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Mostrando 1 a 60 de 1063 resultados

NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

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6.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elite de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los titulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un lider excepcional, con unos valores solidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espiritu de equipo y mucho sentido comun. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de futbol con etica y estetica, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
A LAS ARMAS
Fecha Lanzamiento: 25/05/2015
QUIQUE PEINADO
LIBROS DEL K.O, 2015

Resumen del libro

El Rayo Vallecano es de los ultimos equipos de barrio que pueden encontrarse en España. Este hecho lo ha dotado de una particular idiosincrasia que se refleja en este libro, en el que se habla de futbol, pero tambien de ideologia, de historia y de una ciudad.

8.00€

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(Tapa blanda)

KUNDALINI YOGA
Fecha Lanzamiento: 14/07/2014
ALAS EDITORIAL, 1983

Resumen del libro

Un libro que ofrece las tecnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio fisico y mental. Un yoga teorico y muy practico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditacion y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini. Por Gurudass Singh Khalsa. Quinta edicion.

9.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LAGRIMAS POR UNA MEDALLA
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
TEMAS DE HOY, 2010

Resumen del libro

Atlanta 1996: en el centro del pabellon olimpico la gimnasta mas menuda del combinado español coronaba el podium;sus lagrimas conmovieron a todo el pais. Era Tania Lamarca, una vitoriana de dieciseis años que, despues de incontables sacrificios, sentia al fin el ardiente tacto del oro sobre su pecho. Tania Lamarca nos abre de par en par su corazon para hacernos creer que, a pesar de los obstaculos, es posible conseguir que los sueños se cumplan. ... Leer resumen completo

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7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Fecha Lanzamiento: 24/05/2011
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Nestor Serra, preparador fisico en Operacion Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario metodo de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del metodo 3x10: tres entrenamientos semanales a los que solo tendras que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Ademas, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este metodo: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la perdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 11/09/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos habitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguiras, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana l os resultados seran visibles, perfeccionando tu apariencia fisica, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
(PE) UN ABDOMEN PLANO PARA TODA LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 05/03/2013
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del libro

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mant ener una alimentación anti barriga para toda la vida, aprendiendo las conductas más saludables y con un poco de disciplina. ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS
Fecha Lanzamiento: 10/11/2005
OBELISCO, 2005

Resumen del libro

De una sola cosa conoce diez mil más. Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá una sola cosa que no veas. "El libro de los 5 anillos", uno de los textos fundamentales sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa es, casi cuatro siglos después de haber sido escrito, de una rabiosa actual idad. Su planteamiento de la lucha y de la guerra es absolutamente pragmático y huye de cualquier tipo de superstición. El autor, que no se dirige únicamente a los hombres de armas, desaprueba la banalización y la comercialización que se hace de las artes marciales, y propone un retorno a los principios de los verdaderos Ronin. Musashi ha pasado a la historia como el «hombre de sable» más famoso del Japón. Numerosos autores han escrito sobre sus hazañas y hasta cineastas de la talla de Kurosawa han llevado a la pantalla su biografía. ... Leer resumen completo

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7.50€

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(Tapa blanda)

TODO LO QUE SE DE LA VIDA ME LO ENSEÑO EL FUTBOL: INSPIRACIONES P ARA QUE LA PELOTA CORRA A TU FAVOR EN EL DIA A DIA
Fecha Lanzamiento: 15/04/2005
OCEANO AMBAR, 2006

Resumen del libro

Un partido de fútbol es una metáfora perfecta de lo que sucede en el espacio de la existencia humana. Hay límites y normas, y los jugadores son castigados al transgredirlas. Cada persona ocupa una determinada posición en el campo (portero, defensa, extremo, central o delantero) y desde allí procura ganar su porción de glori a. Éste es un manual de autoayuda fuera de lo común porque aplica la filosofía y estrategias del fútbol a los terrenos de juego de la vida, como el trabajo, las relaciones, el éxito o la seducción. Para ello cuenta con los mejores entrenadores y asesores, así como con jugadores de elite que supieron sacar todo el jugo de sus cualidades y defectos. La filosofía práctica de este libro ha tenido asesores de excepción como Pelé, Menotti, Di Stéfano, Bobby Robson, Valdano o Johann Cruyff, entre muchos otros. Todos ellos aportan consejos y estrategias para que en el gran partido de la vida la pelota siempre corra a tu favor. ... Leer resumen completo

9.35€

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(Tapa blanda)

EL METODO DE JUAN RALLO
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
FILOSOFIA DEL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 28/05/2012
PRIME BOOKS, 2012

