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Mostrando 1 a 60 de 6562 resultados

A PULSO
Fecha Lanzamiento: 12/11/2015
CORNER, 2015

Resumen del libro

La historia de superacion de un chaval dotado de una fuerza mental superlativa que se convirtio en el primer especialista sin fisuras de uno de los deportes mas exigentes.Primero le descubren una anomalia en el corazon. Despues vio como le impedian correr fuera de España. Luego peleo por la verdad. Compitio profugo, con una orden gubernamental que le prohibia disputar hasta una carrera popular junto a su casa. El talento lo tenia, pero Javier Gomez Noya necesito una tremenda capacidad mental para superar los reveses que la vida le planteo muy joven. Jamas bajo los brazos. El dolor le hizo mas fuerte y, ya libre para competir y vigilar su salud, transformo el triatlon como el primer especialista sin fisuras. Nada, pedalea y corre como el mejor.Un atleta capaz de reinventarse y cuya esencia captura su mitico triunfo en la recta de Hyde Park en 2013. Un relato hilvanado con la implicacion del tetracampeon del mundo y todo su circulo. Una epopeya asombrosa, tan rodeada de intrigas y desengaños, que parece unthrilleralrededor de un deportista admirado en todo el planeta. ... Leer resumen completo

17.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
OPEN: MEMORIAS
Fecha Lanzamiento: 22/12/2014
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Siendo un bebe, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, construyo una maquina (el dragon) que disparaba 2.500 pelotas al dia contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J. R. Moehringer, Open es la semblanza a corazon abierto de Andre Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debio enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservo el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografia, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradiccion entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por el.Odio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasion, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradiccion entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre Agassi ... Leer resumen completo

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  • 5 personas
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19.80€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
MAL DE ALTURA: RELATO PERSONAL DE LA GRAN TRAGEDIA DEL EVEREST
Fecha Lanzamiento: 22/01/2008
DESNIVEL, 2008

Resumen del libro

Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido. Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo… quizá sólo que merece la pena empaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico del autor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viaje literario hasta el corazón mismo de lo inevitable. Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. Jon Krakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportaje sobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse a riesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar la cima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso, pero no todos lo consiguieron; hubo muertes, hubo heridos y mucha controversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vio obligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en esta edición. El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relata conmovedoramente lo sucedido. ... Leer resumen completo

(11 valoraciones)
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22.00€

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  • 2ª Mano desde:  
IRON MIND: EL EXITO ESTA EN TU MENTE
Fecha Lanzamiento: 26/10/2015
ENHAMED ENHAMED
ARCOPRESS, 2015

Resumen del libro

¿Te gustaria subir al Kilimanjaro? ¿Ganar un Ironman, el triatlon mas duro del mundo? ¿Pedalear miles de kilometros a lo largo de todo el mundo o meterte de lleno en una piscina para alcanzar tus propios records personales?Este, es tu libro. No se trata de una biografia al uso aunque cuenta una gran historia; tampoco es un manual de autoayuda pero puede darte importantes pistas. En el encontraras, sobre todo, un gran numero de vivencias, consejos y experiencias, las de Enhamed Enhamed, uno de los mejores deportistas españoles de todos los tiempos.Cuando te sumerjas en su historia, sabras de primera mano lo que siente una persona cuando un dia, de repente, pierde la vision o como el mismo dice: gana la ceguera. Conoceras retazos de su vida, momentos de superacion, de incomprension, de conquista y tambien, como todos, de decepcion. Instantes suspendidos en lo alto de un podio o en la cima de una montaña. Kilometros de carrera y de vida... un reflejo de todo lo vivido por este gran deportista, conferenciante y coach deportivo. Todos somos seres humanos en busca de nuestra esencia y tal vez cuando te acerques a esta historia, puedas reconocerte en ella. Coge lapiz y papel, apunta tus objetivos, ponlos por escrito. Toma nota de cada frase. Tal vez este libro te puede ayudar a convertirte en la persona que desea... ... Leer resumen completo

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15.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
POR FIN VAS A PONERTE EN FORMA
Fecha Lanzamiento: 03/06/2015
TEMAS DE HOY, 2015

Resumen del libro

La salud da el fisico, pero el fisico no siempre da la salud. Somos lo que comemos.Seguro que en mas de una ocasion has pensado que no puedes seguir asi y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.Con este libro, Amaya Mendez te ayudara a conseguir tu mejor version. Comprobaras que la practica de habitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un metodo basado en la buena alimentacion, el entrenamiento y el descanso, que cambiara tu vida en tan solo 4 semanas.Amaya Mendez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como pulidora de diamantes. Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su metodo. Miguel Abellan, Rosa Lopez, Oscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofia basada en habitos de vida saludables. ... Leer resumen completo

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17.90€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
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INTENSIDAD MAX
Fecha Lanzamiento: 20/05/2014
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014

Resumen del libro

INTENSIDAD MAX es un desafio frente a ti misma con el que obtienes resultados.Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es dificil ¡pero posible!A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para po der disfrutar de la recompensa.Eres capaz de hacer mucho mas de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes!INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivirEl objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a traves del ejercicio y de la alimentacion. Hay una conexion directa entre lo fisico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente.Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un habito: es una cuestion de calidad no de cantidad. ... Leer resumen completo

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19.90€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
LUZ SOBRE EL YOGA
Fecha Lanzamiento: 01/09/2005
KAIROS, 2005

Resumen del libro

Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Incluye más de 600 fotografías y descripciones detalladas de más de 200 posturas.

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29.50€

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(Tapa blanda)

CUANDO ERAMOS LOS MEJORES
Fecha Lanzamiento: 15/10/2015
JACKIE MACMULLAN, LARRY BIRD y EARVIN «MAGIC» JOHNSON
CONTRA, 2015

Resumen del libro

Por fin un libro que relata la historia de Magic y Larry desde su privilegiado punto de vista."Cuando eramos los mejores"revive su rivalidad a partir de datos reveladores y una nueva percepcion de la historia de dos hombres que empezaron siendo acerrimos rivales y acabaron forjando una amistad imperecedera. Denzel Washingto nUn electrizante viaje a una de las rivalidades mas apasionantes de todos los tiempos. Pat RileyLlega el esperado libro sobre Bird y Magic, su version de los hechos, de todo aquello que hasta ahora no habia salido a la luz, conversaciones y llamadas telefonicas privadas, lo que contaron en los asientos traseros de los coches, y lo que es mas importante, desde el interior de sus corazones. Sally Jenkins"Cuando eramos los mejores"es el relato definitivo de la rivalidad, la amistad, la tension y el vinculo entre Bird y Magic que dio pie a la moderna NBA. Un regalo para los aficionados al baloncesto. Tom VerducciEntretenido a mas no poder. Unas vividas y emotivas memorias cargadas de intensidad. Shelf AwarenessUn libro fantastico. Sports IllustratedEspectacular. Dan Shaughnessy, The Boston GlobeUn libro increible. Improper BostonianImprescindible para todo aficionado al baloncesto. Jimmy KimmelUn libro inspirador. Si alguna vez hubo un Dream Team formado por dos jugado... ... Leer resumen completo

