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Mostrando 1 a 60 de 289 resultados

POR FIN VAS A PONERTE EN FORMA
Fecha Lanzamiento: 03/06/2015
TEMAS DE HOY, 2015

Resumen del libro

La salud da el fisico, pero el fisico no siempre da la salud. Somos lo que comemos.Seguro que en mas de una ocasion has pensado que no puedes seguir asi y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.Con este libro, Amaya Mendez te ayudara a conseguir tu mejor version. Comprobaras que la practica de habitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un metodo basado en la buena alimentacion, el entrenamiento y el descanso, que cambiara tu vida en tan solo 4 semanas.Amaya Mendez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como pulidora de diamantes. Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su metodo. Miguel Abellan, Rosa Lopez, Oscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofia basada en habitos de vida saludables. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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CICLISMO Y RENDIMIENTO: GUIA PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO Y ME JORAR EL CICLISMO
Fecha Lanzamiento: 03/11/2012
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se m uestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo. ... Leer resumen completo

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15.00€

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  • 2ª Mano desde:  
GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA
Fecha Lanzamiento: 11/06/2012
PAIDOTRIBO, 2012

Resumen del libro

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoria de los movimientos de musculacion. Cada ejercicio esta presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustracion se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias par a permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por ultimo, enriquecen esta nueva edicion los articulos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la practica de la musculacion, asi como algunas paginas dedicadas al entrenamiento en funcion de las diferencias morfologicas, informacion que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculacion.La original descripcion anatomica y morfologica, asi como el rigor cientifico de sus dibujos, hacen de este libro ?que ha recibido en Francia el Gran Premio de Tecnica y de Pedagogia del Deporte- una obra de referencia tanto para los estudiantes como para los profesores de materias deportivas, de fisioterapia y de fisiologia, asi como para las escuelas de enseñanza de todo el mundo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
FUTBOL CONTRA EL ENEMIGO
Fecha Lanzamiento: 20/03/2012
CONTRA, 2012

Resumen del libro

Un fascinante viaje alrededor del mundo en busca de los vínculos secretos entre el fútbol, el poder y la culturaEl fútbol no es solo el deporte más popular del mundo. Como dijo Bill Shankly, el mítico entrenador del Liverpool: “el fútbol no es una cuestión de vida o muerte; es mucho más importante que eso”. Y no le faltaba razón: durante años ha fraguado guerras, ha alimentado revoluciones e incluso ha contribuido a mantener a dictadores en el poder. Por algo se le conoce como “el deporte rey”. Simon Kuper viajó a veintidós países, de Argentina a Camerún, de Ucrania al Zaire, de Brasil a Sudáfrica, de Alemania o España, para investigar la poderosa influencia que el fútbol ejerce en la política, en la cultura y en la sociedad. El resultado, a medio camino entre un libro de viajes y un ensayo sociopolítico, es un fascinante y divertido relato de las complejas tramas ocultas de ambición y poder, de pasiones individuales y nacionales, de su historia y, cómo no, de la belleza del deporte más popular del mundo. Elegido el mejor libro sobre fútbol por la revista Four Tour TwoGanador del William Hill Sports Book of the Year ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
PLOMO EN LOS BOLSILLOS
Fecha Lanzamiento: 21/05/2012
LIBROS DEL K.O, 2012

Resumen del libro

Pelissier, ganador del Tour de 1923, protestaba contra la dureza del reglamento: "Pronto nos colocaran plomo en los bolsillos". El pequeño Robic, ganador del 47, se cargaba de plomo para bajar mas rapido. El sufrimiento que impone el Tour es de plomo, pero tambien lo es el empeño de los ciclistas.

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14.90€

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  • 2ª Mano desde:  
EL MANUAL DE SUPERVIVENCIA DEL S.A.S. (SPECIAL AIR SERVICE) (5ª E D)
Fecha Lanzamiento: 18/01/2010
PAIDOTRIBO, 2013

Resumen del libro

John "Lofty" Wiseman trabajó durante 26 años en el Special Air Services (SAS), su libro se ha convertido en el manual de referencia para todos los campistas, excursionistas, viajeros de roulottes y para todos aquellos que buscan aventuras en la naturaleza. Esta obra enseña a sobrevivir, sean cuales sean las condiciones mete orológicas, tanto en tierra como en mar y en cualquier parte del mundo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
CLAVES DEL YOGA: TEORIA Y PRACTICA (11ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 01/01/1998
LA LIEBRE DE MARZO, 2015