Resumen del libro

Manuel Sergio es considerado internacionalmente el guru de Mourinho.Fue su maestro y ajercio gran influencia en el. Es muy significativo el que Mourinho escribo sobre Manuel Sergio y que una pequeña parte se pude ler en la portada y contraportada del libro.Manuel Sergio es muy seguido por una serie de modernos entrenadores de futbol, que leen sus libros cuidadosamente. Guardiola tambien leyo el libro Filosofia del Futbol.En Portugal, el libro ya esta en su cuarta edicion. Manuel Sergio ha sido muy solicitado por los periodistas españoles que qieren entender mejor el fenomeno de Mourinho. Un buen ejemplo es la entrevista que concedio al diario Marca." ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
Fecha Lanzamiento: 25/01/2010
TUTOR, 2009

Resumen del libro

El diario de entrenamiento… con una misión: · Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible · De las previsiones… a las metas… a los rendimientos. En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jeff Galloway le ayudará a diseñar un programa en el que registrar sus esfuerzos diarios: · Entradas diarias durante un año. · Recopilación de datos para evitar lesiones, correr más rápido y disfrutar corriendo más. · Un libro de carrera para registrar las lecciones aprendidas y los recuerdos de fotografías de carreras. · Una gráfica de pulso basal para indicarle cuándo está sobreentrenado. · Un plan específico con instrucciones para transformar sus predicciones en rendimiento. · Un registro para ayudarle a aprender de sus lesiones, del calzado que emplea para entrenar, de las sesiones de velocidad, etc. · Cómo predecir sus rendimientos; incluso sin haber corrido la distancia previamente. ... Leer resumen completo

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9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
THE JORDAN RULES
Fecha Lanzamiento: 25/03/1999
TOUCHSTONE (SIMON & SCHUSTER), 1994

Resumen del libro

A provocative study of the image of Michael Jordan reveals his stormy relationships with his coaches and teammates, his obsession with becoming the leading scorer, and his petty feuds with other NBA stars.

9.20€

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(Tapa blanda bolsillo)

(PE) METODO FERMIN CACHO
Fecha Lanzamiento: 21/05/2013
DANIEL MOSTAZA SCALLON, IGNACIO MANSILLA CALZO y JOSE LUIS HERNANDEZ RUBIO
TIMUN MAS, 2013

Resumen del libro

Fermín Cacho es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Barcelona ?92 todavía permanece como un vivo recuerdo en la mente de todos los amantes del deporte en nuestro país. Este libro realiza un detallado repaso biográfico a su figura, pero es también una obra eminentemente práctica. El propio Fermín Cacho nos transmite toda su experiencia y aporta útiles consejos para los miles y miles de personas que cada día se van sumando al imparable movimiento del atletismo popular. En el apartado de entrenamiento, además de los planes propiamente dichos, encontrarás interesante información sobre planificación, tipos de entrenamiento, material y ejercicios prácticos que sin duda te ayudarán a progresar en tu afición. ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) MESSI: LA HISTORIA DEL PRECOZ GANADOR DE 3 BALONES DE ORO
Fecha Lanzamiento: 29/03/2012
SALSA BOOKS, 2012

Resumen del libro

La vida de Messi es la historia de una superación. Caioli repasa las diferentes etapas de esta fulgurante ascensión, repasando todos sus pasos, desde sus inicios en Rosario hasta su encumbramiento en el Camp Nou, pasando por el diagnóstico de su enfermedad, sus primeros éxitos en Newell s Olds Boys, su fichaje por el FC Bar celona?todo con la humanidad que sólo sabe transmitirle Caioli. Imprescindible para cualquier amante del fútbol en estado puro, aquel que se juega en plazas y calles. ... Leer resumen completo

5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
PILATES CON FITBALL
Fecha Lanzamiento: 19/03/2007
PARRAGON, 2007

Resumen del libro

La estabilidad del torso es esencial para el bienestar físico. Este novedoso sistema de ejercicios combina dos métodos de gimnasia muy eficaces para conormar una rutina de ejercicios que fortalece el cuerpo desde dentro y desarrolla la estabilidad del torso.

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  • 2ª Mano desde:  
DICCIONARIO DE PESCA
Fecha Lanzamiento: 09/10/2002
SUSAETA, 2002

Resumen del libro

Obra que refleja básicamente el mundo de la pesca.

5.95€

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LA ESENCIA DEL LANZADO A MOSCA
Fecha Lanzamiento: 10/10/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

Grandes de la pesca

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
SIN APARATOS: GIMNASIA PARA HOMBRES
Fecha Lanzamiento: 04/02/2015
VV.AA.
NAUMANN & GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2015

Resumen del libro

Fitness y entrenamiento para practicar en casa.Mas de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento.Ejercicios con fotografias de los pasos e instrucciones de facil comprension.

