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NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

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6.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elite de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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8.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los titulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un lider excepcional, con unos valores solidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espiritu de equipo y mucho sentido comun. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de futbol con etica y estetica, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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8.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
(PE) A GOLPES CON LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 26/03/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

Todo lo que nunca se ha contado del popular boxeador Poli Diaz. El Potro de Vallecas cuenta, por fin, su propia historia y como vivio el viaje a la fama, el dinero y los excesos, para despues descender literalmente al infierno de las dependencias y la miseria. Poli Diaz resurge de sus cenizas para contar el mundo que ha viv ido, como lo ha vivido y con quienes lo ha hecho. ... Leer resumen completo

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Fecha Lanzamiento: 24/05/2011
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Nestor Serra, preparador fisico en Operacion Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario metodo de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del metodo 3x10: tres entrenamientos semanales a los que solo tendras que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Ademas, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este metodo: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la perdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 11/09/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos habitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguiras, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana l os resultados seran visibles, perfeccionando tu apariencia fisica, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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6.95€

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS
Fecha Lanzamiento: 10/11/2005
OBELISCO, 2005

Resumen del libro

De una sola cosa conoce diez mil más. Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá una sola cosa que no veas. "El libro de los 5 anillos", uno de los textos fundamentales sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa es, casi cuatro siglos después de haber sido escrito, de una rabiosa actual idad. Su planteamiento de la lucha y de la guerra es absolutamente pragmático y huye de cualquier tipo de superstición. El autor, que no se dirige únicamente a los hombres de armas, desaprueba la banalización y la comercialización que se hace de las artes marciales, y propone un retorno a los principios de los verdaderos Ronin. Musashi ha pasado a la historia como el «hombre de sable» más famoso del Japón. Numerosos autores han escrito sobre sus hazañas y hasta cineastas de la talla de Kurosawa han llevado a la pantalla su biografía. ... Leer resumen completo

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7.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
GRUPO SALVAJE
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

A caballo entre Historia y Poesia, nutriendose de ambas y reuniendolas en un mismo bouquet; estan los tres ejemplos que Luis Alberto de cuenca desarrolla a continuacion, utilizando traducciones propias

6.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
KUNDALINI YOGA
Fecha Lanzamiento: 14/07/2014
ALAS EDITORIAL, 1983

Resumen del libro

Un libro que ofrece las tecnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio fisico y mental. Un yoga teorico y muy practico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditacion y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini. Por Gurudass Singh Khalsa. Quinta edicion.

9.00€

9.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 06/03/2015
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

(1 valoracion)
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8.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
PILOTOS. LEGENDARIOS DE LA FORMULA 1
Fecha Lanzamiento: 03/06/2013
EDIMAT, 2013

Resumen del libro

Pilotos de la historia.

9.95€

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(Tapa dura)

(PE) EL LIBRO DE TIEMPO DE JUEGO (INCLUYE CD)
Fecha Lanzamiento: 27/11/2012
VV.AA.
TIMUN MAS, 2012

Resumen del libro

Acompañan cada fin de semana a cerca de un millon de oyentes con su inimitable estilo, fresco, espontaneo, trepidante y divertido. El equipo de extraordinarios profesionales encabezados por Paco Gonzalez, Manolo Lama y Pepe Domingo Castaño, todos ellos con una dilatada experiencia en la historia radiofonica de nuestro pais, ha sabido crear un lenguaje que conecta con los amantes del deporte que quieren vivirlo con emocion. Este libro presenta una seleccion de los mejores momentos, los mas emotivos, los mas apasionantes, los mas especiales y los mas divertidos de esta ultima etapa de uno de los programas decanos del periodismo deportivo de nuestro pais. ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
LAGRIMAS POR UNA MEDALLA
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
TEMAS DE HOY, 2010

Resumen del libro

Atlanta 1996: en el centro del pabellon olimpico la gimnasta mas menuda del combinado español coronaba el podium;sus lagrimas conmovieron a todo el pais. Era Tania Lamarca, una vitoriana de dieciseis años que, despues de incontables sacrificios, sentia al fin el ardiente tacto del oro sobre su pecho. Tania Lamarca nos abre de par en par su corazon para hacernos creer que, a pesar de los obstaculos, es posible conseguir que los sueños se cumplan. ... Leer resumen completo