Resumen del libro

Un completisimo manual de yoga en el que se muestran, de forma muy clara y detallada, todas las técnicas del yoga. La versión de un gran practicante formado en India que imparte enseñanzas en nuestro país. Libro que será de utilidad tanto para el practicante avanzado como para quien quiera introducirse, de una forma genuina , en el apasionante universo del yoga. ...Fiel a las tradiciones pedagógicas de la escuela de Paramahamsa Satyananda, estos apuntes tienen las virtudes de un buen libro de enseñanza: sencillez, carencia de pretensiones, lenguaje sin rebusques o mistificaciones y aproximación sistemática a los temas. Y estas virtudes, en una época de río revuelto y de mercaderes de baratijas esotéricas, son ventajas inapreciables. Ver otros libros del Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
TODO SE PUEDE ENTRENAR: Y TODO ESTA AL ALCANCE DE NUESTRO ESFUERZO
Fecha Lanzamiento: 07/04/2015
ALIENTA, 2015

Resumen del libro

Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no solo por su exito espectacular, sino tambien por la encarnacion de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revolucionaria. En Todo se puede entrenar hace un repaso a todos los principios que inspiran su exitoso metodo, comenzando por una tajante defensa de la formacion del caracter frente a la formacion tecnica como pilar indispensable del triunfo. Saber competir ?en cualquier ambito? exige no solo, o no principalmente, poseer una serie de conocimientos en la materia correspondiente y desarrollar destrezas con virtuosismo, sino sobre todo, tener la fortaleza emocional necesaria para afrontar las situaciones de presion y ser capaz de revertir procesos adversos. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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OPEN: MEMORIAS
Fecha Lanzamiento: 17/06/2014
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Siendo un bebe, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, construyo una maquina (el dragon) que disparaba 2.500 pelotas al dia contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J. R. Moehringer, Open es la semblanza a corazon abierto de Andre Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debio enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservo el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografia, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradiccion entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por el.Odio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasion, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradiccion entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre Agassi ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 13/01/2015
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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APRENDO YOGA
Fecha Lanzamiento: 07/09/2009
URANO, 2009

Resumen del libro

Ediciones Urano recupera este gran clásico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en el milenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guía en su sesión diaria. Firmado por el gran impulsor de esta delicada disciplina en occidente, André Van Lysebeth, Aprendo yoga adapta las técni cas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con numerosas fotografías explicativas, ofrece una minuciosa descripción de las asanas básicas paso a paso, con sus diversas variaciones y técnicas de perfeccionamiento, y presenta las principales técnicas de respiración y relajación. Al mismo tiempo, incide en los aspectos mentales y espirituales, e incluye los principios de una dieta sana. La obra más recomendada por profesionales y expertos de todo el mundo, que ha ayudado a millones de personas de occidente a disfrutar los asombrosos beneficios de esta práctica tradicional. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
LUZ SOBRE EL YOGA
Fecha Lanzamiento: 01/09/2005
KAIROS, 2005

Resumen del libro

Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Incluye más de 600 fotografías y descripciones detalladas de más de 200 posturas.

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  • 2ª Mano desde:  
GALOPES (NIVELES 1 AL 4) (7ª ED)
Fecha Lanzamiento: 10/03/2006
VV.AA.
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Texto recomendado por la R.F.H.E. para la obtencion de las titulaciones de jinetes.Recomendado para la obtencion de titulaciones de formacion basica e iniciacion deportiva de jinetes. Los capitulos, profusamente ilustrados, preparan para el nuevo sistema aprobado por la R.F.H.E. El alumno realiza su autoevaluacion con los t est que contiene el libro. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
NO PIENSES, CORRE
Fecha Lanzamiento: 12/02/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

No pienses, corre es un manual practicosobre correr y los temas habituales que los corredores quieren saber y los corredores no encuentran en ningun libro; desde temas como el atuendo necesario para correr, la motivacion, hasta los consejos para correr cualquier tipo de carrera, pasando por las posibles lesiones o como corr er en familia. toda la informacion necesaria de mano de Chema Martinez, corredor de maratones y uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos. ... Leer resumen completo

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MICHAEL JORDAN: EL REY DEL JUEGO
Fecha Lanzamiento: 06/05/2010
JC CLEMENTINE, 2010