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21.90€

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  • 2ª Mano desde:  
JUGAR CON EL CORAZON: LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE (5ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 10/02/2010
PLATAFORMA, 2010

Resumen del libro

¿Como se desafia al destino cuando los demas parten con ventaja? ¿Como se puede hacer saltar por los aires el limite superior de nuestro maximo rendimiento?¿Como encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no esta en la cabeza sino en el corazon: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazon alberga nuestros deseos mas profundos, que son los que realmente nos hacen actuar. Y es que aunque el talento es necesario, aquello que nos hara alcanzar grandes retos, tras sobreponernos a los fracasos, es el corazon ... Leer resumen completo

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15.00€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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EL ARBOL DEL YOGA: YOGA VRIKSA (7ª ED)
Fecha Lanzamiento: 01/06/2000
KAIROS, 2000

Resumen del libro

El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la enseñanza. Un libro imprescindible tanto para lo s practicantes del Yoga como para aquéllos que simplemente quieran conocer la esencia de la espiritualidad hindú. ... Leer resumen completo

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14.00€

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  • 2ª Mano desde:  
GANAR Y PERDER
Fecha Lanzamiento: 25/11/2015
VICENTE DEL BOSQUE GONZÁLEZ
PLATAFORMA, 2015

Resumen del libro

Vicente del Bosque expresa por primera vez en este libro toda su filosofia en el futbol y en la vida. En sus paginas, donde no faltan anecdotas de su larga trayectoria como jugador y entrenador, podemos apreciar, ademas de su pasion por el futbol, la valia humana y profesional del unico entrenador de dicho deporte que posee todos los grandes titulos posibles a que pueden aspirar clubes y selecciones.Ganar y perder es ante todo una leccion de deporte y de vida de quien junto a Luis Aragones dirigio a la seleccion española de futbol en la mejor epoca de su historia hasta conquistar un Mundial y una Eurocopa y convertirla asi en la unica que ha conseguido la Triple Corona, la obtencion de tres grandes titulos consecutivos.Las reflexiones, tan serenas como emotivas, de una de las figuras mas importantes de la historia del futbol español nos permitiran conocer las claves de la fortaleza emocional de un hombre bueno que se ha distinguido porsaber disfrutar los triunfos y aceptar las derrotas siempre con mesura, manteniendo los pies en tierra firme y sin ambicion de protagonismo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
TODA LA VERDAD
Fecha Lanzamiento: 04/11/2015
DUOMO EDITORIAL, 2015

Resumen del libro

A veces me odio. Detesto mi vida y siento que no merezco nada. Nunca quise ser Iron Mike. Odiaba a ese hombre. Pero es el hombre en el que tuve que convertirme para sobrevivir.El boxeo, para Tyson, fue siempre una cuestion de vida o muerte. Crecio sin un padre, rodeado por personas que le expresaban su amor con golpes y en un entorno callejero en el que era blanco de las burlas de los chicos mayores. Pero pudo encontrar, gracias al boxeo, la via de escape que le permitio ser, con solo veinte años, campeon mundial de peso pesado y no, en cambio, un delincuente juvenil. Pero ser campeon le trajo, con el tiempo, problemas. Tantos, que Tyson termino yendo a la carcel, de donde salio con un unico deseo: el de escribir sus memorias y dar forma a una biografia marcada no solo por la miseria y el boxeo, sino tambien por la fama, por el dinero, por las drogas y las mujeres, todo eso que constituye la trayectoria de Tyson, la biografia de un hombre, de una leyenda dentro y fuera del ring. ... Leer resumen completo

19.80€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
GALOPES (NIVELES 1 AL 4) (7ª ED)
Fecha Lanzamiento: 10/03/2006
VV.AA.
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Texto recomendado por la R.F.H.E. para la obtencion de las titulaciones de jinetes.Recomendado para la obtencion de titulaciones de formacion basica e iniciacion deportiva de jinetes. Los capitulos, profusamente ilustrados, preparan para el nuevo sistema aprobado por la R.F.H.E. El alumno realiza su autoevaluacion con los t est que contiene el libro. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
CLAVES DEL YOGA: TEORIA Y PRACTICA (11ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 01/01/1998
LA LIEBRE DE MARZO, 2015

Resumen del libro

Un completisimo manual de yoga en el que se muestran, de forma muy clara y detallada, todas las técnicas del yoga. La versión de un gran practicante formado en India que imparte enseñanzas en nuestro país. Libro que será de utilidad tanto para el practicante avanzado como para quien quiera introducirse, de una forma genuina , en el apasionante universo del yoga. ...Fiel a las tradiciones pedagógicas de la escuela de Paramahamsa Satyananda, estos apuntes tienen las virtudes de un buen libro de enseñanza: sencillez, carencia de pretensiones, lenguaje sin rebusques o mistificaciones y aproximación sistemática a los temas. Y estas virtudes, en una época de río revuelto y de mercaderes de baratijas esotéricas, son ventajas inapreciables. Ver otros libros del Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

(4 valoraciones)
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6.95€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
RUNNING PARA PEREZOSAS
Fecha Lanzamiento: 02/09/2014
LUNWERG, 2014

Resumen del libro

Porque todas tenemos muchos planes?¡Pero muy poco tiempo para llevarlos a cabo! Llega una nueva coleccion pensada para ''perezosas'' como tu.Tienes la impresion de que el running no esta hecho para ti. ¡Desengañate! Si quieres aumentar tu esperanza de vida, ganar energia, mejorar tu musculatura y tu silueta... en definitiva , mejorarlo todo, ¡apuntate al running! Descubre este fantastico programa para correr en 4 semanas. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
BARÇA. UN TRIPLETE PARA LA HISTORIA
Fecha Lanzamiento: 04/12/2015
JOAN JOSEP PALLAS
LECTIO, 2015

