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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/02/2014
PAIDOS IBERICA, 2014

Resumen del eBook

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramosEl arte de no amargarse la vida.En la linea de los grandes libros de psicologia para el gran publico Rafael Santandreu, expone en esta obra un metodo practico, claro y cientificamente d emostrado, para caminar hacia el cambio psicologico. Nuestro destino es convertirnos en personas mas fuertes y felices.Con anecdotas extraidas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra como transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o cascarrabias podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!El arte de no amargarse la vidanos ofrece las ultimas herramientas de la mas poderosa psicologia cognitiva, la escuela terapeutica mas importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia. ... Leer resumen completo

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EL PODER DE LAS PALABRAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
URANO, 2010

Resumen del eBook

Alcanza todo tu potencial a traves de su significado oculto"Las palabras tienen poder, un poder increible. Estoy ansioso por ver como reacciona el mundo a la lectura de"El poder de las palabras". Podria provocar una conmocion tan grande como la que suscito"El secreto". John Assaraf, autor de exito y maestro de"El secreto"La s palabras atraen o repelen. Las palabras ayudan u obstaculizan. Las palabras sanan... y tambien matan. Constituyen la mismisima materia de nuestra realidad. Por eso, cuando adquirimos consciencia de su verdadero significado, cuando descubrimos la diferencia entre el lenguaje del progreso y el del pesar, nuestra vida empieza a cambiar.El libro de Kevin Hall narra su viaje al encuentro de las once palabras de poder. Algunas, como"pasion"o"integridad", son bien conocidas por todos; otras, como la hindu genshai o la azteca ollin, nos cogeran desprevenidos. Pero todas poseen un sentido etimologico cuyo descubrimiento ilumina el camino de la transformacion y el exito.Una obra de prosa amena, enfoque revolucionario y apasionante lectura que ha merecido elogios de directivos, autores y guias espirituales de todo el mundo, tanto que"El poder de las palabras"se considera ya un posible sucesor del gran exito editorial de los ultimos tiempos:"El secreto". ... Leer resumen completo

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EL PLACEBO ERES TU (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/09/2014
JOE DISPENZA
URANO, 2014

Resumen del eBook

El placebo eres tu es un autentico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida. Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino tambien de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones po demos reprogramar nuestras celulas; poseemos la maquinaria biologica y neurologica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el cientifico que salto a la fama con el impactante documental ¿Y tu que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningun poder farmacologico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Que pasaria, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en si mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyandose en los ultimos hallazgos cientificos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aun mas interesante: nos enseña a utilizar la denominada ciencia de la transformacion para ejercer nuestra capacidad innata de creacion en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS. GUIA PRACTICA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/04/2013
MARK WILLIAMS; DANNY PENMAN
PAIDOS IBERICA, 2013

Resumen del eBook

Esta obra nos propone una serie de practicas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro dia a dia para poner fin a la tristeza, el estres, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo asi la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditacion diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una practica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en si mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estres e irritabilidad. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DEL MINDFULNESS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 22/01/2015
JOHN TEASDALE; MARK WILLIAMS; ZINDEL SEGAL
PAIDOS IBERICA, 2015

Resumen del eBook

Imaginese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresion, la ansiedad y el estres, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efect ividad en ensayos clinicos realizados en todo el mundo.Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas practicas especificas de mindfulness o atencion plena que podra ejercitar cada semana, asi como preguntas que le ayudaran a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiara paso a paso por el camino del cambio. ... Leer resumen completo

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DEJA DE SER TU (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/10/2012
JOE DISPENZA
URANO, 2012

Resumen del eBook

Joe Dispenza salto a la fama en nuestro pais tras participar en la pelicula ¿Y tu que sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrio de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.Ahora, el popularisimo cientifico y autor de Desarrolla tu cerebro pro fundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -fisica cuantica, neurociencia, biologia y genetica- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.El resultado es un metodo practico de trasformacion para crear prosperidad y riqueza, pero tambien un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia. ... Leer resumen completo

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VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/08/2012
AGUILAR, 2008

Resumen del eBook

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducira a una nueva tierra: el terreno de las multiples oportunidades.Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, re accionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgentenos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza.Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad. ... Leer resumen completo

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EL ELEMENTO (PROLOGO DE EDUARD PUNSET) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/06/2012
CONECTA, 2012

Resumen del eBook

El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovacion y el aprendizaje¿Que tienen en comun Matt Groening, el creador deLos Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Mas alla desu enorme exito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasion por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Robinson denomina su Elemento, es decir, el lugar donde la persona hace aquello que realmente quiere hacer y donde es quien siempre ha querido ser.Ken Robinson consigue en este libro transmitir la importancia de encontrar ese punto, motiva al lector a buscarlo y le recuerda que nunca es tarde para alcanzarlo.El Elementoes un libro especialmente necesario en unos momentos en los que el exito parece medirse exclusivamente mediante parametros economicos, porque nos demuestra que la clave reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.Reseñas:Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier vision, cualquier sueño.El Elementocaptura esta fuerza con pasion y perspicacia.Anthony Robbins, autor del bestseller internacionalPoder sin limitesEl Elemento ofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor del lector. Contiene fascinantes anecdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro mas profundo.Stephen R. Covey, autor deLos 7 habitos de la gente altamente efectivaKen Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiara al lector para encontrar lo mejor de si mismo.Gillian Lynne, coreografa deCatsyEl fantasma de la opera ... Leer resumen completo

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SALVAJE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/03/2015
ROCA EDITORIAL DE LIBROS, 2013

Resumen del eBook

Un libro poderoso e incendiariamente honesto: la historia de los 1800 kilometros que la joven autora anduvo en su recorrido a pie por la cordillera del Pacifico de los Estados Unidos. Con veintidos años creia que lo habia perdido todo en la vida, tras tomar la decision de separarse y de que su madre muriera de cancer. Sus h ermanos se dispersaron y ella se quedo sin pilares sobre los que construir su vida. Cuatro años despues de la muerte de su madre toma la decision mas impulsiva de su vida: recorrer el camino del las Cumbres del Pacifico, una ruta de senderismo que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos, desde el desierto Mojave en California y Oregon al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola. Sin ningunaexperiencia en senderismo, y ni tan solo habiendo pasado jamas una noche al aire libre, para ella se trataba de? una idea, vaga y extravagante y prometedora? Pero esa promesa se convirtio en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se ha convertido su vida. Narrada con suspense, estilo, sentido del humor y ternura, Wild consigue atrapar el miedo y los placeres en la vida de una joven que se encuentra en el proceso de forjar su vida contra toda expectativa, en el viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que acabo por sanarla. ... Leer resumen completo

