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Mostrando 1 a 60 de 681 resultados

YOGA PARA PROBLEMAS DE ESPALDA
Fecha Lanzamiento: 11/05/2007
SUSAETA, 2007

Resumen del libro

Un SÍ a cualquiera de estas preguntas indica que sufre usted un problema de espalda, que puede hacerse crónico si no le presta atención. Las posturas de yoga o asanas que recoge este libro son generales y específicas a un tiempo. Las posturas generales son idóneas también para quien no sufre de la espalda. Hay ejercicios es pecíficos para deportistas, cuidado prenatal y posnatal, dolencias de espalda como la espondiiosis, lordosis, cifosis, escoliosise.. Descubra qué fácil es controlar el dolor de espalda y prevenirlo con estos sencillos ejercicios. Combata el dolor y gane libertad. Únase a los millones de personas que disfrutan del yoga en todo el mundo. ... Leer resumen completo

2.94€

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(Tapa dura)

FITNESS ACUATICO: UNA COMPLETA SESION DE EJERCICIOS DE BAJO IMPAC TO PARA EL CUERPO
Fecha Lanzamiento: 30/03/2004
TURSEN-HERMANN BLUME, 2004

Resumen del libro

El presente libro descubre un nuevo y eficaz modo de mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua de la mano de una reconocida profesional en el ámbito internacional. Los distintos ejercicios -aeróbicos y de estiramiento, fortalecimiento y relajación-, adecuados para todo tipo de personas- ayudarán al lector a tonif icarse, perder peso y sentirse mejor. Se trata de una manera excelente de quemar grasas, ya que el agua, al hacer que el cuerpo trabaje más que en tierra, permite quemar un mayor número de calorías en menos tiempo. Además de series pensadas para ser realizadas tanto en la piscina como en la playa, el libro ofrece sesiones de relajación inspiradas en técnicas orientales. ... Leer resumen completo

4.95€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
GUIA DO COUREL
Fecha Lanzamiento: 26/09/2009
XERAIS, 2009

Resumen del libro

A través de 22 rutas excepcionais, con valiosísima documentación, e da man dun grupo de naturalistas expertos no Courel, o viaxeiro ou viaxeira ten a oportunidade de percorrer con comodidade e información de primeira man as paisaxes desta serra, o corazón natural de Galicia. Dando a coñecer lugares que hoxe poderían ser mod elo de xestión do medio natural e descubríndolle ao viaxeiro a súa vexetación, os mellores bosques do país, as especies ameazadas e, en defi nitiva, a beleza e autenticidade dunha paisaxe sobre a que se fundamenta o turismo rural, Javier Guitián, Luís Guitián e José L. Martínez Villar trazan nesta guía un mapa imprescindible para quen queira adentrarse nos segredos do Courel desde o respecto ao medio ambiente. A ruta das devesas, Froxán, o Val de Moreda, a ruta de Parada (terra de Uxío Novoneyra e María Mariño), de Seoane a Folgoso, Vilamor, a Devesa da Rogueira, o Val de Visuña... son algunhas das citas que esperan polo viaxeiro ou viaxeira con ganas de pasear por rutas sobre as que se vai proporcionando información e datos prácticos que indican a difi cultade, a comida, o baño, a cartografía, os hábitats, a botánica, etc. E todo acompañado de mapas, fotografías e abundante información práctica. ... Leer resumen completo

3.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
YOGA PARA NIÑOS
Fecha Lanzamiento: 16/09/2008
VV.AA.
SUSAETA, 2008
(2 valoraciones)
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SUDOKU
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
MICHAEL (COMP.) MEPHAM
DEBOLSILLO, 2013

Resumen del libro

Advertencia de los editores: el sudoku crea adiccion, activa la concentracion y la inteligencia. ¿Estas seguro de querer probarlo?Si todavia te preguntas que son esos extraños crucigramas compuestos solo por numeros de los que la gente no puede levantar los ojos ni el lapiz en metros, autobuses o cafeterias, es que aun no s abes que es un sudoku. Estos adictivos rompecabezas que llegaron a Europa de la mano de The Times, son el ultimo grito en pasatiempos.Los que ya los conocen celebraran la publicacion de esta segunda compilacion de sudokus que ahora tienen en sus manos: 132 pasatiempos nuevos, ordenados por nivel de dificultad, desde los mas sencillos hasta los mas diabolicos.Pero, si es tu primera vez, no te asustes: no es necesario ningun conocimiento de aritmetica; lo unico que necesitas es una mente logica, un lapiz y una goma de borrar. Y la ayuda imprescindible de la introduccion de Michael Mepham,en la que te explica detalladamente como resolverlos. ... Leer resumen completo

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  • 2 personas

4.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LA PESCA EN EL MAR DESDE LA ORILLA Y DESDE LA BARCA: TECNICAS, CE BOS, ANZUELOS, ESPECIES Y ...
Fecha Lanzamiento: 02/06/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

