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DEJA DE SER TÚ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/10/2012
JOE DISPENZA
URANO, 2012

Resumen del eBook

Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro pro fundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.El resultado es un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia. ... Leer resumen completo

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HACIA LA PAZ INTERIOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/09/2014
THICH NHAT HANH
DEBOLSILLO, 2010

Resumen del eBook

Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio. las relaciones sociales y familiares el dinero y la política.

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LA SABIDURÍA DE LOS GRANDES YOGUIS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/10/2014
EDICIONES B, S.A.

Resumen del eBook

La sabiduría de los grandes yoguis es el resultado, en buena parte, de mi primera indagación espiritual en tierra india. Después, he viajado muchas veces más a la India, pero aquel primer viaje fue, seguramente, el más fecundo desde el punto de vista espiritual.En compañía de la profesora de yoga Almudena Hauríe, durante ca si dos meses recorrimos la mayoría de los estados de la India para entrevistar a yoguis, sadhus, eruditos, especialistas, maestros espirituales y eremitas. En esta obra se incluyen los testimonios más destacados. ... Leer resumen completo

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LO QUE TU LUZ DICE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
SIRIO

Resumen del eBook

Ana María Oliva empieza exponiendo algunos datos científicos sobre el campo de energía humano y acaba llegando a la conciencia de que somos mucho más de lo que nos muestran nuestros ojos. En un lenguaje ameno y asequible, nos explica cómo opera la tecnología GDV, una tecnología que permite ver el campo de energía humano y a nalizarlo, aportando así una valiosa información sobre el estado de salud psicofisiológica de la persona. La autora nos muestra cómo este campo de energía es algo totalmente dinámico, que se modifica en función de cómo percibimos la vida y de cómo la vivimos. Nos muestra el efecto positivo o devastador de un solo pensamiento, de una canción, de una llamada de teléfono, de un insulto o de una emoción. Al tomar conciencia de cómo todo eso cambia nuestro estado energético, y de la influencia directa que tiene sobre nuestra salud, vemos que, aunque algunas cosas nos afectan negativamente, disponemos también de herramientas para modificar nuestro campo energético a voluntad. Y esta es una forma de recuperar el poder sobre nuestra propia vida. Ya no puedes seguir considerándote una víctima. Ahora tienes en tus manos los recursos para llevar una vida más saludable y más feliz. ... Leer resumen completo

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HASTA NUNCA, TIMIDEZ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 29/06/2014
PASCAL IBIZA

Resumen del eBook

¡FULMINA TU TIMIDEZ PARA SIEMPRE! ¿MULTIPLICAR MI AUTOESTIMA Y MI AUTOCONFIANZA? ¿TENER PERSONALIDAD Y SER VALIENTE Y DECIDIDO? ¿CONSEGUIR MÁS AMIGOS Y GUSTAR Y SER ATRACTIVO? ¿DIVERTIRME Y SALIR LOS FINES DE SEMANA? ¿HACERME RESPETAR Y ALEJAR PARA SIEMPRE A LOS ACOSADORES? ¿DIVERTIRME LEYENDO Y DESCUBRIENDO MONTONES DE EJ ERCICIOS PRÁCTICOS PARA ELIMINAR MI TIMIDEZ? SI DE VERDAD QUIERES TODO ESTO ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO. BIENVENIDO... ... Leer resumen completo

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LAS PARTES DEL CUERPO (AUDIO) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/07/2013
URANO

Resumen del eBook

Meditación en audio (más de una hora de duración) para poner en práctica lo aprendido con el besteller Deja de ser tú, de Joe Dispenza. Da un paso más y empieza desde hoy a crear tu nuevo yo, tu nueva vida, tu nueva realidad.