Resumen del libro

El libro sigue la temporada 2014-2015 del primer equipo del F. C. Barcelona, que arranco con el fichaje de Luis Enrique y que finalizo con la consecucion del segundo Triplete de la historia del club, con lo que ha vuelto a situarse en la cima del futbol mundial. Asi, asistimos a las victorias que condujeron a los titulos de Liga, Copa y Champions, en una temporada marcada por la retirada de Xavi Hernandez, el jugador mas laureado de la historia del futbol español, tras 767 partidos vistiendo la camiseta azulgrana. Tambien se muestran los primeros compases de la temporada 2015-2016, con los nuevos fichajes y el titulo de Supercopa de Europa. El libro se dirige especificamente a los aficionados y socios del F. C. Barcelona y nos muestra, desde la mas absoluta proximidad, la filosofia de un equipo que, desde la llegada de Pep Guardiola hasta ahora, se ha ganado el maximo respeto en todo el mundo por su manera de jugar y ganar, asi como por sus valores deportivos. Este enfoque, ademas, no se habia hecho nunca con la exhaustividad y naturalidad que ofrecen las fotos de los jugadores, los tecnicos y los aficionados. ... Leer resumen completo

34.50€

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(Tapa dura)

FERNANDO BELASTEGUIN. ESTA ES MI HISTORIA
Fecha Lanzamiento: 25/03/2015
EDITORIAL VANIR, 2015

Resumen del libro

"Muchas veces me pregunto si merece la pena seguir jugando a padel, si han valido la pena todos los sacrificios que he tenido que hacer: separarme de mis padres, de mi hermana, de mis abuelos, dejar mi pais, Argentina, competir cada dos semanas en un lugar distinto, perderme innumerables momentos (buenos y malos) de mi muje r y mis tres hijos&@133;Hoy no albergo ninguna duda: rotundamente si. El padel es mi medio de vida y el de mis hijos. Si me repiten la misma pregunta cuando aviste el final de mi carrera, seguramente la respuesta sera un contundente &@147;no&@148;, porque yo le he dado al padel mil veces mas de lo que el me ha dado a mi. No hay torneo, ni titulo, ni premio que compensen todas las ausencias en los cumpleaños de mis hijos, todos los momentos familiares en los que no he participado, todos" ... Leer resumen completo

19.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
FUTBOLISTAS DE IZQUIERDAS (5ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 22/01/2015
LEEME EDITORES, 2015

Resumen del libro

Quique Peinado recoge las historias de ese puñado de futbolistas que se expusieron, que pelearon por sus ideas y que se enfrentaron al poder. Futbolistas de talla mundial como Socrates o Cristiano Lucarello, futbolistas polemicos como Oleguer Presas o Iker Sarriegui, el llamado futbolista de ETA, e incluso personajes tan ec uanimes como Vicente del Bosque se pasean por las paginas de Futbolistas de izquierdas y dejan constancia de como el deporte profesional no tiene por que estar reñido con la politica.Un libro que cambiara tu punto de vista sobre el deporte rey... ... Leer resumen completo

14.90€

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  • 2ª Mano desde:  
NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA
Fecha Lanzamiento: 01/04/2011
DEBATE, 2011

Resumen del libro

En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno mas abrupto de America del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en Mexico son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido tecn icas que les permiten correr cientosde kilometros sin descanso y perseguir desde un ciervo hasta un maratoniano olimpico y disfrutar de ello. Con ingenio y sabiduria, MacDougall va de los laboratorios mas avanzados de Harvard a los valles soleados y los picos nevados donde cada vez mas corredores empujan hasta el limite sus cuerpos. El secreto de la felicidad esta a tus pies. ... Leer resumen completo

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20.90€

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  • 2ª Mano desde:  
EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los titulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un lider excepcional, con unos valores solidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espiritu de equipo y mucho sentido comun. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de futbol con etica y estetica, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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LOS CONQUISTADORES DE LO INUTIL
Fecha Lanzamiento: 09/10/2015
DESNIVEL, 2015

Resumen del libro

Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil. Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al F itz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su actividad en los Alpes destacan la primera repetición de la Norte del Eiger y la Cassin al Piz Badile en siete horas y media, ambas con Louis Lachenal. En 1950 participa en la expedición francesa al Annapurna, en la que renuncia a la cima para asegurar el descenso de Herzog y Lachenal. Fallece a los 44 años en un accidente de escalada. Su carácter arriesgado y la pasión inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de él un escritor fuera de serie. Por eso "Conquistadores" como llamamos a su libro familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
SOY ZLATAN IBRAHIMOVIC: MI HISTORIA CONTADA A DAVID LAGERCRANTZ
Fecha Lanzamiento: 10/09/2015
CORNER, 2015

Resumen del libro

La mejor autobrografia que jamas se ha publicado sobre la vida de un futbolista.The GuardianTremendaMucho mas que las tipicas Memorias de un deportista. La historia de crecimiento personal de un hijo de inmigrantes en Suecia. Ibra no se deja nada cuando vierte sus opiniones de los nombres mas importantes del futbol mundial. Sports IllustratedEsta autobiografia es una espectacular vision de la vida de un genio desde las entrañas de una gran estrella mundial.Temerario, ostentoso, desequilibrado, no importa como le llamen, Ibra es una de las grandes estrellas mundiales del futbol que ha jugado en la mayoria de los grandes equipos de elite internacional.Yo soy Zlatan Ibrahimovices la historia del futbolista conocido en el mundo entero como Ibra. La historia desde adentro de su conflictiva infancia en los barrios peligrosos de Malmo, Suecia, y su lucha en contra de todas las probabilidades de exito que le rodearon. En esta autobiografia encontraran su trayectoria, sus escandalos y su relacion con otras estrellas mundiales como Ronaldo, Ronaldinho, Vieira y Lionel Messi.Con sus propias palabras, Ibra nos cuenta su etapa en el Malmo FF, sus conflictos durante su etapa en el Ajax, su traspaso a la Juventus, el gran exito cosechado en Italia, pero tam... ... Leer resumen completo

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TODO SE PUEDE ENTRENAR: Y TODO ESTA AL ALCANCE DE NUESTRO ESFUERZO
Fecha Lanzamiento: 07/04/2015
ALIENTA, 2015

