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NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

(4 valoraciones)
  • 2 opiniones

6.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL METODO GUARDIOLA
Fecha Lanzamiento: 05/06/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los titulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un lider excepcional, con unos valores solidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espiritu de equipo y mucho sentido comun. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de futbol con etica y estetica, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

(4 valoraciones)
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  • 5 personas
  • 1 opinion

8.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
CORRER, COMER, VIVIR
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elite de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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  • 2 personas

8.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
(PE) EL ENTRENADOR EN CASA: MANTENTE EN FORMA SIN IR AL GIMNASIO
Fecha Lanzamiento: 03/04/2014
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Juanjo Rodriguez, personal trainer, nos presenta su exitoso metodo de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; como prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir habitos saludables y much o, mucho mas.Un metodo de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didactico, muy facil de seguir, con pautas de ejercicios, de menor a mayor intensidad, y sin necesidad de complejos aparatos gimnasticos. Incluye mas de 300 fotografias ilustrativas de todos y cada uno de los ejercicios para seguir, paso a paso, todas las indicaciones de Juanjo Rodriguez, como si tuvieramos nuestro propio entranador personal en casa. ... Leer resumen completo

5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) A GOLPES CON LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 26/03/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

Todo lo que nunca se ha contado del popular boxeador Poli Diaz. El Potro de Vallecas cuenta, por fin, su propia historia y como vivio el viaje a la fama, el dinero y los excesos, para despues descender literalmente al infierno de las dependencias y la miseria. Poli Diaz resurge de sus cenizas para contar el mundo que ha viv ido, como lo ha vivido y con quienes lo ha hecho. ... Leer resumen completo

(6 valoraciones)
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  • 1 persona
  • 3 opiniones

5.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
A LAS ARMAS
Fecha Lanzamiento: 26/10/2015
QUIQUE PEINADO
LIBROS DEL K.O, 2015

Resumen del libro

El Rayo Vallecano es de los ultimos equipos de barrio que pueden encontrarse en España. Este hecho lo ha dotado de una particular idiosincrasia que se refleja en este libro, en el que se habla de futbol, pero tambien de ideologia, de historia y de una ciudad.

8.00€

8.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
KUNDALINI YOGA
Fecha Lanzamiento: 14/07/2014
ALAS EDITORIAL, 1983

Resumen del libro

Un libro que ofrece las tecnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio fisico y mental. Un yoga teorico y muy practico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditacion y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini. Por Gurudass Singh Khalsa. Quinta edicion.

9.00€

9.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LAGRIMAS POR UNA MEDALLA
Fecha Lanzamiento: 13/10/2010
TEMAS DE HOY, 2010

Resumen del libro

Atlanta 1996: en el centro del pabellon olimpico la gimnasta mas menuda del combinado español coronaba el podium;sus lagrimas conmovieron a todo el pais. Era Tania Lamarca, una vitoriana de dieciseis años que, despues de incontables sacrificios, sentia al fin el ardiente tacto del oro sobre su pecho. Tania Lamarca nos abre de par en par su corazon para hacernos creer que, a pesar de los obstaculos, es posible conseguir que los sueños se cumplan. ... Leer resumen completo

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  • 6 personas

7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
EL CELTA NO TIENE LA CULPA
Fecha Lanzamiento: 02/12/2015
LIBROS DEL K.O, 2015

Resumen del libro

Vigo, el colegio de curas, Galicia en el franquismo, la disidencia a contracorriente como filosofia de vida, periodismo, literatura, la sombra del padre y la sombra de Pessoa. El estadio de Balaidos como catedral de una religion perdida. Una memoria descarnada y tierna. Un delicadisimo ejercicio literario.

7.00€

7.00€

(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:  
ANATOMIA PARA VINYASA FLOW Y POSTURAS DE PIE
Fecha Lanzamiento: 11/11/2011
ACANTO, 2011

Resumen del libro

Explica la ciencia del vinyasa flow y las posturas de pie del hatha yoga. El Doctor Ray Long te guia en una narracion visual a traves de la anatomia, la biomecanica y la fisiologia de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustrada s sobre como utilizar los principios cientificos para que obtengas el maximo beneficio de tu practica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro esta dedicado a una categoria especifica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripcion de los principios biomecanicos y fisiologicos que se aplican en posturas especificas. El Codigo de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precision en las asanas. Seccion de las posturas: una descripcion detallada de cada postura concreta. Indice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los musculos asociados con cada movimiento. Indice de anatomia: un listado visual de huesos, ligamentos y musculos, con informacion sobre los origenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos. ... Leer resumen completo

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9.95€

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(Tapa blanda)

MANUAL DEL CAZADOR DE PERDICES CON LOS RECLAMOS (ED. FACSIMIL DE 1874)
Fecha Lanzamiento: 04/02/2004
MAXTOR, 2004

Resumen del libro

EDICION FACSIMIL. EDITORIAL MAXTOR.