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¿Y TU QUE CREES? (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/03/2015
URANO, 2015

Resumen del eBook

¿Y tu que crees? te ayuda a crear la vida que deseas potenciando tu poder personal. Aprende a utilizar las herramientas que necesitas para cambiar tu mirada sobre ti mismo y asi cambiar tu mirada sobre lo que te rodea. Descubre el mundo de las creencias limitantes y como superarlas. ¿Y tu que crees? tiene como proposito ha cer conscientes las creencias que limitan tu vida para encontrar tu propio camino hacia la autenticidad, el bienestar y la plenitud. Porque cuando cambiamos nuestra mirada sobre nosotros mismos, sobre los demas y sobre la vida, entonces todo cambia. Las herramientas que ofrece este libro son un espejo para que el lector, al tomar conciencia de que CREER ES CREAR, pueda modelar su propia vida, percibir sus creencias limitadoras y hacer realidad sus sueños. ... Leer resumen completo

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CAMBIAR DOS CREENCIAS O PERCEPCIONES (AUDIO) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 21/11/2014
URANO

Resumen del eBook

Pon en practica lo que has aprendido en El placebo eres tu, de Joe Dispenza, con esta meditacion en audio de menos de una hora. Expande tu percepcion para ser consciente de tu cuerpo y aprender a cambiar tus creencias y percepciones. 

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LO QUE TU LUZ DICE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
SIRIO

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Ana Maria Oliva empieza exponiendo algunos datos cientificos sobre el campo de energia humano y acaba llegando a la conciencia de que somos mucho mas de lo que nos muestran nuestros ojos. En un lenguaje ameno y asequible, nos explica como opera la tecnologia GDV, una tecnologia que permite ver el campo de energia humano y a nalizarlo, aportando asi una valiosa informacion sobre el estado de salud psicofisiologica de la persona. La autora nos muestra como este campo de energia es algo totalmente dinamico, que se modifica en funcion de como percibimos la vida y de como la vivimos. Nos muestra el efecto positivo o devastador de un solo pensamiento, de una cancion, de una llamada de telefono, de un insulto o de una emocion. Al tomar conciencia de como todo eso cambia nuestro estado energetico, y de la influencia directa que tiene sobre nuestra salud, vemos que, aunque algunas cosas nos afectan negativamente, disponemos tambien de herramientas para modificarnuestro campo energetico a voluntad. Y esta es una forma de recuperar el poder sobre nuestra propia vida. Ya no puedes seguir considerandote una victima. Ahora tienes en tus manos los recursos para llevar una vida mas saludable y mas feliz. ... Leer resumen completo

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ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/04/2013
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

En nuestra infancia esta la clave para entender por que somos como somos, que nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero tambien nos asusta. Nos da miedo entender por que manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante añ os, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicologa Victoria Cadarso, autora deLas emociones ¿engordan o adelgazan?,explica con detalle como nuestro autentico ser, nuestro yo verdadero, eseniño interior, se escondio para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de el. Abraza a tu niño interiorbusca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y autentico de tu esencia. Con ejercicios de meditacion, visualizacion, escritura y reflexion que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparandotus heridas y reconciliandote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo. ... Leer resumen completo

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LOS CUATRO ACUERDOS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/02/2014
URANO, 1998

Resumen del eBook

Una guia practica para la libertad personalEl conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotericas sagradas del mundo. Aunque no es una religion, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espiritu, resulta mas preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su facil acceso a la felicidad y el amor.El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de Mexico como mujeres y hombres de conocimiento. Los antropologos han definido a los toltecas como una nacion o una raza, pero de hecho, eran cientificos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las practicas de sus antepasados.La conquista europea, unida a un agresivo abuso del poder personal por parte de algunos aprendices, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder su sabiduria ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Por fortuna, el conocimiento esoterico tolteca fue conservado y transmitido de una generacion a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, el doctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del Aguila, comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas."No hay razon para sufrir. La unica razon por la que sufres es porque tu asi lo eliges. Si observas tu vida encontraras muchas excusas para sufrir, pero ninguna razon valida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La unica razon por la que eres feliz es por que tu decides ser feliz. La felicidad es una eleccion, como tambien lo es el sufrimiento."Dr. Miguel Ruiz ... Leer resumen completo

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LA ISLA DE LOS 5 FAROS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

Despues de ofrecer una conferencia que le habia costado semanas de preparacion, el autor sintio la decepcion del fracaso. Su mensaje no habia llegado al auditorio, y no podia entender por que. Acompañando a Ferran en su recorrido por los faros de Menorca descubriremos cuales son las claves para que nuestros mensajes lleguen , con claridad y efectividad a aquellos a quienes nos dirigimos. Esta pequeña historia sera de utilidad a todos aquellos que en algun momento de nuestra vida tenemos que hacer llegar claro nuestro mensaje a los demas, tanto a nivel personal como profesional, con nuestros hijos, nuestros clientes, nuestros compañeros de trabajo o nuestros alumnos. La isla de los 5 faros es pues la explicacion de esta teoria que conforma la clave de la efi cacia de nuestroacto comunicador. Dicha teoria plantea cinco cuestiones sencillas para cumplir un unico objetivo: mejorar nuestra comunicacion y hacerla mas memorable. ... Leer resumen completo

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LA MAS PROFUNDA ACEPTACION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
SIRIO

Resumen del eBook

En La mas profunda aceptacion Jeff Foster nos invita a descubrir el oceano que somos: la conciencia que acepta y permite que toda ola de emocion y de experiencia se manifieste y se funda en nosotros. Admitiendo la ironia de escribir un libro para transmitir algo que trasciende las palabras, Jeff confirma en estas paginas su habilidad para conducirnos por inesperados senderos hacia un espacio de aceptacion y alegria absoluta, independientemente de lo que este ocurriendo en este momento en nuestras vidas. Sincero, consciente, jovial y profundamente compasivo con quienes buscan una forma de trascender su sufrimiento, este joven maestro nos inspira a dejar de intentarlo y a enamorarnos del momento presente. ... Leer resumen completo

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DESAPEGARSE SIN ANESTESIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/03/2013
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

El psicologo Walter Riso nos explica en que consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasion por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A traves de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independ encia emocional y crear un estilo de vida mas libre y saludable.Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la linea de su bestseller¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocionalpara encontrar nuestro verdadero camino en la vida. ... Leer resumen completo