Resumen del libro

Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no solo por su exito espectacular, sino tambien por la encarnacion de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revolucionaria. En Todo se puede entrenar hace un repaso a todos los principios que inspiran su exitoso metodo, comenzando por una tajante defensa de la formacion del caracter frente a la formacion tecnica como pilar indispensable del triunfo. Saber competir ?en cualquier ambito? exige no solo, o no principalmente, poseer una serie de conocimientos en la materia correspondiente y desarrollar destrezas con virtuosismo, sino sobre todo, tener la fortaleza emocional necesaria para afrontar las situaciones de presion y ser capaz de revertir procesos adversos. ... Leer resumen completo

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GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA
Fecha Lanzamiento: 11/06/2012
PAIDOTRIBO, 2012

Resumen del libro

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoria de los movimientos de musculacion. Cada ejercicio esta presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustracion se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias par a permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por ultimo, enriquecen esta nueva edicion los articulos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la practica de la musculacion, asi como algunas paginas dedicadas al entrenamiento en funcion de las diferencias morfologicas, informacion que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculacion.La original descripcion anatomica y morfologica, asi como el rigor cientifico de sus dibujos, hacen de este libro ?que ha recibido en Francia el Gran Premio de Tecnica y de Pedagogia del Deporte- una obra de referencia tanto para los estudiantes como para los profesores de materias deportivas, de fisioterapia y de fisiologia, asi como para las escuelas de enseñanza de todo el mundo. ... Leer resumen completo

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APRENDO YOGA
Fecha Lanzamiento: 07/09/2009
URANO, 2009

Resumen del libro

Ediciones Urano recupera este gran clásico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en el milenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guía en su sesión diaria. Firmado por el gran impulsor de esta delicada disciplina en occidente, André Van Lysebeth, Aprendo yoga adapta las técni cas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con numerosas fotografías explicativas, ofrece una minuciosa descripción de las asanas básicas paso a paso, con sus diversas variaciones y técnicas de perfeccionamiento, y presenta las principales técnicas de respiración y relajación. Al mismo tiempo, incide en los aspectos mentales y espirituales, e incluye los principios de una dieta sana. La obra más recomendada por profesionales y expertos de todo el mundo, que ha ayudado a millones de personas de occidente a disfrutar los asombrosos beneficios de esta práctica tradicional. ... Leer resumen completo

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16.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
ESTIRANDOSE (ED. ESPECIAL 30 ANIVERSARIO)
Fecha Lanzamiento: 17/06/2010
RBA LIBROS, 2010

Resumen del libro

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de correcc ión postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor ... Leer resumen completo

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SIMEONE: PARTIDO A PARTIDO
Fecha Lanzamiento: 20/10/2014
PLATAFORMA, 2014

Resumen del libro

La trayectoria de Diego Pablo Simeone, el Cholo, exfutbolista de primer nivel y actual entrenador del primer equipo del Atletico de Madrid, es sin duda la de un ganador nato. En este libro, Simeone explica en primera persona los valores que le han guiado en su trayectoria vital y profesional, las claves de su metodo para mo tivar y liderar equipos humanos y el decalogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza. Sus reflexiones y experiencias pueden ayudar a que cada persona descubra en su interior actitudes y valores fundamentales para encarar de la mejor forma posible los retos profesionales y de la vida.Simeone. Partido a partido recoge el material ya publicado en El efecto Simeone con la colaboracion de Santi Garcia Bustamante, e incorpora ademas las reflexiones del Cholo, de la mano de su jefe de prensa, Jose Luis Pasques, sobre sus ultimos logros como entrenador del equipo rojiblanco. ... Leer resumen completo

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VOLANDO SOBRE EL ASFALTO: LOS AÑOS QUE TOCAMOS LA GLORIA EN LA FORMULA 1
Fecha Lanzamiento: 05/03/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Todo lo que siempre has querido sabery aun no te habian contado delmayor espectaculo deportivo delmundo.Domingo, 22 de octubre de 2006. FernandoAlonso vuela sobre el asfalto delGran Premio de Brasil camino de su segundocampeonato mundial de pilotos: laalonsomania se desborda y todo un paisvibra junto a el. Y es que, por aqu el entonces,en España, la gente no conducia, pilotaba;no paraba a echar gasolina, repostaba.Pero, ¿como exploto tal pasion porun deporte que solo dos años atras erapracticamente desconocido?Antonio Lobato, el periodista que mejorconoce los secretos de la Formula 1,nos invita a disfrutar, a traves de estas paginas,de las carreras y de la trayectoriamas exitosa de Magic Alonso, desvelandonoslas anecdotas y las curiosidadesmas sorprendentes que se ocultan traseste gran circo de tres pistas que es laFormula 1. ... Leer resumen completo

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SECUENCIAS DE YOGA
Fecha Lanzamiento: 21/04/2014
SIRIO, 2014

Resumen del libro

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes cic los vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresion y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvedicas". Con mas de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relacion existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apendice muy practico que sera un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga. ... Leer resumen completo

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ESTRATEGIAS PSICOLOGICAS PARA ENTRENADORES DE DEPORTISTAS JOVENES
Fecha Lanzamiento: 21/04/2004
DYKINSON, S.L. -, 2004

Resumen del libro

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas depo rtivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito. ... Leer resumen completo

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CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
Fecha Lanzamiento: 20/10/2015
MARTINEZ ROCA, 2015

Resumen del libro

Correr me ha cambiado la vida. No encontraras en este libro recomendaciones o trucos para bajar tus marcas, ni informacion sobre las mejores estrategias de entrenamiento; no busques en estas paginas tablas de ejercicios, tampoco consejos sobre que equipo resulta mas adecuado. Pretendo contarte por que una mujer como yo asum e el reto de hacer una maraton y que se siente mientras te preparas; que sucede cuando flaqueo, de donde se sacan las fuerzas; por que correr es un viaje solidario, una ocasion para disfrutar entre amigas, para apoyarse unas a otras. En definitiva, ¿por que correr?? Y, una vez que estas dentro, ¿que te motiva a seguir? La respuesta es sencilla: correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace comprender que puedes mas de lo que crees. El running es una enseñanza para la vida. Una pasion que me encanta compartir. ... Leer resumen completo

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CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elite de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIN. COMO SOBREVIVIR A UNA CARRERA DE LARGA DISTANCIA
Fecha Lanzamiento: 26/03/2015
EDUARD BARCELO
DESNIVEL, 2015

