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Mostrando 1 a 60 de 1070 resultados

NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

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6.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
A LAS ARMAS
Fecha Lanzamiento: 25/05/2015
QUIQUE PEINADO
LIBROS DEL K.O, 2015

Resumen del libro

El Rayo Vallecano es de los ultimos equipos de barrio que pueden encontrarse en España. Este hecho lo ha dotado de una particular idiosincrasia que se refleja en este libro, en el que se habla de futbol, pero tambien de ideologia, de historia y de una ciudad.

8.00€

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(Tapa blanda)

CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elite de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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8.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los titulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un lider excepcional, con unos valores solidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espiritu de equipo y mucho sentido comun. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de futbol con etica y estetica, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
KUNDALINI YOGA
Fecha Lanzamiento: 14/07/2014
ALAS EDITORIAL, 1983

Resumen del libro

Un libro que ofrece las tecnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio fisico y mental. Un yoga teorico y muy practico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditacion y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini. Por Gurudass Singh Khalsa. Quinta edicion.

9.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LAGRIMAS POR UNA MEDALLA
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
TEMAS DE HOY, 2010

Resumen del libro

Atlanta 1996: en el centro del pabellon olimpico la gimnasta mas menuda del combinado español coronaba el podium;sus lagrimas conmovieron a todo el pais. Era Tania Lamarca, una vitoriana de dieciseis años que, despues de incontables sacrificios, sentia al fin el ardiente tacto del oro sobre su pecho. Tania Lamarca nos abre de par en par su corazon para hacernos creer que, a pesar de los obstaculos, es posible conseguir que los sueños se cumplan. ... Leer resumen completo

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  • 6 personas

7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL METODO DE JUAN RALLO
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ... Leer resumen completo

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6.95€

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Fecha Lanzamiento: 24/05/2011
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Nestor Serra, preparador fisico en Operacion Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario metodo de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del metodo 3x10: tres entrenamientos semanales a los que solo tendras que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Ademas, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este metodo: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la perdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
CHI KUNG
Fecha Lanzamiento: 23/10/2006
LIBSA, 2006

Resumen del libro

La sabiduría del movimiento que practican desde hace miles de años los monjer chinos se pone al alcance de todos con este manual práctico en el que se explican paso a paso las distintas series dinámicas para mantenerse en forma a cualquier edad.

9.95€

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(Tapa blanda)

EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS
Fecha Lanzamiento: 10/11/2005
OBELISCO, 2005

Resumen del libro

De una sola cosa conoce diez mil más. Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá una sola cosa que no veas. "El libro de los 5 anillos", uno de los textos fundamentales sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa es, casi cuatro siglos después de haber sido escrito, de una rabiosa actual idad. Su planteamiento de la lucha y de la guerra es absolutamente pragmático y huye de cualquier tipo de superstición. El autor, que no se dirige únicamente a los hombres de armas, desaprueba la banalización y la comercialización que se hace de las artes marciales, y propone un retorno a los principios de los verdaderos Ronin. Musashi ha pasado a la historia como el «hombre de sable» más famoso del Japón. Numerosos autores han escrito sobre sus hazañas y hasta cineastas de la talla de Kurosawa han llevado a la pantalla su biografía. ... Leer resumen completo

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7.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
ARTIFICIALES EN LA PESCA A MOSCA: PATRONES BASICOS DE MONTAJES PA RA 14 MOSCAS IMPRESCINDIBLES: GUIA DE INICIACION
Fecha Lanzamiento: 19/10/2009
SEKOTIA, 2009

Resumen del libro

Los pescadores a mosca, desde el principio de su afición, muestran un profundo interés sobre con qué pescan lo que pescan. El necesario conocimiento de aquello de lo que se alimentan los peces, conduce al aficionado al estudio preciso de la entomología y a la mejora de la calidad de sus montajes, para así conseguir más y me jores capturas. Artificiales en la Pesca a Mosca es la esencia del montaje de señuelos para la pesca de la trucha. Muestra de manera directa y sumamente sencilla, el paso a paso que se debe seguir para reproducir sobre un anzuelo los patrones fundamentales de los diferentes insectos que se alimentan las truchas en sus diferentes estadios de madurez: ninfa, emergente, insecto adulto o spent. Se trata de catorce patrones de montajes, tan efectivos como simples de realizar, con los que los pescadores podrán pescar en todo tipo de aguas y durante todo el año. Las fotos que ilustran cada uno de los montajes están en blanco y negro de forma intencionada, ya que al tratarse de Montaje de Patrones el autor no quiere influir sobre el color o materiales específicos, de forma que el lector-montador siga las indicaciones de la construcción del señuelo dejando a su entera libertad la aplicación de los tonos, ajustándolos a la zona o la época del año. Aun así, también se indican el color de los materiales con los que se ha montado el ejemplo propuesto. 1º Las fotos se muestran paso a paso para mayor claridad de la explicación. 2º Contine trucos eficaces para la mejor manera de atar cada artificial. 3º Cada imitación se cimplementa con consejos sobre su utilización en la acción de pesca. 4º En muchos casos, da alternativas de montaje a la imitación. 5º Se trata de una verdadera idea original en su concepción y en la manera de enfocar el montaje de artificiales. 6º Es un guía imprescindible para todos los pescadores que se inician o que ya tienen alguna experiencia en el montaje de artificiales para la pesca a mosca. ... Leer resumen completo

