER VALIENTE Y DECIDIDO? ¿CONSEGUIR MAS AMIGOS Y GUSTAR Y SER ATRACTIVO? ¿DIVERTIRME Y SALIR LOS FINES DE SEMANA? ¿HACERME RESPETAR Y ALEJAR PARA SIEMPRE A LOS ACOSADORES? ¿DIVERTIRME LEYENDO Y DESCUBRIENDO MONTONES DE EJ ERCICIOS PRACTICOS PARA ELIMINAR MITIMIDEZ? SI DE VERDAD QUIERES TODO ESTO ESTAS EN EL LUGAR ADECUADO. BIENVENIDO... ... Leer resumen completo

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DEJA DE SER TU (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/10/2012
JOE DISPENZA
URANO, 2012

Resumen del eBook

Joe Dispenza salto a la fama en nuestro pais tras participar en la pelicula ¿Y tu que sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrio de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.Ahora, el popularisimo cientifico y autor de Desarrolla tu cerebro pro fundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -fisica cuantica, neurociencia, biologia y genetica- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.El resultado es un metodo practico de trasformacion para crear prosperidad y riqueza, pero tambien un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia. ... Leer resumen completo

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EL PODER DE LAS PALABRAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
URANO, 2010

Resumen del eBook

Alcanza todo tu potencial a traves de su significado oculto"Las palabras tienen poder, un poder increible. Estoy ansioso por ver como reacciona el mundo a la lectura de"El poder de las palabras". Podria provocar una conmocion tan grande como la que suscito"El secreto". John Assaraf, autor de exito y maestro de"El secreto"La s palabras atraen o repelen. Las palabras ayudan u obstaculizan. Las palabras sanan... y tambien matan. Constituyen la mismisima materia de nuestra realidad. Por eso, cuando adquirimos consciencia de su verdadero significado, cuando descubrimos la diferencia entre el lenguaje del progreso y el del pesar, nuestra vida empieza a cambiar.El libro de Kevin Hall narra su viaje al encuentro de las once palabras de poder. Algunas, como"pasion"o"integridad", son bien conocidas por todos; otras, como la hindu genshai o la azteca ollin, nos cogeran desprevenidos. Pero todas poseen un sentido etimologico cuyo descubrimiento ilumina el camino de la transformacion y el exito.Una obra de prosa amena, enfoque revolucionario y apasionante lectura que ha merecido elogios de directivos, autores y guias espirituales de todo el mundo, tanto que"El poder de las palabras"se considera ya un posible sucesor del gran exito editorial de los ultimos tiempos:"El secreto". ... Leer resumen completo

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EL PLACEBO ERES TU (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/09/2014
JOE DISPENZA
URANO, 2014

Resumen del eBook

El placebo eres tu es un autentico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida. Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino tambien de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones po demos reprogramar nuestras celulas; poseemos la maquinaria biologica y neurologica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el cientifico que salto a la fama con el impactante documental ¿Y tu que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningun poder farmacologico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Que pasaria, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en si mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyandose en los ultimos hallazgos cientificos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aun mas interesante: nos enseña a utilizar la denominada ciencia de la transformacion para ejercer nuestra capacidad innata de creacion en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. ... Leer resumen completo

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SALVAJE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/03/2013
ROCA EDITORIAL DE LIBROS, 2013

Resumen del eBook

Un libro poderoso e incendiariamente honesto: la historia de los 1800 kilometros que la joven autora anduvo en su recorrido a pie por la cordillera del Pacifico de los Estados Unidos. Con veintidos años creia que lo habia perdido todo en la vida, tras tomar la decision de separarse y de que su madre muriera de cancer. Sus h ermanos se dispersaron y ella se quedo sin pilares sobre los que construir su vida. Cuatro años despues de la muerte de su madre toma la decision mas impulsiva de su vida: recorrer el camino del las Cumbres del Pacifico, una ruta de senderismo que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos, desde el desierto Mojave en California y Oregon al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola. Sin ninguna experiencia en senderismo, y ni tan solo habiendo pasado jamas una noche al aire libre, para ella se trataba de? una idea, vaga y extravagante y prometedora? Pero esa promesa se convirtio en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se ha convertido su vida. Narrada con suspense, estilo, sentido del humor y ternura, Wild consigue atrapar el miedo y los placeres en la vida de una joven que se encuentra en el proceso de forjar su vida contra toda expectativa, en el viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que acabo por sanarla. ... Leer resumen completo

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LA PERFECTA CABRONA Y LOS HOMBRES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 23/05/2012
AGUILAR, 2005