9.00€

9.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 04/02/2010
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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8.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
Fecha Lanzamiento: 24/05/2011
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Nestor Serra, preparador fisico en Operacion Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario metodo de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del metodo 3x10: tres entrenamientos semanales a los que solo tendras que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Ademas, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este metodo: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la perdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
POSTURAS DE APERTURA DE LA CADERA Y FLEXION HACIA DELANTE
Fecha Lanzamiento: 30/05/2012
ACANTO, 2012

Resumen del libro

En Anatomia para las posturas de apertura de la cadera y de flexion hacia delante, el Doctor Ray Long te guia en una narracion visual a traves de la anatomia, la biomecanica y la fisiologia de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre como utilizar los principios cientificos para que obtengas el maximo beneficio de tu practica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro esta dedicado a una categoria especifica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripcion de los principios biomecanicos y fisiologicos que se aplican en posturas especificas. El Codigo de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precision en las asanas. Seccion de las posturas: una descripcion detallada de cada postura concreta. Indice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los musculos asociados con cada movimiento. Indice de anatomia: un listado visual de huesos, ligamentos y musculos, con informacion sobre los origenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
MAL D ALTURA
Fecha Lanzamiento: 13/01/2016
LABUTXACA, 2016

Resumen del libro

Cronica d'una tragedia a l'Everest.Quan Jon Krakauer va arribar al cim de la muntanya mes alta del mon a primera hora de la tarda del 10 de maig de 1996, feia cinquanta-set hores que no dormia i arrossegava els efectes de la manca d?oxigen. En iniciar el perillos descens, a 8.848 metres d?altitud, una vintena de companys en cara s?esforçaven per fer el cim, sense adonar-se que el cel s?havia començat a ennuvolar. Els membres d?aquella expedicio havien pagat una fortuna per coronar l?Everest, i alguns, posseits per la febre del cim, ho van pagar tambe amb la vida.Mal d?altura s?ha convertit en un classic d?obligada lectura per a qualsevol amant de la literatura d?aventura i de viatges. Krakauer va emprendre l?ascens a l?Everest per escriure un reportatge periodistic sobre les creixents expedicions comercials. I. tanmateix, l?aventura es va convertir en una tragedia. ... Leer resumen completo

9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 11/09/2012
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del libro

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos habitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguiras, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana l os resultados seran visibles, perfeccionando tu apariencia fisica, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

(5 valoraciones)
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6.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
EL AUTENTICO METODO PILATES: EL ARTE DEL CONTROL
Fecha Lanzamiento: 15/01/2013
JAVIER PEREZ y ESPERANZA APARICIO
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del libro

Con unos sencillos ejercicios, los directores del unico centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este metodo. El cuerpo, la mente y el espiritu forman una unidad y el metodo Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo mas fuerte y flexible, ademas de una figura mas estilizada. ... Leer resumen completo

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7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
COSAS QUE TU SHAPER NUNCA TE DICE
Fecha Lanzamiento: 20/03/2014
THE FISHBONE PROJECT, 2014

Resumen del libro

Intructivo, breve y comprensible compendio que recoge los principios fundamentales que inciden en el diseño de una tabla de surf.

9.95€

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SIN APARATOS: GIMNASIA PARA MUJERES
Fecha Lanzamiento: 27/01/2015
VV.AA.
NAUMANN & GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2015

Resumen del libro

Fitness y entrenamiento para practicar en casa.Mas de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento.Ejercicios con fotografias de los pasos e instrucciones de facil comprension.

7.95€

7.95€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) PAU GASOL
Fecha Lanzamiento: 26/11/2013
LUNWERG, 2013

Resumen del libro

Pau Gasol es jugador de baloncesto en Los Angeles Lakersde la NBA. Con 16 años empezo a jugar en el FC Barcelonay se convirtio en el segundo español en jugar en la NBA,siendo el unico jugador no estadounidense galardonado conel Rookie del año, el primero en disputar un All-Star (Houston2006) y el primero en lograr dos anill os de campeon dela NBA. A los premios conseguidos por su brillante trayectoriadeportiva, se unen los reconocimientos a su compromisohumanitario.El libro nos presentara todas las facetas, conocidas e ineditas,del deportista. ¿Como vive la fama? ¿Que planes tienepara el fi nal de su carrera? ¿Cuales son sus gustos en musicay literatura, o cuales son sus platos favoritos? ... Leer resumen completo

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9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) LOS 7 YOGAS: HATHA, RADJA, KARMA, BHAKTI, GANA, MANTRA, KUNDALINI
Fecha Lanzamiento: 18/03/2009
RBA LIBROS, 2009