Pequeñas joyas

4.95€

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(Tapa blanda)

MINILIBROS DE PASATIEMPOS PARA COLOREAR
Fecha Lanzamiento: 09/01/2013
VV.AA.
NAUMANN & GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2013

1.00€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
6 MINUTOS AL DIA VIENTRE PLANO
Fecha Lanzamiento: 18/03/2009
PARRAGON, 2009

Resumen del libro

6 Minutos al dia vientre Plano. Para tener un vientre plano no es necesario pasarse horas haciendo abdominales. En este libro encontrarás ejercicios rápidos y sencillos para los que tan sólo deberás reservar un poco de tu valioso tiempo. Este libro consta de los siguientes capítulos: sentada; boca abajo; pelvis; flexiones; cintura; estiramientos. ... Leer resumen completo

4.95€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
SUDOKU 4
Fecha Lanzamiento: 27/10/2014
PLAZA & JANES EDITORES, 2014

Resumen del libro

Advertencia de los editores: el sudoku crea adiccion, activa la concentracion y la inteligencia. ¿Estas seguro de querer probarlo?Si todavia te preguntas que son esos extraños crucigramas compuestos solo por numeros de los que la gente no puede levantar los ojos ni el lapiz en metros, autobuses o cafeterias, es que aun no s abes que es un sudoku. Estos adictivos rompecabezas que llegaron a Europa de la mano de The Times, son el ultimo grito en pasatiempos.Los que ya los conocen celebraran la publicacion de esta segunda compilacion de sudokus que ahora tienen en sus manos: 132 pasatiempos nuevos, ordenados por nivel de dificultad, desde los mas sencillos hasta los mas diabolicos.Pero, si es tu primera vez, no te asustes: no es necesario ningun conocimiento de aritmetica; lo unico que necesitas es una mente logica, un lapiz y una goma de borrar. Y la ayuda imprescindible de la introduccion de Michael Mepham,en la que te explica detalladamente como resolverlos. ... Leer resumen completo

4.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
TONIFICACION: 6 MINUTOS AL DIA
Fecha Lanzamiento: 16/01/2008
VV.AA.
PARRAGON, 2008

Resumen del libro

¿Quieres reafirmar los músculos, quemar más calorías o, simplemente, hacerun poco de ejercicio para sentirte mejor?. Este libro puede ser la clave. En él encontrarás un programa de tonificación sencilo y completo para activar la circulación y el metabolismo, Y lo mejor es que sólo necesitarás 6 minutos al día.

4.95€

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(Tapa blanda)

MUSLOS Y CADERAS FIRMES: 6 MINUTOS AL DIA
Fecha Lanzamiento: 16/01/2008
VV.AA.
PARRAGON, 2008

Resumen del libro

En este libro encontrará un programa de reafirmación sencillo y completo para muslos y caderas. Y lo mejor es que sólo necesitará 6 minutos al día para reafirmar los músculos, quemar calorías o simplemente hacer ejercicio para sentirse mejor.

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LA CAZA DEL JABALI
Fecha Lanzamiento: 01/06/2005
SUSAETA, 2005

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

AQUA-FITNESS
Fecha Lanzamiento: 08/10/2005
HISPANO EUROPEA, 2005

Resumen del libro

La definición más sencilla del aqua-fitness es: entrenamiento de fitness en el agua. Con él se consigue potenciar a un mismo tiempo la fuerza, la resistencia y la agilidad. Algunos ejercicios están tomados directamente de los que se realizan en tierra, mientras que otros solamente se pueden practicar en el agua. Su gran div ersidad de ejercicios con múltiples variantes, hace ya bastantes años que se emplean en fisioterapia y en la preparación de deportistas de élite. ... Leer resumen completo

4.95€

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(Tapa blanda)

SUDOKU Nº 2
Fecha Lanzamiento: 22/11/2005
VV.AA.
SIRIO, 2005

Resumen del libro

Muy popular en Japón desde el año 1986, el Sudoku ha tomado por asalto al mundo occidental. Los periódicos se han llenado de esta especie de crucigramas numéricos, la televisión y la radio hablan con frecuencia del rompecabezas de moda y los libros con Sudokus se cuentan ya por docenas. Sin duda el mayor atractivo del Sudok u es su sencillez. Cualquiera con un lápiz y un poco de paciencia puede resolverlo, aunque, por supuesto, su dificultad varía enormemente de unos a otros. El presente libro contiene 160 nuevos Sudokus divididos en cuatro categorías: muy fáciles, fáciles, intermedios y difíciles. ... Leer resumen completo

3.60€

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(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:  
HE FITNESS: ESPALDA
HISPANO EUROPEA, 2010

Resumen del libro

Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. ¡Una espalda hermosa es un gran signo de belleza! Pero el tema de la espalda no consiste solamente en tener una buena apariencia física ya que toda la musculatura de la espalda interviene, entre otras cosa s, en proporcionarle a la columna vertebral la estabilidad que necesita. En este libro encontrarás un gran número de ejercicios que te permitirán fortalecer tu espalda a la vez que te ayudarán a mejorar tu salud y tu belleza. ... Leer resumen completo