7.95€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
GUIA DE NUTRICION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Fecha Lanzamiento: 27/08/2014
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Todos los que forman parte del entorno deportivo saben que, ademasde las sesiones de trabajo, es vital prestar atencion a la nutriciondel que entrena, y en el caso de la fuerza a las particularidades dieteticasque impone esta modalidad de trabajo muscular. Con ello se conseguirael mejor rendimiento posible del sobresfuerzo del musculo sometidoa cargas elevadas y se evitara la aparicion de una posible lesion.Esta Guia de nutricion para el entrenamiento de la fuerza expone las basesfundamentales de alimentacion que deben conocer estos deportistas, asicomo las pautas dieteticas especiales que pueden modificar su estatusnutricional. Cubre, entre otras, cuestiones tales como: Los nutrientes que aportan energia y los que no la aportan El equilibrio hidroelectrolitico: el agua y los iones La produccion de energia y el entrenamiento de la fuerza Las ayudas ergogenicasAlberto Muñoz Soler es medico especialista en Medicina del Deportey especialista en Psiquiatria. Fue durante once años medico de laResidencia Joaquin Blume de Madrid (Centro de Alto Rendimiento) y ha colaboradocomo medico especialista con diversas Federaciones Deportivas Nacionales, asi comocon deportistas de elite individuales, en la preparacion psicologica para la competicion.En esta misma editorial ha publicado tambien: Guia de alimentacion para el deportista,Trastornos mentales en el deporte y Guia de bolsillo realmente util de primeros auxilios. ... Leer resumen completo

9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
YOGA Y PERSONAS MAYORES
Fecha Lanzamiento: 20/02/2013
CCS, 2013

Resumen del libro

El contenido del libro es una propuesta para personas mayores que aun conservan la ilusion de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. La obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios fisicos y posturas corporales, tecnicas de respirac ion y de relajacion, como un metodo para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentracion, la memoria, la serenidad y la autoestima, ademas de favorecer la comunicacion con los demas. Nos encontramos ante un legado cultural proveniente de Oriente, adaptado al saber y costumbres de Occidente. ... Leer resumen completo

8.10€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA. UNA ALTRA MANERA DE GUANYAR
Fecha Lanzamiento: 28/03/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Una altra manera de guanyar, la primera biografia internacional de Pep Guardiola, explica com l?exentrenador del Barça va canviar el futbol, tot obtenint èxits alhora, i quina era la seva relació amb els futbolistes clau durant els quatre anys en què va dirigir el millor equip del món (i potser de la hi storia). ... Leer resumen completo

5.95€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
MI ABUELA Y DIEZ MAS
Fecha Lanzamiento: 22/04/2013
LIBROS DEL K.O, 2013

Resumen del libro

El primer recuerdo en la vida de Ander Izagirre es una explosión de gritos, saltos y abrazos en casa de sus abuelos: el gol de Zamora que daba la liga a la Real Sociedad en el último suspiro. A partir de ese primer recuerdo luminoso, Izagirre va tirando del hilo, recogiendo historias asombrosas de su familia, de su ciudad ( San Sebastián) y de un mítico estadio, Atocha, en donde "se mezclaba el tufo fermentado y dulzón del mercado de frutas con el aroma fresco de la hierba recién regada y el humo de los puros" ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