Resumen del eBook

Segunda parte de Manual de la perfecta cabrona.¿Quieres ligar?¿Quieres salir con alguien?¿Buscas una relacion?Dejate guiar por tu cabrona interior. Se acabo la ilusion de las dos primeras semanas maravillosas. Se acabaron los amores de callejon sin salida. Se acabo decir si cuando quieres decir no. No hagas como que no sabe s de que estoy hablando. Tu cabrona interior, esa parte poderosa que llevas dentro, es esencial cuando estas enamorada (y, sobre todo, cuando te estas desenamorando). ... Leer resumen completo

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HACIA LA PAZ INTERIOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/09/2014
THICH NHAT HANH
DEBOLSILLO, 2010

Resumen del eBook

Hacia la paz interior ofrece metodos practicos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la busqueda de la armonia. Desde las tecnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio. las relaciones sociales y familiares el dinero y la politica.

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¿DE QUE TIENES HAMBRE? (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/10/2014
DEEPAK CHOPRA
URANO, 2014

Resumen del eBook

Deepak Chopra es uno de los autores mas reconocidos en todo el mundo en el ambito del desarrollo personal. Cuenta con varios bestsellers mundiales entre sus obras. Un libro solido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un estado de fluidez y serenidad permanente. El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de mas, a menudo son el sintoma de que algo mas profundo no funciona. Deepak Chopra, el lider espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solucion para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorias a lo largo de treinta dias. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atencion a las señales que nos envia el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacio emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso esta en la conciencia. ¿Que te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido medico y maestro espiritual despliega pautas de accion que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos habitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holistico, basado en los ultimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano. ... Leer resumen completo

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SER FELIZ ES FACIL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/01/2015
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

La felicidad ¿se puede aprender? En palabras de Clemente Garcia Novella, si. En Ser feliz es facil, el autor se centra en aquel aspecto de nuestra felicidad que solo depende de nosotros. De la clase de persona que consigamos ser.De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfr utar de los pequeños momentos y los placeres sencillos.Para ser feliz no basta con esperar pasivamente: hay que actuar. El gran paso para ser mas felices sera aceptar que somos los responsables de nuestro propio bienestar. Y es de esa responsabilidad de la que se habla en este libro. ... Leer resumen completo

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MANUAL DE LA MUJER FUERTE Y SEGURA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/11/2011
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

Bestseller Autoayuda Mujeres en 2012/13 - mas de 7.500 ebooks y libros vendidos"Evelyn Barcelona es capaz de hacerte volver a creer en ti misma. En Manual de la Mujer Fuerte y Segura te ensena como sentirte poderosa, como sentirte mas fuerte y, sobre todo, a tener seguridad. Con todos sus consejos podras comerte en el mund o... Esta ayudando a muchas mujeres como tu. Chicas que habian perdido la fe en si mismas y que necesitaban un subidon de autoestima. Descubre como es posible volver a creer en ti, superar todos los problemas y vivir feliz sin preocuparte la opinion de los demas. Encontraras todas las claves para sentirte genial como mujer."(Revista NOSOTRAS)"Lo recomendamos porque es un libro lleno de consejos practicos especialmente pensado para mujeres que habla del amor, la belleza, el trabajo, etc. siempre desde un punto de vista muy positivo. Porque es una apuesta por la asertividad, una reivindicacion de una sana autoestima y un canto a hacer que la voz de cada mujer se oiga y sea respetada. Asi, recomienda a las mujeres que sean y actuen por y para ellas mismas. Porque aunque se dirige a las mujeres, es recomendable su lectura conjunta con las parejas, ya que ellos pueden conocer muchos conflictos internos que padece el genero femenino siendo muy provechoso."(Revista PSICOLOGIA PRACTICA)El libro para ser feliz! Libro de desarrollo personal Bestseller en Espana, @1 ebooks. Divertido y con ejemplos.Te sientes decepcionada? Crees que tu chico no te da lo que necesitas? Odias tu trabajo? Te ves gorda y fea? No te gusta como te trata la gente? Crees que tu chico no es bueno en la cama? Siempre estas triste o de un humor de perros? Odias quedarte esperando una llamada? Te mueres de celos? Bienvenida, has venido al lugar adecuado. Con este libro vas a descubrir a la persona que mas va a ayudarte siempre: tu misma. Con la lectura de estas paginas vas a hacer salir a la mujer fuerte y segura que llevas dentro y tu vida va a empezar a cambiar. Eres la jefa de tu vida. La felicidad te esta esperando al otro lado de la puerta: quieres la llave? ... Leer resumen completo

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LO QUE TU LUZ DICE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
SIRIO