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  • 1 persona

4.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
ARTES MARCIALES
Fecha Lanzamiento: 05/12/2003
SUSAETA, 2002
  • 1 opinion

4.95€

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(Tapa blanda)

SECRETOS DEL BUDO: ENSEÑANZAS DE ARTES MARCIALES
Fecha Lanzamiento: 17/01/2002
EDAF, 2002

Resumen del libro

El budo puede traducirse como 'el camino de la acción valerosa e iluminada'. Representa una suerte de código de honor a la par que una vía de realización presente en las artes marciales, pues en el budo espiritualidad y artes marciales, se funden en un nivel de destreza y desarrollo más elevado. Este libro contiene enseñanz as esenciales de distintos maestros legendarios del budo en el arte del sable, kárate, judo, aikido y otras disciplinas, en una selecta colección de gran valor histórico, con principios e instrucciones prácticas provenientes de manuales de formación, extractos de textos sobre la filosofía del budo, e historias y anécdotas provenientes de distintas fuentes. ... Leer resumen completo

4.95€

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(Tapa blanda)

LA MONTAÑA: ECOGUIA PARA DESCUBRIR LA NATURALEZA
Fecha Lanzamiento: 28/01/2003
VV.AA.
TURSEN-HERMANN BLUME, 2003

Resumen del libro

Concebido como un acompañante ideal en los paseos por el campo, el presente libro ofrece a lo largo de sus páginas, profusamente ilustradas, las claves necesarias para descubrir la flora y la fauna de la montaña. De las colinas a las turberas, pasndo por los bosques subalpinos o las landas, el lector encontrará completas re ferencias a las principales especies de animales, árboles, plantas e insectos que conforman sus distintos paisajes. El libro se completa con un apartado de consejos prácticos (interpretación de huellas, observación de animales, plantas medicinales...) ... Leer resumen completo

2.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
YOGA PARA TODOS
Fecha Lanzamiento: 12/07/2001
SUSAETA, 2001

Resumen del libro

Pequeñas joyas

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL EVANGELIO SEGUN MOURINHO: SU PENSAMIENTO EN 150 MAXIMAS
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
MORELLINI EDITORE, 2010

Resumen del libro

Seguro de si mismo, siempre listo para dar la respuesta justa a cada pregunta. Ya antes de llegar, José Mourinho ha dado que hablar. Sus diatribas con entrenadores adversarios, dirigentes, prensa y forofos, han hecho noticia fuera de sus fronteras, dando lugar en todas partes a corrientes favorables o adversas a "The Specia l One", como le apodaron los medios británicos. No se puede ser indiferente a Mourinho, o se le ama, o se le odia. En ambos casos, recibiendo en cambio su olímpica indiferencia. Maníaco de la organización, tiene ideas claras y bien concebidas y objetivos precisos. Y añadiendo una ironía, que a veces raya la ofensa, cada declaración suya es como un titular ya listo para las primeras páginas. Las frases que aquí se han recogido forman una colección de más de 150 perlas del pensamiento de Mourinho. Máximas, suyas o sobre él, sarcásticas, desacralizadoras, irreverentes y sorprendentes. Pero nunca, en cualquier caso triviales. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

KAKURO 4: NUEVOS JUEGOS DE LOS CREADORES DE SUDOKU
Fecha Lanzamiento: 30/05/2008
VV.AA.
NOWTILUS, 2008

Resumen del libro

KAKURO viene de la palabra japonesa Kakro que significa sumas cruzadas. El objetivo de Kakuro es encontrar la secuencia de dígitos del 1 al 9 (sin repetir) que correspondan a la suma de la celda asociada. Es una especie de crucigrama donde se usan números en lugar de letras. Tus manos no podrán parar de rellenar casillas. ¡ Disfruta! Tienes entre tus manos un auténtico libro de Juegos Nikoli, los nuevos pasatiempos diseñados, uno a uno, por los expertos de Nikoli para que disfrutes al máximo poniendo a prueba tu inteligencia y tu agilidad mental. Apasionantes, divertidos…los Juegos Nikoli son los únicos en el mundo creados meticulosamente por un equipo de especialistas y no por ordenador. Acepta el reto. Un auténtico desafío para los aficionados a los pasatiempos. En cada libro encontrarás 96 juegos, con instrucciones y soluciones, ordenados por un nivel de dificultad creciente. Horas y horas de diversión. Nikoli es la empresa japonesa pionera en la creación de juegos numéricos y enigmas de lógica, reconocida mundialmente gracias a su popular juego Sudoku. Creada hace 25 años por Maki Kaji, es el único sello editorial del mundo que se dedica exclusivamente a crear pasatiempos. Nikoli es sinónimo de ocio inteligente y de la máxima calidad. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

