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Deportes y juegos

(PE) YOGA: LA SENDA DE LA ARMONIA
VV.AA.
H.F. ULLMANN, 2010

Resumen del libro

Yoga significa experimentar la unión del cuerpo y el alma. Quién descubre esta antigua disciplina y método hindú para el desarrollo de la plenitud humana experimenta,en todos los sentidos, una vida más rica, intensa y sana. El yoga calma la mente, relaja el cuerpo y libera el espíritu. Mejora la circulación sanguínea y fort alece los músculos. Agudiza la percepción y la concentración, ayudando a tomar conciencia del propio ser, e incrementa la agilidad. Pero estos son solo algunos de los muchos efectos beneficiosos de esta disciplina milenaria. ... Leer resumen completo

2,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 9.62 €
REIKI: TECNICAS Y EJERCICIOS
VV.AA.
AGAMA, 2005

Resumen del libro

En estas páginas encontrará ténicas y ejercicios respiratorios de yoga, tai-chi, visualización creativa y psicotrónica para captar la energía vital que está al alcance de todos. Atraparla y brindarla desinteresadamente es una de las misiones con las que nacemos para ayudar a los demás y a nosotros mismos.

Guardado por:
  • 2 personas

4,90 €

(Tapa blanda)

(PE) POWER YOGA (EFICAZ METODO DE ENTRENAMIENTO PARA PRACTICAR EN CASA) (INCLUYE DVD)
Fecha Lanzamiento: 13/04/2010
VV.AA.
NAUMANN & GÖBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2010

4,95 €

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde: 2.00 €
YOGA PARA NIÑOS
Fecha Lanzamiento: 18/09/2008
VV.AA.
SUSAETA, 2008
(1 valoracion)
Guardado por:
  • 1 persona

4,95 €

(Tapa blanda)

LA PROMESA DE PILATES
Fecha Lanzamiento: 11/01/2005
TURSEN-HERMANN BLUME, 2005

Resumen del libro

En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 verá la diferencia, y en 30 tendrá un cuerpo totalmente nuevo Joseph Pilates.Este libro -una demostración única y en tiempo real de las palabras de Pilates- muestra a tres personas que aceptaron el reto.

Guardado por:
  • 1 persona

4,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €
ENTRENAMIENTO APC (ACCION PERIFERICA DEL CORAZON)
Fecha Lanzamiento: 31/01/2006
TURSEN-HERMANN BLUME, 2006

Resumen del libro

El método APC (acción periférica del corazón) de Matt Roberts es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará todos los beneficios de un entrenamiento regular, pero en la mitad de tiempo. Una manera intelige nte de compaginar el ejercicio con la ajetreada vida actual.El libro comprende programas para pérdida de peso (sesiones de 20 minutos), tonificación muscular (sesiones de 30 minutos), desarrollo muscular (sesiones de 40 minutos) y resistencia (sesiones de 45 minutos), todos ellos explicados paso a paso y con ejercicios alternativos para hacer en caso de viaje. ... Leer resumen completo

4,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €
EL TONFA (3ª ED.)
ALAS EDITORIAL, 1985

Resumen del libro

Por Yoshihito Sakai. Cómo realizar con esta efectiva arma múltiples bloqueos, ataques y defensas con armas y sin ellas, comparación con el Karate. Incluye el Kata Yaraguwa en 111 fotos.

3,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 2.88 €
LA PREPARACION FISICA EN TENIS
J.IGNACIO MANZANO MORENO
WANCEULEN, 1991

Resumen del libro

 José Ignacio Manzano MorenoLos conceptos de la preparación física, aplicados al tenis. Sus explicaciones, claras y sencillas, la convierten en una útil guía de iniciación a la preparación física.

3,00 €

(Tapa blanda)

LA MONTAÑA: ECOGUIA PARA DESCUBRIR LA NATURALEZA
Fecha Lanzamiento: 23/01/2003
VV.AA.
TURSEN-HERMANN BLUME, 2003

Resumen del libro

Concebido como un acompañante ideal en los paseos por el campo, el presente libro ofrece a lo largo de sus páginas, profusamente ilustradas, las claves necesarias para descubrir la flora y la fauna de la montaña. De las colinas a las turberas, pasndo por los bosques subalpinos o las landas, el lector encontrará completas re ferencias a las principales especies de animales, árboles, plantas e insectos que conforman sus distintos paisajes. El libro se completa con un apartado de consejos prácticos (interpretación de huellas, observación de animales, plantas medicinales...) ... Leer resumen completo