9.95€

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(Tapa blanda)

THE JORDAN RULES
Fecha Lanzamiento: 25/03/1999
TOUCHSTONE (SIMON & SCHUSTER), 1994

Resumen del libro

A provocative study of the image of Michael Jordan reveals his stormy relationships with his coaches and teammates, his obsession with becoming the leading scorer, and his petty feuds with other NBA stars.

8.91€

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(Tapa blanda bolsillo)

EL ENTRENADOR EN CASA
Fecha Lanzamiento: 04/05/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

uanjo Rodriguez, personal trainer, nos presenta su exitoso metodo de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.

7.95€

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  • 2ª Mano desde:  
EL AGUA O LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 06/03/2013
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del libro

En El agua o la vida, escrito por Gemma Mengual, la autora nos enseña que la felicidad en el deporte no está en las medallas, sino en el camino recorrido. Esta obra clasificada en la categoría de deportes acuáticos, constituye el testimonio más esperado de Gemma Mengual. El deporte entendido como forma de vida. Un testimoni o excepcional de una atleta de élite. En este libro, Gemma Mengual nos cuenta como fueron sus inicios en un deporte sin precedentes en nuestro país, y cómo, junto a sus compañeras de equipo, luchó para dignificar esta disciplina y otorgarle la visibilidad que merecía. Un recorrido por los antecedentes y los valores que emergen de este deporte. Gemma Mengual es una de las mejores nadadoras de sincronizada, con una brillante trayectoria deportiva que empezó en 1987. En 1994, cuando aún era júnior, ganó su primera medalla de plata en solo, a la que se sumaron, a partir del año 2000, 17 medallas en torneos europeos, 20 medallas en campeonatos del mundo y cuatro en copas del mundo, así como dos platas olímpicas en Pekín. Finalmente, dejó la competición en febrero de 2012.Gemma Mengual cuenta por fin, en El agua o la vida, la historia secreta de los años que la llevaron a la cumbre del deporte. Gemma Mengual se ha convertido en símbolo de valores como la disciplina, la humildad, el esfuerzo y el trabajo en equipo, y en un icono del deporte acuático. Pero Gemma Mengual es esto y mucho más: Gemma Mengual es agua. Su voluntad de cambio, de adaptabilidad, de superación, de conciliación de vida y competición en el marco de las exigencias del deporte de élite, se ve reflejada en este esperado libro, donde emerge el rostro más expresivo, transparente, cristalino y fuerte de la nadadora, sin perder su sonrisa habitual. Toda la verdad sobre su recorrido profesional y vital, desde sus inicios en el deporte, los primeros éxitos y la consagración, hasta los verdaderos motivos de su retirada. Una trayectoria, una vida, que transcurre y respira tanto dentro como fuera del agua. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA. UNA ALTRA MANERA DE GUANYAR
Fecha Lanzamiento: 28/03/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Una altra manera de guanyar, la primera biografia internacional de Pep Guardiola, explica com l?exentrenador del Barça va canviar el futbol, tot obtenint èxits alhora, i quina era la seva relació amb els futbolistes clau durant els quatre anys en què va dirigir el millor equip del món (i potser de la hi storia). ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
MI ABUELA Y DIEZ MAS
Fecha Lanzamiento: 22/04/2013
LIBROS DEL K.O, 2013

Resumen del libro

El primer recuerdo en la vida de Ander Izagirre es una explosión de gritos, saltos y abrazos en casa de sus abuelos: el gol de Zamora que daba la liga a la Real Sociedad en el último suspiro. A partir de ese primer recuerdo luminoso, Izagirre va tirando del hilo, recogiendo historias asombrosas de su familia, de su ciudad ( San Sebastián) y de un mítico estadio, Atocha, en donde "se mezclaba el tufo fermentado y dulzón del mercado de frutas con el aroma fresco de la hierba recién regada y el humo de los puros" ... Leer resumen completo

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PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 10/05/2011
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del libro