TREKKING
Fecha Lanzamiento: 07/05/2009
VV.AA.
SUSAETA, 2009
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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
SLITHERLINK 1: NUEVOS JUEGOS DE LOS CREADORES DE SUDOKU CREADOS A CONCIENCIA PARA RETAR SU INTELIGENCIA
Fecha Lanzamiento: 12/05/2011
VV.AA.
NOWTILUS, 2011

Resumen del libro

Tienes entre tus manos un auténtico libro de juegos Nikoli, apasionantes, divertidos, son los únicos creados meticulosamente por un equipo de especialistas y no por ordenador. Acepta el reto, un auténtico desafío para los aficionados a los pasatiempos. En Slitherlink tendrás que unir los puntos que se encuentran en la cuadr ícula siguiendo las reglas para conseguir una línea continua sin que se cruce en ningún momento y pase por todos los números superiores al 0. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

KAKURO 1: NUEVOS JUEGOS DE LOS CREADORES DE SUDOKU CREADOS A CONC IENCIA PARA RETAR SU INTELIGENCIA
Fecha Lanzamiento: 12/05/2011
VV.AA.
NOWTILUS, 2011

Resumen del libro

Tienes entre tus manos un auténtico libro de juegos Nikoli, apasionantes, divertidos, son los únicos creados meticulosamente por un equipo de especialistas y no por ordenador. Acepta el reto, un auténtico desafío para los aficionados a los pasatiempos. Juegos Nikoli, los nuevos pasatiempos diseñados uno a uno por los expert os de Nikoli para que disfrutes al máximo poniendo a prueba tu inteligencia y tu agilidad mental. Apasionantes, divertidos… los juegos Nikoli son los único en el mundo creados meticulosamente por un equipo de especialistas y no por ordenador. Acepta el reto. Un auténtico desafío para los aficionados a los pasatiempos. En cada libro encontrarás 96 juegos, con instrucciones y soluciones, ordenados por un nivel de dificultad creciente. Horas y horas de diversión. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

GIMNASIA DE APARATOS
Fecha Lanzamiento: 07/02/2008
VV.AA.
SUSAETA, 2008

Resumen del libro

El uso de aparatos de gimnasia nos permite afrontar el entrenamiento de nuestro cuerpo con más facilidad y con una gran dosis de diversión, ingredientes básicos para cimentar una buena actividad motora. En este libro encontrará una serie de ejercicios físicos que le permitirán ponerse en forma, además de la descripción de u na gran variedad de aparatos de gimnasia para desarrollarlos. También encontrará amplia información sobre las metas que se pueden alcanzar con el uso correcto de cada aparato en concreto. ... Leer resumen completo

2.94€

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(Tapa blanda)

DEPORTES DE CARRERA
Fecha Lanzamiento: 07/02/2008
VV.AA.
SUSAETA, 2008

Resumen del libro

Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus caracter ísticas y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad. ... Leer resumen completo

2.94€

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(Tapa blanda)

YOGA EN EL TRABAJO
Fecha Lanzamiento: 11/05/2007
NISHA VARMA
SUSAETA, 2007

Resumen del libro

Si al terminar su jornada laboral... • Se siente agotado • Le escuecen los ojos • Le duelen la espalda y el cuello Puede que a corto o medio plazo acabe sufriendo... • Problemas de espalda • Sobrepeso • Falta de agudeza visual • Estrés y ansiedad Todo esto no tiene por qué ocurrir. Sin nec esidad de esa media hora de tranquilidad que luego nunca encuentra, los sencillos ejercicios que le propone este libro, basados en el yoga, puede practicarlos en su lugar de trabajo. Previenen dolencias crónicas, proporcionan energía y permiten encarar las exigencias de la rutina diaria sin el negativo estrés físico y mental. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

APRENDE A JUGAR AL POQUER EN INTERNET CON LOS PELAYOS
Fecha Lanzamiento: 08/03/2010
LID, 2008

Resumen del libro

El equipo de los Pelayos, famoso por haber ganado sistematicamente en las ruletas de todo el mundo a principios de los 90, nos muestra las bases fundamentales del Texas Hold'em, la variedad mas importantes del poquer mundial, en el primer libro sobre poquer escrito originalmente en español. Doce años de estudio y analisis h an dado como fruto un campeon del mundo, Juan Carlos Mortensen, discipulo directo de Gonzalo Garcia-Pelayo, un equipo de mas de veinte jovenes jugadores que arrasan en las salas de poquer en Internet, y finalmente este libro, en el que se muestran las claves de tan fabuloso exito. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
99 SUDOKU
Fecha Lanzamiento: 05/09/2005
VV.AA.
OBELISCO, 2005