Resumen del eBook

Ana Maria Oliva empieza exponiendo algunos datos cientificos sobre el campo de energia humano y acaba llegando a la conciencia de que somos mucho mas de lo que nos muestran nuestros ojos. En un lenguaje ameno y asequible, nos explica como opera la tecnologia GDV, una tecnologia que permite ver el campo de energia humano y a nalizarlo, aportando asi una valiosa informacion sobre el estado de salud psicofisiologica de la persona. La autora nos muestra como este campo de energia es algo totalmente dinamico, que se modifica en funcion de como percibimos la vida y de como la vivimos. Nos muestra el efecto positivo o devastador de un solo pensamiento, de una cancion, de una llamada de telefono, de un insulto o de una emocion. Al tomar conciencia de como todo eso cambia nuestro estado energetico, y de la influencia directa que tiene sobre nuestra salud, vemos que, aunque algunas cosas nos afectan negativamente, disponemos tambien de herramientas para modificarnuestro campo energetico a voluntad. Y esta es una forma de recuperar el poder sobre nuestra propia vida. Ya no puedes seguir considerandote una victima. Ahora tienes en tus manos los recursos para llevar una vida mas saludable y mas feliz. ... Leer resumen completo

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DIALOGOS ENTRE MENTE Y CORAZON (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/10/2014
CIRCULO ROJO

Resumen del eBook

Tienes en tus manos un libro despertador.Las palabras que contiene van directas a despertar tu mas profundo sentir, para que recuerdes que viniste a disfrutar, no a sufrir.Para que retomes las riendas de tu vida, te atrevas a ser feliz y a lograr lo que siempre deseaste.Con instrucciones sencillas y practicas te ofrece una guia util y amena para que logres reeducar a tu mente y alcances el equilibrio interior.Mente y corazon deben trabajar en equipo si anhelas una vida plena para ti. ... Leer resumen completo

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EL AGUA ASCENDIENDO (AUDIO) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/07/2013
URANO

Resumen del eBook

Meditacion en audio (mas de una hora de duracion) para poner en practica lo aprendido con el besteller Deja de ser tu, de Joe Dispenza. Da un paso mas y empieza desde hoy a crear tu nuevo yo, tu nueva vida, tu nueva realidad.

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DESAPEGARSE SIN ANESTESIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/03/2013
PLANETA, 2013

Resumen del eBook

El psicologo Walter Riso nos explica en que consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasion por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A traves de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independ encia emocional y crear un estilo de vida mas libre y saludable.Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la linea de su bestseller¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocionalpara encontrar nuestro verdadero camino en la vida. ... Leer resumen completo

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EL ELEMENTO (PROLOGO DE EDUARD PUNSET) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/06/2012
CONECTA, 2012

Resumen del eBook

Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier vision, cualquier sueño.El Elementocaptura esta fuerza con pasion y perspicacia.Anthony Robbins, autor del bestseller internacionalPoder sin limitesEl Elementoofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor d el lector. Contiene fascinantes anecdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro mas profundo.Stephen R. Covey, autor deLos 7 habitos de la gente altamente efectivaKen Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiara al lector para encontrar lo mejor de si mismo.Gillian Lynne, coreografa deCatsyEl fantasma de la opera ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/12/2014
URANO, 2014

Resumen del eBook

Cuando lo termines, te sentiras vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar alli. Un camino que vale la pena tomar y un libro que merece la pena leer. Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicologia de Nevada -La obra sobre mindfulness mas accesible hasta el momento. -A plicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atencion al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicologas de referencia en su ambito. El manual definitivo sobre la practica que esta revolucionando la psicologia y la neurologia: el mindfulness o presencia. En el complejo mundo actual, el mensaje se ha convertido en una exigencia: se feliz. Un imperativo tan ambicioso que la busqueda de la felicidad acaba siendo fuente de ansiedad y frustracion. Ruth Baer, profesora de psicologia e investigadora de renombre internacional, propone un enfoque distinto: olvidarse de la felicidad como destino para considerarla una forma de viajar. Desde esta perspectiva, contamos con una herramienta valiosisima para poner en practica, hoy mismo, la felicidad: el mindfulness o presencia. La autora ha creado una obra calida, practica y accesible para experimentar el poder de transformacion del mindfulness en la vida cotidiana. Paso a paso, aprenderemos a poner freno a las pautas dañinas de pensamiento (ideas repetitivas, autocritica, evasion ). A prevenir los estados que conducen al estres, la ansiedad y la depresion. A estar en contacto con lo que de verdad importa: nuestros valores y objetivos. Y a experimentar, en suma, mayor sensacion de proposito y satisfaccion. ... Leer resumen completo

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CAMBIAR UNA CREENCIA O PERCEPCION -AUDIO -DIGITAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/12/2014
URANO

Resumen del eBook

Pon en practica lo que has aprendido en El placebo eres tu, de Joe Dispenza, con esta meditacion en audio de menos de una hora. Expande tu percepcion para ser consciente de tu cuerpo y aprender a cambiar una creencia o percepcion. 