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ROBA COMO UN ARTISTA. LAS 10 COSAS QUE NADIE TE HA DICHO ACERCA DE SER CREATIVO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/03/2013
ALFAGUARA

Resumen del eBook

Roba como un artistapresenta diez principios que ayudaran a los lectores a descubrir su lado artistico y a tener una vida mucho mas creativa.Nada es original, dice el autor, asi que es mejor que acepta las influencias, instruyete en el trabajo de los demas, reimagina y mezcla tu propio camino. Encuentra un pasatiempo que am es y conviertelo en tu trabajo: escribe el libro que te gustaria leer y la pelicula que te gustaria ver. Y pues, ya sabes? no te endeudes, come sano, actua con sentido comun, ¡y atrevete a ser aventado y osado!No importa si eres un artista grafico, musical o de oleo, un artista de algun deporte, un escritor, pintor o diseñador... la creatividad se escapa facilmente de cualquier mente. Solo necesitas los diez pasos de Austin Kleon para poner en orden desde tu mente hasta tu escritorio y recuperar la creatividad y la confianza en aquello que creas.¿Las diez cosas que necesitas para desatar tu creatividad?1. Roba como un artista.2. No esperes hasta saber quien eres para poner las cosas en marcha.3. Escribe el libro que quieres leer.4. Usa tus manos.5. Los proyectos extras y loshobbiesson importantes6. El secreto: Haz un buen trabajo y compartelo7. La geografia ya no manda8. Se amable. (El mundo es un pañuelo)9. Se aburrido. (Es la unica forma de trabajar.)10. Creatividad tambien es restar ... Leer resumen completo

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

Resumen del eBook

Claves para aprender a vivir de manera positiva¿Alguna vez ha pensado cuantas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuanta energia desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisionera s de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inutil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusion.Mª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia, reune en este libro -del que se han vendido mas de 200.000 ejemplares- sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos explican cuales son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar dia a dia. ... Leer resumen completo

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LA SENDA DE LA ATENCION PLENA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/06/2014
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

Ilumina el presenteMas alla del Mindfulness. Metodos de entreno para alcanzar la atencion plena: el aqui y ahora.El tema de la atencion es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones mas preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los metodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo asi muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra.Toda persona puede hollar la senda hacia la atencion plena y el despertar de la consciencia. Pretendo que esta obra, y lo avanzo sin pudor, sea definitiva sobre el tema, dado que en esta epoca se han dicho muchas cosas sobre la atencion, el aqui y el ahora, el vivir en la realidad inmediata o el conectar con el instante que no apuntan al nucleo del asunto...Pretendo, pues, indagar con rigor y caracter practico en la esencia y las posibilidades de esta lampara de la mente que es la atencion. Ramiro CalleLa atencion es una de las funciones mas valiosas de la mente y hermana gemela de la consciencia. En este libro, Ramiro Calle nos brinda los metodos necesarios para entrenarla y desarrollarla a fin de obtener la capacidad de mantener una atencion plena y la consciencia completamente despierta.Maestro de yoga, Ramiro Calle ha viajado en noventa y nueve ocasiones a la India, donde ha estado en contacto con grandes maestros espirituales. Ha sido profesor de yoga en la Universidad Autonoma de Madrid y en las Aulas de la Tercera Edad.Desde hace mas de cuarenta años dirige el Centro de Yoga Shadak en Madrid, por el que han pasado cuatrocientas mil personas. Es autor de mas de doscientos libros, entre ellos La claridad interior, La otra India y La sabiduria de los grandes yoguis y La dicha del alma, publicados por Ediciones B. ... Leer resumen completo

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RECUPERAR LA ILUSION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
MARIA JESUS ALAVA REYES
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

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El libro practico de La inutilidad del sufrimientoTras el gran exito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesus Alava, reconocida psicologa con mas de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro practico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevara a superar el sufrimiento inutil y avanzar en el camino de la felicidad.Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podran realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica como utilizar las principales tecnicas y recursos de la psicologia del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahi, poner los medios necesarios para recuperar la ilusion y volver a disfrutar de nuestra vida.· Como desarrollar nuestra capacidad de recuperacion ante la adversidad· Aprender a racionalizar los pensamientos negativos· Claves que nos ayudaran a recuperar la confianza y sentirnos mas seguros· Como conseguir vaciar la mente· Pautas para implantar un programa de actividades placenteras· Propuestas para mejorar nuestro sentido del humorUn manual que nos enseña todo aquello que no se puede comprar: como ser mas flexibles, mas generosos, mas pacientes, mas comprensivos, mas humanos, mas sabios En definitiva, mejores personas. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/12/2014
URANO, 2014

Resumen del eBook

Cuando lo termines, te sentiras vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar alli. Un camino que vale la pena tomar y un libro que merece la pena leer. Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicologia de Nevada -La obra sobre mindfulness mas accesible hasta el momento. -A plicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atencion al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicologas de referencia en su ambito. El manual definitivo sobre la practica que esta revolucionando la psicologia y la neurologia: el mindfulness o presencia. En el complejo mundo actual, el mensaje se ha convertido en una exigencia: se feliz. Un imperativo tan ambicioso que la busqueda de la felicidad acaba siendo fuente de ansiedad y frustracion. Ruth Baer, profesora de psicologia e investigadora de renombre internacional, propone un enfoque distinto: olvidarse de la felicidad como destino para considerarla una forma de viajar. Desde esta perspectiva, contamos con una herramienta valiosisima para poner en practica, hoy mismo, la felicidad: el mindfulness o presencia. La autora ha creado una obra calida, practica y accesible para experimentar el poder de transformacion del mindfulness en la vida cotidiana. Paso a paso, aprenderemos a poner freno a las pautas dañinas de pensamiento (ideas repetitivas, autocritica, evasion ). A prevenir los estados que conducen al estres, la ansiedad y la depresion. A estar en contacto con lo que de verdad importa: nuestros valores y objetivos. Y a experimentar, en suma, mayor sensacion de proposito y satisfaccion. ... Leer resumen completo

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LOS SECRETOS DE LA MENTE MILLONARIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/06/2013
SIRIO