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QUERERME MÁS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 01/09/2011
PLANETA ARGENTINA

Resumen del eBook

¿Cómo me siento conmigo mismo? ¿Cómo está mi autoestima? Más tarde o más temprano, todos nos hacemos estas preguntas para cambiar el rumbo de nuestras vidas y salir al cruce de aquello que nos hace daño, o simplemente para reafirmarnos y llegar todavía más lejos. Por eso, en este libro analizaremos ese mar de interrogantes al que nos enfrenta el tema de la autoestima: La validación Cómo se manifiesta una estima sana Palabras que rebajan Fe y autoestima El propósito de Quererme más es brindarnos las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en los que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos. Es así como el licenciado Bernardo Stamateas nos entrega estas ideas prácticas para sanar y fortalecer nuestra autoestima. Un libro vital e indispensable, porque es únicamente con esa coraza entera que podremos resolver cualquier obstáculo, crecer y sentirnos en paz y mejor con nosotros mismos. Muchos de los conceptos sobre autoestima son conocidos por todos nosotros y son justamente esos mismos conceptos, los más sabidos, los que necesitamos volver a recordar, dado que la mayoría de las veces lo que más vemos es lo que dejamos de ver. Licenciado Bernardo Stamateas ... Leer resumen completo

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RECUPERAR LA ILUSIÓN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
MARIA JESUS ALAVA REYES
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del eBook

El libro práctico de La inutilidad del sufrimientoTras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad.Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podrán realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica cómo utilizar las principales técnicas y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahí, poner los medios necesarios para recuperar la ilusión y volver a disfrutar de nuestra vida.· Cómo desarrollar nuestra capacidad de recuperación ante la adversidad· Aprender a racionalizar los pensamientos negativos· Claves que nos ayudarán a recuperar la confianza y sentirnos más seguros· Cómo conseguir vaciar la mente· Pautas para implantar un programa de actividades placenteras· Propuestas para mejorar nuestro sentido del humorUn manual que nos enseña todo aquello que no se puede comprar: cómo ser más flexibles, más generosos, más pacientes, más comprensivos, más humanos, más sabios En definitiva, mejores personas. ... Leer resumen completo

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LA PERFECTA CABRONA Y LOS HOMBRES (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 23/05/2012
AGUILAR, 2005

Resumen del eBook

Segunda parte de Manual de la perfecta cabrona.¿Quieres ligar?¿Quieres salir con alguien?¿Buscas una relación?Déjate guiar por tu cabrona interior. Se acabó la ilusión de las dos primeras semanas maravillosas. Se acabaron los amores de callejón sin salida. Se acabó decir sí cuando quieres decir no. No hagas como que no sabe s de qué estoy hablando. Tu cabrona interior, esa parte poderosa que llevas dentro, es esencial cuando estás enamorada (y, sobre todo, cuando te estás desenamorando). ... Leer resumen completo

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LA MÁS PROFUNDA ACEPTACIÓN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
SIRIO

Resumen del eBook

En La más profunda aceptación Jeff Foster nos invita a descubrir el océano que somos: la conciencia que acepta y permite que toda ola de emoción y de experiencia se manifieste y se funda en nosotros. Admitiendo la ironía de escribir un libro para transmitir algo que trasciende las palabras, Jeff confirma en estas páginas su habilidad para conducirnos por inesperados senderos hacia un espacio de aceptación y alegría absoluta, independientemente de lo que esté ocurriendo en este momento en nuestras vidas. Sincero, consciente, jovial y profundamente compasivo con quienes buscan una forma de trascender su sufrimiento, este joven maestro nos inspira a dejar de intentarlo y a enamorarnos del momento presente. ... Leer resumen completo

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LA SABIDURÍA DEL ENEAGRAMA (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
URANO, 2011

Resumen del eBook

"Un libro muy importante. Sumamente recomendable."- - Ken Wilber , autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas"Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución original a su utilización y desarrollo."- - Dr . Stanislav Grof , autor de Psicología transpersonal y La mente holotrópicaEl Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual.Con este libro podrás averiguar a cuál de los nueve tipos del Eneagrama perteneces. Una vez sepas esto, Riso y Hudson te descubrirán tus puntos fuertes y débiles, psicológicamente hablando, tus objetivos vitales y los retos a los que debes enfrentarte para mejorarte a ti mismo. ... Leer resumen completo