Resumen del libro

Es el gran mito del baloncesto. El jugador mas mediatico y el que mejor ha sabido vender su imagen a largo de la historia. Su vida, sin embargo, esta repleta de esfuerzos sobrehumanos: una lucha feroz, un gran de instinto de superacion y retos constantes que se vencen a diario.Maximo Jose Tobias ha escrito una meticulosa bi ografia del genio neoyorkino. Una biografia en absoluto aduladora, donde habla ampliamente de su vida deportiva, pero tambien de las dos retiradas, de la muerte de su padre, de sus problemas sentimentales y de su adiccion al juego.El gran admirador de Jordan encontrara en este libro todas las claves de su enigmatica personalidad. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
ANATOMIA DEL PILATES: GUIA ILUSTRADA PARA TRABAJAR LA ESTABILIDAD DEL SEGMENTO SOMATICO
Fecha Lanzamiento: 06/09/2011
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habias visto.Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatomicas en color, Anatomia del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somatico central, mejor an el equilibrio y aumentan la flexibilidad.Partiendo del trabajo original de Joseph Pilates aprenderas: a emplear los musculos claves; como introduciendo variantes y ajustes menores se influye en la efectividad, y que la respiracion, la alineacion, la postura y el movimiento estan todos esencialmente conectados entre si.Divididos en distintos niveles de exigencia, hallaras mas de 45 ejercicios entre los que elegir para trabajar una region corporal concreta y profundizar en ella para estirar, fortalecer y coordinar con precision musculos especificos. Tambien encontraras en la obra tecnicas para la respiracion, la concentracion y la conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora la mente y el cuerpo. ... Leer resumen completo

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25.00€

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(Tapa blanda)

FUNDAMENTOS DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y DEL EJERCICIO FISICO (4ª ED.)
Fecha Lanzamiento: 27/01/2010
PANAMERICANA, 2010

Resumen del libro

Esta nueva edición de Fundamentos de Psicología del Deporte y del Ejercicio, el libro de la especialidad de difusión más amplia en el mercado, sigue ofreciendo una rigurosa presentación de los conceptos centrales de esta disciplina. Brinda a los estudiantes y a los profesionales que recién se inician un panorama integral de la psicología del deporte y el ejercicio, zanja la brecha entre la investigación y la práctica, transmite los principios de la práctica profesional y despierta el interés sobre el mundo del deporte y el ejercicio físico. Material actualizado sobre las últimas investigaciones y prácticas en la disciplina para que los estudiantes tomen contacto con las novedades y temas candentes de la materia. Recuadros con ejemplos prácticos, estudios de casos y anécdotas de gran actualidad para facilitar el aprendizaje de las diversas teorías y conceptos. Puntos clave que resumen la información fundamental de cada capítulo. Una sección dedicada a la integración de conceptos, una lista de términos clave, preguntas de revisión y preguntas de razonamiento, al final de cada capítulo, que permitirán una comprensión cabal de los contenidos y facilitarán el análisis detallado de los temas desarrollados. ... Leer resumen completo

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30.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
ULTIMATE PERSONAL TRAINER: VALORACION, PRESCRIPCION Y DISEÑO DE P ROGRAMAS
Fecha Lanzamiento: 29/03/2005
MEGA FITNESS, 2005
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40.00€

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(Tapa dura)

MATTERHORN REGION-VALAIS: GUIA COMPLETA DE ITINERARIOS Y ASCENSIO NES
Fecha Lanzamiento: 20/03/2012
DESNIVEL, 2012
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17.00€

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EL ENTRENAMIENTO IDEAL
Fecha Lanzamiento: 13/11/2012
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2012

Resumen del libro

Prólogo de Miguel Bosé Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estim ularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido». Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad: Entrenamiento de glúteos y piernas Entrenamiento para perder peso Cómo hacer una buena sesión de estiramientos Salto con comba Boot camp y crossfit Descubre cómo se preparan los famosos y apúntate a su estilo de vida. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo! ... Leer resumen completo

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16.00€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
11 CIUDADES: VIAJES DE UN PERIODISTA DEPORTIVO
Fecha Lanzamiento: 11/03/2013
CONTRA, 2013

Resumen del libro

El originalísimo relato del nacimiento de dos grandes pasiones: la pasión por el viaje y por el periodismo deportivo, con el fútbol como telón de fondo, no importa dónde se practique. Axel Torres es actualmente una de las voces más brillantes y respetadas del periodismo deportivo en lengua castellana.