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Todos tenemos un patron personal del dinero arraigado en nuestro subconsciente, y es este patron, mas que cualquier otra cosa, lo que determinara nuestra vida financiera. Puedes saberlo todo sobre mercadotecnia, ventas, negociaciones, acciones, propiedad inmobiliaria y finanzas en general, pero si tu patron del dinero no es ta programado para el exito nunca tendras mucho dinero; y si, de algun modo lo consigues, ¡lo perderas con gran facilidad! La buena noticia es que ahora, aplicando las sencillas instrucciones contenidas en este libro, puedes programar de nuevo tu patron del dinero para que te lleve al exito economico de una forma natural y automatica. ¡Los resultados te sorprenderan! ... Leer resumen completo

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EL MAPA DE TU TALENTO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/10/2014
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

El Mapa de tu Talento es el libro de referencia para asegurar el exito de la adaptacion profesional al siglo XXI. Su autora es Arancha Ruiz, headhunter y reconocida especialista en marca personal en España que desde su blog www.historiasdecracks.com lleva mas de ocho años dando a los profesionales consejos de innovacion y v isibilidad."Vivimos en un mundo complejo y acelerado, cada dia mas y libros como este se convierten en herramientas impresci ... Leer resumen completo

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CAMBIAR UNA CREENCIA O PERCEPCION -AUDIO -DIGITAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/12/2014
URANO

Resumen del eBook

Pon en practica lo que has aprendido en El placebo eres tu, de Joe Dispenza, con esta meditacion en audio de menos de una hora. Expande tu percepcion para ser consciente de tu cuerpo y aprender a cambiar una creencia o percepcion. 

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DIALOGOS ENTRE MENTE Y CORAZON (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/10/2014
CIRCULO ROJO

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Tienes en tus manos un libro despertador.Las palabras que contiene van directas a despertar tu mas profundo sentir, para que recuerdes que viniste a disfrutar, no a sufrir.Para que retomes las riendas de tu vida, te atrevas a ser feliz y a lograr lo que siempre deseaste.Con instrucciones sencillas y practicas te ofrece una guia util y amena para que logres reeducar a tu mente y alcances el equilibrio interior.Mente y corazon deben trabajar en equipo si anhelas una vida plena para ti. ... Leer resumen completo

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UN PEQUEÑO PASO PUEDE CAMBIAR TU VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/05/2015
ROBERT MAURER
URANO, 2015

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El kaizen es una filosofia de origen japones y basada en la mejora continua que se aplica desde hace años a la calidad de la industria.Obra positiva, util y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, habitos y situaciones.El libro esta repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las si tuaciones de cambio.La guia definitiva sobre kaizen: el arte japones alcanzar grandes objetivos a traves de pequeños pasos. Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro Cualquier meta, por dificil que parezca, esta al alcance de un pequeño paso.La experiencia nos dice que los cambios son complicados, porque requieren buenas dosis de fuerza de voluntad, tiempo y energia mental. El metodo kaizen, en cambio, nos brinda un modo de enfocar los cambios mucho mas sencillo y amable: introduciendo pequeños gestos en nuestras rutinas que, a la larga, supondran una enorme diferencia. Recuperamos la magnifica obra del doctor Robert Mauer, psicologo clinico y experto en kaizen, que enseña como lograr la excelencia fisica, mental y emocional sin miedo y sin posibilidad de fracaso. Un libro que, en pocos años, se ha convertido en un titulo de referencia para organizaciones, profesionales y lectores de todo el mundo.  ... Leer resumen completo

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DEJAME QUE TE CUENTE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/11/2010
RBA LIBROS, 2012

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"Demian es un muchacho curioso e inquieto que desea saber mas sobre si mismo. Esta busqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas que esta buscando con un metodo muy personal: cada dia le relata un cuento. Se trata de cuentos clasico s, modernos o populares, reinventados por el psicoanalista para ... Leer resumen completo

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USTED PUEDE SANAR SU VIDA -COLOR- (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/09/2013
LOUISE L. HAY
URANO, 2013

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"Nuestros pensamientos y nuestras palabras crean nuestras experiencias."Louise L. HayEl mensaje de Louise ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubrir y aprovechar plenamente su potencial creativo para el crecimiento personal y la autocuracion. Ahora nos ofrece este hermosa edicion de la mas emblematica de su s obras. ... Leer resumen completo

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EL AGUA ASCENDIENDO (AUDIO) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/07/2013
URANO

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Meditacion en audio (mas de una hora de duracion) para poner en practica lo aprendido con el besteller Deja de ser tu, de Joe Dispenza. Da un paso mas y empieza desde hoy a crear tu nuevo yo, tu nueva vida, tu nueva realidad.

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LOS 6 PASOS BASICOS PARA CREAR UNA VIDA EXTRAORDINARIA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/05/2015
ISABEL CORTES DEL VALLE
AUTOPUBLICACION TAGUS

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Si deseas saber como puedes empezar a crear la vida que deseas, aqui tienes 6 sencillos pasos para guiarte en este nuevo camino sin excusas. Una invitacion a salir de tu Zona de Confort para poder construir tu vida tal y como la deseas. ¡Tener una Vida Extraordinaria solo depende ti! Y tu eres lo mejor que tienes para pode r conseguirla. ¿Te atreves a dar el primer paso hacia ella? ... Leer resumen completo

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ENTRENATE PARA LA VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/09/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2014

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¿Sabias que te puedesentrenar para ser feliz?La psicologa Patricia Ramirez nos enseña como manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubriras que podemos elegir hacia donde vamos.Aprenderas que con este entrenamiento se pueden superar miedos , conseguir importantes triunfos, asimilar los fracasos y disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable. ... Leer resumen completo

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LA SABIDURIA DEL ENEAGRAMA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
URANO, 2011

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"Un libro muy importante. Sumamente recomendable."- - Ken Wilber , autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas"Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución original a su utilización y desarrollo."- - Dr . Stanislav Grof , autor de Psicología transpersonal y La mente holotrópicaEl Eneagramaes un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual.Con este libro podrás averiguar a cuál de los nueve tipos del Eneagrama perteneces. Una vez sepas esto, Riso y Hudson te descubrirán tus puntos fuertes y débiles, psicológicamente hablando, tus objetivos vitales y los retos a los que debes enfrentarte para mejorarte a ti mismo. ... Leer resumen completo

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TODO LO QUE HE APRENDIDO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/11/2014
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2014

