• Todos
  • Libros
  • eBooks
  • Películas
  • Dispositivos Tagus

Recomendaciones de la comunidad

  • Para regalar (49)
  • Para disfrutar (128)
  • Para aprender (71)
  • Imprescindibles (53)

Valoraciones

  • (216)
  • (80)
  • (43)
  • (12)
  • (6)

Precios

  • Menos de (499)
  • De a (809)
  • De a (1242)
  • De a (3579)
  • Más de (290)
INTENSIDAD MAX
Fecha Lanzamiento: 28/05/2014
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014

Resumen del libro

INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados.Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil ¡pero posible!A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para po der disfrutar de la recompensa.Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes!INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivirEl objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente.Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un hábito: es una cuestión de calidad no de cantidad. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 2 personas
  • 2 opiniones

19.90€

19.90€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
LA PIZARRA DE SIMEONE
Fecha Lanzamiento: 15/07/2014
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

A Simeone se le atribuye una indiscutible capacidad de liderazgo. Su carisma, su identificación con el Atlético y su carácter ganador han sido fundamentales para el éxito. Pero esos aspectos no han sido los únicos: detrás de todo eso se esconden armas de gran entrenador, cuestiones tácticas que han convertido al Atlético en un equipo casi imposible de batir. Este libro escrito por un scouting profesional que trabaja para varios equipos de primer nivel europeo- recoge los principios tácticos de Simeone. Una obra -incluyendo diagramas tácticos, fotografías de situaciones reales con el caso, explicaciones, etc- indispensable para quien quiera entender verdaderamente dónde está, futbolísticamente, el éxito. ... Leer resumen completo

17.50€

17.50€

(Tapa blanda)

20 MINUTOS A LA SEMANA PARA ESTAR EN FORMA
Fecha Lanzamiento: 03/06/2014
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Veinte minutos de entrenamiento a la semana es el tiempo que necesitas para estar en forma. El tiempo restante, disfruta de tu nueva calidad de vida. El entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir de manera rápida y eficiente un cuer po sano y musculado, apoyándose en una rigurosa base científica, que nos permitirá llegar al límite de nuestra genética.El libro incluye 6 rutinas de trabajo, todas ellas con ejercicios ilustrados paso a paso, para conseguir tonificar todos los grupos musculares con una sola sesión de entrenamiento de 20 minutos a la semana. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
  • 1 opinion

15.90€

15.90€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
1001 JUEGOS Y EJERCICIOS DE PADEL
Fecha Lanzamiento: 26/10/2011
WANCEULEN, 2011

Resumen del libro

El pádel es un deporte joven, en el que se está iniciando muchísima gente, algo que lo convierte en uno de los deportes de mayor expansión y crecimiento en España en la actualidad. En este libro se ofrecen 1001 juegos y ejercicios para la enseñanza y el entrenamiento del Pádel, con explicación y con representación gráfica, clasificados en los siguientes apartados:Ejercicios de Derecha y de Revés; Ejercicios de Pared (SF, SL, SDP); Ejercicios de Volea.Ejercicios de Globo. Ejercicios de Saque. Ejercicios de Bandeja.Ejercicios de Remate. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
  • 4 opiniones

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA
Fecha Lanzamiento: 27/06/2014
OCTAVIO PEREZ
ALCALA GRUPO EDITORIAL, 2014

18.00€

18.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
OPEN: MI HISTORIA
Fecha Lanzamiento: 09/09/2014
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Siendo un bebé, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, construyó una máquina (el dragón) que disparaba 2.500 pelotas al día contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J. R. Moehringer, Open es la semblanza a corazón abierto de Andre Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debió enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservó el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografía, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradicción entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por él.Odio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasión, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradicción entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre Agassi ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
Guardado por:
  • 2 personas
  • 3 opiniones

19.80€

19.80€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
MUJERES QUE CORREN: CONSEJOS UTILES PARA INICIARSE COMO RUNNER
Fecha Lanzamiento: 03/04/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