Resumen del libro

Este manual te sera de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparacion no puede basarse solo en la acumulacion descontrolada de horas, kilometros y metros de desnivel. Adem as, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea facil.Eduard Barcelo te propone un nuevo metodo de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitiran una mejora sustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo de exposicion alejara el fantasma de las tan temidas lesiones por sobrecarga. ¿A quien va dirigido? El metodo Objetivos, motivaciones y competiciones Requerimientos fisicos de las ultras Cualidades fisicas implicadas Planificacion de la temporada Control y evaluacion del plan de entrenamiento El pulsometro El entrenamiento cruzado Ejemplo de un plan de entrenamiento Gestion de la competicion ... Leer resumen completo

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LA LOGICA DEL CABALLO
Fecha Lanzamiento: 01/10/2010
GRUPO LETTERA, S.L., 2010

Resumen del libro

Una vez mas Grupo Lettera S.L. apuesta por la cultura del caballo con una nueva produccion editorial. La Logica del Caballo da titulo a uno de los libros que seguro tendra una gran acogida entre el numeroso publico seguidor de esta etologa galesa que profundiza en el caballo desde el punto de vista del animal para que asi el jinete y aficionado pueda comprender un poco mejor la forma de pensar y de actuar de estos animales.Conocer al caballo de una forma tan profunda, solo unos pocos pueden presumir de ello. Su anatomia, su conformacion, sus reacciones, sus movimientos, como piensa, como es su relacion con los de su misma especie y con el hombre, son algunas de las respuestas que la etologa galesa Lucy Rees da en este libro. La logica del caballo es un compendio de capitulos que estudia al caballo desde la perspectiva del caballo. Una vision que solo es posible si nos ponemos en la piel de este animal de presa que lo unico que busca es estar en paz con el mismo y con los que le rodean.Capitulo a capitulo La logica del caballo estructura la actuacion que el hombre debe tener con este animal y, para ello, se debe llegar a estudiar el funcionamiento del equino en manada, su vida social en libertad, estabulado, con otros animales, etc. para llegar al fin ultimo del hombre que es la doma del mismo.Para conseguir este objetivo, Lucy Rees refleja, con sus experiencias y años de observacion, observacion y observacion de estos animales, los metodos mas efectivos para llegar al entendimiento mutuo y asi poder sacar el maximo rendimiento y compenetracion con el que durante tanto tiempo lleva al lado del hombre. ... Leer resumen completo

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HERR PEP: CRONICA DESDE DENTRO DE SU PRIMER AÑO EN EL BAYERN DE MUNICH
Fecha Lanzamiento: 01/09/2014
CORNER, 2014

Resumen del libro

Una cronica intima de Guardiola en el Bayern de Munich: los exitos, los problemas y las claves del nuevo equipo de Pep.Marti Perarnau ha tenido acceso al vestuario, al entrenador y a los jugadores, desde el fichaje de Guardiola y hasta el final de la temporada oficial, y nos ofrece un relato minucioso de la vocacion de tra bajo de Pep Guardiola, su obsesion por los detalles y su tozudez en la busqueda de la excelencia.Una descripcion detallada de todo lo que ha sucedido en la trastienda del Bayern durante la temporada 2013-14. ... Leer resumen completo

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1001 CAMINATAS QUE HAY QUE DESCUBRIR ANTES DE MORIR
Fecha Lanzamiento: 22/10/2015
GRIJALBO, 2015

Resumen del libro

Desde el majestuoso Great Ocean Walk en Australia o una ruta perdida por La Habana Vieja colonial hasta los caminos por los alrededores de los romanticos lagos italianos y las rutas naturales llenas de historia de nuestro pais, este libro reune los recorridos a pie mas espectaculares del planeta.1001 caminatas que hay qu e descubrir antes de morir es la guia perfecta para conocer las caminatas mas estimulantes a traves de los cinco continentes. La pasion por caminar recibe un nuevo impulso cada vez que se crea un parque nacional, se estrena una pasarela recien construida o se abre un nuevo sendero. La creciente popularidad de recorrer montañas y pasear por el campo o el bosque, y la reconversion de las riberas y vias ferreas en desuso en pistas para caminar o montar en bicicleta, permite que tengamos un acceso sin precedentes a nuestras ciudades, a nuestro entorno natural y a nuestro patrimonio cultural.En este libro encontraras una amplia y cuidadosa seleccion de rutas; desde las delicias escarpadas del camino costero de Pembrokeshire en Gales, pasando por un exuberante recorrido natural en Jamaica y la encantadora ruta Gaudi en Barcelona, hasta la misteriosa ruta de las Brujas en la montaña alemana de Harz. Acompañadas siempre de magnificas fotografias, las caminatas estan organizadas por capitulos tematicos (caminatas rurales, urbanas, de montaña, culturales y de costas y riberas) y distribuidas por continente, pais y region, de oeste a este y de norte a sur. Hay rutas sencillas para principiantes -algunas de apenas una hora de duracion- y retos mas exigentes para entusiastas experimentados, que tardaran meses en completarse.Cada pagina ofrece una gran cantidad de informacion sobre los distintos recorridos, incluyendo los puntos de inicio y fin del trayecto, la distancia, el grado de dificultad, el tipo de terreno y una estimacion de la duracion, asi como enlaces a paginas web con informacion complementaria y al mapa digital de la ruta.En resumen, 1001 caminatas que hay que descubrir antes de morir es un referente imprescindible para todos aquellos que aman salir de la rutina, dejar sus coches y atarse las zapatillas para caminar.La guia perfecta para caminar el mundo. ... Leer resumen completo

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ENTERRADOS EN EL CIELO: EL DIA MAS MORTIFERO EN LA MONTAÑA MAS PELIGROSA DEL MUNDO
Fecha Lanzamiento: 30/09/2015
PETER ZUCKERMAN
CAPITAN SWING, 2015

Resumen del libro

En agosto de 2008, cuando once escaladores perdieron la vida en el K2, probablemente la montaña mas peligrosa del mundo, dos sherpas sobrevivieron. Habian salido de la pobreza y de la agitacion politica para convertirse en dos de los montañeros mas habiles del planeta. Zuckerman y Padoanexploran las vidas cruzadas de los sh erpas Chhiring Dorje yPasang Lama, siguiendolos desde sus aldeas en el alto Himalayaa los barrios pobres de Katmandu, a traves de losglaciares de Pakistan, hasta el campo base del K2. Cuandoocurrio el desastre en la Zona de la Muerte, Chhiring encontroa Pasang varado en una pared de hielo, sin siquiera unpiolet, esperando la muerte. El rescate que siguio se haconvertido en parte de la leyenda del alpinismo. ... Leer resumen completo

