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(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Fecha Lanzamiento: 24/05/2011
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Néstor Serra, preparador físico en Operación Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 10/05/2011
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del libro

Juan Rallo desvela los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma. Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se irán haciendo visibles, mejorando tu aspecto físico, tu salud y tu estado de ánimo. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LA PESCA DEL BLACK BASS
Fecha Lanzamiento: 08/07/1999
SUSAETA, 1999

Resumen del libro

La pesca deportiva

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(Tapa blanda)

101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 22/02/2010
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
YOGA Y PERSONAS MAYORES
Fecha Lanzamiento: 20/03/2013
CCS, 2013

Resumen del libro

El contenido del libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. La obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios físicos y posturas corporales, técnicas de respirac ión y de relajación, como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, la serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás. Nos encontramos ante un legado cultural proveniente de Oriente, adaptado al saber y costumbres de Occidente. ... Leer resumen completo

7.80€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
KUNDALINI YOGA
Fecha Lanzamiento: 14/07/2014
ALAS EDITORIAL, 1983

Resumen del libro

Un libro que ofrece las técnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio físico y mental. Un yoga teórico y muy práctico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditación y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini. Por Gurudass Singh Khalsa. Quinta edición.

8.00€

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(Tapa blanda)

GRUPO SALVAJE
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

A caballo entre Historia y Poesía, nutriéndose de ambas y reuniéndolas en un mismo bouquet; están los tres ejemplos que Luis Alberto de cuenca desarrolla a continuación, utilizando traducciones propias

6.00€

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(Tapa blanda)

TEORIA Y METODO DE LA ESGRIMA DEL BASTON
Fecha Lanzamiento: 23/01/2013
MAXTOR, 2012

Resumen del libro

El juego o esgrima del bastón es de una importancia real y este manual aspira a su total claridad y precisión, procurando que alguien que no tenga la menor noción de la esgrima, pueda comprender hasta el menor de los detalles y para que pueda aprender a defenderse con ayuda de su bastón contra cualquier imprevisto.

7.50€

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(Tapa blanda)

EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS
Fecha Lanzamiento: 10/11/2005
OBELISCO, 2005

Resumen del libro

De una sola cosa conoce diez mil más. Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá una sola cosa que no veas. "El libro de los 5 anillos", uno de los textos fundamentales sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa es, casi cuatro siglos después de haber sido escrito, de una rabiosa actual idad. Su planteamiento de la lucha y de la guerra es absolutamente pragmático y huye de cualquier tipo de superstición. El autor, que no se dirige únicamente a los hombres de armas, desaprueba la banalización y la comercialización que se hace de las artes marciales, y propone un retorno a los principios de los verdaderos Ronin. Musashi ha pasado a la historia como el «hombre de sable» más famoso del Japón. Numerosos autores han escrito sobre sus hazañas y hasta cineastas de la talla de Kurosawa han llevado a la pantalla su biografía. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA PESCA DE LA CARPA
TUTOR, 2003

Resumen del libro

Un libro claramente ilustrado, conciso y útil que posee la virtud de deshacer la falsa imagen de que la carpa es un pez que se captura por azar, sin técnica.

6.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA PESCA EN EL MAR DESDE LA ORILLA Y DESDE LA BARCA: TECNICAS, CE BOS, ANZUELOS, ESPECIES Y ...
Fecha Lanzamiento: 02/06/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

Pequeñas joyas

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA PESCA DEL LUCIO
Fecha Lanzamiento: 10/10/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

La pesca deportiva

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(Tapa blanda)

METEOROLOGIA PARA PESCADORES
Fecha Lanzamiento: 29/11/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

La pesca deportiva

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(Tapa blanda)

EL CAZADOR INSTRUIDO Y ARTE DE CAZAR CON ESCOPETA Y PERROS
Fecha Lanzamiento: 25/01/2011
EXTRAMUROS EDICION, S.L., 2011

Resumen del libro

Analiza Juan Manuel de Arellano en este bello volumen impreso en Barcelona en 1790 las habilidades que ha de poseer quien use una escopeta tanto estando a pie como a caballo y las precauciones que ha de observar al hacerlo, las características principales, partes y cuidado de este arma, la crianza y entrenamiento de los per ros, la manera más adecuada y la mejor época para cazar perdices, codornices, conejos, liebres, jabalíes, venados y otras piezas e incluso la forma de apresar lobos, águilas y buitres. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL METODO DE JUAN RALLO: ENTRENATE DE VERDAD
Fecha Lanzamiento: 10/04/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema definitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en forma y gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ... Leer resumen completo

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
(PE) MAS SECRETOS DE LA ROJA
Fecha Lanzamiento: 03/04/2012
TIMUN MAS, 2012