Juan Rallo desvela los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma. Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguiras sin mucho esfuerzo mejorar, aparte de tu forma fisica, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se iran haciendo visibles, mejorando tu aspecto fisico, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 11/09/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos habitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguiras, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana l os resultados seran visibles, perfeccionando tu apariencia fisica, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
(PE) MESSI: LA HISTORIA DEL PRECOZ GANADOR DE 3 BALONES DE ORO
Fecha Lanzamiento: 29/03/2012
SALSA BOOKS, 2012

Resumen del libro

La vida de Messi es la historia de una superación. Caioli repasa las diferentes etapas de esta fulgurante ascensión, repasando todos sus pasos, desde sus inicios en Rosario hasta su encumbramiento en el Camp Nou, pasando por el diagnóstico de su enfermedad, sus primeros éxitos en Newell s Olds Boys, su fichaje por el FC Bar celona?todo con la humanidad que sólo sabe transmitirle Caioli. Imprescindible para cualquier amante del fútbol en estado puro, aquel que se juega en plazas y calles. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
FILOSOFIA DEL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 28/05/2012
PRIME BOOKS, 2012

Resumen del libro

Manuel Sergio es considerado internacionalmente el guru de Mourinho.Fue su maestro y ajercio gran influencia en el. Es muy significativo el que Mourinho escribo sobre Manuel Sergio y que una pequeña parte se pude ler en la portada y contraportada del libro.Manuel Sergio es muy seguido por una serie de modernos entrenadores de futbol, que leen sus libros cuidadosamente. Guardiola tambien leyo el libro Filosofia del Futbol.En Portugal, el libro ya esta en su cuarta edicion. Manuel Sergio ha sido muy solicitado por los periodistas españoles que qieren entender mejor el fenomeno de Mourinho. Un buen ejemplo es la entrevista que concedio al diario Marca." ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
(PE) UN ABDOMEN PLANO PARA TODA LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 05/03/2013
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del libro

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mant ener una alimentación anti barriga para toda la vida, aprendiendo las conductas más saludables y con un poco de disciplina. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 06/03/2015
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
MANUAL DE EQUITACION
Fecha Lanzamiento: 04/10/2011
VV.AA.
SUSAETA, 2011

Resumen del libro

¿Quieres aprender a montar a caballo o en poni? ¡Necesitas este libro! En él descubrirás cómo subir y sentarte, dar los primeros pasos, dirigir al animal, trotar, galopar o bajarte de la montura. También encontrarás consejos básicos para ocuparte de su aseo o ponerle los arreos al caballo.

5.95€

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(Espiral)

  • 2ª Mano desde:  
MANUAL DE EQUITACION
Fecha Lanzamiento: 11/02/2008
ZOE ST. AUBYN
BLUME, 2008

Resumen del libro

Guía completa para montar caballos y ponis. Fundamentos de la equitación, aumentar la afición a la hípica, mejorar las técnicas y ayudarle a adquirir mayor confianza sobre el caballo, todo en un solo volumen. Desde técnicas básicas para principiantes hasta tácticas para jinetes más avanzados: cómo conseguir los máximos bene ficios de la equitación. Una combinación de ejercicios paso a paso y programas de práctica para afianzarse en este deporte. La equitación es un deporte cada vez más popular. Constituye una estupenda actividad social y una de las pocas en las que los hombres y las mujeres compiten en igualdad de condiciones. Se puede aprender a montar a cualquier edad y la familia entera puede disfrutar practicando la equitación durante toda la vida. Con centenares de fotografías en color y esquemas de fácil comprensión, esta guía completa y accesible incluye temas tales como elección del equipo correcto, comprensión y cuidado del caballo, práctica de diferentes posturas y técnicas, habilidades avanzadas, la experiencia de la equitación más adecuada, y una breve guía de razas de caballos y ponis de todo el mundo. ... Leer resumen completo

6.95€

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(Tapa dura)

TRABAJAR EL CABALLO: PIE A TIERRA
Fecha Lanzamiento: 25/01/2006
ACANTO, 2006

Resumen del libro

Este libro te enseña a mejorar la flexibilidad, obediencia y educación de tu caballo pie a tierra. Con él puedes aprender a sintonizar con el sutil lenguaje corporal del caballo y a comunicarte de forma más clara. También te ayudará a construir un vínculo más estrecho con tu caballo mediante juegos y ejercicios. Incluye los temas: Doma Inteligente - Parelli - Riendas largas -Pensamiento Equus - Dar cuerda - Magia Equina Positiva - TTEAM - Trabajo a la mano. ... Leer resumen completo

9.90€

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(Tapa blanda)

TODO LO QUE SE DE LA VIDA ME LO ENSEÑO EL FUTBOL: INSPIRACIONES P ARA QUE LA PELOTA CORRA A TU FAVOR EN EL DIA A DIA
Fecha Lanzamiento: 15/04/2005
OCEANO AMBAR, 2006

