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Autoayuda y Espiritualidad

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MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA: COMO REDUCIR EL ESTRES Y CULTIVAR LA AUTOCOMPASION
Fecha Lanzamiento: 02/09/2015
OBELISCO, 2015

Resumen del libro

La compasion es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raices en el mindfulness. Los beneficios de esta practica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor cronico para aliviar el estres, fortalecer el sistema inmunologico y la circulacion, a mejorar las relaciones p ersonales conectando de una manera mas eficaz con los demas. Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser mas amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demas, sin actitudes negativas y viviendo la alegria desde el corazon ... Leer resumen completo

14.00€

14.00€

(Tapa blanda)

CUANDO LA JIRAFA BAILA CON EL LOBO
Fecha Lanzamiento: 09/09/2015
OBELISCO, 2015

Resumen del libro

magina que estas enfadado con tu pareja, pero que eres capaz de exteriorizarlo de forma que ella lo entienda sin sentirse atacada. O que cuando tu pareja te echa algo en cara, tu, en lugar de ofenderte, puedes comprender que es lo que necesita de ti. Este libro, ameno y de facil comprension, proporciona las herramientas bas icas para una comunicacion victoriosa en la que todas las partes implicadas pueden ganar y donde las necesidades de todas ellas tienen la misma importancia; de este modo, la comunicacion se produce desde la empatia y la comprension, y no desde la imposicion y la posesion de la verdad. El metodo esta basado en la comunicacion no violenta de Marshall Rosenberg, un psicologo reconocido en todo el mundo como educador, mediador y terapeuta. ... Leer resumen completo

9.95€

9.95€

(Tapa blanda)

CONCENTRO: EL ENCUENTRO CON TU SER SUPERIOR
Fecha Lanzamiento: 16/09/2015
OBELISCO, 2015

Resumen del libro

El Omniverso es el Todo que te compone y al cual, a su vez, compones. El Omniverso tambien es este libro, una energia mas de todas las que te miran a los ojos cuando les sostienes la mirada. conCENTRO es una tecnica de atencion consciente que aprenderas en poco tiempo, y que podras realizar en cualquier momento y lugar para trascender a tu dolor. conCENTRO es un acto en busca de la Luz, la vibracion divina que existe en el Punto Cero. Una vibracion codificada en un mudra que conoci en el año 2004, durante mi primer viaje a India. Estas paginas hablan de como se formo esa energia, de como al concentrarme poderosamente en su significado consegui que brotara mi propia Luz, y por que eso tambien te sucedera a ti. Esta es la filosofia del como y el porque de todo, la explicacion a lo que ha ocurrido en tu vida para que finalmente aceptes tu Ser, con el objeto de permitirte fluir en equilibrio con el pulso de la Vida y sanarte de principio a fin. Feliz encuentro con lo infinito ... Leer resumen completo

15.00€

15.00€

(Tapa dura)

EL PARADIGNA DEL CORAZON
Fecha Lanzamiento: 16/09/2015
OBELISCO, 2015

Resumen del libro

Es una evidencia que los seres humanos, una vez tenemos satisfechas nuestras necesidades basicas, queremos realizar aquello que nos apasiona, no hacer lo que nos disgusta, y rodearnos de las personas que nos hacen sentir bien, amando y siendo amados. No obstante, es evidente que algo no funciona cuando la felicidad se nos e scapa con tanta facilidad y acaba siendo algo tan sumamente volatil. La buena noticia es que esta en nuestras manos tomar las riendas de nuestra vida. Para ello es necesaria una propuesta firme y de pleno convencimiento; un proposito claro y definido para conseguir vivir en plenitud, salud y prosperidad. ¿Te atreves a escogerte? El paradigma del corazon es una invitacion para que te abras a nuevas perspectivas y dimensiones mas alla de lo que has aprendido y experimentado hasta ahora, donde escogerse significa poner la mente al servicio del corazon para vivir en armonia, sanar y mejorar todas tus relaciones y vivir en paz, amor, ternura, alegria y sentido del humor. Hoy es un gran dia para empezar! ... Leer resumen completo