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¿Sabias que el optimismo es el motor de la creatividad?,¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que nos vienees el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza mas que un peligroconcreto?, ¿que estamos diseñados para ser felices?, ¿que una alta autoestimano es necesariamente saludable?, ¿que el olvido es un regalo de la memoria?El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos reune en este libro las principalesideas y reflexiones que ha recogido a lo largo de su dilatada y exitosa carrera.Conceptos muy utiles para entender los grandes desafiosque la vida nos plantea.Todo lo que he aprendido es el libro definitivo de Rojas Marcos, en el que atraves de 303 ideas se resumen las claves para entendernos a nosotros mismosy facilitar nuestro bienestar.Una obra indispensable para conocerse a si mismo. ... Leer resumen completo

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LUZ EN LA SOMBRA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/01/2011
URANO, 2010

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Descubre el poder de tu lado oscuroTres de los maestros espirituales mas influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reunen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de"El poder del ahora"o"El secreto".Estos tres estudiosos del alma conceden a los le ctores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduria las zonas inhospitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos enseña a hacer consciente la oscuridad, porque solo asi seremos dueños de nuestro destino. Con un tono ameno y compasivo, los autores se convierten en unos guias de excepcion para este viaje privilegiado. El camino concluye con la caida del velo de la dualidad, detras del cual nos aguarda un yo unitario e iluminado.Una obra que conmovera profundamente a los lectores, inspirada en el documental mundialmente aplaudido"El efecto sombra", de Debbie Ford. ... Leer resumen completo

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AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 18/06/2013
RBA LIBROS, 2012

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"Un extraño error originado por un servidor de correo electronico provoca el encuentro entre un hombre y una mujer. Roberto, un soltero bastante mujeriego y algo cansado de su vida rutinaria, se ve envuelto de forma misteriosa en el intercambio de mensajes entre dos psicologos que hablan sobre el amor y la pareja. Poco a po co, Roberto se sentira cada vez mas atraido por la historia y querra participar en ella, lo que dara lugar a una situacion fascinante que culminara en un final totalmente inesperado. ... Leer resumen completo

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EL ARTE DE LA MEDITACION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/02/2014
URANO, 2009

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Matthieu Ricard, declarado"el hombre mas feliz de la tierra"tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guia espiritual y filosofica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la practica de una meditacion universal, basada en el desarrollo de las cualidad es humanas. El espiritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibirlas cosas, transformamos nuestra calidad de vida.El arte de la meditacion propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos basicos y avanzando hacia los mas complejos: desde la postura y el espacio idoneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superacion del ego o la naturaleza del espiritu.Una propuesta autentica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones mas hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad. ... Leer resumen completo

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LA LUZ DE MIKI ROQUE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/03/2015
JUAN MANUEL LOPEZ
URANO, 2015

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Epilogo de Carles Puyol ¿Como divorciar el miedo del futuro? ¿Como cambiar el transcurrir por el vivir? ¿Por que pensar que la mayoria de las prohibiciones nacen del prohibido? ¿Por que creer que el poder se construye con el intento? El 4 de marzo de 2011, a Miki Roque le diagnosticaron un tumor maligno en la pelvis. Fallec io casi 16 meses despues, el 24 de junio de 2012, con solo 23 años. Durante ese proceso delicado, repleto de emociones, el futbolista del Betis lidero de principio a fin cada una de las decisiones, fue dejando mensajes, enseñanzas, valores y transmitiendo una energia superior. Nunca separo sus sueños de la realidad, busco armonizar cada uno de los dias y, en distintas situaciones, hasta logro transformar un dolor extremo en belleza. Alrededor de 70 personas, testigos privilegiados de una luz, dieron un testimonio conmovedor sobre un ser que ya es eterno. Juan Manuel Lopez Nacio en Buenos Aires, Argentina. Vive en Barcelona y desciende de familias gallegas. Es periodista, narrador y no le gusta ser llamado escritor. Con una mochila y muy poco dinero, recorrio aldeas, pueblos y ciudades de Sudamerica para pinchar burbujas, agregarle ojos a su rostro y mirar desde distintos angulos. Trabajo en el diario Clarin (Argentina) desde 2006 hasta 2013. Participo en la redaccion de los libros de conmemoracion del centenario de los clubes San Lorenzo de Almagro y Huracan, ambos publicados por el Grupo Clarin. Fue redactor de revistas especiales de El Grafico (Argentina). Y es el autor del libro El Teatro de los Sueños, traducido al ingles con el nombre The Sergio Torres Story, finalista del premio New Writer of the Year 2014, otorgado por The British Sports Book. Tambien sueña. jmlopez_85@hotmail.com ... Leer resumen completo

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LA NECESIDAD DE COMPLACER (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/03/2015
URANO, 2015

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Un libro practico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demas. Micki Fine esta especializada en el tratamiento de la depresion, el estres y el dolor. Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demas y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el des eo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinamica destructiva, dolorosa y dificil de superar. Cuando tenemos la sensacion de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demas esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir no o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demas o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad esta en juego y tambien la felicidad. En un apasionante viaje por el corazon de las dinamicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en tecnicas meditativas desde hace mas de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas mas poderosas que existen: el mindfulness. ... Leer resumen completo

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FELICIDAD FLEXIBLE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/04/2011
AGUILAR, 2011

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Solo si logras ser flexible contigo, con los demas y con la vida conseguiras vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberacion de tus rigidos esquemas mentales es la experiencia mas lucida y expansiva que puedes sentir. Jenny Moix, psicologa y especialista en estres, te ofrece e n Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas como funciona la rigidez mental y como actua aprisionandote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y didactica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anecdotas, cuentos, metaforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos@ y en la que encontraras los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga mas libre. ... Leer resumen completo

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MANUAL DE LA MUJER FUERTE Y SEGURA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 05/11/2011
AUTOR-EDITOR