Existe una fiebre del running (es sano,barato y solidario), hasta el punto de quepara muchas personas se ha convertidoen una nueva adicción. Además,cadavez son más las mujeres que lo practican(muchas de ellas famosas) y cada vezmayor el número de publicaciones quededican sus espacios a hablar de ello. Sinembargo, no existen libros prácticos paramujeres que empiezan a correr o que llevanpoco tiempo corriendo. En este ibrodescubriremos sus grandes ventajas físicas(controla el peso, tonifica, favoreceel corazón, aumenta la resistencia...) ypsicológicas (alivia tensiones, aumenta lavoluntad) y todo tipo de consejos: cómoprevenir y tratar lesiones, qué tipo dealimentación es la más adecuada, cuál esla mejor indumentaria, cómo prepararsepara correr todo tipo de carreras y otrosmuchos temas. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)
Guardado por:
  • 2 personas
  • 1 opinion

17.90€

17.90€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los títulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un líder excepcional, con unos valores sólidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espíritu de equipo y mucho sentido común. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de fútbol con ética y estética, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
Guardado por:
  • 3 personas
  • 1 opinion

8.95€

8.95€

(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
CLAVES DEL YOGA: TEORIA Y PRACTICA (11ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 01/01/1998
LA LIEBRE DE MARZO, 2014

Resumen del libro

Un completisimo manual de yoga en el que se muestran, de forma muy clara y detallada, todas las técnicas del yoga. La versión de un gran practicante formado en India que imparte enseñanzas en nuestro país. Libro que será de utilidad tanto para el practicante avanzado como para quien quiera introducirse, de una forma genuina , en el apasionante universo del yoga. ...Fiel a las tradiciones pedagógicas de la escuela de Paramahamsa Satyananda, estos apuntes tienen las virtudes de un buen libro de enseñanza: sencillez, carencia de pretensiones, lenguaje sin rebusques o mistificaciones y aproximación sistemática a los temas. Y estas virtudes, en una época de río revuelto y de mercaderes de baratijas esotéricas, son ventajas inapreciables. Ver otros libros del Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
Guardado por:
  • 6 personas
  • 1 opinion

22.00€

22.00€

(Tapa blanda)

EL EFECTO SIMEONE
Fecha Lanzamiento: 06/05/2013
PLATAFORMA, 2013

Resumen del libro

A un entrenador se le contrata para ganar partidos y campeonatos. Un empresario o directivo tiene que conseguir resultados. Si no lo logran pierden su trabajo o tienen que cerrar su empresa. Ambos necesitan contar con un equipo para alcanzar las metas fijadas en los presupuestos anuales, ya sean títulos o beneficios. Diego Pablo Simeone, también conocido como «El Cholo», exfutbolista y actual entrenador del Atlético de Madrid, explica en primera persona en este libro –elaborado con la colaboración del periodista Santi García Bustamante– los valores que le han guiado en su trayectoria vital y profesional, las claves de su método para motivar y liderar a equipos humanos y el decálogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza. Ha ocurrido en otros clubes que ha dirigido y más recientemente en el Atlético, pese a su juventud y relativa poca experiencia como entrenador. En sólo nueve meses de trabajo logró motivar de tal manera a sus jugadores que les llevó a ganar la Liga Europa y la Supercopa de Europa. «Los partidos no los ganan los que mejor juegan, sino los que están más seguros de lo que hacen.» Es una de las frases favoritas de Simeone. El decálogo que lleva impreso en su ADN es aplicable al deporte, al trabajo, a la vida. Con la lectura de El efecto Simeone cada persona puede descubrir en su interior actitudes y valores que son fundamentales para adoptar una actitud positiva ante la vida y ser mejor. «El Cholo, un enamorado –que no obsesionado– de su profesión, con una personalidad que le ayuda a gestionar e inculcar a un grupo cuál es el camino a seguir. Nació con el don de saber convivir con la presión, adicto de por vida al aroma a césped.» Kiko Narváez, exfutbolista ... Leer resumen completo