12.00€

12.00€

(Tapa dura)

EL DERECHO A DECIR NO
Fecha Lanzamiento: 01/09/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Como ganar autoestima sin perder asertividad.El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus limites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demas.De la mano de la psicologia y con un lenguaje sencillo pero a la vez p rofundo, Walter Riso nos lleva a comprender por que en ocasiones doblegamos nuestro espiritu a las exigencias del entorno. ... Leer resumen completo

16.00€

16.00€

(Tapa blanda)

10 CLAVES PARA ALCANZAR TUS SUEÑOS
Fecha Lanzamiento: 17/09/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

En este libro Monica Esgueva te propone 10 claves sencillas para alcanzar tus objetivos.Tras su dilatada experiencia como coach, Monica Esgueva ha comprobado que la psique de las personas queda marcada por las huellas de cada acontecimiento de la vida, y estas huellas, para bien o para mal, influyen en el desarrollo individ ual como seres humanos. Estas marcas tienen sus consecuencias, aunque no seamos conscientes de ello.Este libro te ayudara a sanar las cicatrices que te impiden desarrollar todo tu potencial. 10 claves para alcanzar tus sueños te guiara para encontrar tu fuerza interior, vivir con mayor plenitud y lograr el equilibrio personal. ... Leer resumen completo

16.00€

16.00€

(Tapa blanda)

DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS (PACK LIBRETA)
Fecha Lanzamiento: 22/09/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Llega el pack que toda imperfecta (es decir, ¡todas las mujeres!) debera tener.A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un monton de dudas cuando se mira al espejo. Pero las mujeres estamos de enhorabuena con este pack, en el que la ImPerfecta, junto con un monton de personajes, te ayudara a ponerte en forma y a t omarte las cosas con otra filosofia.Con una dieta saludable, ejercicio y un plan de 21 dias, que incluye menus, consejos de belleza, posturas de yoga y relajacion y meditacion, ¡tu tambien estaras estupenda! ... Leer resumen completo

19.95€

19.95€

(Tapa blanda)

EL MUNDO EN TUS MANOS
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
DESTINO, 2015

Resumen del libro

Tras el exito de Una mochila para el universo, Elsa Punset vuelve con un libro que nos ayudara a mejorar nuestra forma de conectar con los demas.Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estas mirando con recelo? Despues del e xito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas paginas, podras comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes como evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Como te enfrentas a los conflictos con los demas?La autora contagia en este libro interactivo la certeza de que las habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacian ejercicio porque no creian que fuese necesario para su salud fisica.De la misma forma que hemos aprendido en las ultimas decadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un granreto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar.No es magia, ¡es inteligencia social! ... Leer resumen completo

7.95€

7.95€

(Tapa blanda)

LOS CONSEJOS DE HERMANO MAYOR
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Las claves para afrontar las dificultades de la vida de la mano del mejor coach posible, el Hermano Mayor.¿Tu hijo ha dejado de ser aquel niño con el que te llevabas tan bien? ¿Notas que la relacion con el se deteriora sin motivo aparente dia tras dia?Si detectas en el adolescente que tienes en casa actitudes, respuestas o conductas que te preocupan, que comienzan a ser agresivas y que temes que puedan ir a mas, Pedro Garcia Aguado, el coach de Hermano Mayor, te ofrece en este libro las claves para solventar los problemas mas frecuentes con los que puedes encontrarte, y cambiar asi la actitud conflictiva de tu hijo para que aprenda a enfrentarse a los desafios y aentrenarse para la vida.Un libro que ofrece respuestas para resolver con exito los conflictos personales y familiares, de un modo directo, sencillo y eficaz, y basado en el metodo del programa de television Hermano Mayor. ... Leer resumen completo