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TU PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2012
URANO, 2012

Resumen del eBook

"Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo se."Cheryl RichardsonLouis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra epoca, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atras la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Pero nunca hasta ahora habiamos conocido tan de cerca el testimonio de una mujer que experimento su influencia... y acabo por convertirse ella misma en una escritora de exito: Cheryl Richardson.Este nuevo titulo de Hay aclarae ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, como atraer la prosperidad, como disfrutar de relaciones positivas, como afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan intimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformacion de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atras, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderan a hacerlo en compañia de dos guias privilegiadas.. ... Leer resumen completo

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PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 08/01/2015
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

Si pensaramos mejor, actuariamos y nos sentiriamos mejor. Pero ¿como pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, tambien lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la informacion; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.En Pensar bien, sentirse bien Riso nos ofrece una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera mas racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano. ... Leer resumen completo

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ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/04/2013
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

En nuestra infancia esta la clave para entender por que somos como somos, que nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero tambien nos asusta. Nos da miedo entender por que manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante añ os, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicologa Victoria Cadarso, autora deLas emociones ¿engordan o adelgazan?,explica con detalle como nuestro autentico ser, nuestro yo verdadero, eseniño interior, se escondio para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de el. Abraza a tu niño interiorbusca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y autentico de tu esencia. Con ejercicios de meditacion, visualizacion, escritura y reflexion que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparandotus heridas y reconciliandote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo. ... Leer resumen completo

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AMAR SIN SUFRIR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

¿Por que nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por que se acaba?, ¿es tan dificil llevarnos bien, pasadas las primeras fases de la relacion? Las respuestas son muchas, pero lo cierto es que cuando el amor empieza a fallar nos sentimos solos y no sabemos que podemos esperar de nuestra pareja porque, en realidad, desconocemos como es de verdad, como siente, en que os parecemos, en que nos diferenciamos, que nos aleja, nos acerca, nos une, nos separaMª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -mas de 200.000 ejemplares vendidos-, nos da las claves que nos explican por que merece la pena luchar por algunas relaciones y por que debemos poner fin a otras en las que el desamor ha hecho acto de presencia, al menos en uno de los miembros de la pareja; que hacer cuando surgen las primeras señales de alarma, cuando no recibimos lo que esperamos, cuando nos sentimos injustamente tratados/as, cuando pasamos de la admiracion al dolor o cuando añoramos una mayor libertad.Por medio de ejemplos concretos e historias verdaderas comprenderemos los principios psicologicos que rigen ciertas conductas problematicas y reacciones insospechadas, asi como los medios para resolver las dificultades cotidianas cuando ello es posible. En definitiva, un libro que ayuda a poner lo mejor de nosotros mismos en algo tan importante como el amor. ... Leer resumen completo

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

Resumen del eBook

Claves para aprender a vivir de manera positiva¿Alguna vez ha pensado cuantas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuanta energia desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisionera s de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inutil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusion.Mª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia, reune en este libro -del que se han vendido mas de 200.000 ejemplares- sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos explican cuales son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar dia a dia. ... Leer resumen completo

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EL MILAGRO DE MINDFULNESS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 27/05/2014
THICH NHAT HANH
ONIRO, 2014

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El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicacion con emotivas anecdotas que nos ayudaran a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.

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AFIRMACIONES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 30/11/2012
LOUISE L. HAY
URANO, 2004

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Las afirmaciones positivas son una fuente inmensa de poder personal. Mediante ellas podemos cambiar y mejorar cualquier aspecto de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que pronunciamos es una afirmacion. Incluso las conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, nuestro dialogo interno, son una cadena de afirmacione s positivas o negativas. Nuestras creencias no son mas que patrones habituales de pensamiento aprendidos durante la niñez. Y aunque muchas nos benefician otras pueden limitar nuestra habilidad para crear las cosas que realmente queremos en la vida. Tenemos que reaprender a pensar y hablar de forma positiva para vencer el habito arraigado de la negatividad.Los principios propuestos por Louise L. Hay, aplicables a temas como la salud, el perdon, la prosperidad, la creatividad, las relaciones, el exito profesional y la autoestima, te permitiran disfrutar de la vida maravillosa que mereces. ... Leer resumen completo