2,95 €

(Tapa blanda)

(PE) PILATES (EFICAZ METODO DE ENTRENAMIENTO PARA PRACTICAR EN CASA) (INCLUYE DVD)
Fecha Lanzamiento: 13/04/2010
VV.AA.
NAUMANN & GÖBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2010

4,95 €

(Encuadernación sin determinar)

EL EVANGELIO SEGUN MOURINHO: SU PENSAMIENTO EN 150 MAXIMAS
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
MORELLINI EDITORE, 2010

Resumen del libro

Seguro de si mismo, siempre listo para dar la respuesta justa a cada pregunta. Ya antes de llegar, José Mourinho ha dado que hablar. Sus diatribas con entrenadores adversarios, dirigentes, prensa y forofos, han hecho noticia fuera de sus fronteras, dando lugar en todas partes a corrientes favorables o adversas a "The Specia l One", como le apodaron los medios británicos. No se puede ser indiferente a Mourinho, o se le ama, o se le odia. En ambos casos, recibiendo en cambio su olímpica indiferencia. Maníaco de la organización, tiene ideas claras y bien concebidas y objetivos precisos. Y añadiendo una ironía, que a veces raya la ofensa, cada declaración suya es como un titular ya listo para las primeras páginas. Las frases que aquí se han recogido forman una colección de más de 150 perlas del pensamiento de Mourinho. Máximas, suyas o sobre él, sarcásticas, desacralizadoras, irreverentes y sorprendentes. Pero nunca, en cualquier caso triviales. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas

3,90 €

(Tapa blanda)

SECRETOS DEL BUDO: ENSEÑANZAS DE ARTES MARCIALES
Fecha Lanzamiento: 17/01/2002
EDAF, 2002

Resumen del libro

El budo puede traducirse como 'el camino de la acción valerosa e iluminada'. Representa una suerte de código de honor a la par que una vía de realización presente en las artes marciales, pues en el budo espiritualidad y artes marciales, se funden en un nivel de destreza y desarrollo más elevado. Este libro contiene enseñanz as esenciales de distintos maestros legendarios del budo en el arte del sable, kárate, judo, aikido y otras disciplinas, en una selecta colección de gran valor histórico, con principios e instrucciones prácticas provenientes de manuales de formación, extractos de textos sobre la filosofía del budo, e historias y anécdotas provenientes de distintas fuentes. ... Leer resumen completo

4,95 €

(Tapa blanda)

DEL BIG-BAND AL PING-PONG
Fecha Lanzamiento: 04/04/2005
VICENTE PEREZ DE CASTRO
WANCEULEN, 2005

Resumen del libro

PEREZ DE CASTRO,VICENTE  Este texto nació con la intención de avivar inquietudes por esta actividad deportiva en todos aquellos lectores interesados, simple y hondamente a la vez, por la vida y por cómo la especie humana ha llegado a ser lo que es, y de incitar a la reflexión ideológica a los practicantes de este depor te de raqueta. El escrito utiliza como excusa a éste, para hablar sobre nuestra existencia,a la vez que recorre el Cosmos como pretexto para vaciarnos en discusiones sobre este rico y olvidado deporte. Si tan siquiera somos capaces de despejar las simples y concretas incógnitas qeu esta actividad humana nos puede llegar a plantear, más huérfanos nos encontraremos para descifrar los misterios que nuestra sola existencia aguijonea nuestras mentes. Si este objetivo se ve siquiera insinuado por este librito, su misión habrá sido ampliamente satisfecha. ... Leer resumen completo

3,00 €

(Tapa blanda)

HE FITNESS: ESPALDA
HISPANO EUROPEA, 2010

Resumen del libro

Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. ¡Una espalda hermosa es un gran signo de belleza! Pero el tema de la espalda no consiste solamente en tener una buena apariencia física ya que toda la musculatura de la espalda interviene, entre otras cosa s, en proporcionarle a la columna vertebral la estabilidad que necesita. En este libro encontrarás un gran número de ejercicios que te permitirán fortalecer tu espalda a la vez que te ayudarán a mejorar tu salud y tu belleza. ... Leer resumen completo

4,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €
CORRER PARA MANTENERSE EN FORMA
Fecha Lanzamiento: 05/05/2005
TURSEN-HERMANN BLUME, 2005