6.95€

6.95€

(Tapa blanda)

LA LLAVE DE LA BUENA VIDA
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
DESTINO, 2015

Resumen del libro

Tras el exito de El buen amor en la pareja llega el nuevo libro de Joan Garriga basado en el descubrimiento del autentico sentido de la vida.El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutara de muchos momentos de crecimiento, expansion y felicidad, pero tambien sufrira otros de perdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tresdientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se iran mostrando ante si.A partir del relato, Joan Garriga toma posicion y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez mas complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemosacudir siempre, sea cual sea la situacion, y son la verdad, la valentia y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea.Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida,que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegria aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganandose a uno mismo. ... Leer resumen completo

6.95€

6.95€

(Tapa blanda)

EL COCIENTE AGALLAS
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Mario Alonso Puig gana el XXX Premio Espasa con El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoria de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de con fort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autentico potencial. Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectual como la clave del exito de una persona.Ahora, en base a los nuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de la Neurociencia Afectiva y de la Psicologia Transpersonal, el doctor Mario Alonso Puig te descubre El cociente agallas, una herramienta indispensable para desarrollar la fuerza del caracter y alcanzar el cambio que anhelas en tu vida. Este libro es un viaje en tres etapas que te llevara del descubrimiento de como cambiar tu mente para cambiar tu vida, a la esencia misma de tu naturaleza, donde residen la verdadera sabiduria, la autentica creatividad y la capacidad de amar sin condiciones ni barreras.Mario Alonso Puig ha ganado por mayoria el XXX Premio Espasa, dotado con 30.000 euros, por su obra El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Una amena indagacion que nos pone al dia de los ultimos descubrimientos cientificos que demuestran que con fe, esfuerzo y voluntad podemos, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, a minimizar los fracasos y a alcanzar el exito. Algo para lo que resulta muy conveniente familiarizarnos con este manual que ayuda a acrecentar nuestro potencial y a emprender nuevas iniciativas venciendo los temores que nos frenan. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Tapa blanda)

SI PUEDES VOLAR, POR QUE GATEAR
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
TEMAS DE HOY, 2015

Resumen del libro

Libro practico e inspiracional que nos da las claves del crecimiento y la superacion.Nuestro bien, pero tambien nuestro mal, no existen y es cada persona la que con sus pensamientos, sentimientos, palabras y actitudes convierte su existencia en un infierno, un purgatorio o un cielo. Despues de escribir mas de cincuenta libr os tan positivos como motivadores, Bernabe Tierno aborda en Si puedes volar, por que gatear el apasionante tema de la superacion y el crecimiento personal, fruto de toda una vida de trabajo y de formacion dedicada a despertar en sus alumnos y en sus pacientes ese magico impulso de volar que les ha llevado a tener plena fe en si mismos y en sus capacidades.Si puedes volar, por que gatear es una guia eficaz para conseguir esa superacion personal que desembocara en el bienestar.La clave: ahondar y reflexionar en cada una de las treinta S magicas que el autor nos presenta a modo de motivos de felicidad. Ademas, estas treinta S se sustentan sobre doce pilares o vigas maestras que sujetan el edificio firme y rocoso de nuestro propio crecimiento interior o autorrealizacion. Bernabe Tierno nos los presenta acompañados en este libro de un fascinante catalogo de gotas de sabiduria de los mas importantes pensadores de la historia.La obra termina con un sencillo y sentido reconocimiento del autor a las mujeres de siempre y, en especial, a las del siglo XXI, como ejemplo de superacion donde los haya. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Tapa blanda)