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COMO MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/10/2012
OMAR GALÍNDEZ
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Resumen del eBook

La memoria es como un musculo: cuanto mas se usa, mejor se pone, pero cuanto mas se descuida, se vuelve peor.¡Descubre como recordar facilmente nombres, caras, numeros, eventos y cualquier informacion usando tecnicas sencillas pero poderosas que hasta un niño de 12 años puede aplicar!¿Por que conformarse con tecnicas compli cadas para mejorar tu memoria cuando puedes tener esta guia practica y poderosa? En este sorprendente libro descubriras como perfeccionar y optimizar la memoria para que puedas transformar tu cerebro en una herramienta de poder superior que absorba como una esponja todo lo que necesites saber.Este libro te enseñara estrategias practicas y creativas para refinar y mejorar tu memoria.Aprenderas tecnicas eficaces sobre como mantener el cerebro en optimas condiciones, la manera de superar el olvido y como conservar facilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento.Con este libro aprenderas:El porque ser inteligente no es necesario para tener una buena memoria.Los alimentos que permiten que el cerebro funcione a su maximo rendimiento.Lo que debes hacer para mejorar la creatividad.Tecnicas infalibles para condicionar tu estado de animo con el fin de aumentar tus capacidades mentales.Las causas mas comunes de una mala memoria.Estrategias probadas para mantener tu enfoque.Como lograr que tu subconsciente te ayude a recordar.Metodos valiosos para promover tu imaginacion.Las similitudes entre la mente y una camara de video.7 poderosas tacticas para superar el olvido y la distraccion.Como utilizar los sentidos para mejorar tu memoria.11 estrategias extraordinarias que te ayudaran a recordar nombres y rostros.Como convertir los numeros en palabras.Como transformar los numeros en imagenes.Super tecnicas para recordar largas listas de numeros.Como organizar tu memoria para una facil recuperacion de la informacion.Y mucho, mucho mas!Lo mejor de todo, muchos de los metodos son sencillos, practicos y divertidos de aprender. Si de verdad deseas que tu mente pueda memorizar nombres, caras, numeros, eventos y cualquier otra informacion, entonces este libro es para ti. ... Leer resumen completo

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EL ARTE DE LA MEDITACION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/02/2014
URANO, 2009

Resumen del eBook

Matthieu Ricard, declarado"el hombre mas feliz de la tierra"tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guia espiritual y filosofica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la practica de una meditacion universal, basada en el desarrollo de las cualidad es humanas. El espiritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.El arte de la meditacion propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos basicos y avanzando hacia los mas complejos: desde la postura y el espacio idoneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superacion del ego o la naturaleza del espiritu.Una propuesta autentica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones mas hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad. ... Leer resumen completo

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LA SABIDURIA DEL ENEAGRAMA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
URANO, 2011

Resumen del eBook

"Un libro muy importante. Sumamente recomendable."- - Ken Wilber , autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas"Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución original a su utilización y desarrollo."- - Dr . Stanislav Grof , autor de Psicología transpersonal y La mente holotrópicaEl Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual.Con este libro podrás averiguar a cuál de los nueve tipos del Eneagrama perteneces. Una vez sepas esto, Riso y Hudson te descubrirán tus puntos fuertes y débiles, psicológicamente hablando, tus objetivos vitales y los retos a los que debes enfrentarte para mejorarte a ti mismo. ... Leer resumen completo

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MANUAL PARANO MORIR DE AMOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/03/2011
PLANETA, 2011

Resumen del eBook

Niegate a sufrir por amor, declarate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros.

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FRAGIL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/04/2013
BRENE BROWN
URANO, 2013

Resumen del eBook

Nuevas relaciones, entrevistas laborales, examenes, procesos creativos, nuevos entornos profesionales... En un mundo como el nuestro, donde la perfeccion es la consigna y el exito una necesidad, los desafios nos colocan frente a frente con el aspecto de nosotros mismos que mas nos cuesta aceptar: la vulnerabilidad. Y sin em bargo en la vulnerabilidad radica nuestra mayor fuerza.Con sabiduria, inteligencia y sentido del humor, la profesora e investigadora Brene Brown adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino mas directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas y el sentido de la propia valia. Una forma mas realista e infinitamente mas eficaz de perseguir los objetivos vitales, que induce al lector a dejar atras el"¿que diran?"para empezar a arriesgarse a lo grande. El resultado es una propuesta necesaria y eficaz, que trasciende el plano personal e invita a rehumanizar la educacion, el trabajo y las relaciones. ... Leer resumen completo

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