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Bestseller Autoayuda Mujeres en 2012/13 - mas de 7.500 ebooks y libros vendidos"Evelyn Barcelona es capaz de hacerte volver a creer en ti misma. En Manual de la Mujer Fuerte y Segura te ensena como sentirte poderosa, como sentirte mas fuerte y, sobre todo, a tener seguridad. Con todos sus consejos podras comerte en el mund o... Esta ayudando a muchas mujeres como tu. Chicas que habian perdido la fe en si mismas y que necesitaban un subidon de autoestima. Descubre como es posible volver a creer en ti, superar todos los problemas y vivir feliz sin preocuparte la opinion de los demas. Encontraras todas las claves para sentirte genial como mujer."(Revista NOSOTRAS)"Lo recomendamos porque es un libro lleno de consejos practicos especialmente pensado para mujeres que habla del amor, la belleza, el trabajo, etc. siempre desde un punto de vista muy positivo. Porque es una apuesta por la asertividad, una reivindicacion de una sana autoestima y un canto a hacer que la voz de cada mujer se oiga y sea respetada. Asi, recomienda a las mujeres que sean y actuen por y para ellas mismas. Porque aunque se dirige a las mujeres, es recomendable su lectura conjunta con las parejas, ya que ellos pueden conocer muchos conflictos internos que padece el genero femenino siendo muy provechoso."(Revista PSICOLOGIA PRACTICA)El libro para ser feliz! Libro de desarrollo personal Bestseller en Espana, @1 ebooks. Divertido y con ejemplos.Te sientes decepcionada? Crees que tu chico no te da lo que necesitas? Odias tu trabajo? Te ves gorda y fea? No te gusta como te trata la gente? Crees que tu chico no es bueno en la cama? Siempre estas triste o de un humor de perros? Odias quedarte esperando una llamada? Te mueres de celos? Bienvenida, has venido al lugar adecuado. Con este libro vas a descubrir a la persona que mas va a ayudarte siempre: tu misma. Con la lectura de estas paginas vas a hacer salir a la mujer fuerte y segura que llevas dentro y tu vida va a empezar a cambiar. Eres la jefa de tu vida. La felicidad te esta esperando al otro lado de la puerta: quieres la llave? ... Leer resumen completo

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PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA (PNL) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 23/02/2012
AMAT EDITORIAL, 2011

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Las claves para conseguir identificar los objetivos, comunicarse efectivamente y obtener mejores relaciones. Esta obra ayuda a comprender la Programacion Neurolinguistica y ayuda a poner en practica ideas y tecnicas tanto en la vida personal como en la profesional. Para resultar mas efectivo, conectar con la gente con mas facilidad y tener la oportunidad de vivir los sueños, este es el libro. ... Leer resumen completo

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CUANDO LA COMIDA SUSTITUYE AL AMOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2014
GENEEN ROTH
URANO, 2014

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¿A que se debe el fracaso de la mayoria de las dietas? ¿Donde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestion compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la i ntimidad. De esta manera liberaremos el dolor de la vida pasada y nos instalaremos definitivamente en el presente. Solo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto. Porque comer es una metafora de la forma en que vivimos y de la forma en que amamos. ... Leer resumen completo

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SABER Y ATREVERSE A DECIR NO (EBOOK)
SARAH FAMERY
AMAT EDITORIAL, 2010

Resumen del eBook

Este libro ofrece al lector una serie herramientas para atreverse a decir no cuando quiera y algun motivo se lo impida.Este libro es, ademas, una buena guia de desarrollo personal.Aporta soluciones practicas y faciles de llevar a cabo.En familia, en pareja, en el trabajo, con los amigos... no sabemos siempre decir"no". Este libro responde por lo tanto a un bloqueo muy corriente: el miedo a posicionarse. Al analizar con claridad las causas de este temor, la autora permite al lector liberarse y encontrar por si mismo los medios para decir"no"en situaciones en las que jamas ha podido decirlo o en las que ni siquiera hubiese imaginado poder expresarse. Este libro sigue un proceso logico y claro que constituye una imprescindible guia de desarrollo personal: ¿A quien nos cuesta mas decir"no"? ¿Por que razones? ¿Cuando y como decir"no"? ... Leer resumen completo

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HACIA LA PAZ INTERIOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/09/2014
THICH NHAT HANH
DEBOLSILLO, 2010

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Hacia la paz interior ofrece metodos practicos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la busqueda de la armonia. Desde las tecnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio. las relaciones sociales y familiares el dinero y la politica.

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APLICACIONES DE LA ASERTIVIDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 18/12/2014
OLGA CASTANYER
DESCLEE DE BROUWER

Resumen del eBook

¿Como quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Como hacer frente a una descalificacion en publico? ¿Que hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Como decir No a una peticion desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una unica palabra: asertividadLa Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente practico, se muestran las estrategias asertivas mas apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El esta basado y es continuacion de La Asertividad: expresion de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edicion. ... Leer resumen completo

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OR IS RA, EL OJO DE RA Y LA VUELTA DEL CRISTO ALFA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/05/2015
GAIA VEZZOSI
ENDE

Resumen del eBook

Vuelve el Cristo Alfa, la energia cristica original del Canal Alfa, que se anclaba y utilizaba, en la Tierra, en los tiempos de Lemuria y de Atlantida.La frecuencia del Cristo a es el motor de la Ascension: como un balsamo de luz, transforma, aligera, sutiliza y eleva la materia.Para acompañar armonicamente a la Tierra en s u viaje de transicion hacia la Era Dorada, navegando en el salto cuantico, es fundamental adaptar nuestras estructuras de luz, permitiendo el anclaje del nuevo nivel dimensional.Transformacion, adaptacion y mutacion son pasos clave para que nuestra consciencia y nuestro cuerpo caminen juntos hacia el Nuevo Tiempo.El Or Is Ra, la antigua Enseñanza de Isis, despues de la conexion del RA, nos propone hoy la activacion del Ojo de RA, esa estructura energetica geometrica que permite el anclaje del Cristo Alfa en los cuerpos de luz, y que se sujeta gracias a la profunda conexion del Ser con su Divinidad Sagrada.Con un Ojo de Ra activo volvemos a trabajar con la energia cristica original, a conectar con el sistema cristalino del planeta y a transformar nuestra materia, alineandonos con el plan de Ascension.Despues de OR IS RA, la enseñanza de Isis y la vuelta del RA, aqui tenemos un nuevo fasciculo del Conocimiento de las Estrellas, entregado a traves del Canal de Soria.Volvemos a ser pilares del Cristo en la Tierra.Es tiempo de despertar nuestro Ojo interior y de activar nuestro Cristo Alfa. ... Leer resumen completo

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LA HIPNOSIS COMO TERAPIA (EBOOK)
BRONTES

Resumen del eBook

Ramon Menal, estudioso de la naturaleza humana, se dedica desde hace muchos años a enseñar metodos practicosde superacion personal. Autor de Tu puedes ser mas feliz y Despierta, se mas feliz, nos invita ahora a la apasionante busqueda de los poderes curativos de la mente.El hombre vive la mayor parte de su vida hipnotizado, dormido y alienado por las preocupaciones del mundo en el que vive.La hipnosis, tan antigua como la humanidad, es sin embargo, en su aspecto terapeutico, una moderna arma de combate contra la mayor parte de nuestros males: incapacidades fisicas y psiquicas, complejos de inferioridad, estres, bulimia, anorexia, poblemas de conducta, depresion, y un largo etcetera.Y es desde este punto de vista que el autor alejado de todo burdo escenario teatral nos presenta su libro, un libro esencialmente practico que solo pretende contribuir al desarrollo de esta tecnica sorprendente. En el aprenderas los conceptos generales y la mecanica de la hipnosis, asi como su enorme poder como terapia, sin dejar de lado tres potenciales basicos a desarrollar: Luz, Amor y Energia, elementos esenciales de la vida. ... Leer resumen completo