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ANATOMIA DEL YOGA: GUIA ILUSTADA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TECNICAS RESPIRATORIAS (3ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 30/10/2012
TUTOR, 2012

Resumen del libro

Esta nueva edicion de Anatomia del Yoga cuenta con un mayor numerode ilustraciones anatomicas en color y mas informacion organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprension mas profunda delas estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiracion hasta las inversiones, pasando p or las posturas depie, observe como determinados musculos responden a los movimientosde las articulaciones; como las alteraciones de una postura pueden mejoraro reducir la efectividad, y como la columna vertebral, la respiracion y laposicion corporal estan totalmente conectadas entre si.Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicandolo,Anatomia del Yoga le resultara un recurso excelente: una obra de referenciaque permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.Con Anatomia del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthewsexpertos y profesores de anatomia, respiracion y trabajo corporal reconocidosinternacionalmente, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,para medicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.La nueva edicion actualizada y ampliada de la mejor guia anatomica del yoga, de laque se han vendido mas de 300.000 ejemplares en todo el mundo. ... Leer resumen completo

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RAFA, MI HISTORIA
Fecha Lanzamiento: 21/10/2011
URANO, 2011

Resumen del libro

¿Como se forja un campeon? ¿Que hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis?Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guia a los lectores por el dramatico y triunfante viaje de su vida, sin perder nunca de vista el trofeo que mas valora en este mundo: la unidad y el amor de su familia.D esde que inicio su trayectoria profesional, hace 10 años, Nadal que ahora tiene 25, ha ascendido meteoricamente y es el tenista profesional mas joven que ha ganado los cuatro titulos de Grand Slam.Su historia empieza en la isla de Mallorca, donde la familia Nadal ha vivido durante generaciones. Entrenado por su tio Toni desde que tenia 4 años, educado por sus padres en la modestia y el respeto, Rafa ha conseguido la inusual hazaña de ser una persona sencilla, laboriosa y amable, y un ejemplo de conducta en todos los aspectos de la vida. ... Leer resumen completo

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(Tela)

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  • 2ª Mano desde:  
(PE) EL ENTRENADOR EN CASA: MANTENTE EN FORMA SIN IR AL GIMNASIO
Fecha Lanzamiento: 03/04/2014
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Juanjo Rodriguez, personal trainer, nos presenta su exitoso metodo de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; como prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir habitos saludables y much o, mucho mas.Un metodo de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didactico, muy facil de seguir, con pautas de ejercicios, de menor a mayor intensidad, y sin necesidad de complejos aparatos gimnasticos. Incluye mas de 300 fotografias ilustrativas de todos y cada uno de los ejercicios para seguir, paso a paso, todas las indicaciones de Juanjo Rodriguez, como si tuvieramos nuestro propio entranador personal en casa. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
NOCHES EUROPEAS: HISTORIA DE LAS COMPETICIONES EUROPEAS DE CLUBS (1897-2015)
Fecha Lanzamiento: 16/11/2015
MIGUEL LOURENÇO PEREIRA
T & B EDITORES, 2015

Resumen del libro

Narra la maravillosa historia de las competiciones europeas de clubes. Una historia narrada con el objetivo de entender como los contextos sociales, politicos, economicos y culturales marcaron y fueron influenciados por la evolucion del futbol europeo y sus competiciones. Porque nada refleja mejor esos dramaticos cambios vi vidos en la Europa del ultimo siglo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
EL LIBRO DEL RETO MEN S HEALTH
Fecha Lanzamiento: 18/09/2014
VV.AA.
GRIJALBO, 2014

Resumen del libro

16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brocoli, 10 litros de te verde y 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar musculo, perder peso y marcar el six-pack. El reto se puede superar y nos lo demuestran casos reales como el mediatico cocinero del programa de television Masterchef Jordi Cruz, que tras c uatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio ha conseguido superar el reto de Men's Health y posar para la revista a torso descubierto enseñando abdominales.En el libro encontraras los ejercicios, alimentos, falsos mitos y trucos motivacionales para que tu tambien lo consigas. Y recopila los casos reales de exito de Pablo Motos, Christian Galvez, Paco Roncero, David Guapo y, por ultimo, Jordi Cruz. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
LA PIZARRA DE SIMEONE
Fecha Lanzamiento: 15/07/2014
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

A Simeone se le atribuye una indiscutible capacidad de liderazgo. Su carisma, su identificacion con el Atletico y su caracter ganador han sido fundamentales para el exito. Pero esos aspectos no han sido los unicos: detras de todo eso se esconden armas de gran entrenador, cuestiones tacticas que han convertido al Atletico en un equipo casi imposible de batir. Este libro escrito por un scouting profesional que trabaja para varios equipos de primer nivel europeo- recoge los principios tacticos de Simeone. Una obra -incluyendo diagramas tacticos, fotografias de situaciones reales con el caso, explicaciones, etc- indispensable para quien quiera entender verdaderamente donde esta, futbolisticamente, el exito. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
BE REAL, NOT PERFECT
Fecha Lanzamiento: 17/09/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

La deportista y blogger mas seguida del momento, nos presenta su formula infalible para estar bien que esta revolucionando las redes.Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas mas saludables basadas en la filosofia mas healthy y los ejercicios mas beneficiosos para equilibrar la mente, ganandole la batalla a la p ereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro pais que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a mas, y siempre con su espiritu positivo, disfruta con las mejores rutinas y entrenamientos para ponernos en forma y disfrutar de una vida saludable, pero siendo siempre fieles a nosotros mismos: be real, not perfect. ... Leer resumen completo

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LA PREPARACION ¿FISICA? EN EL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 21/09/2015
MORENO Y CONDE SPORTS, 2016

Resumen del libro

El autor nos aproxima de una forma clara y practica a las nuevas tendencias de entrenamiento basadas en las ciencias de la complejidad. Rafel, un alumno avanzado del INEF de Barcelona, nos desgrana las tres cualidades fisicas basicas que afectan directamente al futbol. Rompe con tabus esablecidos y nos da una nueva vision d el entrenamiento mas acorde a la realidad del juego. Sin duda un titulo que creara opinion y que a muchos les servira para confirmar lo que ya intuian pero no sabian argumentar. A lo largo de sus 225 paginas con ejercicios practicos y claras explicaciones el autor nos muestra el nuevo rol que deben afrontar los preparadores fisicos, y una clara justificacion para los entrenadores de porque entrenar primando los objetivos tacticos y la implantacion de un modelo de juego.&@65279; ... Leer resumen completo

