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EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los títulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un líder excepcional, con unos valores sólidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espíritu de equipo y mucho sentido común. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de fútbol con ética y estética, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la élite de los corredores: ganó esa carrera durante siete años consecutivos y consiguió marcar el mejor tiempo, logró en dos ocasiones la victoria en el ultramaratón de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo récord americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo día).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiración a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transición hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los récords, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increíbles historias de resistencia y competición, fascinantes datos científicos y consejos prácticos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivará a ir más allá, te descubrirá cómo preparar tu primera carrera, ampliará los horizontes de tu alimentación y te animará a explorar los límites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 22/02/2010
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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  • 2ª Mano desde:
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 11/09/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana l os resultados serán visibles, perfeccionando tu apariencia física, tu salud y tu estado de ánimo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:

9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 10/05/2011
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del libro

Juan Rallo desvela los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma. Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se irán haciendo visibles, mejorando tu aspecto físico, tu salud y tu estado de ánimo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LA PESCA DEL BLACK BASS
Fecha Lanzamiento: 08/07/1999
SUSAETA, 1999

Resumen del libro

La pesca deportiva

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TECNICAS ELEMENTALES DE CAPTURA EN WUSHU
Fecha Lanzamiento: 27/01/2014
WANG XINDE
MIRAGUANO, 2014

Resumen del libro

Las Artes Marciales, cuyo origen se remonta a varios siglos de antigüedad, constituyen un método de entrenamiento físico y mental de primer orden practicado en la actualidad por un inmenso número de personas en todo el mundo. En China, además, son el deporte nacional por excelencia y se conocen con el término genérico de wu shu (o kung fu, según la designación más extendida en Occidente). Las principales técnicas del wushu, denominadas como las Siete habilidades, hacen referencia a los ataques con piernas y pies, ataques con las manos, lanzamientos, desplazamientos, choques, empujones, y agarres o capturas del contrario. De estas últimas técnicas, que se emplean fundamentalmente para poner fin a un combate, trata este libro. En él se explican de modo simple las técnicas más elementales para neutralizar a un agresor, mediante el agarre, con una o ambas manos, de determinadas articulaciones, y su objeto fundamental es ayudar a las personas de contextura débil a aumentar su capacidad de autodefensa. El autor, Wang Xinde, es un veterano maestro y entrenador de wushu en China con una dilatada experiencia en este campo. En esta misma colección ya ha publicado otro título dirigido a facilitar la comprensión práctica y teórica de estas técnicas de autodefensa a los principiantes en las Artes Marciales occidentales: 64 métodos de ataque con las piernas. Wushu estilo Shaolín. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
OPEN: AN AUTOBIOGRAPHY
Fecha Lanzamiento: 16/08/2010
HARPERCOLLINS PUB., 2010

Resumen del libro

Open an autobiography. Coaxed to swing a racket while still in the crib, forced to hit hundreds of balls a day while still in grade school, Agassi resented the constant pressure even as he drove himself to become a prodigy, an inner conflict that would define him. Now, in his beautiful, haunting autobiography, Agassi tells the story of a life framed by such conflicts. Agassi makes us feel his panic as an undersized seven-year-old in Las Vegas, practicing all day under the obsessive gaze of his violent father. We see him at thirteen, banished to a Florida tennis camp. Lonely, scared, a ninth-grade dropout, he rebels in ways that will soon make him a 1980s icon. And yet, despite his raw talent, he struggles early on. After stumbling in three Grand Slam finals, Agassi shocks the world, and himself, by capturing the 1992 Wimbledon. Overnight he becomes a fan favorite and a media target. Agassi brings a near-photographic memory to every pivotal match, and every public relationship. Alongside vivid portraits of rivals, Agassi gives unstinting accounts of his brief time with Barbra Streisand and his doomed marriage to Brooke Shields. He reveals the depression that shatters his confidence, and the mistake that nearly costs him everything. Finally, he recounts his spectacular resurrection and his march to become the oldest man ever ranked number one. In clear, taut prose, Agassi evokes his loyal brother, his wise coach, his gentle trainer, all the people who help him regain his balance and find love at last with Stefanie Graf. ... Leer resumen completo