Resumen del libro

Tras casi medio siglo de indagación en el yoga, Ramiro Calle nos ofrece esta obra única y que aborda las siete más importantes ramas del yoga, todas ellas tendentes al mejoramiento humano, el bienestar psicofísico y la armonía, la paz interior y la evolución consciente. No solo se extiende el autor sobre estas modalidades y óguicas, sino que ofrece las técnicas prácticas necesarias para el bienestar completo del ser humano y la salud emocional. El yoga es una técnica de vida y el lector encontrará en este libro todas las actitudes, enseñanzas, métodos y procedimientos para resolver mejor todas las situaciones de la vida y mejorar las relaciones consigo mismo y con los demás.Ramiro Calle es el pionero del yoga en Españ y considerado el orientalista más importante en Espña y Sudamérica. ... Leer resumen completo

5.96€

5.96€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
4 MESES PARA CORRER UN MARATON EN 4 HORAS: GUIA DE PREPARACION CO N PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DIARIO Y PARA CORREDORES DE MARATON DE ENTRE 4 Y 5 HORAS (3ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 08/10/2007
DAVID KUEHLS
TUTOR, 2007

Resumen del libro

El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia. Empezarlo es una cosa. Acabarlo es algo más. ¿Y acabarlo en un tiempo respetable…? Ahora cuenta con un entrenador personal. Ya sea un competidor experimentado o un principiante, 4 meses para correr un maratón en 4 horas le indicará exactamente qué come r, qué llevar y cómo entrenar. Cuando llegue el día de la carrera, el autor David Kuehls, redactor de la revista Runner´s Worldy corredor de maratón, le habrá llevado a la mejor forma física y mental para afrontar la prueba. Lo único que tiene que hacer es dar el primer paso. 4 meses para correr un maratón en 4 horas incluye: Programas de entrenamiento diario para corredores de maratón de 4-5 horas. Planes de dieta. Preparación psíquica del corredor de maratón. Qué equipamiento es el adecuado. Cómo elegir el calzado correcto. Dolor frente a rendimiento, hasta dónde llegar. Peligros comunes que hay que evitar, en el entrenamiento y durante la carrera. ... Leer resumen completo

9.95€

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(Tapa blanda)

PILATES CON FITBALL
Fecha Lanzamiento: 19/03/2007
PARRAGON, 2007

Resumen del libro

La estabilidad del torso es esencial para el bienestar físico. Este novedoso sistema de ejercicios combina dos métodos de gimnasia muy eficaces para conormar una rutina de ejercicios que fortalece el cuerpo desde dentro y desarrolla la estabilidad del torso.

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(Tapa blanda)

TRABAJAR EL CABALLO: PIE A TIERRA
Fecha Lanzamiento: 25/01/2006
ACANTO, 2006

Resumen del libro

Este libro te enseña a mejorar la flexibilidad, obediencia y educación de tu caballo pie a tierra. Con él puedes aprender a sintonizar con el sutil lenguaje corporal del caballo y a comunicarte de forma más clara. También te ayudará a construir un vínculo más estrecho con tu caballo mediante juegos y ejercicios. Incluye los temas: Doma Inteligente - Parelli - Riendas largas -Pensamiento Equus - Dar cuerda - Magia Equina Positiva - TTEAM - Trabajo a la mano. ... Leer resumen completo

9.90€

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(Tapa blanda)

GUIA DE INICIACION AL TIRO CON ARCO TRADICIONAL (2ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 11/04/2005
TUTOR, 2005

Resumen del libro

Guía útil para principiantes en esta práctica y para quienes desean abandonar los arcos compuestos. Trata los aspectos básicos del tiro con arco tradicional: la selección de arcos y flechas, la técnica de tiro adecuada, el entrenamiento para mejorar la precisión, la participación en la primera competición, etc.

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9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
BIBLIA DEL REAL MADRID
Fecha Lanzamiento: 25/11/2010
PRIME BOOKS, 2010
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PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA. UNA ALTRA MANERA DE GUANYAR
Fecha Lanzamiento: 28/03/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Una altra manera de guanyar, la primera biografia internacional de Pep Guardiola, explica com l?exentrenador del Barça va canviar el futbol, tot obtenint èxits alhora, i quina era la seva relació amb els futbolistes clau durant els quatre anys en què va dirigir el millor equip del món (i potser de la hi storia). ... Leer resumen completo

5.95€

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  • 2ª Mano desde:  
MI ABUELA Y DIEZ MAS
Fecha Lanzamiento: 22/04/2013
LIBROS DEL K.O, 2013

Resumen del libro

El primer recuerdo en la vida de Ander Izagirre es una explosión de gritos, saltos y abrazos en casa de sus abuelos: el gol de Zamora que daba la liga a la Real Sociedad en el último suspiro. A partir de ese primer recuerdo luminoso, Izagirre va tirando del hilo, recogiendo historias asombrosas de su familia, de su ciudad ( San Sebastián) y de un mítico estadio, Atocha, en donde "se mezclaba el tufo fermentado y dulzón del mercado de frutas con el aroma fresco de la hierba recién regada y el humo de los puros" ... Leer resumen completo

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8.00€

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(Tapa blanda)

PILOTOS. LEGENDARIOS DE LA FORMULA 1
Fecha Lanzamiento: 03/06/2013
EDIMAT, 2013

Resumen del libro

Pilotos de la historia.