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ESCRIBE PARA SER FELIZ (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/03/2012
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

Imagina lo que lograrías si pudieras hablar con tu corazón. Cuando escribes, haces consciente lo inconsciente y recuperas la conexión con tu sabiduría interior. En tus palabras escritas está la clave para lograr tus metas, enfrentarte a tus miedos y manejar tus emociones. ¡Consíguelo con este libro y sus prácticas de escrit ura! ¡Te abrirá puertas que parecían cerradas! ¡Usa tu imaginación a tu favor! ... Leer resumen completo

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ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 02/04/2013
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante añ os, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora deLas emociones ¿engordan o adelgazan?,explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, eseniño interior, se escondió para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de él. Abraza a tu niño interiorbusca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Con ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparandotus heridas y reconciliándote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo. ... Leer resumen completo

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EL PODER DE LAS PALABRAS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
URANO, 2010

Resumen del eBook

Alcanza todo tu potencial a través de su significado oculto"Las palabras tienen poder, un poder increíble. Estoy ansioso por ver cómo reacciona el mundo a la lectura de"El poder de las palabras". Podría provocar una conmoción tan grande como la que suscitó"El secreto". John Assaraf, autor de éxito y maestro de"El secreto"La s palabras atraen o repelen. Las palabras ayudan u obstaculizan. Las palabras sanan... y también matan. Constituyen la mismísima materia de nuestra realidad. Por eso, cuando adquirimos consciencia de su verdadero significado, cuando descubrimos la diferencia entre el lenguaje del progreso y el del pesar, nuestra vida empieza a cambiar.El libro de Kevin Hall narra su viaje al encuentro de las once palabras de poder. Algunas, como"pasión"o"integridad", son bien conocidas por todos; otras, como la hindú genshai o la azteca ollin, nos cogerán desprevenidos. Pero todas poseen un sentido etimológico cuyo descubrimiento ilumina el camino de la transformación y el éxito.Una obra de prosa amena, enfoque revolucionario y apasionante lectura que ha merecido elogios de directivos, autores y guías espirituales de todo el mundo, tanto que"El poder de las palabras"se considera ya un posible sucesor del gran éxito editorial de los últimos tiempos:"El secreto". ... Leer resumen completo

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LA RAZÓN POR LA QUE SALTO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/04/2014
ROCA EDITORIAL DE LIBROS

Resumen del eBook

Un libro que otorga voz a aquellos niños autistas que ni siquiera tienen la capacidad de comunicarse verbalmente, que explica sus comportamientos; aquello que adoran y odian; las sensaciones que les produce nuestra actitud incrédula o temerosaIgual que La escafandra y la mariposa o Wonder, La razón por la que salto conmueve y es un canto a la vida. ... Leer resumen completo

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EN BUSCA DEL EQUILIBRIO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 03/04/2014
WAYNE W. DYER
DEBOLSILLO, 2008

Resumen del eBook

Imagina una balanza en la que uno de sus dos extremos, de tan cargado, toque el suelo, y el otro donde están tus deseos quede frágilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus pensamientos. Para recuperar el mismo equilibrio que caracteriza al resto de nuestro universo, debes aligerar todos esos pensamientos hasta que se adecuen a tus deseos. Como el autor indica, en nuestro interior disponemos de los medios para lograr todo lo que queramos, siempre que identifiquemos y revisemos dónde está el exceso de lastre. Para ello, a través de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones. Wayne W. Dyer fue profesor de psicología del asesoramiento en la St. Johns University de Nueva York y actualmente se dedica a pronunciar conferencias, impartir cursos y a escribir. Entre sus obras publicadas cabe destacarTus zonas erróneas, posiblemente el libro de autoayuda más leído del mundo. ... Leer resumen completo