Resumen del libro

Los rompecabezas matemáticos que enganchan a millones de personas en todo el mundo y se convierten en adicción. El Sudoku es un pasatiempo de tipo matemático y de origen japonés parecido a los tradicionales crucigramas. Sudoku, en japonés, significa &@8220;número único&@8221; o &@8220;número solo&@8221;. El primer Sudoku ap areció en Japón en el periódico Monthly Nikolist en abril de 1984 bajo el título Suji wa dokushin ni kagiru, &@8220;los números deben estar solos&@8221;. A partir del año 2005 la mayoría de periódicos occidentales publican Sudoku junto con los crucigramas, y este juego va ganando adeptos diariamente. Millones de lectores de todas las edades se han aficionado a este deporte mental que estimula el ingenio y desarrolla las capacidades matemáticas. Para resolver un Sudoku hay que rellenar las casillas vacías con cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

CICLISMO: LA PASION POR LA BICICLETA
Fecha Lanzamiento: 06/10/2005
ALFONSO BIETOLINI
SUSAETA, 2002

Resumen del libro

Pequeño manual con las respuestas a las preguntas de los amantes de la bicicleta, tanto del ciclista de fin de semana como del más apasionado y especializado. Dudas y conocimientos sobre la estructura de la bicicleta, los diferentes modelos, el mantenimiento, los accesorios, el vestuario, la técnica del pedaleo, anatomía y fisiología del ciclista, alimentación... Síntesis feliz de técnica, mecánica y funcionalidad para utilizar el transporte más ecnómico y ecológico jamás inventado. Para todas las edades y niveles, pero su lenguaje sencillo y sus explicaciones de nivel amateur lo hacen especialmente apropiado para los más jóvenes que se inician o para aquellos que practican este deporte como afición y quieren saber algo más sobre él. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

SUDOKU PARA NIÑOS
Fecha Lanzamiento: 29/07/2009
GEDISA, 2009

Resumen del libro

Sin sumas ni restas. Sin hacer cálculos ni cuentas. Sólo se trata de descubrir los números que faltan en cada casilla. Con este lúcido y ameno juego los niños podrán poner a prueba todo su ingenio y desarrollar sus habilidades lógicas. Más de cincuenta sudokus diferentes para que los más pequeños aprovechen al máximo sus de strezas y se entretengan resolviendo las dificultades que este inteligente y divertido crucigrama numérico juego plantea. Un libro didáctico para trabajar en el aula y un entretenimiento para jugar en família . ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
SUDOKU 2
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
DEBOLSILLO, 2013

Resumen del libro

Advertencia de los editores: el sudoku crea adiccion, activa la concentracion y la inteligencia. ¿Estas seguro de querer probarlo?Si todavia te preguntas que son esos extraños crucigramas compuestos solo por numeros de los que la gente no puede levantar los ojos ni el lapiz en metros, autobuses o cafeterias, es que aun no s abes que es un sudoku. Estos adictivos rompecabezas que llegaron a Europa de la mano de The Times, son el ultimo grito en pasatiempos.Los que ya los conocen celebraran la publicacion de esta segunda compilacion de sudokus que ahora tienen en sus manos: 132 pasatiempos nuevos, ordenados por nivel de dificultad, desde los mas sencillos hasta los mas diabolicos.Pero, si es tu primera vez, no te asustes: no es necesario ningun conocimiento de aritmetica; lo unico que necesitas es una mente logica, un lapiz y una goma de borrar. Y la ayuda imprescindible de la introduccion de Michael Mepham,en la que te explica detalladamente como resolverlos. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
LA PROMESA DE PILATES
Fecha Lanzamiento: 31/01/2005
TURSEN-HERMANN BLUME, 2005

Resumen del libro

En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 verá la diferencia, y en 30 tendrá un cuerpo totalmente nuevo Joseph Pilates.Este libro -una demostración única y en tiempo real de las palabras de Pilates- muestra a tres personas que aceptaron el reto.

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  • 2ª Mano desde:  
GLUTEOS (THE FITNESS)
Fecha Lanzamiento: 17/05/2005
HISPANO EUROPEA, 2010

Resumen del libro

HE fitness, es su entrenador personal. Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. Antes de empezar… muchos hombres y mujeres desearían tener unos glúteos bonitos y bien formados. Hoy mismo puedes empezar a trabajar para modelar esa zona tan problemática mediante unos ejercicios específicos. ¡Que tengas un gran éxito! ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

PECHO Y BRAZOS (HE FITNESS)
Fecha Lanzamiento: 17/05/2005
HISPANO EUROPEA, 2006

Resumen del libro

HE fitness, es su entrenador personal. Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. En este libro no solo encontrarás ejercicios para principiantes, sino también una buena cantidad de variantes que pueden proporcionar un entrenamiento muy variado inc luso a los profesionales del fitness. Ahora que ya viene el buen tiempo es mucho más divertido hacer ejercicio en el jardín o en un parque, te sorprenderás al comprobar el poco tiempo que has de dedicar a la semana y lo eficaces que son los ejercicios. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
POWER-CYCLING
Fecha Lanzamiento: 25/05/2004
WOLFGANG MIEBNER
HISPANO EUROPEA, 2006