9.95€

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(Tapa dura)

EL AUTOESTOPISTA DE GROZNI
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
RAMON LOBO LEYDER
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

El futbol acerca culturas, borra fronteras y difumina clases sociales; permite penetrar en el alma de las personas sobre las que el reportero va a escribir. Saber de futbol no es de derechas o de izquierdas, embrutecedor o inteligente, es solo un conocimiento util, una herramienta de trabajo.

6.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
KENDO, EL CAMINO DE LA ESPADA
Fecha Lanzamiento: 06/11/2012
VV.AA.
ALAS EDITORIAL, 2012

Resumen del libro

Este Cuaderno se ha concebido con la doble intencion de dar a conocer el deporte del Kendo a los no practicantes, y ayudar a los que se inician a dar sus primeros pasos en esta actividad.A lo largo de la obra se exponen diferentes aspectos como el origen del Kendo, la indumentaria, el equipo y las armas necesarias para prac ticarlo, las tecnicas basicas que se emplean, asi como las pautas fundamentales del desarrollo de una competicion.Se abordan tambien otros conceptos que ayudan a comprender mejor el desarrollo de un entrenamiento o de un combate de Kendo, como la filosofia que inspira este deporte, las normas basicas de comportamiento en el dojo, los aspectos asociados al espiritu del combatiente, etc.Todos los apartados de este libro se han acompañado de fotografias e ilustraciones, para clarificar al maximo los conceptos que se explican, manteniendo asi la filosofia que inspira la coleccion Cuaderno de Budo, en la cual se enmarca esta obra.Esperamos que este Cuaderno de Kendo pueda servir de estimulo y animar a nuevos practicantes a iniciar el Camino de la Espada, y tambien servir de apoyo y respaldo a los que ya han iniciado la practica, como complemento a lo aprendido con los Maestros. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
(PE) UN ABDOMEN PLANO PARA TODA LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 05/03/2013
MARTINEZ ROCA, 2013

Resumen del libro

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mant ener una alimentación anti barriga para toda la vida, aprendiendo las conductas más saludables y con un poco de disciplina. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
NO PIENSES, CORRE MAS
Fecha Lanzamiento: 08/01/2016
MARTINEZ ROCA, 2016

Resumen del libro

¿Has empezado a correr y quieres mas? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martinez consiguio levantarnos del sofa para empezar a correr a traves su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guia para dar un paso mas y superarnos como runners.En No pienses, corre mas encontraras los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la tecnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir mas.Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos mas lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntais como progresar. Se que teneis poco tiempo para entrenar, asi que aqui os explico diferentes tecnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podeis aplicar. Chema Martinez ... Leer resumen completo

6.95€

6.95€

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
LA PERDIZ CON RECLAMO: DICCIONARIO DEL PAJARITERO
Fecha Lanzamiento: 27/12/1999
ALJIBE, 1999

Resumen del libro

Con este libro el autor pretende que recordemos juntos lo que se sabe del arte del pajaritero, como si estuvieramos en una amena tertulia a la luz y el calor de una fogata, perdidos en la sierra, a la espera de que llegue la hora del siguiente puesto. Los diferentes conceptos y palabras del argot especifico de esta modalida d estan ordenados por orden alfabetico para facilitar su busqueda, lectura, meditacion, comentario y discusion. Si despues de leerlo eres mejor pajaritero, habremos conseguido el principal objetivo. So muchos los que se han aficionado en los ultimos tiempos, que todos lo hagan bien y desaparezcan los casandangas. Ven a disfrutar con tus reclamos ... Leer resumen completo

9.02€

9.02€

(Tapa blanda)

EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2015

Resumen del libro

Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratonianoIncluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredores Enseñanzas para disfrutar del atletismo y convertirte en un gran corredorCorrer es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella. Estas palabras del autor del libro, corredor po pular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog ¡A por ellos! en Marca.com, buscan ser un estimulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legion de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competicion. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maraton, este manual, escrito con sentido practico y sentido del humor, te motivara para convertirte en un gran corredor y te dara valiosas pautas para Calentar y estirar Elegir el mejor equipamiento Acabar con ciertas manias perniciosas Conocer las posibles lesiones Trabajar la autoexigencia ... Leer resumen completo

8.00€

8.00€

(Tapa blanda)

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AIKIDO BASICO (3ª ED.)
JOSE SANTOS NALDA
ALAS EDITORIAL, 1986

Resumen del libro

Por Sato Nagashima. El Ki, Ma-Ai, Tai-Sabaki, Aiki Taiso. Formas de ataque, tecnicas de base, Katame Waza, Suwari Waza. La progresion. Amplia recopilacion de tecnicas en dibujos y ampliamente comentadas para su perfecta asimilacion. Sexta edicion.