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EN DEFENSA DE LA FELICIDAD (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 28/07/2010
URANO, 2011

Resumen del eBook

Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratad a por el pensamiento occidental con una mezcla de pesimismo y burla, Matthieu Ricard aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible a todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de nosotros, aprender a mirar en nuestro interior pero a mirarnos un poco menos a nosotros mismos, familiarizarnos con una visión a la vez más meditativa y más altruista del mundo... Con el bagaje de su doble cultura, de su experiencia como monje, de su relación con los más grandes sabios, de su conocimiento de los textos sagrados así como del sufrimiento de los hombres, el embajador más popular y reconocido del budismo en Francia nos propone una reflexión apasionante sobre el camino de la auténtica felicidad y los medios para alcanzarla. ... Leer resumen completo

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AUTOCONTROL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 23/05/2012
URANO, 2012

Resumen del eBook

Por primera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone?En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué i nfluye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.Basándose en los últimos hallazgos científicos en materia de psicología, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una función biológica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutrición hasta el sueño o la presencia.Poniendo en práctica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentarán la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propósitos sino que alcanzarán con facilidad objetivos que habían acabado por considerar inalcanzables.Un libro práctico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.. ... Leer resumen completo

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EL ARTE DE LA MEDITACIÓN (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 13/02/2014
URANO, 2009

Resumen del eBook

Matthieu Ricard, declarado"el hombre más feliz de la tierra"tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidad es humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad. ... Leer resumen completo

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USTED PUEDE SANAR SU VIDA -COLOR- (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 09/09/2013
LOUISE L. HAY
URANO, 2013

Resumen del eBook

"Nuestros pensamientos y nuestras palabras crean nuestras experiencias."Louise L. HayEl mensaje de Louise ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubrir y aprovechar plenamente su potencial creativo para el crecimiento personal y la autocuración. Ahora nos ofrece este hermosa edición de la más emblemática de su s obras. ... Leer resumen completo

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DEJAME QUE TE CUENTE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 11/11/2010
RBA LIBROS, 2012

Resumen del eBook

"Demián es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas que está buscando con un método muy personal: cada día le relata un cuento. Se trata de cuentos clásico s, modernos o populares, reinventados por el psicoanalista para ... Leer resumen completo

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

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Claves para aprender a vivir de manera positiva¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisionera s desu forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.Mª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el ámbito de la psicología, reúne en este libro -del que se han vendido más de 200.000 ejemplares- sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos explican cuáles son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar día a día. ... Leer resumen completo

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EL ELEMENTO (PRÓLOGO DE EDUARD PUNSET) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 07/06/2012
CONECTA, 2012

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Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier visión, cualquier sueño.El Elementocaptura estafuerza con pasión y perspicacia.Anthony Robbins, autor del bestseller internacionalPoder sin límitesEl Elementoofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor de l lector. Contiene fascinantes anécdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro más profundo.Stephen R. Covey, autor deLos 7 hábitos de la gente altamente efectivaKen Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiará al lector para encontrar lo mejor de sí mismo.Gillian Lynne, coreógrafa deCatsyEl fantasma de la ópera ... Leer resumen completo

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LA ISLA DE LOS 5 FAROS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

Después de ofrecer una conferencia que le había costado semanas de preparación, el autor sintió la decepción del fracaso. Su mensaje no había llegado al auditorio, y no podía entender por qué. Acompañando a Ferran en su recorrido por los faros de Menorca descubriremos cuáles son las claves para que nuestros mensajes lleguen , con claridad y efectividad a aquellos a quienes nos dirigimos. Esta pequeña historia será de utilidad a todos aquellos que en algún momento de nuestra vida tenemos que hacer llegar claro nuestro mensaje a los demás, tanto a nivel personal como profesional, con nuestros hijos, nuestros clientes, nuestros compañeros de trabajo o nuestros alumnos. La isla de los 5 faros es pues la explicación de esta teoría que conforma la clave de la efi cacia de nuestro acto comunicador. Dicha teoría plantea cinco cuestiones sencillas para cumplir un único objetivo: mejorar nuestra comunicación y hacerla más memorable. ... Leer resumen completo

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EL AGUA ASCENDIENDO (AUDIO) (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 04/07/2013
URANO

Resumen del eBook

Meditación en audio (más de una hora de duración) para poner en práctica loaprendido con el besteller Deja de ser tú, de Joe Dispenza. Da un paso más y empieza desde hoy a crear tu nuevo yo, tu nueva vida, tu nueva realidad.