Resumen del libro

Power-cycling (he Fitness) Santos Berrocal Domínguez; Wolfgang Miebner PRESENTAMOS ¡¡NUEVA COLECCIÓN!! ¡¡A UN PRECIO INCREIBLE!! "HE FITNESS - SU ENTRENADOR PERSONAL - Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. Los ejercicios son fáciles de realiza r, con fotografías a todo color te animan a practicarlos y son para cualquier nivel de de fitness. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL METODO PILATES
Fecha Lanzamiento: 01/10/2014
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

El programa de entrenamiento Pilates recibe este nombre de su creador, el alemán Joseph Pilates, y consta de una serie de ejercicios que realizan en el suelo y algunos ejercicios complementarios con accesorios. Las máquinas Pilates han sido construidas de forma que al estirarse, sentarse o acostarse se efectuén unos movimie ntos fluidos y armónicos que al mismo tiempo estiran y fortalecen los músculos, mejorar la postura y aumentar el equilibrio. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
JUGA I APREN: ESCACS
Fecha Lanzamiento: 07/06/2004
JORDI PRIO BURQUES
CASALS SA, 2004

Resumen del libro

La col·leccio a l’entorn dels escacs JUGA I APRÈN esta formada per sis llibres i s’adreça a l’alumnat d’Educacio Primaria.La finalitat d’aquests materials es doble : d’ una banda, introduir aquest joc a l’escola i, alhora, combinar els exercicis d’escacs amb d’altres are es instrumentals.Els llibres de la col·leccio JUGA I APRÈN, mitjançant un disseny atractiu, presenten els conceptes de froma progressiva i plantegen exercicis de dificultat gradual per tal d’afavorir l’aprenentatge significatiu.JUGA I APRÈN 1 s’adreça a l’alumnat de 1r curs de Primaris i segueix l’organitzacio interna seguent:a) Un exercici de pintar o dibuixar per treballar continguts visuals i plastica.b) Unes explicacions senzilles sobre els escacs acompanyades d’una serie d’exercicis.c) Entre aquestes explicacions, intercalacio d’exercicis de raonament logicomatematic, de llengua i de matematiques.d) Un exercici d’observacio al final de cada unitat. ... Leer resumen completo

2.60€

2.47€

(Tapa blanda)

AGENDA DEL PEREGRINO (CON MAPA TURISTICO DEL CAMINO DE SANTIAGO)
Fecha Lanzamiento: 13/09/2004
VV.AA.
EVEREST, 2004

Resumen del libro

Pack con el mapa turístico del Camino de Santiago, el carnet del peregrino y un folleto con información práctica sobre el mismo y espacios para estampar el sello. El Mapa del Camino de Santiago (Camino Interior o Francés), completamente actualizado, incluye toda la red de carreteras, las entidades de población y los símbolo s turísticos correspondientes al patrimonio histórico-artístico. Se presta especial atención a la red de albergues, con un listado exhaustivo de los mismos y su ubicación en el mapa. También contiene fotografías de los hitos principales. Escala 1:500.000. El folleto incluye los principales teléfonos y direcciones de interés para los peregrinos de las localidades donde se ha de sellar el carnet, así como espacio para el estampar el sello. ... Leer resumen completo

1.11€

1.11€

(Tapa blanda)

EL PLACER DE LA CARRERA
Fecha Lanzamiento: 05/12/2003
SUSAETA, 2002

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

EN FORMA CON LA GIMNASIA DE APARATOS
Fecha Lanzamiento: 05/12/2003
SUSAETA, 2002

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

NUDOS NAUTICOS: GUIA DE BOLSILLO
Fecha Lanzamiento: 09/06/2003
TUTOR, 2003

Resumen del libro

Recoge más de 80 nudos y ayustes útiles para todos los navegantes. Con las explicaciones y fotografías precisas para la correcta ejecución de vueltas, vueltas de cabo, nudos corredizos y gazas, ligadas, nudos finales o de tope, falcaceados, nudos decorativos. Al final se incluye un glosario con las explicaciones de los térm inos más usuales. ... Leer resumen completo

4.50€

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(Tapa blanda)

SUPER PASATIEMPOS PARA NIÑOS (+ 4 AÑOS)
Fecha Lanzamiento: 30/07/2003
VV.AA.
LIBRO HOBBY CLUB, S.A., 2003

3.95€

3.95€

(Tapa blanda)

RECETAS PARA DEPORTISTAS
Fecha Lanzamiento: 15/03/2002
LIBSA, 2001

3.00€

3.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE)1000 PLAYAS DE ENSUEÑO Y PARAISOS DEL SUBMARINISMO
Fecha Lanzamiento: 19/10/2009
VV.AA.
NAUMANN & GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2009

Resumen del libro

Un viaje inolvidable por las playas y los paraísos del submarinismo más fascinantes del mundo. 1.000 lugares para descubrir. Mapas continentales con índices detallados.