Resumen del libro

Un partido de fútbol es una metáfora perfecta de lo que sucede en el espacio de la existencia humana. Hay límites y normas, y los jugadores son castigados al transgredirlas. Cada persona ocupa una determinada posición en el campo (portero, defensa, extremo, central o delantero) y desde allí procura ganar su porción de glori a. Éste es un manual de autoayuda fuera de lo común porque aplica la filosofía y estrategias del fútbol a los terrenos de juego de la vida, como el trabajo, las relaciones, el éxito o la seducción. Para ello cuenta con los mejores entrenadores y asesores, así como con jugadores de elite que supieron sacar todo el jugo de sus cualidades y defectos. La filosofía práctica de este libro ha tenido asesores de excepción como Pelé, Menotti, Di Stéfano, Bobby Robson, Valdano o Johann Cruyff, entre muchos otros. Todos ellos aportan consejos y estrategias para que en el gran partido de la vida la pelota siempre corra a tu favor. ... Leer resumen completo

9.35€

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(Tapa blanda)

HAPKI-DO (2ª PARTE): DEFENSA PERSONAL
Fecha Lanzamiento: 27/01/2004
ALAS EDITORIAL, 1989

Resumen del libro

El Hapkido es por excelencia el arte de la defensa personal. Su amplio repertorio técnico consta de muchas formas de patadas, proyecciones y llaves de la escuela Daito Ryu Jiu Jitsu creada por el maestro Takeda además de las técnicas de manos del Taekyun y los mismos principios del Aikido japonés. A nivel superior, el Hapki do pasa a ser un arte de ataque utilizando cualquier tipo de golpes, torsiones, estrangulaciones y técnicas de arresto o control. ... Leer resumen completo

6.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
MONTAJE DE MOSCAS
Fecha Lanzamiento: 16/02/1996
TUTOR, 2000

Resumen del libro

Ilustrado con notas explicativas que guiarán paso a paso al lector y le ayudarán a elegir el material, montar los aparejos adecuados y confeccionar sus propias moscas.

6.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
PURO MALDINI: LA PASION DE UN AMANTE DEL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 03/06/2014
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Puro futbol, puro Maldini.Muchos me dicen que vivo en un parque de bolas y este libro es fiel reflejo de ello. Partidos miticos, estadios emblematicos, fichajes imposibles, alineaciones historicas, anecdotas, entrenadores, analisis, la Eurocopa, la Copa America, la Champions League, la Copa Libertadores, los MundialesUn lib ro sobre mi gran pasion, el futbol. Puro Maldini se nutre de vivencias y de un estudio exhaustivo de mi hemeroteca. Por un lado, recuerdos y, por el otro, citas, articulos. Nada mejor que beber de las propias fuentes. La cena tras la final del Mundial de Alemania en 2006 con Maradona, los partidos que comentamos juntos, las conversaciones con Hugo Sanchez en el Mundial de Sudafrica en 2010 o como contaron el Guerin Sportivo y la revista Placar el mitico Brasil-Italia del Mundial de España en 1982. La inolvidable Colombia de Pacho Maturana, el gran River de Francescoli o como asisti al fichaje de Prosinecki por el Real Madrid en el despacho de Ramon Mendoza. Mi trayectoria profesional, cuando todavia era un universitario y hubiese dado un brazo por conocer a la cuarta parte de los personajes que ya conozco, por asistir a la mitad de los partidos que ya he vivido en directo. Y, por supuesto, el reciente triplete de la seleccion española. Lo que disfrute y todo lo que falta por hacer. Puro futbol, puro Maldini. ... Leer resumen completo

7.95€

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  • 2ª Mano desde:  
YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO
Fecha Lanzamiento: 17/03/2015
SALLY PARKES
NEO-PERSON, 2015

Resumen del libro

"Las mejores posturas, tecnias de meditacion, relajacion y ejercicios respiratorios para un equilibro fisico y espirtual completo.Descubre en Yoga para principiantes las tecnicas basicas de relajacion, respiracion y meditacion.Aprende mas de 50 posturas y rutinas, que encontraras claramente explicadas y acompañadas de fotog rafias que las describen paso a paso.Aplica una serie de consejos practicos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes mas dificiles a tu rutina, y configura el curso segun tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. " ... Leer resumen completo

9.95€

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(Tapa blanda)