(1 valoracion)

16.00€

15.20€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
PALEOTRAINING
Fecha Lanzamiento: 18/09/2013
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del libro

¿Por qué PaleoTraining es la mejor elección? No importa cuál sea tu nivel de iniciación, PaleoTraining está al alcance de todos. PaleoTraining es el método de entrenamiento que menos tiempo ocupa en tu vida y más te la cambia. PaleoTraining es el método más rápido y efectivo a la hora de generar resultados de manera diverti da y variada. PaleoTraining es el único método de entrenamiento cuyos ejercicios están basados en los movimientos que tenemos anclados en nuestros genes: funcionalidad al ciento por ciento. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
  • 1 opinion

15.00€

15.00€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
CUENTOS DEL TOUR
Fecha Lanzamiento: 08/07/2014
CULTURA CICLISTA, 2014

Resumen del libro

"Algún día tenía que estar yo sobre estas carreteras. Y qué mejor que hacerlo conduciendo un coche, yendo por delante de ellos, llegando a una sala de prensa que se montaba en cualquier paraje para escribir, para contar lo que años más tarde esos personajes irreales ya tintados en color sobre televisores más nitidos, más gr andes, con más cámaras, harían sobre las mismas carreteras, con bicicletas más ligeras, con asfaltos menos rugosos, pero con la misma pasión." ... Leer resumen completo

14.50€

14.50€

(Encuadernación sin determinar)

CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la élite de los corredores: ganó esa carrera durante siete años consecutivos y consiguió marcar el mejor tiempo, logró en dos ocasiones la victoria en el ultramaratón de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo récord americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo día).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiración a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transición hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los récords, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increíbles historias de resistencia y competición, fascinantes datos científicos y consejos prácticos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivará a ir más allá, te descubrirá cómo preparar tu primera carrera, ampliará los horizontes de tu alimentación y te animará a explorar los límites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)

8.95€

8.95€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
MI CURSO DE ANTIGIMNASIA: DESPIERTA TU CUERPO Y ENCUENTRA TU ENERGIA Y BIENESTAR
Fecha Lanzamiento: 06/03/2014
PAIDOS IBERICA, 2014

Resumen del libro

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador

16.90€

16.90€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
EL CORREDOR DE MONTAÑA
Fecha Lanzamiento: 13/05/2013
ALCALA GRUPO EDITORIAL, 2013

Resumen del libro

El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en día con un objetivo más recreativo y de salud, mí día a día ha estado y sigue marcado por los programas de entrenamiento. Por ello, el fortalecimiento, la prevención y la recuperación de la musculatura es una parte esencial de mi plan de trabajo. El éxito se consigue estando permanentemente activo, sin parones ni altibajos. Anteriormente a mi primera carrera por montaña, en asfalto había corrido en eventos importantes, europeos, mundiales y olimpíadas y nunca había terminado tan roto muscularmente. Desde los primeros escarceos por las rutas montañesas me he dado cuenta que el organismo cuenta con músculos y articulaciones que hasta ese momento, desconocía. Todo tiene su técnica y sobre todo, preparación física. Gracias al entrenamiento y al repaso continuo a este libro. ... Leer resumen completo

19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL ENTRENADOR EN CASA: MANTENTE EN FORMA SIN IR AL GIMNASIO
Fecha Lanzamiento: 03/04/2014
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; cómo prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir hábitos saludables y much o, mucho más.Un método de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didáctico, muy fácil de seguir, con pautas de ejercicios, de menor a mayor intensidad, y sin necesidad de complejos aparatos gimnásticos. Incluye más de 300 fotografías ilustrativas de todos y cada uno de los ejercicios para seguir, paso a paso, todas las indicaciones de Juanjo Rodríguez, como si tuviéramos nuestro propio entranador personal en casa. ... Leer resumen completo

17.90€

17.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
CORRER O MORIR (12ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 07/07/2011
NOW BOOKS, 2011