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ZEN EN EL ARTE DEL TIRO CON ARCO
Fecha Lanzamiento: 27/11/2012
GAIA, 2012

Resumen del libro

El filosofo aleman Eugen Herrigel cuenta en este libro sus seis años como discipulo de uno de los mas reconocidos maestros de arqueria (kyudo) de Tokio, como supero gradualmente sus inhibiciones y aprendio a estirar el arco libre de intencion y con un tipo de fuerza no forzada que permitia al tiro desprenderse del tirador c omo fruta madura que cae de la rama.Esta experiencia le mostro nuevas certezas y transformo todo su ser.El libro, traducido a mas de treinta idiomas y permanentemente reeditado desde que se publico por primera vez en 1953, posee la virtud de presentar lo mas profundo de la doctrina Zen desde la mente de un occidental; ofrece ademas una enseñanza de vida valida para todas las disciplinas y especialmente util para las nuevas generaciones de lectores. ... Leer resumen completo

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HAGAKURE, EL CAMINO DEL SAMURAI
Fecha Lanzamiento: 16/12/2014
DOJO EDICIONES, 2014

Resumen del libro

La codicia, la ira y la necedad hay que resolverlas bien, pues son el origen de las miserias humanas. Por el contrario, la dicha del mundo reside en la sabiduria, la humanidad y el valor.El merito en el valor militar reside en morir por el maestro en vez de batir al enemigo.El Camino del Samurai consiste en ser conscientes de que no sabemos lo que va a pasar y, por ello, poner todo en tela de juicio. La victoria y la derrota dependen de la fuerza temporal de las circunstancias. La deshonra se evita por una via sencilla: la de la muerte.El valor y la cobardia no se pueden estudiar en tiempos de paz; son de naturaleza diferente.Este es el mas influyente de todos los tratados sobre samurais jamas publicado.HAGAKURE (oculto bajo las hojas, en la sombra de las hojas) es el mas celebre tratado sobre la vida y la conducta de los samurais.Terminado de recopilar en 1716, transmite pensamientos y sentencias que aportan gran conocimiento acerca de la filosofia y el codigo de comportamiento del espiritu Bushido: el camino del guerrero, la aceptacion total de la vida sabiendo morir en cada instante, el desafio de la vida prefiriendo la muerte a una vida indigna o impura, o el estar presto y deseoso de morir en cualquier momento para ser totalmente fiel a su señor, entre otra amplia variedad de preceptos.Mantenido en secreto durante mas de siglo y medio, celosamente guardado por el clan Nabeshima, de Hizen (al que Yamamoto pertenecia), y cada vez mas alejado del pragmatismo y el materialismo que impregna nuestra sociedad actual, el HAGAKURE se mantiene, no obstante, como una de las obras mas sublimes y representativas de la cultura japonesa tradicional. ... Leer resumen completo

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PERIODIZACION TACTICA
Fecha Lanzamiento: 18/01/2013
AUTOR-EDITOR, 2007

Resumen del libro

Este libro, de una forma simple, intenta evidenciar los principales pilares en que la "Periodizacion Tactica" se asienta. Intenta mostrar los puentes que esta metodologia creo y que utiliza, apoyandose en las diferentes areas del conocimiento. Intenta realzar una forma diferente de ver el juego y el entrenamiento.

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LUZ SOBRE LOS YOGA SUTRAS DE PATAÑJALI
Fecha Lanzamiento: 10/12/2003
KAIROS, 2003

Resumen del libro

Texto fundacional de todas las corrientes de yoga, transmitido por el sabio Patañjali hace dos mil años, traducido y extensamente comentado por el maestro B.K.S. Iyengar.

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LA PREPARACION EN EL CORREDOR DE MONTAÑA
Fecha Lanzamiento: 27/06/2014
ALCALA GRUPO EDITORIAL, 2014
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LAS ESTRELLAS SON ASI: 101 ANECDOTAS DE GRANDES DEPORTISTAS CON PERIODISTAS
Fecha Lanzamiento: 17/11/2015
VV.AA.
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

101 anecdotas de grandesdeportistas con periodistasSi el futbol es el opio del pueblo, el deportees el energizante que nos ayudaa evadirnos de la realidad durante unrato. ¿Que seria de nosotros sin losmates de Pau Gasol, sin el recuerdo deaquellas tardes viendo a Miguel Indurainen el Tour, sin los pases milimetricos deInies ta o las paradas de Casillas? El deporteforma parte de nuestra esencia,y los deportistas son como la prolongacionde lo que nos gustaria haber sido.Ahora, los mas grandes periodistas deportivosnos cuentan las mejores y masgraciosas anecdotas que han vivido conlos heroes del deporte. ... Leer resumen completo

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PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Fecha Lanzamiento: 16/03/1998
DYKINSON, S.L. -, 1998

Resumen del libro

El autor organiza y analiza los cometidos del entrenamiento, plantea las necesidades psicológicas de cada uno de ellos, y comenta las estrategias que el entrenador puede utilizar.

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EL SUEÑO DE MI DESVELO
Fecha Lanzamiento: 16/05/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Anecdotas y testimonios de un testigo de lujo de los ultimos quince años de la NBA en EspañaEsta es una mirada muy personal y nocturna a los tres ultimos lustros de redescubrimiento, fantasia, fusion y excelencia del baloncesto de la NBA. Al autor le llego hace mas de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, cont ar y explicar un mundo de fantasia teniendo que sacrificar para ello sus patrones fisiologicos y sus relaciones. Junto al recordado Andres Montes, Antoni Daimiel cambio de rutina y busco refugio en la madrugada para administrar la cercania progresiva de la mejor liga de baloncesto del mundo y de sus protagonistas, las retransmisiones en directo y el exodo de jugadores españoles a la competicion estadounidense. Viajes a Estados Unidos repletos de anecdotas y recuerdos con los Chicago Bulls de Michael Jordan, con la irrupcion y los titulos de los San Antonio Spurs de Tim Duncan y el regreso de la gloria a Los Angeles Lakers con Phil Jackson.Un proceso cronologico de como la NBA, una ensoñacion lejana y galactica, se ha convertido en una competicion con un papel protagonista de varios jugadores españoles, seguida con extraordinario interes por una amplia comunidad de aficionados que no para de crecer desde la contundente irrupcion de Pau Gasol, y su decada prodigiosa, hasta el reciente impacto mediatico de Ricky Rubio.Historias del periodismo deportivo, de la television, del baloncesto. Relatos de viajes, perfiles deportivos, sociales y personales de las estrellas de la NBA, antecedentes penales y cronica rosa y negra de los mejores jugadores del mundo completan este universo recopilado por Antoni Daimiel. ... Leer resumen completo