HAPKIDO DEFENSA PERSONAL DINAMICA. TERCERA PARTE
ALAS EDITORIAL, 1992

Resumen del libro

Historia del Hapkido y del Mtro. Ji Han Jae. Luxar, agarres de muñeca. Patadas, patadas especiales con salto. Ho shin sul, defensa personal contra armas, proyeccion y estrangulacion.En esta coleccion compuesta de tres volumenes se da completa cuenta de uno de los estilos mas duros y efectivos. Un estilo empleado por multipl es cuerpos policiales, comandos, agentes especiales, etc. puesto que es rapido, resolutivo y economico en cuanto a movimientos se refiere. ... Leer resumen completo

6.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) METODO FERMIN CACHO
Fecha Lanzamiento: 21/05/2013
DANIEL MOSTAZA SCALLON, IGNACIO MANSILLA CALZO y JOSE LUIS HERNANDEZ RUBIO
TIMUN MAS, 2013

Resumen del libro

Fermín Cacho es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Barcelona ?92 todavía permanece como un vivo recuerdo en la mente de todos los amantes del deporte en nuestro país. Este libro realiza un detallado repaso biográfico a su figura, pero es también una obra eminentemente práctica. El propio Fermín Cacho nos transmite toda su experiencia y aporta útiles consejos para los miles y miles de personas que cada día se van sumando al imparable movimiento del atletismo popular. En el apartado de entrenamiento, además de los planes propiamente dichos, encontrarás interesante información sobre planificación, tipos de entrenamiento, material y ejercicios prácticos que sin duda te ayudarán a progresar en tu afición. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
UNA ESPALDA SANA RAPIDO: PONTE EN FORMA Y MEJORA TU SALUD
Fecha Lanzamiento: 28/02/2012
DIETER GRABBE
HISPANO EUROPEA, 2012

Resumen del libro

Los ejercicios rapidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzaran la musculatura de tu espalda. Necesitaras muy poco tiempo: solo 10 minutos diarios seran suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rapidos de espalda para el dia a dia y para determinados objetivos de entrenamiento pod ras confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida. 1º Pequeñas sesiones, grandes efectos 2º Estirar, movilizar, reforzar, relajar, con estos puntos se mostraran los siguientes beneficios: Pondra su espalda en forma, Reforzara la musculatura de la espalda, la estirara y la estabilizara, Mejorara su postura, Eliminara tensiones y recobrara energia ... Leer resumen completo

9.90€

9.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL AUTOESTOPISTA DE GROZNI
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
RAMON LOBO LEYDER
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

El futbol acerca culturas, borra fronteras y difumina clases sociales; permite penetrar en el alma de las personas sobre las que el reportero va a escribir. Saber de futbol no es de derechas o de izquierdas, embrutecedor o inteligente, es solo un conocimiento util, una herramienta de trabajo.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) PAU GASOL
Fecha Lanzamiento: 26/11/2013
LUNWERG, 2013

Resumen del libro

Pau Gasol es jugador de baloncesto en Los Angeles Lakersde la NBA. Con 16 años empezo a jugar en el FC Barcelonay se convirtio en el segundo español en jugar en la NBA,siendo el unico jugador no estadounidense galardonado conel Rookie del año, el primero en disputar un All-Star (Houston2006) y el primero en lograr dos anill os de campeon dela NBA. A los premios conseguidos por su brillante trayectoriadeportiva, se unen los reconocimientos a su compromisohumanitario.El libro nos presentara todas las facetas, conocidas e ineditas,del deportista. ¿Como vive la fama? ¿Que planes tienepara el fi nal de su carrera? ¿Cuales son sus gustos en musicay literatura, o cuales son sus platos favoritos? ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
TEORIA Y METODO DE LA ESGRIMA DEL BASTON
Fecha Lanzamiento: 29/10/2012
MAXTOR, 2012

Resumen del libro

El juego o esgrima del bastón es de una importancia real y este manual aspira a su total claridad y precisión, procurando que alguien que no tenga la menor noción de la esgrima, pueda comprender hasta el menor de los detalles y para que pueda aprender a defenderse con ayuda de su bastón contra cualquier imprevisto.

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(Tapa blanda)

(PE) A GOLPES CON LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 26/03/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

Todo lo que nunca se ha contado del popular boxeador Poli Diaz. El Potro de Vallecas cuenta, por fin, su propia historia y como vivio el viaje a la fama, el dinero y los excesos, para despues descender literalmente al infierno de las dependencias y la miseria. Poli Diaz resurge de sus cenizas para contar el mundo que ha viv ido, como lo ha vivido y con quienes lo ha hecho. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA JOVENES DE 12 A 16
Fecha Lanzamiento: 13/04/2015
MALCOLM COOK
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Manual con ejercicios para conseguir que los jugadores jóvenes, además de ejercitarse de modo eficaz, se diviertan, juegen bien y, además ganen.