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7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
FILOSOFIA DEL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 28/05/2012
PRIME BOOKS, 2012

Resumen del libro

Manuel Sergio es considerado internacionalmente el guru de Mourinho.Fue su maestro y ajercio gran influencia en el. Es muy significativo el que Mourinho escribo sobre Manuel Sergio y que una pequeña parte se pude ler en la portada y contraportada del libro.Manuel Sergio es muy seguido por una serie de modernos entrenadores de futbol, que leen sus libros cuidadosamente. Guardiola tambien leyo el libro Filosofia del Futbol.En Portugal, el libro ya esta en su cuarta edicion. Manuel Sergio ha sido muy solicitado por los periodistas españoles que qieren entender mejor el fenomeno de Mourinho. Un buen ejemplo es la entrevista que concedio al diario Marca." ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LA FLEXIBILIDAD EN LAS ARTES MARCIALES (2ª ED.)
ALAS EDITORIAL, 1989

Resumen del libro

Bases deportivo-medicas para desarrollar esta importante cualidad para todo artista marcial. Estiramiento de musculos y de nervios. Calentamiento, respiracion. Flexibilidad en las diferentes articulaciones. Lesiones del aparato locomotor.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
FERNANDO ALONSO: UNA ESTRELLA DEL MUNDO DE LA FORMULA 1
Fecha Lanzamiento: 24/05/2005
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2005

Resumen del libro

Campeón del Mundo de Formula 1, 2005Premio Príncipe de Asturias Deportes 2005Fernando Alonso ha escrito su nombre en la historia de la Fórmula 1 tras batir casi todos los récords: es el piloto más joven en lograr una pole, el más joven en subir a un podio, el más joven en lograr la vuelta rápida de un Gran Premio y el más j oven en ganar una carrera oficial. En este apasionante libro se habla de sus primeras victorias en el mundillo del karting; de su elogiada temporada 2003; del ambiente muchas veces hostil que se respira en el espectáculo de las competiciones; del dinero que se mueve entre los tiburones del automovilismo; de las estrategias de mercado que se diseñan para este negocio&@8230; Con más de cincuenta fotografías y testimonios de primera mano, en estas páginas se cuenta la trayectoria de un deportista fuera de lo común que entusiasma a miles de fans. ... Leer resumen completo

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9.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL METODO DE JUAN RALLO
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
HATHA YOGA: FILOSOFIA YOGI DEL BIENESTAR FISICO
Fecha Lanzamiento: 18/03/2015
BIBLOK BOOK EXPORT, 2015

Resumen del libro

La practica del yoga cada dia tiene mas seguidores, porque nadie pone ya en duda la maxima clasica que nos recuerda que una mente sana es inseparable de un cuerpo sano. Sin embargo, la extension y buena reputacion del yoga a veces puede llevar a que se presenten como yoga disciplinas que en realidad son simples tablas gimna sticas. El verdadero yoga va mucho mas alla de un mero ejercicio de flexibilidad, pues nos aporta las claves para el equilibrio fisico, emocional y mental, abriendonos las puertas a un desarrollo completo del ser humano que nos permite reconciliarnos con la naturaleza y liberarnos de engranajes perjudiciales. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Encuadernación sin determinar)

EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
Fecha Lanzamiento: 16/01/2015
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2015

Resumen del libro

Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratonianoIncluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredores Enseñanzas para disfrutar del atletismo y convertirte en un gran corredorCorrer es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella. Estas palabras del autor del libro, corredor po pular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog ¡A por ellos! en Marca.com, buscan ser un estimulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legion de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competicion. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maraton, este manual, escrito con sentido practico y sentido del humor, te motivara para convertirte en un gran corredor y te dara valiosas pautas para Calentar y estirar Elegir el mejor equipamiento Acabar con ciertas manias perniciosas Conocer las posibles lesiones Trabajar la autoexigencia ... Leer resumen completo

8.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
CASCOS Y HERRAJES
TONI WEBBER
HISPANO EUROPEA, 2013

Resumen del libro

? Evolucion y anatomia del casco? El casco sin herrar? El herrador y los sistemas de herraje? Tipos de herraduras? Ramplones y su aplicacion? Cuidados de los cascos? Infosura (laminitis) y otros problemas del casco? Herrajes defectuosos? Mas de 90 ilustraciones a todo color.