Resumen del libro

Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor. Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha s ubido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...Correr o morir es el diario de un ganador, una filosofía de vida, una lección ejemplar para todos nosotros.Un libro magnífico, sorprendente en su madurez y emocionante en su humildad.La Vanguardia ... Leer resumen completo

(16 valoraciones)
Guardado por:
  • 38 personas
  • 1 opinion

18.50€

18.50€

(Encuadernación sin determinar)

PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA
Fecha Lanzamiento: 12/04/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Otra manera de ganar, la primera biografía internacional de Pep Guardiola y un éxito de ventas en el mundo anglosajón, explica cómo el exentrenador del Barcelona consiguió un número extraordinario de títulos, cómo cambió el fútbol a la vez que obtenía éxitos y cuál era su verdadera relación con los futbolistas clave durante los maravillosos cuatro años en que estuvo a cargo del mejor equipo del mundo (quizá de la historia). Pero es mucho más. El autor, la cara del fútbol español en el Reino Unido, consiguió conversar con Guardiola cuando Pep no concedía entrevistas y charló con las personas más influyentes de su entorno y con los principales futbolistas del Barcelona, además de entrenadores y jugadores rivales que sufrieron el talento blaugrana. Entre ellos, Sir Alex Ferguson que, pese a perder dos finales de la Liga de Campeones contra el Barcelona, admira a Guardiola. Pero para Pep, el triunfo iba acompañado de cierto drama personal: cada partido era uno menos en la élite, nunca sintió ser lo suficientemente bueno en su trabajo, sus disputas con Mourinho le hicieron daño y padecía enormemente tomando decisiones. Por eso es también otra manera de ganar. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 2 personas
  • 1 opinion

5.95€

5.95€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
SECUENCIAS DE YOGA
Fecha Lanzamiento: 21/04/2014
MARK STEPHENS
SIRIO, 2014

Resumen del libro

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes cic los vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga. ... Leer resumen completo

36.00€

36.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
LA LOGICA DEL CABALLO
Fecha Lanzamiento: 08/12/2010
GRUPO LETTERA, S.L., 2010

Resumen del libro

Una vez más Grupo Lettera S.L. apuesta por la cultura del caballo con una nueva producción editorial. La Lógica del Caballo da título a uno de los libros que seguro tendrá una gran acogida entre el numeroso público seguidor de esta etóloga galesa que profundiza en el caballo desde el punto de vista del animal para que así el jinete y aficionado pueda comprender un poco mejor la forma de pensar y de actuar de estos animales.Conocer al caballo de una forma tan profunda, sólo unos pocos pueden presumir de ello. Su anatomía, su conformación, sus reacciones, sus movimientos, cómo piensa, cómo es su relación con los de su misma especie y con el hombre, son algunas de las respuestas que la etóloga galesa Lucy Rees da en este libro. La lógica del caballo es un compendio de capítulos que estudia al caballo desde la perspectiva del caballo. Una visión que sólo es posible si nos ponemos en la piel de este animal de presa que lo único que busca es estar en paz con él mismo y con los que le rodean.Capítulo a capítulo La lógica del caballo estructura la actuación que el hombre debe tener con este animal y, para ello, se debe llegar a estudiar el funcionamiento del equino en manada, su vida social en libertad, estabulado, con otros animales, etc. para llegar al fin último del hombre que es la doma del mismo.Para conseguir este objetivo, Lucy Rees refleja, con sus experiencias y años de observación, observación y observación de estos animales, los métodos más efectivos para llegar al entendimiento mutuo y así poder sacar el máximo rendimiento y compenetración con el que durante tanto tiempo lleva al lado del hombre. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
Guardado por:
  • 2 personas
  • 1 opinion

29.95€

29.95€

(Tapa blanda)

101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 22/02/2010
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

Guardado por:
  • 6 personas

8.95€

8.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
RAUL: EL TRIUNFO DE LOS VALORES
Fecha Lanzamiento: 27/05/2010
EVEREST, 2010