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5.20€

5.20€

(Tapa blanda)

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EL GRAN LIBRO DE YOGA
Fecha Lanzamiento: 04/05/2015
BOOKS4POCKET, 2015

Resumen del libro

Bien sea como"medicina natural", con sus propios metodos preventivos, terapeuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevacion espiritual, el yoga representa uno de los mas importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.Ramiro A. Calle, fiel a la maxima" es mas importante un gramo de practica que una tonelada de teoria", muestra a traves de las paginas de este libro que es posible -y facil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresion sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales.Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomaticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenetico y antinatural. Por ello, es hoy mas valida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una"ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud".Obra eminentemente practica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y tecnicas de respiracion y relajacion que le permitiran hacer frente al estres, a la ansiedad y al conjunto de 'enfermedades sociales' (malos habitos alimentario... ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:  
PURO MALDINI: LA PASION DE UN AMANTE DEL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 03/06/2014
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Puro futbol, puro Maldini.Muchos me dicen que vivo en un parque de bolas y este libro es fiel reflejo de ello. Partidos miticos, estadios emblematicos, fichajes imposibles, alineaciones historicas, anecdotas, entrenadores, analisis, la Eurocopa, la Copa America, la Champions League, la Copa Libertadores, los MundialesUn lib ro sobre mi gran pasion, el futbol. Puro Maldini se nutre de vivencias y de un estudio exhaustivo de mi hemeroteca. Por un lado, recuerdos y, por el otro, citas, articulos. Nada mejor que beber de las propias fuentes. La cena tras la final del Mundial de Alemania en 2006 con Maradona, los partidos que comentamos juntos, las conversaciones con Hugo Sanchez en el Mundial de Sudafrica en 2010 o como contaron el Guerin Sportivo y la revista Placar el mitico Brasil-Italia del Mundial de España en 1982. La inolvidable Colombia de Pacho Maturana, el gran River de Francescoli o como asisti al fichaje de Prosinecki por el Real Madrid en el despacho de Ramon Mendoza. Mi trayectoria profesional, cuando todavia era un universitario y hubiese dado un brazo por conocer a la cuarta parte de los personajes que ya conozco, por asistir a la mitad de los partidos que ya he vivido en directo. Y, por supuesto, el reciente triplete de la seleccion española. Lo que disfrute y todo lo que falta por hacer. Puro futbol, puro Maldini. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
DEL BOXEO
Fecha Lanzamiento: 08/10/2015
PUNTO DE LECTURA, 2015

Resumen del libro

Si no se puede golpear, por lo menos se puede ser golpeado, y saber que todavia se esta vivo.Del boxeo es un ensayo sencillo, dramatico y de una profundidad evocadora. Te golpea convirtiendo tus recuerdos en jumps, ganchos o rectos de derecha. Te coloca en una posicion en donde la insensibilidad solo te convierte en una co sa: un boxeador.Un ensayo donde la exitosa novelista estadounidense vierte certeras reflexiones sobre ser pobre y obstinado, sobre la necesidad de crear heroes y saber triunfar, llevando su mirada y conduciendo la nuestra hacia las raices del boxeo, aportado singulares puntos de vista sobre un tema del cual escribieron autores como Ernest Hemingway o Mark Twain: el boxeo como metafora, como espectaculo e historia, el boxeo visto por la literatura, el cine y las mujeres.El boxeo es una celebracion de la religion perdida de la masculinidad, tanto mas contundente por estar perdida. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LA GRAN ESCUELA DEL FUTBOL
Fecha Lanzamiento: 25/03/2014
VV.AA.
NAUMANN & GOBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH, 2014

Resumen del libro

Bases del futbol moderno, desde explicaciones sobre tacticas y trabajo en equipo hasta aptitudes y normas. Para niñas y niños amantes del futbol a partir de 10 años, asi como entrenadoresy jugadores de futbol de todas las edades y niveles. Las sugerencias formativas se muestran en sesiones completas de entrenamiento, con te xtos faciles de entender y numerosas fotografias de los pasos a seguir. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
HAPKIDO DEFENSA PERSONAL DINAMICA. TERCERA PARTE
ALAS EDITORIAL, 1992

Resumen del libro

Historia del Hapkido y del Mtro. Ji Han Jae. Luxar, agarres de muñeca. Patadas, patadas especiales con salto. Ho shin sul, defensa personal contra armas, proyeccion y estrangulacion.En esta coleccion compuesta de tres volumenes se da completa cuenta de uno de los estilos mas duros y efectivos. Un estilo empleado por multipl es cuerpos policiales, comandos, agentes especiales, etc. puesto que es rapido, resolutivo y economico en cuanto a movimientos se refiere. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
UN SOVIETICO EN LA CATEDRAL
Fecha Lanzamiento: 22/09/2014
EDUARDO RODRIGALVAREZ
LIBROS DEL K.O, 2014