4.95€

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(Tapa blanda)

MANUAL DE BALONCESTO
Fecha Lanzamiento: 07/02/2001
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

Pequeñas joyas

4.95€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
AS COVAS DE GALICIA
Fecha Lanzamiento: 11/05/2001
XERAIS, 1995

Resumen del libro

Estanislao Fernandez de la Cigoña presentanos un libro sobre As cavas de Galicia, unha guia practica para visitar as covas, grutas, furnas, bocas, palas, buratos, buracas, cavernas e arcas das terras galegas con noticiadas suas caracteristicas e da fauna que encerran.E o engaiolante mundo das tebras, dos morcegos, de todo o que vive nesas longas e as veces perigosas covas subterraneas de Galicia, o espacio das estalactitas e as estalagmitas, do sal e do xeso, das correntes interiores. As covas naturais e as feitas pola intervencion do home.Tratase dun libro de lectura doada mesmo para os que non son afeccionados a espeleoloxia, escrito a partirda experiencia persoal. Un libro que recolle e fala das principais covas galegas: as miticas dos mouros, as furnas da beiramar, as relixiosas e de bandoleiros, a sonada cova do Rei Cintolo, a de Montefurado, as do Incio, as atlanticas, as do Courel, as de Valdeorras, as cavas fluviais. De todas elas trata este libro apaixonante. ... Leer resumen completo

3.00€

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(Tapa dura)

UN ANO NO COUREL
Fecha Lanzamiento: 11/05/2001
XERAIS, 1997

Resumen del libro

Un ano no Courel continua a exitosa liña iniciada por Xurxo de Vivero en Un ano nos Ancares, que tan boa acollida tivo por parte dos lectores. Naturalista, ecoloxista, profesor de literatura e excelente coñecedor da montaña galega, Xurxo de Vivero presentanos aqui unha vision entre literaria, ecoloxista, cientifica, informa tiva e persoal dunha das mais fermosas e ainda mellor conservadas serras de Europa. Logo de varios anos de traballo, desprazamentos, observacions, estudio e continuas pescudas polas fragas, soutos, carballeiras, camiños e congostras do Courel, estas paxinas son o resultado de todo ese amplo e ambicioso traballo de campo. Un ano no Courel relata, mes a mes, durante as distintas epocas do ano, a vida na serra e mailas suas transformacions, os cambios que se producen na flora, na fauna, na paisaxe e na vida das xentes. O libro inclue tamen informacions precisas, a dobre paxina, sobre toponimia, a arquitectura e a literatura, coas referencias inescusables a Uxio Novoneira, Maria Mariño, Anxel Fole e Fiz Vergara Vilariño, o recentemente falecido poeta do Val de Louzara. Destacan no libro as fermosas ilustracions puntillistas realizadas por Restituto Lopez Hernandez e as fotografias a toda cor, realizadas polo autor. A traves de diversos itinerarios, este libro ofrecelle o lector numerosas rotas para o camiñante ou o viaxeiro con coche, mapas de grande precision, informacion practica e datos utiles que fan que se configure como unha guia imprescindible, para ler na casa ou para levar no peto da mochila ou na guanteira do coche. ... Leer resumen completo

3.00€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
ABDOMINALES
Fecha Lanzamiento: 12/07/2001
SUSAETA, 2001

Resumen del libro

Pequeñas joyas

4.95€

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(Tapa blanda)

NUDOS DE PESCA
Fecha Lanzamiento: 25/02/1999
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Los 24 nudos mas utiles de pesca ilustrados paso a paso. Imprescindible para pescadores tanto de agua dulce como de agua salada.

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

PANORAMICAS DE ASTURIAS CENTRAL
Fecha Lanzamiento: 26/07/1999
TREA, 1999

Resumen del libro

Guía imprescindible para montañeros y senderistas que, a través de las delimitaciones de las panorámicas dibujadas que se presentan, podrán conocer los nombres y situación de los lugares que se avistan, a la vez que orientar con mayor exactitud su posición.

3.00€

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(Tapa blanda)

SABIDURIA DEL CUERPO
STEVE ILE
SAN PABLO, 2002

Resumen del libro

Verdadero manantial de «Sabiduría del cuerpo», este minilibro es un tratamiento holístico del ejercicio físico como expresión exterior de la alegría interior. Steve Ilg, entrenador de gimnasia de mantenimiento, inspira e impulsa a explorar el entrenamiento energético, la cinestesia, la actividad cardiovascular, la nutrición y la meditación de una manera que engrandecerá tu vida. ... Leer resumen completo

3.30€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL TONFA (3ª ED.)
ALAS EDITORIAL, 1985

Resumen del libro

Por Yoshihito Sakai. Como realizar con esta efectiva arma multiples bloqueos, ataques y defensas con armas y sin ellas, comparacion con el Karate. Incluye el Kata Yaraguwa en 111 fotos.