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CICLISMO Y RENDIMIENTO: GUIA PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO Y ME JORAR EL CICLISMO
Fecha Lanzamiento: 05/04/2011
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se m uestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo. ... Leer resumen completo

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ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPOR AL
Fecha Lanzamiento: 07/05/2014
BRET CONTRERAS
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los musculos. Conilustraciones anatomicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento,Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra practicamas acreditada para esculpir el fisico sin necesidad de utilizar p eso libre, maquinas,ni equipamiento costoso.Centrandose en las principales regiones musculares (brazos, cuello y hombros, regionpectoral, segmento somatico central core, espalda, muslos, gluteos y pantorrillas), estelibro presenta mas de 150 de los ejercicios con el propio peso corporal mas efectivos, queademas pueden realizarse en cualquier momento, en cualquier lugar y se presentan encuatro grados de dificultad. Con consejos expertos del renombrado entrenador de lafuerza Bret Contreras, el lector aprendera a modificar, combinar y secuenciar ejerciciospara mejorar las rutinas y evitar periodos de estancamiento.Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal, obra rigurosapero practica, adentra al lector en las profundidades de cada ejercicio mediante sensacionalesilustraciones anatomicas que ponen de relieve los principales musculos implicados en cadaejercicio junto con las estructuras adyacentes, incluyendo huesos, ligamentos y tendones.Tanto si acabas de plantearte mejorar tu fuerza y forma fisica como si buscas un metodode probada eficacia para entrenarte en casa, al aire libre o en cualquier lugar o situacion,Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es una obra de consultaunica en el sector que te servira constantemente de referencia. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
ASI ES TU CEREBRO CUANDO HACES DEPORTE: COMO VENCER PARA SIEMPRE LOS BLOQUEOS, EL DESANIMO Y LA ANSIEDAD
Fecha Lanzamiento: 23/11/2015
DAVID GRAND y ALAN GOLDBERG
ELEFTHERIA, 2015

Resumen del libro

Asi es tu cerebro cuando haces deporte. Como vencer para siempre los bloqueos, el desanimo y la ansiedad es un libro imprescindible para la psicologia deportiva y la mejora del rendimiento. El enfoque del trabajo con brainspotting deportivo es eficaz y potente en el tratamiento de atletas de todos los deportes y niveles, de sde los profesionales y olimpicos hasta los amateurs. La tecnica de Grand y Goldberg va mas alla del deporte, y puede aplicarse a un amplio abanico de disciplinas, como la empresa, las artes escenicas, la oratoria y el mundo academico. El trabajo con brainspotting deportivo ayuda a los individuos, en todos los contextos, a sentirse mejor en su piel y a encontrarse serenos, equilibrados y mejor coordinados. ... Leer resumen completo

16.00€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
MANUAL DE TIRO AL PLATO: TECNICAS, TACTICAS Y CONSEJOS PARA TODOS LOS NIVELES
Fecha Lanzamiento: 15/10/2007
TUTOR, 2007

Resumen del libro

El tiro al plato es uno de los deportes de ocio en los que más rápidamente se puede progresar. Lo básico se aprende en un corto período de tiempo, los tiradores no precisan de condiciones físicas especiales, y puede practicarse hasta muy avanzada edad. Contando con un arma en las debidas condiciones, el equipo auxiliar y lo s accesorios necesarios no son excesivamente caros, todo lo cual contribuye a que el tiro al plato esté ganando adeptos día a día. Manual del tiro al plato es un libro fácil de usar, repleto de fotografías, diagramas y técnicas avanzadas para marcar el camino que le llevará al éxito en este deporte. Tanto si es un recién iniciado como un experto, si quiere ir a más y superarse, este libro le será tan necesario como el arma o los cartuchos. Separando la acción de disparar en sencillas series de pasos, capítulo a capítulo aprenderá a no temer a plato alguno. • Seleccionar y poner a punto el arma para las modalidades deportivas de trap, tiro deportivo y skeet. • Elegir la correcta combinación de calibre y cartuchos. • Entender la importancia de la posición de los pies, postura corporal y posición de la cabeza para llegar a adquirir un disparo consistente. • Análisis de las técnicas: seguimiento al centro), mantener el adelanto, seguimiento a través, y más. • Las tácticas de disparo: calcular el tiro según la velocidad, el ángulo y la distancia del plato. • Preparar técnicas ganadoras para cualquier evento deportivo de tiro; ya sea practicando o en competición • El juego mental, tanto visual como psicológico. ... Leer resumen completo

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GUERREROS DE LA ROCA: ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALADORES
Fecha Lanzamiento: 01/07/2005
DESNIVEL, 2005

Resumen del libro

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental de l Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
BARÇA: LA HISTORIA ILUSTRADA DEL FC BARCELONA
Fecha Lanzamiento: 21/10/2014
BLUME, 2014

Resumen del libro

La historia ilustrada del FC BarcelonaLa historia y los triunfos del FC Barcelona, una entidad deportiva celebrada a nivel mundial en sus mas de cien años de existencia.El fenomeno Barça, desde sus inicios en 1899 a manos de un grupo de entusiastas suizos, ingleses, catalanes y alemanes hasta la batalla por ganar a pesar de decadas de larga represion, y su resurgir en la era moderna como el club mas venerado y exitoso del mundo.Grandes jugadores, equipos y entrenadores: un catalogo brillante de la aristocracia futbolistica, desde Kubala, Cruyff y Laudrup hasta Ronaldo, Ronaldinho y Messi.No hay otro club de futbol como este en todo el mundo. La brillantez de sus equipos, la participacion de los aficionados en la gestion del club y su papel como simbolo de la cultura catalana sirven para crear no solo una entidad futbolistica sino un modo de vida. Esta obra recuerda, asimismo, grandes triunfos, incluidas innumerables victorias en la Liga y la Copa del Rey, el dream team de Cruyff y su exito en la Copa de Europa de 1992, las batallas en los clasicos y los impresionantes logros del equipo de Pep Guardiola, que cautivo al mundo con su magnifica filosofia futbolistica.Totalmente ilustrado con imagenes ineditas que captan los mejores momentos del club a lo largo de las decadas: la historia definitiva en fotografias de una gran institucion deportiva que es mes que un club en el mundo entero. ... Leer resumen completo

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