Resumen del libro

El suyo es un caso especial, posiblemente único en la historia del fútbol español. Pocas veces ha existido un reconocimiento tan mayoritario, casi unánime, sobre la carrera profesional de un jugador. Raúl ha sido mucho más que el estandarte del madridismo en los últimos lustros. Si el Bernabéu siempre ha estado entregado e esos valores intrínsecos del club que él ha defendido como pocos, en casi todos los estadios donde ha jugado se ha destacado su comportamiento y su profesionalidad. Es España y en todo ese mundo balompédico que ha recorrido siempre con la cabeza alta. Desde que entrara por la puerta del vestuario del primer equipo con 17 años, Raúl ha sido fiel a sí mismo, a sus principios. En aquel primer partido de Zaragoza en octubre del 94 se comportó como un veterano y en el último que disputó, precisamente en el mismo estadio de la Romareda, lo hizo con la ilusión del chaval que empieza y se resiste al paso del tiempo. Casi imposible encontrar un compañero, rival, entrenador, directivo, aficionado, incluso periodista, que no valore su trayectoria. Raúl ha sido un ejemplo de superación permanente. Y un espejo donde mirarse para muchos que han querido y quieren parecerse a él. Su tirunfo es el del deportista que lo gana absolutamente todo con su trabajo, su dedicación, su amor propio, en definitiva, su obsesivo sentido de la profesionalidad. Raúl puede que no haya sido un superdotado futbolístico pero se ha comportado como tal durante toda su carrera, lo que tiene mucho más mérito. Su palmarés está al alcance de pocos y su regularidad temporada tras temporada sólo al alcance de los elegidos. En los mejores momentos, a la hora de levantar los trofeos, ha disfrutado como ninguno y cuando ha tenido que bajar la cabeza porque el rival había sido mejor, lo ha hecho con una educación y un respeto que le honran. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 4 personas
  • 19 opiniones

19.95€

19.95€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
ENTRENAMIENTO FISICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES
Fecha Lanzamiento: 21/12/2004
ARKANO BOOKS, 2007

Resumen del libro

Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso.Y es pr ecisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento físico integral para las artes marciales constituye el instrumento más idóneo para preparar al cuerpo de forma que desempeñe un papel sobresaliente tanto en karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu y kempo, como en cualquier otra disciplina de las artes marciales. La obra, al contener ejercicios especialmente diseñados para mejorar la ejecución de las técnicas de las artes marciales, te proporciona unas claras y eficaces directrices para que destaques en la práctica del arte marcial que hayas escogido.SEAN M. COCHRAN, cinturón negro de segundo grado de Taekwondo y poseedor del título de especialista en fortalecimiento y acondicionamiento de la NSCA (National Strength and Conditioning Association), ha actuado en repetidas ocasiones como asesor de numerosos clubes profesionales de béisbol y de organizaciones atléticas federadas que abarcaban una extensa variedad de deportes. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 6 personas
  • 3 opiniones

12.00€

12.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
A GOLPE DE MICRÓFONO
Fecha Lanzamiento: 25/06/2014
PEDRO DELGADO ROBLEDO
CONTRA, 2014