SI NO TE GUSTA TU VIDA, ¡CAMBIALA!
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Retos para la vida de la mano del aventurero mas popular de la television.Jesus Calleja, el aventurero mas carismatico de la television, es alguien que jamas ha puesto excusas entre el y sus sueños, ya que su vida ha sido un constante ejercicio de superacion que le ha permitido llevar a la practica numerosos proyectos que, a priori, parecian imposibles.Este libro no narra solo las asombrosas aventuras de un hombre decidido a romper todos los limites. Es sobre todo un manual lleno de valiosas ideas y consejos para todo aquel que no se conforma con la rutina y la pasividad.A partir del lema Si no te gusta tu vida, ¡cambiala!, en estas paginas nos entrenaremos para empezar ahora la vida que siempre hemos anhelado. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Tapa blanda)

ADOLESCENTES. MANUAL DE INSTRUCCIONES
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Una madre me dijo en cierta ocasion: No se como puedes decir que la adolescencia es la etapa mas apasionante, fructifera y creativa del ser humano. Yo la odio. Me haria falta un manual de instrucciones.Este es ese manual. Una obra que sirve para eliminar viejos esquemas y llegar de un modo practico al fondo de los problemas de cada hijo, con cariño, acierto y comprension, dando respuesta a inquietudes como:¿En que piensa y que siente el adolescente?¿Por que tiene ciertos comportamientos y como han de reaccionar los padres ante ellos?¿Como alimentar la autoestima de un hijo?¿Como interpretar sus gestos y palabras?¿Como hacerle entender que sus padres estan en su mismo equipo, incluso cuando le corrigen?Descubre y aprovecha la adolescencia, aprende a hacerla mas facil y disfruta de una etapa decisiva en la vida de tu hijo. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Tapa blanda)

COMO SER UN LIDER
Fecha Lanzamiento: 02/09/2015
EDICIONES B, S.A., 2015

Resumen del libro

Daniel Goleman, psicologo y periodista, ha dedicado mas de dos decadas a investigar los avances cientificos en busca de todo aquello que sea novedoso, importante y util para nuestro desarrollo personal y profesional.Este nuevo libro, en la estela de El cerebro y la inteligencia emocional (Ediciones B, 2012) y Liderazgo (Edi ciones B, 2013), compila los articulos mas buscados e innovadores de la Harvard Business Review y otras revistas de negocios.Este volumen refleja la evolucion del pensamiento de Goleman sobre la inteligencia emocional, el seguimiento de las ultimas investigaciones neurocientificas sobre la dinamica de las relaciones y los datos mas recientes sobre el impacto que tiene la inteligencia emocional en la linea de fondo de una organizacion empresarial.Este material, muy citado y de demostrada efectividad, se ha convertido en una lectura esencial para los dirigentes, coachs y educadores comprometidos con el fomento de la buena gestion, asi como para aumentar el rendimiento y la innovacion empresarial. ... Leer resumen completo

15.00€

15.00€

(Tapa blanda)

CONFERENCIAS: MORIR ES DE VITAL IMPORTANCIA
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
ELISABETH KÜBLER-ROSS
LUCIERNAGA, 2015

Resumen del libro

Nueva edicion, corregida y ampliada.En 1995 Ediciones Luciernaga publico, con el titulo Morir es de vital importancia, algunas conferencias de Elisabeth Kubler-Ross, junto con la que pronuncio en la ciudad de Barcelona en 1992, ademas de la entrevista Sida, amor y vida.Esta nueva edicion, corregida y ampliada, incluye las c onferencias que Elisabeth Kubler-Ross pronuncio en Suecia (1980 y 1981) y en EE. UU. (1982 y 1985), compiladas y editadas por Goran Grip, M.D.El lector encontrara a lo largo de su lectura algunas repeticiones, inevitables por ser la transmision del pensamiento y experiencia de la doctora Kubler-Ross. Ediciones Luciernaga ha preferido en esta edicion publicarlas en su integridad en el intento de conservar la fuerza, espontaneidad, frescura y unidad presentes en cada una de ellas. ... Leer resumen completo