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100 PREGUNTAS QUE CAMBIARAN TU VIDA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/08/2011
OBELISCO, 2007

Resumen del eBook

Este es un libro de preguntas; las respuestas estan en tiRaimon Samso, exitoso life coach, te muestra como hacer autocoaching yexpandir tu potencial para alcanzar su maximo rendimiento. Sus sencillastecnicas han ayudado a numerosas personas a conseguir sus metas personales yprofesionales. En este breve manual encontraras co ndensadas algunas de lasherramientas que el autor ha atesorado durante años de experiencia. En estesorprendente libro descubriras como:* Crear fuertes expectativas para tu vida* Pensar en grande sobre lo que de verdad cuenta* Plantearte la clase de preguntas que cambiaran el curso de tu existencia* Mejorar rapidamente en las 5 areas mas importantes de tu vidaLas respuestas de tu corazon encontraran en este libro sus preguntas. ... Leer resumen completo

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SEGUIR SIN TI (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 18/06/2013
RBA LIBROS, 2012

Resumen del eBook

Irene es una prestigiosa terapeuta de parejas que ha dedicado toda su carrera profesional a investigar sobre los mecanismos del amor y ayudar a sus pacientes a recuperar la confianza en si mismos despues de una ruptura. Su vida familiar y personal, aparentemente ordenada y tranquila, se ve truncada el dia en que, desoyendo las sabias e inquietantes palabras de su abuela Justina cuando decia jamas busques lo que no debes, porque puedes encontrar lo que no quieres, descubre en un bolsillo de la chaqueta de su marido Luis la factura de un hotel en el que estuvo acompañado de otra mujer. A partir de ese momento, la vida profesional e intima de Irene confluyen para empezar un proceso como el que ella ayuda a recorrer a sus pacientes: el de la separacion, la aceptacion de que su relacion con Luis ha terminado y el camino hacia el encuentro del nuevo amor, un camino que la lleva a vivir situaciones que le permitiran descubrirse a si misma y, ante todo, aprender a elegir. Con inteligencia, sabiduria y grandes dosis de sentido del humor, los autores de Amarse con los ojos abiertos nos ofrecen en esta obra las claves para escuchar a nuestro corazon y descubrir la autenticidad en nuestras relaciones. ... Leer resumen completo

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EN DEFENSA DE LA FELICIDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 28/07/2010
URANO, 2011

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Tras el exito de El monje y el filosofo, un autentico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guia para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿como encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestion filosofica por excelencia, tratad a por el pensamiento occidental con una mezcla de pesimismo y burla, Matthieu Ricard aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible a todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de nosotros, aprender a mirar en nuestro interior pero a mirarnos un poco menos a nosotros mismos, familiarizarnos con una vision a la vez mas meditativa y mas altruista del mundo... Con el bagaje de su doble cultura, de su experiencia como monje, de su relacion con los mas grandes sabios, de su conocimiento de los textos sagrados asi como del sufrimiento de los hombres, el embajador mas popular y reconocido del budismo en Francia nos propone una reflexion apasionante sobre el camino de la autentica felicidad y los medios para alcanzarla. ... Leer resumen completo

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COMO MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACION (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/10/2012
OMAR GALÍNDEZ
IMAGEN

Resumen del eBook

La memoria es como un musculo: cuanto mas se usa, mejor se pone, pero cuanto mas se descuida, se vuelve peor.¡Descubre como recordar facilmente nombres, caras, numeros, eventos y cualquier informacion usando tecnicas sencillas pero poderosas que hasta un niño de 12 años puede aplicar!¿Por que conformarse con tecnicas compli cadas para mejorar tu memoria cuando puedes tener esta guia practica y poderosa? En este sorprendente libro descubriras como perfeccionar y optimizar la memoria para que puedas transformar tu cerebro en una herramienta de poder superior que absorba como una esponja todo lo que necesites saber.Este libro te enseñara estrategias practicas y creativas para refinar y mejorar tu memoria.Aprenderas tecnicas eficaces sobre como mantenerel cerebro en optimas condiciones, la manera de superar el olvido y como conservar facilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento.Con este libro aprenderas:El porque ser inteligente no es necesario para tener una buena memoria.Los alimentos que permiten que el cerebro funcione a su maximo rendimiento.Lo que debes hacer para mejorar la creatividad.Tecnicas infalibles para condicionar tu estado de animo con el fin de aumentar tus capacidades mentales.Las causas mas comunes de una mala memoria.Estrategias probadas para mantener tu enfoque.Como lograr que tu subconsciente te ayude a recordar.Metodos valiosos para promover tu imaginacion.Las similitudes entre la mente y una camara de video.7 poderosas tacticas para superar el olvido y la distraccion.Como utilizar los sentidos para mejorar tu memoria.11 estrategias extraordinarias que te ayudaran a recordar nombres y rostros.Como convertir los numeros en palabras.Como transformar los numeros en imagenes.Super tecnicas para recordar largas listas de numeros.Como organizar tu memoria para una facil recuperacion de la informacion.Y mucho, mucho mas!Lo mejor de todo, muchos de los metodos son sencillos, practicos y divertidos de aprender. Si de verdad deseas que tu mente pueda memorizar nombres, caras, numeros, eventos y cualquier otra informacion, entonces este libro es para ti. ... Leer resumen completo

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MEDITACION (EDICION AMPLIADA CON MAS DE 80 MEDITACIONES OSHO) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2013
GRIJALBO, 2015

Resumen del eBook

Un gran clasico de OSHO, el manual para la practica de la meditacionLas paginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditacion no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que esta sucediendo en nuestro interior y a nuestro alr ededor.o Nuevas meditacioneso Nueva presentacion de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditacioneso Nuevas secciones como: los niños y la meditaciono Meditaciones para aprender a morir, meditacion y actividad deportivao Meditaciones para gestionar nuestras emocioneso Hacer del sueño una meditacion y gestionar el insomnioo MindfulnessEn este libro, Osho nos presenta mas de 80 practicas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones mas relevantes sobre este tema, por ejemplo, que es la autentica meditacion, cuales son las claves y el objetivo especifico de toda tecnica meditativa o como vencer los obstaculos naturales que podrian surgir durante su practica.El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espiritu y la consciencia de la meditacion. Su clara vision es como un faro nitido y certero que posibilita la realizacion de la autentica experiencia mistica. ... Leer resumen completo