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  • 2ª Mano desde:  
VOLAR EN PARAPENTE (3ª ED.)
PERFILS, 2005

Resumen del libro

Este manual es el resultado de un minucioso análisis sobre la práctica del parapente. El autor, Philippe Mermoux, es un instructor de vuelo motivado e interesado en los aspectos pedagógicos y prácticos de la enseñanza. En este pequeño libro refleja, de forma concreta y precisa, los problemas más frecuentes que nos encontram os en las distintas etapas del aprendizaje, haciendo un especial hincapié en los primeros vuelos y los errores más habituales en los despegues, aproximaciones y aterrizajes. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

(PE)101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA
Fecha Lanzamiento: 03/04/2009
LIBSA, 2009

Resumen del libro

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tant o para adultos como para niños, personas mayores, parejas o mujeres embarazadas. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
FITNESS
Fecha Lanzamiento: 12/06/2009
VV.AA.
TIKAL, 2009
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ZONA VOLCANICA DE LA GARROTXA: VALL D EN BAS: EXCURSIONS I ACTIVI TATS
Fecha Lanzamiento: 09/06/2006
GEOESTEL, S.A. SOCIETAT GESTORA DE INFORMACIO TERRITORIAL, 2006

Resumen del libro

Excursions, activitats en plena natura, visites, la descoberta, fires i festes, on menjar, on dormir... Tot en aquestes guies ha estat seleccionat perque resulti atractiu per als infants i perque tot el grup familiar gaudeixi plenament de la natura i de les diferents activitats ressenyades. Aixo no exclou que els adults hi tinguin el seu espai especific, sobretot en lambit gastronomic. ... Leer resumen completo

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LAS MOSCAS ARTIFICIALES
Fecha Lanzamiento: 12/01/2006
SUSAETA, 2004

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(Tapa dura)

LEYENDAS DE LOS MAESTROS DE ARTES MARCIALES: VEINTE APASIONANTES HISTORIAS ACERCA DE GRANDES HEROES
Fecha Lanzamiento: 09/12/2004
TUTOR, 2004

Resumen del libro

 Veinte historias breves y amenas, repletas de acción, valentía y realización personal de los grandes héroes de las artes marciales.

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GUIA DE INICIACION AL TIRO CON ARCO TRADICIONAL (2ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 11/04/2005
TUTOR, 2005

Resumen del libro

Guía útil para principiantes en esta práctica y para quienes desean abandonar los arcos compuestos. Trata los aspectos básicos del tiro con arco tradicional: la selección de arcos y flechas, la técnica de tiro adecuada, el entrenamiento para mejorar la precisión, la participación en la primera competición, etc.

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  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO FUTBOL JOVENES: DIDACTICOS Y DIVE RTIDOS PARA REALIZAR MAS DE 80 SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Fecha Lanzamiento: 16/01/2012
TUTOR, 2012

Resumen del libro

Diseñado especificamente para entrenar a jugadores jovenes, 101 ejercicios de entrenamiento de futbol para jovenes ofrece una coleccion de ejercicios de dificultad progresiva para contribuir a la formacion de futbolistas. Este nuevo manual de la coleccion 101 ejercicios es divertido, didactico y motivador.Todos los ejercici os estan ilustrados y tratan los fundamentos para obtener lo maximo del entrenamiento.Incluye: Calentamientos Juegos divertidos Sugerencias sobre los metodos de entrenamiento, la organizacion de los jugadores y el equipamiento Progresiones para desarrollar las habilidades Planes de entrenamiento en sesiones didacticas y divertidas. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
DICCIONARIO DE PESCA
Fecha Lanzamiento: 09/10/2002
SUSAETA, 2002

Resumen del libro

Obra que refleja básicamente el mundo de la pesca.

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NITO JUTSU: LA ESCUELA DE LOS DOS SABLES
Fecha Lanzamiento: 30/10/2000
ALAS EDITORIAL, 2000

Resumen del libro

Recopilacion de tecnicas de Ken jutsu con dos sables procedentes de distintas escuelas japonesas antiguas. Inspirado en las tecnicas de Miyamoto Musashi. Desde el mas estricto respeto a lo tradicional e historico, este metodo un tanto eclectico es producto de la evolucion (o de la actualizacion) a la que todas las ramas del saber, de la ciencia y del arte estas sujetas. Por Jose Santos Nalda. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
LA PESCA A LA INGLESA
Fecha Lanzamiento: 20/04/1999
SUSAETA, 1999

Resumen del libro

La pesca deportiva

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¿QUE MOSCA PONGO?: GUIA DE BOLSILLO
Fecha Lanzamiento: 27/04/1999
TUTOR, 2001

Resumen del libro

"Proporciona de un modo claro y conciso las claves para conocer el río, identificar a sus habitantes y el porqué del ataque de la trucha a un insecto determinado y no a otro." (Revista FEDERPESCA.)