DE RIOTINTO A LA ROJA
Fecha Lanzamiento: 20/05/2013
CONTRA, 2013

Resumen del libro

Con la victoria en el Mundial de Sudafrica y en las Eurocopas de 2008 y 2012, la seleccion española logro un hito en la historia del futbol. Ningun otro equipo en la era moderna habia logrado conquistar tres grandes titulos consecutivos. Pero ¿como fue el camino que llevo a la Roja hasta lo mas alto del futbol mundial? De R iotinto a la Roja cuenta esta historia, desde que a finales del siglo XIX un grupo de ingenieros y marineros britanicos empezaron a jugar al futbol en pueblos mineros del sur de España y cerca de los astilleros de Bilbao hasta el desembarco de las estrellas sudamericanas y de otros paises europeos, cuya fusion con el talento nacional imponiendose a la adversidad politica daria lugar a un futbol apasionado y tecnicamente sublime.Este libro es un viaje a traves de una galeria de personajes y partidos extraordinarios que han definido el futbol español, pero tambien un valiosisimo estudio sobre la historia reciente de España, cuyo reflejo en el futbol resulta muy revelador para entender las tensiones y conflictos que han brotado a lo largo del siglo XX hasta llegar a nuestros dias. En este sentido, el libro pone de manifiesto que rivalidades historicas y encarnizadas como la del Barça y el Madrid son un fiel reflejo de las tensiones entre la capital y las regiones con una mas fuerte identidad nacional; o como el poder franquista utilizo el futbol y la seleccion nacional para crear la imagen de calado internacional que el regimen queria perpetuar; o como el boom economico de los 60 encuentra su correlato perfecto en los primeros contratos astronomicos a jugadores de futbol, que empezaron a gozar de un estatus de superestrellas, y de como algunos clubes se transformaron en autenticos y poderosisimos gigantes empresariales.Pero sobre todo, el libro explica el periplo de una seleccion nacional que paso casi desapercibida durante gran parte de su historia hasta que una serie de jugadores y entrenadores, que recibieron el legado del talento foraneo y autoctono que fue arraigando a lo largo del siglo XX, llevaron el futbol español a la gloria. ... Leer resumen completo

9.90€

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DEL BOXEO
Fecha Lanzamiento: 06/03/2012
PUNTO DE LECTURA, 2012

Resumen del libro

Del boxeo es un ensayo sencillo, dramatico y de una profundidad evocadora. Te golpea convirtiendo tus recuerdos en jumps, ganchos o rectos de derecha. Te coloca en una posicion en donde la insensibilidad solo te convierte en una cosa: un boxeador.Un ensayo donde la exitosa novelista estadounidense vierte certeras reflexione s sobre ser pobre y obstinado, sobre la necesidad de crear heroes y saber triunfar, llevando su mirada y conduciendo la nuestra hacia las raices del boxeo, aportando singulares puntos de vista sobre un tema del cual escribieron autores como Ernest Hemingway o Mark Twain: el boxeo como metafora, como espectaculo e historia, el boxeo visto por la literatura, el cine y las mujeres. ... Leer resumen completo

7.95€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
UNA ESPALDA SANA RAPIDO: PONTE EN FORMA Y MEJORA TU SALUD
Fecha Lanzamiento: 28/02/2012
DIETER GRABBE
HISPANO EUROPEA, 2012

Resumen del libro

Los ejercicios rapidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzaran la musculatura de tu espalda. Necesitaras muy poco tiempo: solo 10 minutos diarios seran suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rapidos de espalda para el dia a dia y para determinados objetivos de entrenamiento pod ras confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida. 1º Pequeñas sesiones, grandes efectos 2º Estirar, movilizar, reforzar, relajar, con estos puntos se mostraran los siguientes beneficios: Pondra su espalda en forma, Reforzara la musculatura de la espalda, la estirara y la estabilizara, Mejorara su postura, Eliminara tensiones y recobrara energia ... Leer resumen completo

9.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL AUTOESTOPISTA DE GROZNI
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
RAMON LOBO LEYDER
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

El futbol acerca culturas, borra fronteras y difumina clases sociales; permite penetrar en el alma de las personas sobre las que el reportero va a escribir. Saber de futbol no es de derechas o de izquierdas, embrutecedor o inteligente, es solo un conocimiento util, una herramienta de trabajo.

6.00€

6.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
GRUPO SALVAJE
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

A caballo entre Historia y Poesia, nutriendose de ambas y reuniendolas en un mismo bouquet; estan los tres ejemplos que Luis Alberto de cuenca desarrolla a continuacion, utilizando traducciones propias

6.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
YO ME VOY AL MANZANARES
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

"Tocaba mudarse. ¿A donde? Cerca del rio Manzanares. Alla en la zona sur de la ciudad, donde acababa Madrid, o casi. Entonces, todo eran huertas. Luego, a su vera, trazaron una carretera que se hizo muy popular."

6.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
ALBUM HISTORICO DEL CADIZ C.F: GUIA OFICIAL DE JUGADORES 1910-201 0
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
QUORUM LIBROS, 2010

Resumen del libro

El Álbum Histórico del Cádiz documenta la historia deportiva de todos sus jugadores; desde aquellos pioneros del Mirandilla hasta los del Cádiz S.A.D. actual; desde los que triunfaron y fueron aclamados en el Carranza hasta los que, por motivos muy divers..CONTINÚA

9.00€

9.00€

(Tapa blanda)

PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 10/05/2011
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del libro

Juan Rallo desvela los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma. Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguiras sin mucho esfuerzo mejorar, aparte de tu forma fisica, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se iran haciendo visibles, mejorando tu aspecto fisico, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
POSTURAS DE APERTURA DE LA CADERA Y FLEXION HACIA DELANTE
Fecha Lanzamiento: 30/05/2012
ACANTO, 2012