Resumen del libro

De la mano del ganador de la maratón olímpica Frank Shorter, el presente libro le enseña todo lo que usted necesita saber para mantenerse en forma corriendo. Del equipamiento adecuado a la dieta, pasando por los tipos de pista o los modos de evitar las lesiones y los problemas musculares, el lector encontrará en sus páginas consejos claros y directos para incrementar su velocidad o aumentar su eficacia en carrera, adaptados a todos los niveles, desde el principiante hasta el corredor de elite. Asimismo se ofrecen detallados programas de entrenamiento para preparar los distintos tipos de carreras. Un libro que se convertirá, sin duda, en su mejor entrenador y le motivará para alcanzar sus objetivos y disfrutar al máximo mientras corre. ... Leer resumen completo

4,95 €

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €
ESTIRAMENTOS: 6 MINUTOS AL DIA
VV.AA.
PARRAGON, 2008

Resumen del libro

En este libro encontrará un programa de estiramientos sencillo y completo para reafirmar y estirar los músculos. Y lo mejor es que sólo necesitará 6 minutos al día para reafirmar los músculos, quemar calorías o simplemente hacer ejercicio para sentirse mejor.

4,95 €

(Tapa blanda)

RADIOCOMUNICACIONES EN EL SERVICIO MOVIL MARITIMO PARA EMBARCACIO NES DE RECREO. PATRON DE NAVEGACION BASICA PATRON DE EMBARCACIONES DE RECREO PATRON DE YATE
VV.AA.
MINISTERIO DE FOMENTO, 2009

Resumen del libro

Publicación de Serie Monografías de aprobación de las Enmiendas al Convenio Internacional para la seguridad en el mar y con ellas entró en vigor lo que actualmente se conoce con el nombre de "Sistema Mundial de Socorro y Seguridad Marítimos (SMSSM) o GMDSS.

3,30 €

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde: 3.17 €
(PE) GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS (EFICAZ METODO DE ENTRENAMIENTO PARA PRACTICAR EN CASA) (INCLUYE DVD)
Fecha Lanzamiento: 13/04/2010
VV.AA.
NAUMANN & GÖBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2010
(1 valoracion)
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  • 1 opinion

4,95 €

(Encuadernación sin determinar)

EL FUTBOL Y SUS MEJORES TRUCOS
Fecha Lanzamiento: 15/01/2013
VV.AA.
NAUMANN & GÖBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2013

Resumen del libro

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4,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 3.85 €
CIEN GRANDES DEPORTISTAS
GONZALO V. HEREDIA
EDIMAT, 2012

3,95 €

(Guaflex)

4,00 €

(Tapa blanda)

BASES PARA LA PREVENCION DE LESIONES EN EL FUTBOL
WANCEULEN, 1991

Resumen del libro

Eficaz y práctico manual, sobre los aspectos sanitarios y de prevención de lesiones, en la práctica del entrenamiento y de la competición en fútbol. En primer lugar, se explicas las lesiones de los diferentes tipos: óseas, articulares, ligamentosas, musculares y tendinosas. Más tarde, se analizan factores generales de riesg o en la producción de lesiones: el entrenamiento y aspectos de fisiología muscular, el calzado, factores técnicos, lesiones previas, osteocondritis, condromalacia rotuliana, enfermedad de Osgood-Schlatter. Lesiones por sobreesfuerzo. La fatiga física. El fútbol en edad de crecimiento. Medidas de recuperación y acondicionamiento tras una lesión. Fisioterapia. Evaluación funcional de la extremidad lesionada. Primeras asistencias en el terreno de juego: contusiones, esguinces, heridas, fracturas, luxaciones, situaciones de emergencia. El reconocimiento médico. Contraindicaciones para la práctica del fútbol. Apéndices: pautas de estiramiento muscular, osteopatía dinámica de pubis, lesiones del tendón de aquiles. ... Leer resumen completo

3,00 €

(Tapa blanda)

NUDOS DE PESCA
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Los 24 nudos más útiles de pesca ilustrados paso a paso. Imprescindible para pescadores tanto de agua dulce como de agua salada.