5.50€

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(Tapa blanda)

COMO MONTAR UN CABALLO DIFICIL
Fecha Lanzamiento: 29/10/2007
HISPANO EUROPEA, 2007

Resumen del libro

Cuando un caballo demuestra un comportamiento problemático, está intentando comunicarnos algo. No siempre es fácil comprender por qué un caballo expresa este tipo de comportamientos, pero pensar en cuál puede ser la causa de los mismos nos puede ayudar a encontrar una solución a largo plazo que sea buena para nosotros y par a el animal. Consejos muy necesarios para problemas habituales al montar a caballo, sobre cómo mejorar el comportamiento de su caballo bajo la silla, haciéndole más seguro de montar y un placer el tenerlo. ... Leer resumen completo

5.50€

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(Tapa blanda)

EL BETIS: LA MARCHA VERDE Y OTROS CUENTOS DE FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 26/05/2008
ALGAIDA, 2008

Resumen del libro

Este volumen contiene junto a la reedición de El Betis: la Marcha verde considerado por la crítica y los lectores como una pequeña obra maestra, once relatos más que abordan siempre el asunto futbolístico desde una perspectiva crítica, humorística y apasionada: el pintor que sólo ama dos colores porque es bético fundamental ista; el gitano Medardo, buhonero prestidigitador que se saca balones de la manga; el aristócrata homosexual que entra a formar parte de una directiva para poder hacerlo en el vestuario de los jugadores o el forofo guillado que admira y emula en todo a Lopera como otros locos se creen napoleón o Manolete. En la grada o en el rectángulo de juego de distintos equipos pero siempre en la boca de gol, Antonio Hernández nos lleva de una red narrativa a otra conjuntando siempre la jugada a base de la sociología que surge de lo que no es sólo un juego, sino, sobre todo, el espejo que más vehementemente refleja al hombre de nuestro tiempo. Literatura de la buena en un encuentro apasionante entre escritor y lector en el que la goleada está servida. No hay ni ha habido jamás en parte alguna un pueblo sin relatos, sin historias que puedan contarse y escribirse. La colección Calembé intenta ser escaparate de un género en continuo crecimiento, recuperando los lazos que unen nuestra tierra con Latinoamérica y alternando la publicación de cuentos y escritores de ambas orillas. En definitiva, literatura viva y una magnífica invitación a la más intensa de las lecturas. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO
Fecha Lanzamiento: 10/09/2008
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Esta guía de bolsillo propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que mejorará notablemente la salud física y mental.

5.95€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:  
COMO MEJORAR LA POSICION DEL JINETE (GUIAS ECUESTRES ILUSTRADAS)
Fecha Lanzamiento: 01/11/2014
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

? Distribucion uniforme del peso?Asiento bien centrado sobre los isquiones? Correcta alineacion del cuerpo y equilibrio? Eliminar la rigidez en el jinete? Mejorar la posicion de las piernas del jinete? Evitar la tension y el miedo? Desarrollar la sensibilidad en la mano? Mantener una buena posicion en movimiento? Paso. Trot e levantado. Trote sentado. Galope. ... Leer resumen completo

5.50€

5.50€

(Tapa blanda)

YOGA PARA NIÑOS
Fecha Lanzamiento: 23/06/2006
ROBINBOOK, 2006

Resumen del libro

Los efectos saludables del yoga estan sobradamente demostrados. La creciente popularidad de esta disciplina constituye buena prueba de ello. Yoga para niños es un libro sobre Hatha Yoga, el yoga clasico, expuesto de un modo sencillo y riguroso, y dirigido a los menores a partir de los 6 años pero tambien a los adultos y a l os educadores. El manual esta dividido en secciones que siguen el orden clasico del Hatha Yoga, es decir, trabajo fisico (asana), respiratorio (pranayama) y mental (pratyahara, darana, dhyana). Lamure y Giammarinaro parten de la base de que los niños se hallan en plena transformacion y ofrecen una aproximacion ludica a las diferentes posturas y ejercicios de relajacion y de respiracion. Proponen, ademas, distintos metodos para integrar esta disciplina en la vida diaria, tanto en casa como en la escuela. ... Leer resumen completo