Resumen del libro

En Anatomia para las posturas de apertura de la cadera y de flexion hacia delante, el Doctor Ray Long te guia en una narracion visual a traves de la anatomia, la biomecanica y la fisiologia de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre como utilizar los principios cientificos para que obtengas el maximo beneficio de tu practica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro esta dedicado a una categoria especifica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripcion de los principios biomecanicos y fisiologicos que se aplican en posturas especificas. El Codigo de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precision en las asanas. Seccion de las posturas: una descripcion detallada de cada postura concreta. Indice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los musculos asociados con cada movimiento. Indice de anatomia: un listado visual de huesos, ligamentos y musculos, con informacion sobre los origenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
EL AUTENTICO METODO PILATES: EL ARTE DEL CONTROL
Fecha Lanzamiento: 15/01/2013
JAVIER PEREZ y ESPERANZA APARICIO
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del libro

Con unos sencillos ejercicios, los directores del unico centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este metodo. El cuerpo, la mente y el espiritu forman una unidad y el metodo Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo mas fuerte y flexible, ademas de una figura mas estilizada. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA JOVENES DE 12 A 16
Fecha Lanzamiento: 13/04/2015
MALCOLM COOK
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Manual con ejercicios para conseguir que los jugadores jóvenes, además de ejercitarse de modo eficaz, se diviertan, juegen bien y, además ganen.

8.95€

8.95€

  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 06/03/2015
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
FITNESS
Fecha Lanzamiento: 12/06/2009
VV.AA.
TIKAL, 2009

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(Tapa blanda)

TAI CHI PARA TODOS
Fecha Lanzamiento: 05/03/2008
LIBSA, 2008

Resumen del libro

Manual de referencia para los lectores que desean introducirse en el Tai Chi, la milenaria gimnasia energética de los monjes guerreros chinos. Incluye una introducción a la filosofía del sistema y un manual práctico con fotografías del paso a paso en todas las posturas, tanto dinámicas como estáticas, para mejorar la fuerza , equilibrio y estabilidad física y mental. ... Leer resumen completo

9.95€

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  • 2ª Mano desde:  
MANUAL DE EQUITACION
Fecha Lanzamiento: 11/02/2008
ZOE ST. AUBYN
BLUME, 2008

Resumen del libro

Guía completa para montar caballos y ponis. Fundamentos de la equitación, aumentar la afición a la hípica, mejorar las técnicas y ayudarle a adquirir mayor confianza sobre el caballo, todo en un solo volumen. Desde técnicas básicas para principiantes hasta tácticas para jinetes más avanzados: cómo conseguir los máximos bene ficios de la equitación. Una combinación de ejercicios paso a paso y programas de práctica para afianzarse en este deporte. La equitación es un deporte cada vez más popular. Constituye una estupenda actividad social y una de las pocas en las que los hombres y las mujeres compiten en igualdad de condiciones. Se puede aprender a montar a cualquier edad y la familia entera puede disfrutar practicando la equitación durante toda la vida. Con centenares de fotografías en color y esquemas de fácil comprensión, esta guía completa y accesible incluye temas tales como elección del equipo correcto, comprensión y cuidado del caballo, práctica de diferentes posturas y técnicas, habilidades avanzadas, la experiencia de la equitación más adecuada, y una breve guía de razas de caballos y ponis de todo el mundo. ... Leer resumen completo

6.95€

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(Tapa dura)

ZONA VOLCANICA DE LA GARROTXA: VALL D EN BAS: EXCURSIONS I ACTIVI TATS
Fecha Lanzamiento: 09/06/2006
GEOESTEL, S.A. SOCIETAT GESTORA DE INFORMACIO TERRITORIAL, 2006

Resumen del libro

Excursions, activitats en plena natura, visites, la descoberta, fires i festes, on menjar, on dormir... Tot en aquestes guies ha estat seleccionat perque resulti atractiu per als infants i perque tot el grup familiar gaudeixi plenament de la natura i de les diferents activitats ressenyades. Aixo no exclou que els adults hi tinguin el seu espai especific, sobretot en lambit gastronomic. ... Leer resumen completo

7.50€

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TRABAJAR EL CABALLO: PIE A TIERRA
Fecha Lanzamiento: 25/01/2006
ACANTO, 2006