Resumen del libro

Más... secretos de La Roja refl eja el gran momento que atraviesa la selección española, relatado por los propios futbolistas. Cuenta al detalle los instantes posteriores a la eliminación en el Mundial de Alemania; cómo poco a poco Luis Aragonés inculcó a sus jugadores su espíritu ganador y cómo se gana la Eurocopa. Llama a la puerta del vestuario y entra para que el lector conozca mejor a los jugadores que nos hicieron soñar durante el Mundial de Sudáfrica. Narra las claves y las intimidades de este grupo humano que está haciendo historia y profundiza en la transición de Del Bosque y en la lección que aprendieron los jugadores durante la Copa Confederaciones del pasado verano. Y, por supuesto, nos hace revivir el emocionante momento en el que se convirtieron en Campeones del Mundo, narrado por sus propios protagonistas. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

  • Ebook en la Casa del Libro:
BARÇA ETERNO (LIBRINOS)
Fecha Lanzamiento: 11/04/2012
VV.AA.
ZETA BOLSILLO, 2012

Resumen del libro

Tienes entre tus manos toda la historia del Barça recogida en una edición definitiva de más de 1.000 páginas. Todos los jugadores, entrenadores, presidentes, peñas, las noches memorables, los partidos de ensueño y las grandes gestas que forman el mosaico de la historia azulgrana. ¡Siente los colores del Barça como nunca!Por que el Barça es más que un club, aquí tienes más que un libro. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

PRINCIPIOS UNIVERSALES Y REGLAS GENERALES DE LA VERDADERA DESTREZ A DEL ESPADIN, SEGÚN LA DOCTRINA MIXTA DE FRANCESA, ITALIANA Y ESPAÑOLA
Fecha Lanzamiento: 23/01/2013
MAXTOR, 2012

Resumen del libro

Principios universales y reglas generales de la verdadera destreza del espadín, según la doctrina mixta de francesa, italiana y española, dispuestas para instrucción de los caballeros seminaristas del Real Seminario de Nobles. Obra adornada con multitud de grabados e ilustraciones.

7.00€

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  • 2ª Mano desde:
MANUAL DE EQUITACION
Fecha Lanzamiento: 05/05/2008
VV.AA.
BLUME, 2008

Resumen del libro

Imprescindible guía de equitación, cuidados y manejo del caballo. Aborda todos los aspectos de la equitación, desde la elección de escuela hasta el paseo a caballo y los saltos. Pensada para jinetes y amantes de los caballos de todas las edades y niveles. Completo manual ilustrado con fotografías a color descriptivas y expl icativas que analiza todas las etapas de aprendizaje de la equitación, desde lo más básico, montar al paso y al trote, hasta aprender a galopar y dominar las bases del salto con confianza. Indica al jinete qué hacer si algo va mal y le enseña a perfeccionar su técnica. La equitación no tiene edad y no es sólo una excusa para salir al aire libre, sino también un pasatiempo muy sano que permite vivir una vida más sana dentro de una sociedad cada vez más sedentaria. Este libro ayudará tanto a los jinetes principiantes como a los más expertos que vuelvan a la equitación después de un largo descanso. Servirá también de ayuda a los jinetes habituales que deseen consolidar su equitación y ampliar conocimientos. ... Leer resumen completo

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HAPKI-DO (2ª PARTE): DEFENSA PERSONAL
Fecha Lanzamiento: 27/01/2004
ALAS EDITORIAL, 1989

Resumen del libro

El Hapkido es por excelencia el arte de la defensa personal. Su amplio repertorio técnico consta de muchas formas de patadas, proyecciones y llaves de la escuela Daito Ryu Jiu Jitsu creada por el maestro Takeda además de las técnicas de manos del Taekyun y los mismos principios del Aikido japonés. A nivel superior, el Hapki do pasa a ser un arte de ataque utilizando cualquier tipo de golpes, torsiones, estrangulaciones y técnicas de arresto o control. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
EL CODIGO DEL SAMURAI: BUSHIDO (4ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 10/10/2002
OBELISCO, 2002

Resumen del libro

El Bushido es el código de los principios morales enseñados a los caballeros en el Japón antiguo. Este código no ha sido fundamentado en ningún personaje, por renombrado que haya podido ser, ni por ninguna individualidad humana, por brillante que fuera. Es el desenvolvimiento orgánico de conductas militares de los Samurai, durante siglos, apoyado en una ética profunda influida por las ideas de Confucio y Mencio. Lo que fue Japón en su antigüedad, se lo debió a los Samurai. No sólo fueron la flor de la nación, sino también su raíz. Aunque socialmente se mantenían apartados de la masa popular, representaban para ella un modelo de honor, moralidad y respetabilidad y la guiaban con su ejemplo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
COMO LLEVAR AL CABALLO: GUIAS FOTOGRAFICAS DEL CABALLO
Fecha Lanzamiento: 14/09/2009
HISPANO EUROPEA, 2009