Resumen del libro

Los ochenta eran años dificiles. La reconversion industrial estaba dejando en cueros a Bizkaia, se sucedian las huelgas y los enfrentamientos de los trabajadores con la policia. En las dos temporadas que el Athletic saco la gabarra, ETA habia asesinado a 117 personas (secuestros, extorsiones, amenazas y atentados fallidos a parte). Eran malos tiempos para todos, y tambien para la lirica y la epica del futbol. Pero es cierto que el Athletic era como un alto en el camino, lo que cada uno interpreto a su manera. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

GUIA DE NUTRICION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Fecha Lanzamiento: 27/08/2014
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Todos los que forman parte del entorno deportivo saben que, ademasde las sesiones de trabajo, es vital prestar atencion a la nutriciondel que entrena, y en el caso de la fuerza a las particularidades dieteticasque impone esta modalidad de trabajo muscular. Con ello se conseguirael mejor rendimiento posible del sobresfuerzo del musculo sometidoa cargas elevadas y se evitara la aparicion de una posible lesion.Esta Guia de nutricion para el entrenamiento de la fuerza expone las basesfundamentales de alimentacion que deben conocer estos deportistas, asicomo las pautas dieteticas especiales que pueden modificar su estatusnutricional. Cubre, entre otras, cuestiones tales como: Los nutrientes que aportan energia y los que no la aportan El equilibrio hidroelectrolitico: el agua y los iones La produccion de energia y el entrenamiento de la fuerza Las ayudas ergogenicasAlberto Muñoz Soler es medico especialista en Medicina del Deportey especialista en Psiquiatria. Fue durante once años medico de laResidencia Joaquin Blume de Madrid (Centro de Alto Rendimiento) y ha colaboradocomo medico especialista con diversas Federaciones Deportivas Nacionales, asi comocon deportistas de elite individuales, en la preparacion psicologica para la competicion.En esta misma editorial ha publicado tambien: Guia de alimentacion para el deportista,Trastornos mentales en el deporte y Guia de bolsillo realmente util de primeros auxilios. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
(PE) MANUAL DE EQUITACION
Fecha Lanzamiento: 07/03/2008
VV.AA.
BLUME, 2008

Resumen del libro

Imprescindible guia de equitacion, cuidados y manejo del caballo. Aborda todos los aspectos de la equitacion, desde la eleccion de escuela hasta el paseo a caballo y los saltos. Pensada para jinetes y amantes de los caballos de todas las edades y niveles. Completo manual ilustrado con fotografias a color descriptivas y expl icativas que analiza todas las etapas de aprendizaje de la equitacion, desde lo mas basico, montar al paso y al trote, hasta aprender a galopar y dominar las bases del salto con confianza. Indica al jinete que hacer si algo va mal y le enseña a perfeccionar su tecnica. La equitacion no tiene edad y no es solo una excusa para salir al aire libre, sino tambien un pasatiempo muy sano que permite vivir una vida mas sana dentro de una sociedad cada vez mas sedentaria. Este libro ayudara tanto a los jinetes principiantes como a los mas expertos que vuelvan a la equitacion despues de un largo descanso. Servira tambien de ayuda a los jinetes habituales que deseen consolidar su equitacion y ampliar conocimientos. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
KRIYA HATHA YOGA DE BABAJI
Fecha Lanzamiento: 05/09/2006
VV.AA.
BABAJI'S KRIYA YOGA AND PUBLICATION, 2006

Resumen del libro

El Kriya Hatha Yoga, el arte científico de la maestría del cuerpo físico mediante "asanas", "bandhas" y "mudras", es el punto de partida para el estudiante de Kriya Yoga. Babaji ha seleccionado 18 posturas con algunas variantes de entre los miles de posturas que existen en el yoga clásico. Abarcan todas las partes del cuerp oefectiva y eficazmente y contribuyen al cumplimiento de los objetivos de los demás aspectos de su yoga. Sería deseable aprenderlas y practicarlas antes de aprender meditación.Siguen siendo una parte importante de la práctica durante toda la vida, incluso en las etapas finales del desarrollo y la trasnformación espiritual. ... Leer resumen completo

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EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS
Fecha Lanzamiento: 10/11/2005
OBELISCO, 2005

Resumen del libro

De una sola cosa conoce diez mil más. Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá una sola cosa que no veas. "El libro de los 5 anillos", uno de los textos fundamentales sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa es, casi cuatro siglos después de haber sido escrito, de una rabiosa actual idad. Su planteamiento de la lucha y de la guerra es absolutamente pragmático y huye de cualquier tipo de superstición. El autor, que no se dirige únicamente a los hombres de armas, desaprueba la banalización y la comercialización que se hace de las artes marciales, y propone un retorno a los principios de los verdaderos Ronin. Musashi ha pasado a la historia como el «hombre de sable» más famoso del Japón. Numerosos autores han escrito sobre sus hazañas y hasta cineastas de la talla de Kurosawa han llevado a la pantalla su biografía. ... Leer resumen completo