Resumen del libro

Este libro te enseña a mejorar la flexibilidad, obediencia y educación de tu caballo pie a tierra. Con él puedes aprender a sintonizar con el sutil lenguaje corporal del caballo y a comunicarte de forma más clara. También te ayudará a construir un vínculo más estrecho con tu caballo mediante juegos y ejercicios. Incluye los temas: Doma Inteligente - Parelli - Riendas largas -Pensamiento Equus - Dar cuerda - Magia Equina Positiva - TTEAM - Trabajo a la mano. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

HAPKI-DO (2ª PARTE): DEFENSA PERSONAL
Fecha Lanzamiento: 27/01/2004
ALAS EDITORIAL, 1989

Resumen del libro

El Hapkido es por excelencia el arte de la defensa personal. Su amplio repertorio técnico consta de muchas formas de patadas, proyecciones y llaves de la escuela Daito Ryu Jiu Jitsu creada por el maestro Takeda además de las técnicas de manos del Taekyun y los mismos principios del Aikido japonés. A nivel superior, el Hapki do pasa a ser un arte de ataque utilizando cualquier tipo de golpes, torsiones, estrangulaciones y técnicas de arresto o control. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

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(PE) PLANETA FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 03/06/2003
BLUME, 2003

Resumen del libro

Las originales fotografías de Andoni Canelaacompañadas del texto de Rodolfo Chisleanschi configuran un extraordinario reportaje sobre el fútbol en estado puro en todos los rincones del mundo. El prólogo corre a cargo de Jorge Valdano.

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(Tapa dura)

ANATOMIA PARA VINYASA FLOW Y POSTURAS DE PIE
Fecha Lanzamiento: 11/11/2011
ACANTO, 2011

Resumen del libro

Explica la ciencia del vinyasa flow y las posturas de pie del hatha yoga. El Doctor Ray Long te guia en una narracion visual a traves de la anatomia, la biomecanica y la fisiologia de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustrada s sobre como utilizar los principios cientificos para que obtengas el maximo beneficio de tu practica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro esta dedicado a una categoria especifica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripcion de los principios biomecanicos y fisiologicos que se aplican en posturas especificas. El Codigo de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precision en las asanas. Seccion de las posturas: una descripcion detallada de cada postura concreta. Indice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los musculos asociados con cada movimiento. Indice de anatomia: un listado visual de huesos, ligamentos y musculos, con informacion sobre los origenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
ARTIFICIALES EN LA PESCA A MOSCA: PATRONES BASICOS DE MONTAJES PA RA 14 MOSCAS IMPRESCINDIBLES: GUIA DE INICIACION
Fecha Lanzamiento: 19/10/2009
SEKOTIA, 2009

Resumen del libro

Los pescadores a mosca, desde el principio de su afición, muestran un profundo interés sobre con qué pescan lo que pescan. El necesario conocimiento de aquello de lo que se alimentan los peces, conduce al aficionado al estudio preciso de la entomología y a la mejora de la calidad de sus montajes, para así conseguir más y me jores capturas. Artificiales en la Pesca a Mosca es la esencia del montaje de señuelos para la pesca de la trucha. Muestra de manera directa y sumamente sencilla, el paso a paso que se debe seguir para reproducir sobre un anzuelo los patrones fundamentales de los diferentes insectos que se alimentan las truchas en sus diferentes estadios de madurez: ninfa, emergente, insecto adulto o spent. Se trata de catorce patrones de montajes, tan efectivos como simples de realizar, con los que los pescadores podrán pescar en todo tipo de aguas y durante todo el año. Las fotos que ilustran cada uno de los montajes están en blanco y negro de forma intencionada, ya que al tratarse de Montaje de Patrones el autor no quiere influir sobre el color o materiales específicos, de forma que el lector-montador siga las indicaciones de la construcción del señuelo dejando a su entera libertad la aplicación de los tonos, ajustándolos a la zona o la época del año. Aun así, también se indican el color de los materiales con los que se ha montado el ejemplo propuesto. 1º Las fotos se muestran paso a paso para mayor claridad de la explicación. 2º Contine trucos eficaces para la mejor manera de atar cada artificial. 3º Cada imitación se cimplementa con consejos sobre su utilización en la acción de pesca. 4º En muchos casos, da alternativas de montaje a la imitación. 5º Se trata de una verdadera idea original en su concepción y en la manera de enfocar el montaje de artificiales. 6º Es un guía imprescindible para todos los pescadores que se inician o que ya tienen alguna experiencia en el montaje de artificiales para la pesca a mosca. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

LA PESCA DEL LUCIO
Fecha Lanzamiento: 10/10/2000
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