Resumen del libro

Utilizando los métodos practicados con tanto éxito en sus cursos de Intelligent Horsemanship, Kelly Marks ayuda al lector a solventar dos de los problemas más habituales con que se encuentran los propietarios de caballos y ponis. En este libro, Kelly Marks muestra al lector cómo enseñar a un caballo con resabios. Sus método s se basan en la amabilidad y en la psicología equina básica. Después demuestra cómo se puede subir al caballo al remolque, en cualquier momento y en cualquier situación, sin que el entrenador o el caballo sufran estrés o traumas. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
EL MADRID CONTADO POR MADRIDISTAS
Fecha Lanzamiento: 10/06/2014
VV.AA.
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

Relatos con el Real Madrid como protagonista, escrito por madridistas para madridistas. Las historias que se publican son las ganadoras de un concurso promovido por la Asociación Primavera Blanca. Esta asociación, que reúne a miles de madridistas, recibió el encargo del club de crear la "Grada joven de animación", que se ha estrenado esta temporada. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
HAPKIDO DEFENSA PERSONAL DINAMICA. TERCERA PARTE
ALAS EDITORIAL, 1992

Resumen del libro

Historia del Hapkido y del Mtro. Ji Han Jae. Luxar, agarres de muñeca. Patadas, patadas especiales con salto. Ho shin sul, defensa personal contra armas, proyección y estrangulación.En esta colección compuesta de tres volúmenes se da completa cuenta de uno de los estilos más duros y efectivos. Un estilo empleado por múltipl es cuerpos policiales, comandos, agentes especiales, etc. puesto que es rápido, resolutivo y económico en cuanto a movimientos se refiere. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CRINES Y COLAS
Fecha Lanzamiento: 01/03/2014
VALERIE WATSON
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

. Cómo entresacar la crin y la cola. Trenzar la crin con hilo y aguja o con gomas. Trenzar la crin para mejorar ópticamente la anatomía del cuello. Esquilar la crin. Dos formas de trenzar la cola. Lista de puntos a tener en cuenta. Más de 70 ilustraciones a todo color.

5.50€

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(Tapa blanda)

THE JORDAN RULES
Fecha Lanzamiento: 25/03/1999
TOUCHSTONE (SIMON & SCHUSTER), 1994

Resumen del libro

A provocative study of the image of Michael Jordan reveals his stormy relationships with his coaches and teammates, his obsession with becoming the leading scorer, and his petty feuds with other NBA stars.

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LA PESCA EN EL ROMPIENTE (UNA PROPUESTA DEPORTIVA, DINAMICA Y DIV ERTIDA)
Fecha Lanzamiento: 20/04/1999
SUSAETA, 1999

Resumen del libro

La pesca deportiva

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(Tapa blanda)

LA SABIDURIA DEL KUNG FU: SABIOS CONSEJOS DE LA SERIE ORIGINAL DE TELEVISION
Fecha Lanzamiento: 13/07/1999
OBELISCO, 1999

Resumen del libro

Kung Fu nos describe la historia de un hombre en un viaje de expiación, un camino que tiene menos que ver con habilidades físicas o marciales que con la armonización del cuerpo con la mente y el espíritu. El pequeño Saltamontes, que encarnó magistralmente David Carradine, encuentra en el Maestro Po a alguien que le ayudará a realizar su sueño de hacer una peregrinación a la Ciudad Prohibida, pero sobre todo a un maestro que le hará partícipe de unos conocimientos mantenidos en secreto por los monjes taoístas: la sabiduría del Kung-Fu. Las enseñanzas del Kung-Fu sostienen que la vida es un don sagrado y que la energía espiritual existe en todos los niveles de la consciencia. Este libro invita a todos aquellos que han amado la serie y a todos los que no la han visto a impregnarse de su sabiduría ancestral y aplicarla en la vida cotidiana para hacer un mundo mejor y en su propio viaje. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

LA TRUCHA Y LA MOSCA AHOGADA
Fecha Lanzamiento: 08/02/2000
TUTOR, 2000

Resumen del libro

Dedicado a la mosca ahogada: la que consume la trucha en mayor porcentaje. Texto eminentemente instructivo, explica las técnicas de pesca basándose en situaciones reales adornadas con anécdotas, lo que hace que el libro sea de agradable lectura.

9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA ESENCIA DEL LANZADO A MOSCA
Fecha Lanzamiento: 10/10/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

Grandes de la pesca

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