6.50€

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  • 2ª Mano desde:  
TAI CHI PARA PRINCIPIANTES
Fecha Lanzamiento: 02/11/1999
OBELISCO, 1999

Resumen del libro

Además de ser un arte marcial, el Tai Chi es un método holístico para curarse, una forma de meditación en movimiento y una filosofía de vida. Estos ejercicios tradicionales creados hace 800 años por un sabio Taoísta ayudan a sus practicantes a mejorar la salud, lograr la relajación física y mental y lograr una armonía integ ral de nuestro ser. En esta guía práctica, el maestro Tri Thong Dang, experto en los sistemas Chen, Yang, Zhao y Tai Mantis de Tai Chi, describe la llamada “forma sencilla del Tai Chi Chuan”, una serie de movimientos seleccionados especialmente por el Ministerio Chino de Cultura Física y Deportes para los principiantes. Con concisión y lucidez, este libro hace hincapié en la esencia espiritual de la forma demostrando al mismo tiempo su graciosa simplicidad. Con más de 160 ilustraciones se ha ganado la fama de ser la mejor introducción al Tai Chi para principiantes publicada en un idioma occidental. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
NATACION PARA NIÑOS: MAS DE 200 JUEGOS INDIVIDUALES POR PAREJAS Y PARA GRUPOS DE NIÑOS DE TODAS LAS EDADES (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 24/11/1998
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Avalado por mas de 20 años de difusion del libro en su edicion original en ingles, Natacion para niños, ahora revisado y actualizado, es un manual de obligada referencia para la enseñanza de la natacion a los niños. Con mas de 200 actividades y juegos, ofrece ideas divertidas y originales para estimular a los niños de todos los niveles y edades. Para los no nadadores y los principiantes se incluye un programa de autoconfianza con juegos para practicar la respiracion, el equilibrio, la flotacion, la inmersion y el movimiento en el agua. Para los nadadores que necesitan desarrollar sus habilidades en el agua, se proponen multitud de actividades avanzadas para practicar las remadas, la patada para mantener la posicion vertical y el buceo. ... Leer resumen completo

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SIN APARATOS: GIMNASIA PARA HOMBRES
Fecha Lanzamiento: 27/01/2015
VV.AA.
NAUMANN & GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2015

Resumen del libro

Fitness y entrenamiento para practicar en casa.Mas de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento.Ejercicios con fotografias de los pasos e instrucciones de facil comprension.

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  • 2ª Mano desde:  
GUIA DE NUTRICION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Fecha Lanzamiento: 27/08/2014
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Todos los que forman parte del entorno deportivo saben que, ademasde las sesiones de trabajo, es vital prestar atencion a la nutriciondel que entrena, y en el caso de la fuerza a las particularidades dieteticasque impone esta modalidad de trabajo muscular. Con ello se conseguirael mejor rendimiento posible del sobresfuerzo del musculo sometidoa cargas elevadas y se evitara la aparicion de una posible lesion.Esta Guia de nutricion para el entrenamiento de la fuerza expone las basesfundamentales de alimentacion que deben conocer estos deportistas, asicomo las pautas dieteticas especiales que pueden modificar su estatusnutricional. Cubre, entre otras, cuestiones tales como: Los nutrientes que aportan energia y los que no la aportan El equilibrio hidroelectrolitico: el agua y los iones La produccion de energia y el entrenamiento de la fuerza Las ayudas ergogenicasAlberto Muñoz Soler es medico especialista en Medicina del Deportey especialista en Psiquiatria. Fue durante once años medico de laResidencia Joaquin Blume de Madrid (Centro de Alto Rendimiento) y ha colaboradocomo medico especialista con diversas Federaciones Deportivas Nacionales, asi comocon deportistas de elite individuales, en la preparacion psicologica para la competicion.En esta misma editorial ha publicado tambien: Guia de alimentacion para el deportista,Trastornos mentales en el deporte y Guia de bolsillo realmente util de primeros auxilios. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR
Fecha Lanzamiento: 04/11/2014
AMAT EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos tecnicos y recomendaciones practicas aprendidas en mas de veinte años de participacion en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas pildoras diarias de conocimiento no solamente aportan informacion util para correr mejor, sino que proveen la motivacion nece saria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del dia a dia los alejen de este estilo de vida. Tambien permite revisar los consejos por temas, ya que posee un indice tematico que facilita la busqueda en sus seis areas clave: Motivacion, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Fisico, Nutricion e Hidratacion y Consejos Practicos.- Es una novedosa publicacion que incluye enlaces y codigos QR para acceder a los articulos y videos disponibles en internet que amplian la informacion.- Esta dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores mas experimentados.- Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento. ... Leer resumen completo