La pesca deportiva

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NATACION PARA NIÑOS: MAS DE 200 JUEGOS INDIVIDUALES POR PAREJAS Y PARA GRUPOS DE NIÑOS DE TODAS LAS EDADES (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 24/11/1998
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Avalado por mas de 20 años de difusion del libro en su edicion original en ingles, Natacion para niños, ahora revisado y actualizado, es un manual de obligada referencia para la enseñanza de la natacion a los niños. Con mas de 200 actividades y juegos, ofrece ideas divertidas y originales para estimular a los niños de todos los niveles y edades. Para los no nadadores y los principiantes se incluye un programa de autoconfianza con juegos para practicar la respiracion, el equilibrio, la flotacion, la inmersion y el movimiento en el agua. Para los nadadores que necesitan desarrollar sus habilidades en el agua, se proponen multitud de actividades avanzadas para practicar las remadas, la patada para mantener la posicion vertical y el buceo. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

MONTAJE DE MOSCAS
Fecha Lanzamiento: 16/02/1996
TUTOR, 2000

Resumen del libro

Ilustrado con notas explicativas que guiarán paso a paso al lector y le ayudarán a elegir el material, montar los aparejos adecuados y confeccionar sus propias moscas.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL ENTRENADOR EN CASA
Fecha Lanzamiento: 04/05/2015
PLANETA, 2015

Resumen del libro

uanjo Rodriguez, personal trainer, nos presenta su exitoso metodo de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.

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  • 2ª Mano desde:  
YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO
Fecha Lanzamiento: 17/03/2015
SALLY PARKES
NEO-PERSON, 2015

Resumen del libro

"Las mejores posturas, tecnias de meditacion, relajacion y ejercicios respiratorios para un equilibro fisico y espirtual completo.Descubre en Yoga para principiantes las tecnicas basicas de relajacion, respiracion y meditacion.Aprende mas de 50 posturas y rutinas, que encontraras claramente explicadas y acompañadas de fotog rafias que las describen paso a paso.Aplica una serie de consejos practicos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes mas dificiles a tu rutina, y configura el curso segun tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. " ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

YOGA FACIL
Fecha Lanzamiento: 08/12/2013
LIBSA, 2013

Resumen del libro

Este manual practico ofrece teoria y practica del yoga a traves de explicaciones sencillas e ilustraciones aclaratorias. Tambien contiene capitulos con un programa especifico para embarazadas, niños y personas mayores. E incluye algunos textos clasicos en los que se basa el yoga, se explica la cosmologia hindu y contiene un diccionario de terminos hindues. El yoga ayuda a evitar enfermedades, alivia dolores, fortalece el cuerpo y aporta muchos beneficios a nuestra mente. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR
Fecha Lanzamiento: 04/11/2014
AMAT EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos tecnicos y recomendaciones practicas aprendidas en mas de veinte años de participacion en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas pildoras diarias de conocimiento no solamente aportan informacion util para correr mejor, sino que proveen la motivacion nece saria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del dia a dia los alejen de este estilo de vida. Tambien permite revisar los consejos por temas, ya que posee un indice tematico que facilita la busqueda en sus seis areas clave: Motivacion, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Fisico, Nutricion e Hidratacion y Consejos Practicos.- Es una novedosa publicacion que incluye enlaces y codigos QR para acceder a los articulos y videos disponibles en internet que amplian la informacion.- Esta dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores mas experimentados.- Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento. ... Leer resumen completo

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HAPKIDO DEFENSA PERSONAL DINAMICA. TERCERA PARTE
ALAS EDITORIAL, 1992

Resumen del libro

Historia del Hapkido y del Mtro. Ji Han Jae. Luxar, agarres de muñeca. Patadas, patadas especiales con salto. Ho shin sul, defensa personal contra armas, proyeccion y estrangulacion.En esta coleccion compuesta de tres volumenes se da completa cuenta de uno de los estilos mas duros y efectivos. Un estilo empleado por multipl es cuerpos policiales, comandos, agentes especiales, etc. puesto que es rapido, resolutivo y economico en cuanto a movimientos se refiere. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
EL AGUA O LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 06/03/2013
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del libro