4,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €

3,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 2.00 €
MANUAL DE TENIS
Fecha Lanzamiento: 05/12/2003
SUSAETA, 2003

Resumen del libro

Este manual de tenis está dirigido a personas de todas las edades, niños y adultos, interesados en este juego y que quieren llegar a conocer todos sus secretos, bien porque desean poder coger un día una raqueta o bien para los aficionados que buscan ampliar aus conocimientos sobre este juego y que conservan intacto a pesar del tiempo su fascinación por este deporte. ... Leer resumen completo

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  • 1 persona

4,95 €

(Tapa blanda)

FITNESS ACUATICO: UNA COMPLETA SESION DE EJERCICIOS DE BAJO IMPAC TO PARA EL CUERPO
Fecha Lanzamiento: 10/03/2004
TURSEN-HERMANN BLUME, 2004

Resumen del libro

El presente libro descubre un nuevo y eficaz modo de mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua de la mano de una reconocida profesional en el ámbito internacional. Los distintos ejercicios -aeróbicos y de estiramiento, fortalecimiento y relajación-, adecuados para todo tipo de personas- ayudarán al lector a tonif icarse, perder peso y sentirse mejor. Se trata de una manera excelente de quemar grasas, ya que el agua, al hacer que el cuerpo trabaje más que en tierra, permite quemar un mayor número de calorías en menos tiempo. Además de series pensadas para ser realizadas tanto en la piscina como en la playa, el libro ofrece sesiones de relajación inspiradas en técnicas orientales. ... Leer resumen completo

4,95 €

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €
ABDOMINALES
HISPANO EUROPEA, 2009

Resumen del libro

Abdominales (he Fitness) Heiko Czichoschewski; Santos Berrocal Domínguez ¡¡EN FORMA CON POCO ESFUERZO!! ¿Cómo una tabla o como un osito? Más o menos es esto lo que se preguntan cada mañana muchas mujeres y muchos hombres cuando se miran al espejo... Pues con este manual ha llegado el momento de poner remedio a la situación. Fortalecer el abdomen no es solamente una cuestión de estética, sino que ayuda mucho a evitar la sobrecarga en la columna vertebral y a prevenir una enfermedad tan característica en nuestra civilización como son los dolores de espalda. ¡Concédete tiempo y ejercítate con regularidad! ... Leer resumen completo

4,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €
JUEGOS DE INTELIGENCIA Nº 3 ( DE 7 A 100 AÑOS)
VV.AA.
LIBRO HOBBY CLUB, S.A., 2004

2,00 €

(Tapa blanda)

DIRECTORIO DE PSICOLOGIA: DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE
FELIX GUILLEN GARCIA y SARA MARQUEZ ROSA
WANCEULEN, 2005

Resumen del libro

Guillén García, Félix; Márquez Rosa, Sara El Directorio de Psicología de la Actividad Física y del Deporte, intenta ser un compendio de información aparecida hasta la fecha sobre cuestiones relacionadas con la Psicología de la Actividad Física y el Deporte, resumiendo la misma de una forma práctica y fácilmente manejable de manera que permita un rápido acceso de todas aquellas personas interesadas por esta disciplina aplicada. Después de más de veinte años inmersos y viviendo de forma apasionada en este ámbito que reúne al deporte y a la psicología, hemos visto como esta ha ido evolucionando hasta alcanzar unos límites insospechados para nosotros en esos primeros años de andadura, allá en el inicio de la década de los 80. En esos primeros años de la década de los 80, la información existente era prácticamente nula, existiendo solamente alguna información aislada de lo que se hacía en ciertos países como EE.UU., donde la disciplina se encontraba mucho más consolidada. Tras esos veinte años trabajando ininterrumpidamente en psicología del deporte y ante el cúmulo de información aparecida desde entonces nos hemos planteado la necesidad, sobre todo para aquellas personas que acaban de iniciarse o desean hacerlo, de elaborar un material que facilite el acceso a toda esa información. En cualquier caso, creemos que la información que se presenta en este libro, puede ser igualmente valiosa para muchísimos profesionales incluso los ya consolidados, en la medida que puede facilitarles su labor, ya sea en el campo aplicado, como en la docencia y/o la investigación. Al menos ese es uno de nuestros objetivos. Este Directorio de Psicología de la Actividad Física y el Deporte, pretende además ofrecer información de todos aquellos aspectos desarrollados en torno a la psicología del deporte en todo el mundo, aunque nuestra principal preocupación es sin lugar a dudas el conocimiento de nuestra disciplina en el ámbito de Espa&nti ... Leer resumen completo

3,00 €

(Tapa blanda)

EL ARTE DEL FUTBOL
EDILUPA, 2006

Resumen del libro

En este libro, las claras explicaciones de las reglas y las técnicas fundamentales están realizados por un experto. Las ilustraciones digitales paso a paso muestran cómo controlar el balón, realizar pases, entradas, cruces, voleas y tiros, y los cuadros de trucos principales ofrecen detalles prácticos para mejorar la técnic a. ... Leer resumen completo

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4,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 4.76 €

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