19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

CARTA A UN NIÑO CON CANCER
Fecha Lanzamiento: 08/09/2015
ELISABETH KÜBLER-ROSS
LUCIERNAGA, 2015

Resumen del libro

¿Que es la vida? ¿Que es la muerte? ¿Por que tienen que morir los niños?La autora escribio esta carta en respuesta a un niño de nueve años enfermo de cancer, y que escribio a Elisabeth preguntandole tres cosas: que es la vida, que es la muerte y por que tienen que morir los niños.La respuesta del niño fue muy positiva. Se s intio muy orgulloso de tener un libro escrito e ilustrado especialmente para el. No solo lo compartio con otros niños, sino tambien con los padres de otros niños muy enfermos.La finalidad de esta obra es poder ayudar a otros niños a comprender estas preguntas tan importantes. ... Leer resumen completo

11.95€

11.95€

(Tapa blanda)

HOLA CANCER
Fecha Lanzamiento: 17/09/2015
MARIO SUAREZ
LUNWERG, 2015

Resumen del libro

Basado en la historia personal del autor.¡El cancer no acabara con el rock! Ni con tu vida. El cancer puede mirarte de refilon o darte una hostia en toda la cara. De ti depende en parte como sea la herida que te produzca. Mas alla de los momentos incontrolables de una enfermedad, el estilo de vida que marques desde el momen to del diagnostico sera fundamental para dirigir tu proceso hacia un camino u otro.Con este libro quiero contarte como fue mi experiencia, que la traslades a tu dia a dia, que te inundes de los mensajes positivos, que utilices las redes sociales para crecer como superviviente de esta enfermedad y ayudes a otros a hacerlo, que cuentes a todo el mundo que el cancer no ha podido contigo. Que vivas este proceso con tus medicos de manera sabia y confiada, que sepas rodearte de lo que sabes que mejor te hace, que te cuides, que te quieras, que te ames y ames al resto. ¡Y que te rias del cancer! A carcajadas...Yo sobrevivi al cancer, y aqui te cuento como lo logre. ... Leer resumen completo

17.95€

17.95€

(Tapa blanda)

DICCIONARIO DE LAS ENFERMEDADES EMOCIONALES
Fecha Lanzamiento: 07/09/2015
CARLOS HUAMANI CUEVA
ALCALA GRUPO EDITORIAL, 2015

Resumen del libro

Este Diccionario es la recopilacion de varios libros de los autores mas reconocidos en tratamiento de las enfermedades a partir de las emociones , toma conciencia del origen emocional de su padecimiento.

29.00€

29.00€

(Tapa blanda)

EL PLAN DE LOS 50 DIAS HACIA UNA VIDA DE EXITO
Fecha Lanzamiento: 05/09/2015
JOSE MARIA VICEDO
MAXIMO POTENCIAL, 2015

Resumen del libro

Por fin una guia que muestra paso a paso como comenzar a crear avance hacia esa vida que siempre has deseado. Todos tenemos sueños. A todos nos gusta creer en lo mas profundo de nuestro corazon que nuestra vida puede marcar una diferencia y que poseemos la capacidad para crear ese estilo de vida que siempre hemos anhelado. Sin embargo, muchas personas han decidido abandonar. Han dejado de lado sus sueños y aspiraciones desatando solo una parte infima de su potencial. Ha llegado el momento de que reclames tu verdadero destino. Este libro es una invitacion a sacar lo que mejor que hay en ti. Es una llamada a comenzar a desatar tu maximo potencial. A traves de pasos sucesivos te ira guiando y te mostrara las herramientas, tecnicas y habilidades de desarrollo personal mas efectivas para que comiences a crear la inercia indispensable para lograr tus mayores sueños.Con total garantia despues de leer este libro tu vida jamas volvera a ser la misma. Acepta el reto del plan de los 50 dias y transforma tu vida positivamente para siempre. ... Leer resumen completo

14.00€

14.00€

(Tapa blanda)

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