3.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EMILI MIRA I ELS ORIGENS
CONRAD VILANOU
GENERALITAT DE CATALUNYA, 2004

3.00€

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(Tapa blanda)

JUEGOS Y DEPORTES: ACROSPORT (UNIDADES DIDACTICAS PARA SECUNDARIA )
Fecha Lanzamiento: 04/04/2005
WANCEULEN, 2005

Resumen del libro

Esta publicación trata sobre el desarrollo de una unidad didáctica de Juegos y Deportes (Acrosport), y va dirigida a la etapa de Educación Secundaria, es decir, para alumnos comprendidos entre 1º de E.S.O. y 4º de E.S.O., cuyas edades oscilan entre los 12 y los 16 años. Normalmente, esta unidad didáctica se localiza en el t ercer trimestre del curso, que es el trimestre de mantenimiento y adquisición. La predisposición y motivación que despierta este contenido sobre los protagonistas del proceso de enseñanza suele ser alta. En este trabajo vamos a desarrollar una unidad didáctica que va a ser amplia, es decir, con numerosas sesiones, con idea de que los lectores tengan un extenso abanico de sesiones sobre Juegos y Deportes (Acrosport), para que puedan encajarlas según el curso y el ciclo correspondiente donde más le interese. El Acrosport constituye una actividad que, resultando altamente significativa, proporciona una motivación instantánea a los alumnos y alumnas. El carácter dinámico, original, estético e incluso virtuoso que poseen sus diferentes propuestas proporciona a esta actividad un atractivo que sugestiona y seduce a los jóvenes. La posibilidad de ser ejecutante y coreógrafo al mismo tiempo, posibilita que el alumno y la alumna se sientan íntimamente implicados en lo que hace. La posibilidad de traducir la imaginación y la creatividad en aplicaciones prácticas imprime a este tipo de tareas un valor excepcional. ... Leer resumen completo

4.95€

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(Tapa blanda)

BASES PARA UN ENTRENAIMENTO INDIVIDUALIZADO EN EL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 13/04/2005
IKER LOPEZ DE AUDIKANA
WANCEULEN, 2005

Resumen del libro

LOPEZ DE AUDIKANA,IKER El libro que presentamos a continuación va a tratar de reflejar las carencias que presenta el fútbol en cuanto al nivel de individualización en el entrenamiento y las posibilidades que abre el hecho de individualizar, para entrenar de una manera más ajustada a las capacidades de cada jugador bene ficiando así al rendimiento del equipo. De esta manera, comenzaremos haciendo una breve reflexión sobre el tipo de entrenamiento a llevar cabo dependiendo de la etapa en la que se encuentre el futbolista y la manera de planificar dicho entrenamiento. Posteriormente mostraremos sendos ejemplos de planificación y control del entrenamiento en categoría senior y tratáremos de justificar las necesidades de individualizar dicho entrenamiento partiendo de los datos aportados por dichos ejemplos. Finalmente propondremos un modelo de entrenamiento que permita tener en cuenta todos los factores comentados. Todo ello mediante ejemplos, que ayuden a mostrar lo expresado de una manera más clara.Los datos aportados sobre planificación y control del entrenamiento se refieren al trabajo realizado con el equipo de 2ªB del C.D. Aurrera de Vitoria durante la temporada 2002 – 2003. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

YOGA: EJERCICIOS E INSPIRACIONES PARA TU BIENESTAR
Fecha Lanzamiento: 04/05/2005
TASCHEN BENEDIKT, 2005

Resumen del libro

Se trata de un libro que sirve de inspiración a todo aquel que desee incursionar en las prácticas de yoga, con el fin de obtener el máximo de beneficio físico, mental y espiritual. A través de posturas y movimientos expresamente seleccionados, acompañados por secuencias de fotos explicativas, se presentan los grandes benefi cios que aporta el yoga: desde una mayor flexibilidad física hasta una disminución del estrés. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
TAI CHI CHUAN: CALIDAD DE VIDA, ARTE DE LONGEVIDAD
NURIA LEONELLI
FAPA EDICIONES, 2004

2.95€

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(Tapa blanda)

MEDITACION: RELAJE SU CUERPO Y SU MENTE CON TECNICAS DE MEDITACIO N BASICAS Y DESCUBRA SU PAZ INTERIOR (INCLUYE CD)
PARRAGON, 2005

Resumen del libro

Incluye Cd con 60 minutos de música para meditarMísticos, filósofos y sabios han reconocido desde tiempos remotos el poder terapéutico, curativo y espiritual de la meditación. Todo el mundo puede aprender a meditar, y este libro le enseñará cómo hacerlo. Algunos d elos beneficios de la meditación son:* Descubrir el poder oc ulto de la mente y aprender a controlarlo y a usarlo* Conocerse a sí mismo más a fondo y comprender su relación con los demás* Mejorar su bienestar físico y mentalSea cual sea su objetivo, Meditación le ayudará a alcanzarlo mediante un fascinante viaje a través de su mente. ... Leer resumen completo

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