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PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA. UNA ALTRA MANERA DE GUANYAR
Fecha Lanzamiento: 28/03/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Una altra manera de guanyar, la primera biografia internacional de Pep Guardiola, explica com l?exentrenador del Barça va canviar el futbol, tot obtenint èxits alhora, i quina era la seva relació amb els futbolistes clau durant els quatre anys en què va dirigir el millor equip del món (i potser de la hi storia). ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Fecha Lanzamiento: 24/05/2011
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Néstor Serra, preparador físico en Operación Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
EL AUTENTICO METODO PILATES: EL ARTE DEL CONTROL
Fecha Lanzamiento: 15/01/2013
JAVIER PEREZ y ESPERANZA APARICIO
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del libro

Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
SENDERISMO Y TREKKING
Fecha Lanzamiento: 19/09/2006
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2006

Resumen del libro

Prepárate para salir de excursiónLa información fundamental para preparar las excursiones.Guía ilustrada que incluye toda la información que necesita un aficionado al senderismo.Resulta esencial para poder planificar completamente una excursión: vestido, equipo, acampada, rutas por el mundo, primeros auxilios, etc.Dirigido a aficionados, tanto principiantes como expertos, y entusiastas de la vida y los deportes al aire libre; viajeros. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
HAPKI-DO (2ª PARTE): DEFENSA PERSONAL
Fecha Lanzamiento: 27/01/2004
ALAS EDITORIAL, 1989

Resumen del libro

El Hapkido es por excelencia el arte de la defensa personal. Su amplio repertorio técnico consta de muchas formas de patadas, proyecciones y llaves de la escuela Daito Ryu Jiu Jitsu creada por el maestro Takeda además de las técnicas de manos del Taekyun y los mismos principios del Aikido japonés. A nivel superior, el Hapki do pasa a ser un arte de ataque utilizando cualquier tipo de golpes, torsiones, estrangulaciones y técnicas de arresto o control. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
EL MADRID CONTADO POR MADRIDISTAS
Fecha Lanzamiento: 10/06/2014
VV.AA.
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

Relatos con el Real Madrid como protagonista, escrito por madridistas para madridistas. Las historias que se publican son las ganadoras de un concurso promovido por la Asociación Primavera Blanca. Esta asociación, que reúne a miles de madridistas, recibió el encargo del club de crear la "Grada joven de animación", que se ha estrenado esta temporada. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
INSTRUCCION EN ARTES MARCIALES: COMO APLICAR LA REORIA DE LAS TEC NICAS DE COMUNICACION EN EL DOJO
Fecha Lanzamiento: 14/05/2008
VV.AA.
ARKANO BOOKS, 2008

Resumen del libro

No es completamente cierto el dicho de que los que no son buenos en la práctica son los que se dedican a la enseñanza. Sí es cierto, a veces, que quienes son buenos en la práctica no saben enseñar eficazmente. Este libro es único, ya que ofrece un enfoque holístico de la enseñanza de las artes marciales, incorporando elemen tos de la teoría educacional y técnicas de comunicación habitualmente pasadas por alto en budo.Es una obra que ayuda a los profesores a elevar su habilidad para mejorar la formación de sus alumnos, y donde los practicantes podrán desarrollar una mejor comprensión de qué métodos educativos se adaptan óptimamente a sus necesidades. Te ofrece un conjunto táctico de herramientas para cualquier estilo de enseñanza. Conseguirás incrementar tu habilidad para motivar, educar y mantener a tus alumnos. Te explica cómo optimizar el tiempo y la atención. Enfocado a las preferencias individuales y a los estilos de aprendizaje. Efectivo tanto para niños como para adultos.LAWRENCE A. KANE ha diseñado e impartido clases de artes marciales, seminarios de negocios y cursos de informática para universitarios. Es un artista marcial completo que ha pasado los últimos treinta años estudiando artes tradicionales como karate, kobudo y judo, así como tiro con arma de fuego y combate con cuchillos.Actualmente enseña formas de armas medievales y karate Goju Ryu. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
CORRER ES MUY SENCILLO
Fecha Lanzamiento: 10/09/2008
TUTOR, 2008