Resumen del libro

Pedro Delgado es uno de los ciclistas más prestigiosos y queridos del ciclismo español. Ganador de un Tour de Francia (1988) y dos Vueltas a España (1985 y 1989), entre otros títulos, fue profesional entre los años 1982 y 1994, cuando militó en las filas de equipos como Reynolds, Seat-Orbea, PDM y Banesto, y escribió alguna s de las páginas más inolvidables del deporte español.En 1994, tras competir en la que sería su última Vuelta y acabar en un muy honorable tercer puesto, decidió que había llegado el momento de colgar la bicicleta. Se abría entonces una etapa de incertidumbre, aquel momento en el que los deportistas de élite deben enfrentarse a la ineludible realidad que se abre ante ellos tras abandonar la competición. Sin embargo, para Pedro todo fue sobre ruedas: Luis Miguel de Dios, subdirector de Deportes de Televisión Española, se lo encuentra un día en un ascensor y allí mismo le sugiere comentar las retransmisiones de ciclismo para el ente público. Pedro no se lo piensa dos veces y empieza una nueva singladura profesional como comentarista junto al tristemente desaparecido Pedro González, lo que da lugar a una de las parejas de locutores más carismáticas de la historia de la televisión española, actividad que complementa con sus colaboraciones en El Larguero de la Cadena SER.En A golpe de micrófono, Pedro Delgado da rienda suelta a los recuerdos, anécdotas y momentos estelares de los últimos veinte años en su faceta de periodista deportivo. Desde hilarantes problemas logísticos y mecánicos no son pocas las aventuras que Perico ha corrido a bordo de los coches que lo han llevado adonde estaba la acción, hasta los grandes momentos del ciclismo contemporáneo, como los años gloriosos de Miguel Indurain, el escándalo del Festina en el Tour de 1998 y la polémica época de Lance Armstrong, el nuevo periodo de gloria del ciclismo español de la mano de Óscar Pereiro, Alberto Contador y Carlos Sastre en el Tour, así como una plétora de inolvidables anécdotas vividas con el que sigue siendo su compañero de retransmisiones en televisión, Carlos de Andrés, que firma el prólogo de este libro.A golpe de micrófono es, en definitiva, el divertidísimo relato de un deportista que se reinventó a sí mismo cuando abandonó el ciclismo profesional y que arroja una mirada lúcida, autorizada y divertida sobre los grandes acontecimientos del ciclismo de los últimos años. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 1 persona

17.90€

17.90€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
NUESTRO CICLISMO, POR UN EQUIPO
Fecha Lanzamiento: 27/06/2014
LIBROS DE RUTA, 2014

Resumen del libro

En la que es su 35ª temporada en el ciclismo profesional, el actual Movistar Team celebra sus tres décadas y media en la elite internacional con la publicación del libro que resume toda su trayectoria. A lo largo de 420 páginas, Nuestro Ciclismo, por un Equipo repasa la historia de una de las escuadras más exitosas de todo el deporte español, con cerca de 800 triunfos entre los que se incluyen siete victorias finales en el Tour de Francia tres en la Vuelta a España y tres en el Giro de Italia, la última lograda recientemente por Nairo Quintana.El libro, escrito y coordinado por David García, ha sido prologado por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, y cuenta con las colaboraciones de los periodistas especializados Chico Pérez, Sergi López-Egea, Carlos de Andrés, Luis Guinea, Carlos Arribas y Javier Ares. Con los testimonios de buena parte de los corredores que han marcado su leyenda Miguel Indurain, Pedro Delgado, Alejandro Valverde, Óscar Pereiro, Ángel Arroyo, y de directores, auxiliares o periodistas testigos directos de la historia, la obra desvela a través de múltiples anécdotas y centenares de imágenes algunas de ellas, inéditas, todos los detalles del nacimiento, desarrollo y culminación de un proyecto que, pese a su longevidad, sólo ha conocido cinco patrocinadores: Reynolds, Banesto, Illes Balears, Caisse d'Épargne y Movistar. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)

34.95€

34.95€

(Tapa dura)

PATRONES DE EMBARCACIONES DE RECREO
Fecha Lanzamiento: 03/06/1998
SIMON QUINTANA, JOSE DE, 1997