En El agua o la vida, escrito por Gemma Mengual, la autora nos enseña que la felicidad en el deporte no está en las medallas, sino en el camino recorrido. Esta obra clasificada en la categoría de deportes acuáticos, constituye el testimonio más esperado de Gemma Mengual. El deporte entendido como forma de vida. Un testimoni o excepcional de una atleta de élite. En este libro, Gemma Mengual nos cuenta como fueron sus inicios en un deporte sin precedentes en nuestro país, y cómo, junto a sus compañeras de equipo, luchó para dignificar esta disciplina y otorgarle la visibilidad que merecía. Un recorrido por los antecedentes y los valores que emergen de este deporte. Gemma Mengual es una de las mejores nadadoras de sincronizada, con una brillante trayectoria deportiva que empezó en 1987. En 1994, cuando aún era júnior, ganó su primera medalla de plata en solo, a la que se sumaron, a partir del año 2000, 17 medallas en torneos europeos, 20 medallas en campeonatos del mundo y cuatro en copas del mundo, así como dos platas olímpicas en Pekín. Finalmente, dejó la competición en febrero de 2012.Gemma Mengual cuenta por fin, en El agua o la vida, la historia secreta de los años que la llevaron a la cumbre del deporte. Gemma Mengual se ha convertido en símbolo de valores como la disciplina, la humildad, el esfuerzo y el trabajo en equipo, y en un icono del deporte acuático. Pero Gemma Mengual es esto y mucho más: Gemma Mengual es agua. Su voluntad de cambio, de adaptabilidad, de superación, de conciliación de vida y competición en el marco de las exigencias del deporte de élite, se ve reflejada en este esperado libro, donde emerge el rostro más expresivo, transparente, cristalino y fuerte de la nadadora, sin perder su sonrisa habitual. Toda la verdad sobre su recorrido profesional y vital, desde sus inicios en el deporte, los primeros éxitos y la consagración, hasta los verdaderos motivos de su retirada. Una trayectoria, una vida, que transcurre y respira tanto dentro como fuera del agua. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
¿CUANTO SABES DE FORMULA 1?
Fecha Lanzamiento: 30/04/2013
VV.AA.
VOX / BIBLIOGRAF, 2013

Resumen del libro

Una forma entretenida de autoevaluarse y seguir aprendiendo. Esta obra está pensada para los chiflados por la Fórmula 1, la categoría reina del deporte automovilístico, los que no dudan en levantarse de madrugada para ver las carreras que tienen lugar en el otro lado del planeta. ¿Estás dispuesto a probar tus conocimientos sobre monoplazas, circuitos y pilotos? ¿Te atreves? Pues aquí tienes una batería de 200 preguntas para pasarlo bien y evaluar tus resultados. ¿Qué escudería tuvo los míticos coches de seis ruedas? ¿En qué circuito falleció Ayrton Senna? ¿Es verdad o mentira que en una chicane se debe acelerar? Adelante, preparados ¡y a ganar! ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
POSA T EN FORMA EN NOU SETMANES I MITJA
Fecha Lanzamiento: 22/03/2011
LABUTXACA, 2011

Resumen del libro

Si segueixes el mètode i tots els consells que trobaràs a Posa’t en forma en 9 setmanes i mitja aconseguiràs millorar, amb el mínim esforç i la dedicació justa, no només el teu aspecte físic, sinó també molts altres aspectes de la teva vida: aprendràs a conèixer el teu cos i e l que et demana, t’alimentaràs de manera adequada, buscaràs aquells minuts al dia necessaris per fer una mica d’exercici i trobaràs la motivació que et falta per emprendre aquest petit gran repte. Setmana rere setmana els resultats es faran visibles, el teu aspecte i la teva salut milloraran i, per tant, també el teu estat d’ànim general. Per posar-se en forma només cal trobar el millor mètode, i ara el tens a les teves mans. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA APRENDER A ADELGAZAR
Fecha Lanzamiento: 17/03/2011
MARINA H. DALMAU
MALINKA, 2011

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(Tapa blanda)

(PE) MAS SECRETOS DE LA ROJA
Fecha Lanzamiento: 03/04/2012
TIMUN MAS, 2012

Resumen del libro

Mas... secretos de La Roja refl eja el gran momento que atraviesa la seleccion española, relatado por los propios futbolistas. Cuenta al detalle los instantes posteriores a la eliminacion en el Mundial de Alemania; como poco a poco Luis Aragones inculco a sus jugadores su espiritu ganador y como se gana la Eurocopa. Llama a la puerta del vestuario y entra para que el lector conozca mejor a los jugadores que nos hicieron soñar durante el Mundial de Sudafrica. Narra las claves y las intimidades de este grupo humano que esta haciendo historia y profundiza en la transicion de Del Bosque y en la leccion que aprendieron los jugadores durante la Copa Confederaciones del pasado verano. Y, por supuesto, nos hace revivir el emocionante momento en el que se convirtieron en Campeones del Mundo, narrado por sus propios protagonistas. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
ALIMENTACION SANA PARA EL DEPORTISTA
Fecha Lanzamiento: 19/04/2012
OLGA LOPEZ TORRES
LIBSA, 2012

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(Tapa blanda)

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