Resumen del libro

Cuanto más compleja es nuestra vida, más nos esforzamos nosotros en complicarla. El deporte y la actividad física en general son un ejemplo excelente de esta tendencia a complicar lo sencillo. Ante los mensajes que nos alertan de los riesgos que puede comportar el sedentarismo para nuestra salud física y psíquica, muchos de nosotros reaccionamos apuntándonos a carísimos gimnasios o entregándonos al consumismo deportivo. Al final, las buenas intenciones acaban en fracaso y en un amargo sentimiento de frustración. Nos parece que lo fácil, lo cómodo, es no hacer nada, la inactividad. Pero, en realidad, lo más sencillo es hacer aquello que los seres humanos hemos hecho desde el comienzo de los tiempos: correr. Correr es muy sencillo es una reflexión sobre la necesidad de recobrar nuestro equilibrio mente-cuerpo de la forma más simple y con el horizonte puesto en la consecución de una meta que muchos ambicionan: completar un maratón. Estructurado en forma de 42 breves consejos, tantos como kilómetros tiene el maratón, Correr es muy sencillo apunta claves que pueden permitirnos un mejor desarrollo personal y un bienestar más pleno. Este libro, escrito en lenguaje sencillo y directo, puede ser leído con agrado tanto por los maratonianos más veteranos como por quienes se inician en la práctica y en la filosofía de este deporte.   ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
LA TRUCHA CON MOSCAS ARTIFICIALES:LIBRO FACSIMIL
Fecha Lanzamiento: 14/10/2008
LOUIS CARRERE
SEKOTIA, 2008

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101 EJERCICIOS DE TENIS PARA JOVENES: DIDACTICOS Y DIVERTIDOS PAR A JUGADORES JUNIOR DE TODOS LOS NIVELES
Fecha Lanzamiento: 17/01/2011
ROB ANTOUN y DAN THORP
TUTOR, 2011

Resumen del libro

El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles.Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas.Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen: El calentamiento El servicio y devol ución del servicio El juego desde el fondo de la pista El juego en la red El juego de dobles Secuencia de juego El final de la sesión de entrenamientoAdemás de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución. También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
EL CAZADOR INSTRUIDO Y ARTE DE CAZAR CON ESCOPETA Y PERROS
Fecha Lanzamiento: 25/01/2011
EXTRAMUROS EDICION, S.L., 2011

Resumen del libro

Analiza Juan Manuel de Arellano en este bello volumen impreso en Barcelona en 1790 las habilidades que ha de poseer quien use una escopeta tanto estando a pie como a caballo y las precauciones que ha de observar al hacerlo, las características principales, partes y cuidado de este arma, la crianza y entrenamiento de los per ros, la manera más adecuada y la mejor época para cazar perdices, codornices, conejos, liebres, jabalíes, venados y otras piezas e incluso la forma de apresar lobos, águilas y buitres. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
(PE) EL METODO DE JUAN RALLO: ENTRENATE DE VERDAD
Fecha Lanzamiento: 10/04/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema definitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en forma y gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ... Leer resumen completo

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GRUPO SALVAJE
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

A caballo entre Historia y Poesía, nutriéndose de ambas y reuniéndolas en un mismo bouquet; están los tres ejemplos que Luis Alberto de cuenca desarrolla a continuación, utilizando traducciones propias

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101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA JOVENES DE 12 A 16
Fecha Lanzamiento: 22/02/2010
MALCOLM COOK
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Manual con ejercicios para conseguir que los jugadores jóvenes, además de ejercitarse de modo eficaz, se diviertan, juegen bien y, además ganen.

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PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA
Fecha Lanzamiento: 12/04/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Otra manera de ganar, la primera biografía internacional de Pep Guardiola y un éxito de ventas en el mundo anglosajón, explica cómo el exentrenador del Barcelona consiguió un número extraordinario de títulos, cómo cambió el fútbol a la vez que obtenía éxitos y cuál era su verdadera relación con los futbolistas clave durante los maravillosos cuatro años en que estuvo a cargo del mejor equipo del mundo (quizá de la historia). Pero es mucho más. El autor, la cara del fútbol español en el Reino Unido, consiguió conversar con Guardiola cuando Pep no concedía entrevistas y charló con las personas más influyentes de su entorno y con los principales futbolistas del Barcelona, además de entrenadores y jugadores rivales que sufrieron el talento blaugrana. Entre ellos, Sir Alex Ferguson que, pese a perder dos finales de la Liga de Campeones contra el Barcelona, admira a Guardiola. Pero para Pep, el triunfo iba acompañado de cierto drama personal: cada partido era uno menos en la élite, nunca sintió ser lo suficientemente bueno en su trabajo, sus disputas con Mourinho le hicieron daño y padecía enormemente tomando decisiones. Por eso es también otra manera de ganar. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
MAPA Y BRUJULA (EDICION REVISADA, ACTUALIZADA Y A TODO COLOR) (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 19/05/2009
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Descubra cómo: - Elegir y usar el tipo de brújula correcto - Leer y comprender las curvas de nivel y otros elementos de los mapas - Trazar una ruta y orientarse en medio de la naturaleza - Emplear el GPS en conjunción con el mapa y la brújula