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SALVAJE (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 15/03/2013
ROCA EDITORIAL DE LIBROS, 2013

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Espectacular. Te atrapa. Una aventura que te quita el aliento y una profunda reflexión sobre la naturaleza del dolor y la supervivencia. Un triunfo a nivel literario y personal. New York Times Book ReviewUn libro poderoso e incendiariamente honesto: la

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AMAR SIN SUFRIR (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/04/2012
LA ESFERA DE LOS LIBROS

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¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien, pasadas las primeras fases de la relación? Las respuestas son muchas, pero lo cierto es que cuando el amor empieza a fallar nos sentimos solos y no sabemos qué podemos esperar de nuestra pareja porque, en realidad, desconocemos cómo es de verdad, cómo siente, en qué os parecemos, en qué nos diferenciamos, qué nos aleja, nos acerca, nos une, nos separaMª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el ámbito de la psicología y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -más de 200.000 ejemplares vendidos-, nos da las claves que nosexplican por qué merece la pena luchar por algunas relaciones y por qué debemos poner fin a otras en las que el desamor ha hecho acto de presencia, al menos en uno de los miembros de la pareja; qué hacer cuando surgen las primeras señales de alarma, cuando no recibimos lo que esperamos, cuando nos sentimos injustamente tratados/as, cuando pasamos de la admiración al dolor o cuando añoramos una mayor libertad.Por medio de ejemplos concretos e historias verdaderas comprenderemos los principios psicológicos que rigen ciertas conductas problemáticas y reacciones insospechadas, así como los medios para resolver las dificultades cotidianas cuando ello es posible. En definitiva, un libro que ayuda a poner lo mejor de nosotros mismos en algo tan importante como el amor. ... Leer resumen completo

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¿DE QUÉ TIENES HAMBRE? (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 06/10/2014
DEEPAK CHOPRA
URANO, 2014

Resumen del eBook

Deepak Chopra es uno de los autores más reconocidos en todo el mundo en el ámbito del desarrollo personal. Cuenta con varios bestsellers mundiales entre sus obras. Un libro sólido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un estado de fluidez y serenidad permanente. El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de más, a menudo son el síntoma de que algo más profundo no funciona. Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solución para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso está en la conciencia. ¿Qué te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido médico y maestro espiritual despliega pautas de acción que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hábitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holístico, basado en los últimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano. ... Leer resumen completo

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TÚ PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 24/03/2012
URANO, 2012

Resumen del eBook

"Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo sé."Cheryl RichardsonLouis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Pero nunca hasta ahora habíamos conocido tan de cerca el testimonio de una mujer que experimentó su influencia... y acabó por convertirse ella misma en una escritora de éxito: Cheryl Richardson.Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, cómo atraer la prosperidad, cómo disfrutar de relaciones positivas, cómo afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan íntimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformación de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atrás, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderán a hacerlo en compañía de dos guías privilegiadas.. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS (EBOOK)
Fecha Lanzamiento: 20/06/2014
JONTY HEAVERSEDGE
SIRIO

Resumen del eBook

Este libro te ayudará a ser más y a hacer menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales y ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación mindfulness clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales. Aprenderá s como pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida. También, cómo lograr la paz mental utilizando técnicas sencillas par conectar la mente, el cerebro y el cuerpo, aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduría que se conoce desde hace miles de años pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta. ... Leer resumen completo

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