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(PE) 366 HISTORIAS DEL FUTBOL MUNDIAL QUE DEBERIAS SABER
Fecha Lanzamiento: 11/05/2010
MARTINEZ ROCA, 2010

Resumen del libro

¿Sabias que Brasil no estreno su clasica camiseta amarilla, la verdeamarelha, hasta 1954?, ¿que el Manchester United y el Liverpool, rivales encarnizados, amañaron un partido para que el Manchester no descendiera?, ¿que la primera gran bronca entre Madrid y Barça se remonta a 1916, cuando empataron a 6 goles en un mitico pa rtido?, ¿que la pelicula Evasion o victoria se inspiro en un partido verdadero disputado entre prisioneros de guerra ucranianos y nazis?, ¿que fue un periodista gaditano el que invento las tandas de penaltis? o ¿que un prisionero de guerra aleman defendio la porteria del Manchester City?... Esto y mucho mas encontraras en las paginas de este fantastico y definitivo libro. 366 historias escritas por uno de los periodistas deportivos mas importantes de nuestro pais que nos hace recordar con nostalgia algunas de las historias olvidadas del juego mas hermoso jamas inventado. La Biblia del futbol. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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TODO LO QUE SE DE LA VIDA ME LO ENSEÑO EL FUTBOL: INSPIRACIONES P ARA QUE LA PELOTA CORRA A TU FAVOR EN EL DIA A DIA
Fecha Lanzamiento: 15/04/2005
OCEANO AMBAR, 2006

Resumen del libro

Un partido de fútbol es una metáfora perfecta de lo que sucede en el espacio de la existencia humana. Hay límites y normas, y los jugadores son castigados al transgredirlas. Cada persona ocupa una determinada posición en el campo (portero, defensa, extremo, central o delantero) y desde allí procura ganar su porción de glori a. Éste es un manual de autoayuda fuera de lo común porque aplica la filosofía y estrategias del fútbol a los terrenos de juego de la vida, como el trabajo, las relaciones, el éxito o la seducción. Para ello cuenta con los mejores entrenadores y asesores, así como con jugadores de elite que supieron sacar todo el jugo de sus cualidades y defectos. La filosofía práctica de este libro ha tenido asesores de excepción como Pelé, Menotti, Di Stéfano, Bobby Robson, Valdano o Johann Cruyff, entre muchos otros. Todos ellos aportan consejos y estrategias para que en el gran partido de la vida la pelota siempre corra a tu favor. ... Leer resumen completo

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HAPKI-DO (2ª PARTE): DEFENSA PERSONAL
Fecha Lanzamiento: 27/01/2004
ALAS EDITORIAL, 1989

Resumen del libro

El Hapkido es por excelencia el arte de la defensa personal. Su amplio repertorio técnico consta de muchas formas de patadas, proyecciones y llaves de la escuela Daito Ryu Jiu Jitsu creada por el maestro Takeda además de las técnicas de manos del Taekyun y los mismos principios del Aikido japonés. A nivel superior, el Hapki do pasa a ser un arte de ataque utilizando cualquier tipo de golpes, torsiones, estrangulaciones y técnicas de arresto o control. ... Leer resumen completo

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BARÇA ETERNO (LIBRINOS)
Fecha Lanzamiento: 11/04/2012
VV.AA.
ZETA BOLSILLO, 2012

Resumen del libro

Tienes entre tus manos toda la historia del Barça recogida en una edicion definitiva de mas de 1.000 paginas. Todos los jugadores, entrenadores, presidentes, peñas, las noches memorables, los partidos de ensueño y las grandes gestas que forman el mosaico de la historia azulgrana. ¡Siente los colores del Barça como nunca!Por que el Barça es mas que un club, aqui tienes mas que un libro. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
GRUPO SALVAJE
Fecha Lanzamiento: 23/04/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

A caballo entre Historia y Poesia, nutriendose de ambas y reuniendolas en un mismo bouquet; estan los tres ejemplos que Luis Alberto de cuenca desarrolla a continuacion, utilizando traducciones propias

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  • 2ª Mano desde:  
¿CUANTO SABES DE FUTBOL?
Fecha Lanzamiento: 02/05/2012
VV.AA.
VOX / BIBLIOGRAF, 2012

Resumen del libro

Futbol de papel, para autoevaluarse y aprender.Una bateria de 200 preguntas para viajar por los estadios del mundo y descubrir curiosidades alrededor del balon, con el fin de que todo el mundo ponga a prueba sus conocimientos, mas alla de la pasion por su equipo.¿Quien fue el primer extranjero de la Real Sociedad? ¿A que se leccion se la conoce como la vinotinto? ¿Que jugador del Betis no llevaba nunca espinilleras? ¿En que estadio se hizo popular mundialmente la ola?Al final del libro, se encuentran agrupadas las respuestas, que permiten a los lectores autoevaluarse y conocer nuevos detalles. ... Leer resumen completo