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FUTBOL COMBINACIONES TECNICO-TACTICAS EN GRUPOS DE 5 JUGADORES (D VD)
Fecha Lanzamiento: 11/05/2006
VV.AA.
WANCEULEN, 2006

Resumen del libro

Combinaciones técnico-tácticas es una colección de videos en los que se ofrecen actividades con finalización, cuyo objetivo principal es el aprendizaje de las bases de actuación en determinadas situaciones de carácter ofensivo que finalizan con tiro a puerta. Las actividades que presentan los autores se pueden llevar a cabo en una primera fase sin oposición, y, posteriormente, se puede progresar hacia una oposición real en la fase de la acción combinativa, es decir, el defensor realiza un seguimiento inicial sobre las puntas sin interferir en sus áreas donde se establece el remate a puerta final, intentando destruir la acción ofensiva. ... Leer resumen completo

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CHI KUNG
Fecha Lanzamiento: 23/10/2006
LIBSA, 2006

Resumen del libro

La sabiduría del movimiento que practican desde hace miles de años los monjer chinos se pone al alcance de todos con este manual práctico en el que se explican paso a paso las distintas series dinámicas para mantenerse en forma a cualquier edad.

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(Tapa blanda)

TODO LO QUE SE DE LA VIDA ME LO ENSEÑO EL FUTBOL: INSPIRACIONES P ARA QUE LA PELOTA CORRA A TU FAVOR EN EL DIA A DIA
Fecha Lanzamiento: 15/04/2005
OCEANO AMBAR, 2006

Resumen del libro

Un partido de fútbol es una metáfora perfecta de lo que sucede en el espacio de la existencia humana. Hay límites y normas, y los jugadores son castigados al transgredirlas. Cada persona ocupa una determinada posición en el campo (portero, defensa, extremo, central o delantero) y desde allí procura ganar su porción de glori a. Éste es un manual de autoayuda fuera de lo común porque aplica la filosofía y estrategias del fútbol a los terrenos de juego de la vida, como el trabajo, las relaciones, el éxito o la seducción. Para ello cuenta con los mejores entrenadores y asesores, así como con jugadores de elite que supieron sacar todo el jugo de sus cualidades y defectos. La filosofía práctica de este libro ha tenido asesores de excepción como Pelé, Menotti, Di Stéfano, Bobby Robson, Valdano o Johann Cruyff, entre muchos otros. Todos ellos aportan consejos y estrategias para que en el gran partido de la vida la pelota siempre corra a tu favor. ... Leer resumen completo

9.35€

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(Tapa blanda)

LOS MEJORES NUDOS DE ESCALADA
Fecha Lanzamiento: 18/04/2005
DESNIVEL, 2005

Resumen del libro

Cuentan que Jim Bridwell, uno de los mejores escaladores de todos los tiempos, comentó una vez que con media docena de nudos podía resolver cualquier situación en montaña. Desde luego, tras haber ascendido muchas de las paredes más terribles y técnicas del planeta, algo de razón debía de tener cuando aún conserva todos sus huesos intactos tras cuadro décadas de alpinismo extremo. Pero... ¿quién negaría que nunca está de más conocer el mayor número posible de nudos? En este manual esencial y muy actualizado, Tino Núñez, experto en material y técnica de Desnivel, nos enseña esta "media docena" de nudos básicos y también algunos más, que te ayudarán a salir mejor parado de cualquier problema. Los mejores nudos para encordarse, para hacer anillos de cordino, autobloqueantes, para rápel y otros nudos especiales. Ayudado por otros especialistas en la materia &@8211;un prestigioso fabricante de cuerdas, un guía de alta montaña, un profesor de escalada en roca y un experto en rescates-, da respuestas a algunas preguntas clave: &@8226; ¿Cuál es el mejor nudo para unir las cuerdas de un rápel?&@8226; ¿Qué nudos usar para autorrescate?&@8226; ¿Cuáles son los mejores nudos autobloqueantes?&@8226; ¿Qué nudos emplear en alpinismo invernal de dificultad?&@8226; ¿Se debe recurrir al nudo mariposa como elemento disipador? ... Leer resumen completo

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COMO INICIARSE EN LA PESCA COSTERA
Fecha Lanzamiento: 02/06/2005
VV.AA.
SUSAETA, 2005

Resumen del libro

La pesca deportiva debe plantearse alternativas válidas para poder seguir disfru- tando de cierto número de capturas en nues- tras salidas a la costa. Se impone el ampliar nuestro particular expectro de especies. Este sería el caso de los Lábridos.

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