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MUAY THAI: BOXEO THAILANDES (3ª ED.)
ALAS EDITORIAL, 1988

Resumen del libro

Historia del Muay-Thai. Rituales y saludos. Muay-Thai contra... Esgrima Thai. Entreno. Guardias y desplazamientos. Golpes de puño y codo, y de pierna y rodilla en fotografias. Proyecciones y cuerpo a cuerpo. Combinaciones. Entreno en el saco y con los paos. Amplio reportaje fotografico de los mejores luchadores thailandeses y europeos. Reglas de competicion. Terminologia thailandesa. ... Leer resumen completo

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YOGA Y PERSONAS MAYORES
Fecha Lanzamiento: 20/02/2013
CCS, 2013

Resumen del libro

El contenido del libro es una propuesta para personas mayores que aun conservan la ilusion de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. La obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios fisicos y posturas corporales, tecnicas de respirac ion y de relajacion, como un metodo para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentracion, la memoria, la serenidad y la autoestima, ademas de favorecer la comunicacion con los demas. Nos encontramos ante un legado cultural proveniente de Oriente, adaptado al saber y costumbres de Occidente. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
¿CUANTO SABES DE FORMULA 1?
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
VV.AA.
VOX / BIBLIOGRAF, 2013

Resumen del libro

Una forma entretenida de autoevaluarse y seguir aprendiendo. Esta obra está pensada para los chiflados por la Fórmula 1, la categoría reina del deporte automovilístico, los que no dudan en levantarse de madrugada para ver las carreras que tienen lugar en el otro lado del planeta. ¿Estás dispuesto a probar tus conocimientos sobre monoplazas, circuitos y pilotos? ¿Te atreves? Pues aquí tienes una batería de 200 preguntas para pasarlo bien y evaluar tus resultados. ¿Qué escudería tuvo los míticos coches de seis ruedas? ¿En qué circuito falleció Ayrton Senna? ¿Es verdad o mentira que en una chicane se debe acelerar? Adelante, preparados ¡y a ganar! ... Leer resumen completo

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UNA VIDA SALUDABLE TAICHI MARIPOSA: SALUD, ENERGIA Y TRANQUILIDAD
Fecha Lanzamiento: 12/05/2011
MARTIN FAULKS
BLUME, 2011

Resumen del libro

El taichi es la forma de ejercicio mas popular del mundo debido a su asombrosa capacidad para sanar y conservar la salud. El estilo mas facil y, sin embargo, mas eficaz del taichi cuenta con tan solo siete sencillos movimientos: ¡el taichi tradicional tiene ciento ocho! Esta rutina, el unico estilo de taichi que puedes apre nder en un solo dia, se puede llevar a cabo en cualquier lugar, por muy pequeño que sea el espacio del que dispongas. La observacion de las mariposas inspiro a Martin Faulks a desarrollar un sistema de taichi que pudiera realizarse en un espacio reducido y en un tiempo relativamente breve: un estilo que casi no supusiera movimiento alguno y que al mismo tiempo mantuviera la circulacion de la energia interior. Observe como una mariposa batia sus alas para calentarse y cai en la cuenta de que este era el unico animal al que habia visto en toda mi vida haciendo lo que parecia ser ejercicio estando fijo en un lugar: la mariposa estaba estatica, pero en su interior la sangre circulaba por todo su ser. Comprendi entonces que si habia de hallarme fijo en un lugar, la circulacion tendria que fluir por dentro. De modo que diseño unos movimientos de taichi que mejoran de un modo natural la circulacion del qi en el orden determinado por la medicina china, y es por ello que la rutina del taichi mariposa resulta tan eficaz. Se puede emplear para tratar una amplia variedad de enfermedades, pero su autentico poder se halla en la prevencion de dichas dolencias. ... Leer resumen completo

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ARMAS DE CAZA (ED. FACSIMIL)
Fecha Lanzamiento: 17/06/2011
JOSE GENOVA E ITURBE
MAXTOR, 2011

Resumen del libro

Esta obra pertenece a los conocidos manuales Soler. Se trata de un trabajo práctico y general que puede servir de guía en el conocimiento, elección, uso y conservación de las armas de caza y tiro. El capítulo I es una breve reseña histórica, en la que se ha procurado refrescar el recuerdo de los arcabuceros cuyos nombres om iten las obras extranjeras; el capítulo II comprende la división y clasificación de las armas de caza; en los tres siguientes se estudian las condiciones que deben reunir las diferentes clases de escopetas, carabinas, pistolas y sus municiones. En el capítulo VI se habla de las propiedades balísticas. Los capítulos IX y X hablan de las precauciones que deben tomarse y el último capítulo se refiere a la fabricación de escopetas. ... Leer resumen completo

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