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DESCONTROLATE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 21/05/2013
XAVIER GUIX
URANO, 2013

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Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusion que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresion, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondria, obsesion. Vivimos con el miedo en el c uerpo.¿Como aprender a confiar en nosotros mismos y en los demas?¿Como soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad?Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lucido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta mas luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su dia"El poder del ahora", de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habiamos previsto. ... Leer resumen completo

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LA VIDA DE LOS MAESTROS (EBOOK)
BAIRD T. SPALDING
BRONTES

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La Vida de los Maestros es un libro singular, escrito a principios de siglo, anticipandose al auge actual de la literatura espiritualista, es desde entonces luz y guia para todo el que se inicia en estudios de filosofia trascendente.Por aquellos años, Jacques Weiss, con el seudonimo de Louis Colombelle, lo tradujo al france s, version que se difundio por toda Europa para la satisfaccion de todos los buscadores de la verdad, version que hoy ofrecemos a consideracion del publico.Ficcion o realidad, el viaje literario de Weiss nos lleva ante las mismas puertas de lo desconocido, a la misma puerta de los paises ignotos en donde moran los superhombres, los Maestros. ... Leer resumen completo

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EL PLACEBO ETS TU (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 16/03/2015
ENTRAMAT, 2015

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El placebo ets tu es un autentic manual dinstruccions per a provocar miracles al teu cos, a la teva salut i la teva vida. Christiane Northrup. La ment te unes capacitats astoradores. No nomes es capaç de transformar lexperiencia, sino tambe dinfluir en la materia: prenent control del pensament i les emocions, podem reprogra mar les nostres cellules; posseim la maquinaria biologica i neurologica necessaria per a fer-ho. Aquesta es la premissa del nou llibre de Joe Dispenza, el cientific que va saltar a la fama amb limpactant documental I tu que saps? Un placebo es una substancia sense cap poder farmacologic que, tot i aixo, provoca un efecte positiu en el pacient. Quepassaria, pregunta Joe Dispenza, si les persones creguessin en elles mateixes en comptes de confiar en quelcom extern? Recolzant-se en els ultims descobriments cientifics, Dispenza ens ofereix una gran infinitat dexemples de les possibilitats de la ment per a provocar canvis. I el que es encara mes interessant: ens ensenya a utilitzar lanomenada ciencia de la transformacio per a exercir la nostra capacitat innata de creacio al nostre cos i a la nostra vida. Joe Dispenza Es metge quiropractic, escriptor i conferenciant, autor del supervendes Desarrolla tu cerebro. Va estudiar Bioquimica a la Universitat de Rutgers i ha dedicat decades de la seva vida a estudiar el funcionament de la ment humana.  ... Leer resumen completo

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EMOCIONES QUE HIEREN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
MARIA JESUS ALAVA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

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De las tensiones inutiles a las relaciones inteligentesBiblioteca Mª Jesus Alava Reyes¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porque de nuestros sentimientos, los origenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nue stra busqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, asi como desactivar las inutiles tensiones que conllevan y mantener relaciones inteligentes.Mª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -mas de 200.000 ejemplares vendidos-, nos descubre las estrategias y herramientas para controlarnos en los momentos dificiles, hacer frente a las criticas, comunicarnos en la incomunicacion, razonar en la sinrazon, ser asertivos, saber decir NO, superar los obstaculos, levantarnos en el dolor, sonreir cuando parece no haber respuestas y, por fin, mirar al futuro con ojos llenos de esperanza. En otras palabras, nos enseña a aumentar nuestra autoestima y coger confianza y seguridad en nosotros mismos. ... Leer resumen completo

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EL METODO II (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/03/2012
AGUILAR

Resumen del eBook

¿Podrias sentir Miedo si supieras que tus pensamientos y sentimientos, fuente de todo acto creativo, pueden ser potenciados a un resultado perfecto? A traves de una hermosa historia, protagonizada por Amara en la magica tierra de Ibirus, Lita Donoso nos entrega las claves para vencer nuestros temores. Somos dioses, seres de luz. Contra nosotros el Miedo no tiene poder, porque finalmente, despues de milenios de lucha, su poder ha terminado. El Miedo y sus secuaces (dudas, carencias, enfermedad y muerte), se alimentan de una realidad que no existe: la dimension conocida como futuro. ... Leer resumen completo

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LA PERFECTA CABRONA Y LOS HOMBRES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 23/05/2012
AGUILAR, 2005

Resumen del eBook

Segunda parte de Manual de la perfecta cabrona.¿Quieres ligar?¿Quieres salir con alguien?¿Buscas una relacion?Dejate guiar por tu cabrona interior. Se acabo la ilusion de las dos primeras semanas maravillosas. Se acabaron los amores de callejon sin salida. Se acabo decir si cuando quieres decir no. No hagas como que no sabe s de que estoy hablando. Tu cabrona interior, esa parte poderosa que llevas dentro, es esencial cuando estas enamorada (y, sobre todo, cuando te estas desenamorando). ... Leer resumen completo

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DESCUBRE TU DESTINO CON EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 22/03/2012
GRIJALBO, 2005

Resumen del eBook

Este es el ultimo libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendio su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñara a despertar tu yo mas intimo y te ayudara a lograr una vida mas plena y mas feliz, asi como prosperidad y paz interior. Lo unico que tienes que hacer es mirar dentro de ti. Escrito como una fabula,Descubre tu destino con el monje que vendio su Ferrariofrece nuevos aspectos de la sabiduria de Julian Mantle, el superabogado que cambio su vida de lujo por la paz interior y la felicidad. Una ficcion inolvidable y paradojicamente realista, que desvela el verdadero proposito de la vida y muestra como liberar todo el potencial del ser, el secreto de la felicidad y la importancia de desbordar los limites para asi encontrar el camino de la libertad personal. Una combinacion de profundidad y lecciones practicas que abrira las puertas de las infinitas posibilidades que la vida depara a todas las personas y que transformaran definitivamente todas las dimensiones de tu mundo. Que te enseñara como conseguir la vida que siempre has soñado tener. ... Leer resumen completo

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