Resumen del libro

Debido a las numerosas peticiones y a la gran aceptación de los libros de este autor, se ha decidido lanzar este libro al mercado con el objeto de facilitar a los futuros patrones de yate el compendio en un volumen de las diferentes asignaturas que se exigen para la obtención del título de PATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO. Este texto va completado con numerosos grabados en negro y en color, ejercicios, apéndices y ejemplos, al objeto de facilitar al que lo estudia la comprensión fácil del mismo. Su autor, Capitán de la Marina Mercante, ex-Ayudante Militar de Marina, ex-profesor de la Escuela de Hidrografía, Comandante de la Armada y Oficial de Máquinas de la Marina Mercante, lo ha escrito ateniéndose al programa exigido para el título de PATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO, y su deseo ha sido el de reflejar en él su gran experiencia como marino, procurando ser concreto, preciso y claro, evitando todo aquello que, en un tema tan amplio como es el de la Mar, pudiera ser motivo de desaliento o incertidumbre.Para la obtención del título de PER. El texto va completado con numerosas ilustraciones en negro y color, apéndice, ejemplos y tests, para ayudar a la comprensión fácil del mismo. Actualizado con el resumen de la OMI 1144/2003. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)
Guardado por:
  • 3 personas
  • 1 opinion

25.00€

25.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ASCENSIONES MITICAS
Fecha Lanzamiento: 16/10/2012
LUNWERG, 2012

Resumen del libro

"Ascensiones Míticas"recoge 50 de las escaladas legendarias de toda Europa: escenarios de heroísmo deportivo, maravillas de la naturaleza, lugares de peregrinaje que todo ciclista o aficionado al ciclismo desea poder visitar y conquistar algún día. Cada capítulo viene acompañado de espectaculares fotografías, mapas, gráfico s y consejos prácticos para cada ascensión. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 4 personas

23.90€

23.90€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA
Fecha Lanzamiento: 01/04/2011
DEBATE, 2011

Resumen del libro

En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno más abrupto de América del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en México son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido técn icas que les permiten correr cientosde kilómetros sin descanso y perseguir desde un ciervo hasta un maratoniano olímpico y disfrutar de ello. Con ingenio y sabiduría, MacDougall va de los laboratorios más avanzados de Harvard a los valles soleados y los picos nevados donde cada vez más corredores empujan hasta el límite sus cuerpos. El secreto de la felicidad está a tus pies. ... Leer resumen completo

(12 valoraciones)
Guardado por:
  • 9 personas
  • 5 opiniones

20.90€

20.90€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LA ESENCIA DEL JUDO- 2 VOLUMENES
Fecha Lanzamiento: 06/04/2010
SHU TAIRA
SATORI, 2010

Resumen del libro

La esencia del judo, texto recomendado por la Real Federación Española de Judo y D. A., es el estudio más ambicioso que jamás se haya realizado en castellano de este célebre arte marcial creado por Jigoro Kano. A lo largo de sus páginas se desgrana la parte técnica así como las 7 kata, ofreciendo un detallado análisis de la s mismas. El libro, ilustrado con más de 3000 fotografías e ilustraciones originales del propio autor, ofrece tanto a los judoka recién iniciados como a los expertos y profesores una valiosa guía de consulta por lo interesante de sus textos y la minuciosa explicación de los conceptos. Pero no se trata exclusivamente de un manual técnico ya que también aborda el judo desde una perspectiva histórica y filosófica, desvelando numerosos detalles y anécdotas poco conocidas que hacen su lectura interesante y amena. ... Leer resumen completo

55.00€

55.00€

(Tapa blanda)

ANATOMIA DEL PILATES: GUIA ILUSTRADA PARA TRABAJAR LA ESTABILIDAD DEL SEGMENTO SOMATICO
Fecha Lanzamiento: 12/09/2011
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto.Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somático central, mejor an el equilibrio y aumentan la flexibilidad.Partiendo del trabajo original de Joseph Pilates aprenderás: a emplear los músculos claves; cómo introduciendo variantes y ajustes menores se influye en la efectividad, y que la respiración, la alineación, la postura y el movimiento están todos esencialmente conectados entre sí.Divididos en distintos niveles de exigencia, hallarás más de 45 ejercicios entre los que elegir para trabajar una región corporal concreta y profundizar en ella para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. También encontrarás en la obra técnicas para la respiración, la concentración y la conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora la mente y el cuerpo. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
Guardado por:
  • 3 personas

25.00€

25.00€

(Tapa blanda)

Mostrando 1 a 30 de 6421 resultados