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MICRO-GYM
Fecha Lanzamiento: 25/01/2016
LAROUSSE, 2016

Resumen del libro

No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajar el cuerpo... Podemos caminar con aprovechamiento, sentarnos o inclinarnos como es debido, trabajar hasta obtener un aire elegante.Esta guia propone, desde un punto de vista muy original, una seleccion de ejercicios para practicar en los momentos vacios de la vida cotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad o relajarnos con discrecion totaly absoluta.70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar... en la cama: un poco de activacion muscular en la ducha: mejora de la circulacion frente a la tele: abdominales en el autobus o en metro: movimientos de pie, movimientos sentados en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atencion en el despacho: postura y cuerpo en planchaIncluye tambien consejos para relajarse y respirar bien, como evitar las malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener un porte mas agradable y distinguido. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
NATACION PARA NIÑOS: MAS DE 200 JUEGOS INDIVIDUALES POR PAREJAS Y PARA GRUPOS DE NIÑOS DE TODAS LAS EDADES (3ª ED)
Fecha Lanzamiento: 24/11/1998
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Avalado por mas de 20 años de difusion del libro en su edicion original en ingles, Natacion para niños, ahora revisado y actualizado, es un manual de obligada referencia para la enseñanza de la natacion a los niños. Con mas de 200 actividades y juegos, ofrece ideas divertidas y originales para estimular a los niños de todos los niveles y edades. Para los no nadadores y los principiantes se incluye un programa de autoconfianza con juegos para practicar la respiracion, el equilibrio, la flotacion, la inmersion y el movimiento en el agua. Para los nadadores que necesitan desarrollar sus habilidades en el agua, se proponen multitud de actividades avanzadas para practicar las remadas, la patada para mantener la posicion vertical y el buceo. ... Leer resumen completo

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EL ESPIRITU DE LAS ARTES MARCIALES
CARMELO H. RIOS
OBELISCO, 1996

Resumen del libro

El espíritu de las artes marciales no sólo es una pequeña guía para estudiosos y practicantes de las artes marciales, es también una obra de meditación y consulta para los amantes de la filosofía y la espiritualidad de Oriente. Es una suma de la experiencia, vivida e intensa, de los Maestros, la destilación alquímica de una vida de búsqueda, de entrenamiento y de disciplina. No se puede, pues, leer este libro como un libro cualquiera; hemos de abrirlo en cualquier página, con recogimiento y con respeto, al tiempo que abrimos nuestro corazón y establecemos el vínculo sagrado con los Maestros del pasado. ... Leer resumen completo

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EJERCICIOS DE PILATES
Fecha Lanzamiento: 10/06/2015
LIBSA, 2015

Resumen del libro

El exito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los musculos mas debiles y se alargan los mas tonificados. Ademas, es un metodo valido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolucion y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso aco mpañadas de fotografias aclaratorias son los elementos esenciales de este manual. ... Leer resumen completo

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(Tela)

YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO
Fecha Lanzamiento: 17/03/2015
SALLY PARKES
NEO-PERSON, 2015

Resumen del libro

"Las mejores posturas, tecnias de meditacion, relajacion y ejercicios respiratorios para un equilibro fisico y espirtual completo.Descubre en Yoga para principiantes las tecnicas basicas de relajacion, respiracion y meditacion.Aprende mas de 50 posturas y rutinas, que encontraras claramente explicadas y acompañadas de fotog rafias que las describen paso a paso.Aplica una serie de consejos practicos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes mas dificiles a tu rutina, y configura el curso segun tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. " ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

¡GOOOL EN LAS GAUNAS!
Fecha Lanzamiento: 22/09/2014
JAVIER TRIANA
LIBROS DEL K.O, 2014

Resumen del libro

Abadia, el Tato, portaba el estandarte del futbol premetrosexual. Pertenecio a la legendaria estirpe de futbolistas con bigote. Y bigote poblado, nada menos. El hecho de que Agustin, ademas, fuera calvo, no hacia sino elevarle entre todos ellos a un nivel mistico (y reluciente), como si estuviera envuelto en una fragil mas resistente armadura dorada. Su traje de faena, no obstante, era una elastica blanquirroja por fuera del pantalon negro, y unas medias a la altura de los tobillos. Y ni espada de caballero celestial ni gaitas: cualquiera que recuerde sus arremetidas por la banda sabra que lo hacia con mas pundonor que gracia, con mas corazon que toque. Esas cualidades, si no te llamas Gennaro Gattuso y el Milan se interesa por ti, no se reconocen mas que en los equipos de provincias. ... Leer resumen completo

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EN LO MUDABLE
Fecha Lanzamiento: 22/09/2014
ANTONIO AGREDANO
LIBROS DEL K.O, 2014

Resumen del libro

Antonio Agredano cuenta su relacion con una pequeña ciudad de provincias a traves del futbol y de sus relaciones amorosas. Fiebre en las gradas con sabor a salmorejo.

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