9.90€

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(Tapa blanda)

KRIYA HATHA YOGA DE BABAJI
Fecha Lanzamiento: 05/09/2006
VV.AA.
BABAJI'S KRIYA YOGA AND PUBLICATION, 2006

Resumen del libro

El Kriya Hatha Yoga, el arte científico de la maestría del cuerpo físico mediante "asanas", "bandhas" y "mudras", es el punto de partida para el estudiante de Kriya Yoga. Babaji ha seleccionado 18 posturas con algunas variantes de entre los miles de posturas que existen en el yoga clásico. Abarcan todas las partes del cuerp oefectiva y eficazmente y contribuyen al cumplimiento de los objetivos de los demás aspectos de su yoga. Sería deseable aprenderlas y practicarlas antes de aprender meditación.Siguen siendo una parte importante de la práctica durante toda la vida, incluso en las etapas finales del desarrollo y la trasnformación espiritual. ... Leer resumen completo

6.24€

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(Tapa blanda)

(PE) EL YOGA DEL DIBUJO: UNIENDO CUERPO, MENTE Y ESPIRITU EN EL ARTE DEL DIBUJO
Fecha Lanzamiento: 04/01/2005
GAIA, 2004

Resumen del libro

De la autora de El Tao de la acuarela y El Zen de la pintura creativa, este tercer libro, de la misma serie, ofrece a los artistas de todos los niveles una admirable aproximacion al arte del dibujo desde los cautivadores principios del Yoga.

6.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LA FEBRE DEL CIM
Fecha Lanzamiento: 18/05/2010
LABUTXACA, 2010

Resumen del libro

1998 La febre del cim és la crònica definitiva de l'ascensió més tràgica en tota la història de l'Everest, i s'ha convertit en un dels llibres més aclamats a tota Europa els últims anys: ha captivat l'atenció de tots els públics i ha estat saludat com el millor relat que s'ha escrit mai sobre la muntany a mítica. Jon Krakauer ens guia pas a pas des de Kathmandu fins al sostre del món, destria els errors dels infortunis i ofereix una versió apassionada del que alguns han vist com la venjança de l'Everest. Quan Jon Krakauer va arribar al cim de l'Everest a primera hora de la tarda del 10 de maig de 1996, feia cinquanta-set hores que no dormia i arrossegava els efectes de la manca d'oxigen. I quan va iniciar el descens, a 8.848 metres d'altitud, una vintena de companys encara s'esforçaven per fer el cim, sense adonar- se que el cel s'havia començat a ennuvolar. Els membres d'aquella expedició comercial havien pagat una fortuna per coronar l'Everest, i alguns, posseïts per la febre del cim, ho van pagar amb la vida. ... Leer resumen completo

9.95€

9.95€

(Tapa blanda)

GUIA DEL CAMINO DE SANTIAGO A PIE
Fecha Lanzamiento: 27/03/2015
TUTOR, 2015

Resumen del libro

Incluye mapas e informacion sobre los tiempos, distancias, hechos, etc. Estructurada en 26 etapas, facilmente acomodables.

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8.95€

8.95€

(Tapa blanda)

PEPE REINA. EL MUNDO EN NUESTRAS MANOS. ASI FUIMOS CAMPEONES
Fecha Lanzamiento: 10/11/2010
MEDIALIVE CONTENT, S.L., 2010

Resumen del libro

El popular futbolista narra sus vivencias personales y explica cuales son los elementos y valores que considera claves del exito, asi como las virtudes de cada uno de los integrantes del equipo. Un libro en el que quedaran para la historia las vivencias del alma de la seleccion, para que todos podamos sentir lo que Pepe Rei na vivio y revivir un episodio de exito, de trabajo en equipo, de esfuerzo, de superacion y de ejemplo y orgullo para toda España. ... Leer resumen completo

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