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  • 2ª Mano desde:  
330 JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA EL TATAMI. APRENDER KARATE JUGANDO
Fecha Lanzamiento: 24/04/2013
PAIDOTRIBO, 2013

Resumen del libro

Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, necesarios en la práctica de cualquier arte marcial, de un modo natural para el ni ño que, a estas edades, vive, aprende y se relaciona a través del juego.Los juegos se clasifican según las distintas partes en las que se estructura una sesión-clase: calentamiento, parte central y vuelta a la calma.Así el profesor conseguirá sesiones bien estructuradas y organizadas haciendo coincidir los objetivos de los juegos. ... Leer resumen completo

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17.00€

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  • 2ª Mano desde:  
LA BIBLIA DEL TRIATLETA
Fecha Lanzamiento: 16/11/2010
PAIDOTRIBO, 2010

Resumen del libro

Encontraras todo lo que necesitas saber para prepararte para un tiriatlon con los ultimos avances en metodos y tecnologia del entrenamiento. E.ll autor te guirapaso a paso en la confeccion de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y caracteristicas con el que podras programar tu entrenamiento anual y semanal. ... Leer resumen completo

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49.00€

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  • 2ª Mano desde:  
PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
Fecha Lanzamiento: 10/05/2011
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2011

Resumen del libro

Juan Rallo desvela los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma. Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguiras sin mucho esfuerzo mejorar, aparte de tu forma fisica, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se iran haciendo visibles, mejorando tu aspecto fisico, tu salud y tu estado de animo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
HOMBRES QUE PUDIERON REINAR
Fecha Lanzamiento: 07/05/2012
PAMIES, 2012

Resumen del libro

¿Cuantos hombres pudieron alcanzar la categoria de mitos y son hoy apenas poco mas que un recuerdo?Ruben Uria, uno de los periodistas deportivos mas reconocidos de nuestro pais, nos cuenta la historia de cuarenta de los mejores futbolistas de todos los tiempos. Jugadores de epocas preteritas como Zamora, Paulino Alcantara, Uwe Seeler o Bernabe Ferreira El Mortero de Rufino, y otros que todavia resuenan en nuestra memoria: Socrates, Gascoigne, Magico Gonzalez, Juan Gomez Juanito, Ardiles, Panenka, Rivaldo o Baresi. Deportistas con todo tipo de historias a sus espaldas, que alcanzaron la gloria y que, en muchos casos, acabaron mal sus dias. Futbolistas que se ganaron el amor y la admiracion de miles de seguidores. Hombres que pudieron reinar, y que, posiblemente, lo hicieron. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
UNA VIDA DEMASIADO CORTA
Fecha Lanzamiento: 26/11/2012
CONTRA, 2012

Resumen del libro

El 10 de noviembre de 2009, el portero de la selección alemana, Robert Enke, se suicidó arrojándose a las vías del tren. Tenía 32 años. La noticia dio la vuelta al mundo y dejó perplejos a sus colegas y admiradores. ¿Qué pudo motivar que el guardameta que estaba a punto de jugar como titular en el Mundial de Sudáfrica decid iera poner fin a su vida de esta manera? Detrás de la vida idílica, de contratos millonarios con algunos de los equipos más prestigiosos del mundo —incluidos el Benfica de Mourinho o el Barça de Van Gaal—, Robert Enke luchaba contra un poderoso enemigo que lo estaba destruyendo por dentro: la depresión. Ronald Reng, amigo del guardameta, reconstruye minuciosamente la vida del portero, narrando con elegancia y rigor la tragedia de un joven que luchó para poder hacerse un lugar entre la élite del fútbol mundial pero vio cómo sus sueños y los de su familia se vinieron abajo cuando la enfermedad apareció repentinamente en su vida. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
CAMBIA DE VIDA. PONTE A CORRER
Fecha Lanzamiento: 26/03/2013
ONIRO, 2013

Resumen del libro

Cambia de vida. Ponte a correr, escrito por la Dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer, es la primera guía de "running" para principiantes escrita por un médico especialista en medicina deportiva. Cambia de vida. Ponte a correr, clasificado en la materia historia y estudios del deporte, muestra qué beneficios aporta este deporte, c ómo iniciarte y por qué puede cambiar tu vida, aludiendo también al aspecto psicológico y de superación. Eva Ferrer Vidal-Barraquer es una "enamorada" del deporte en general y del running en particular. Se formó y trabajó como médico especialista en medicina deportiva en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat.El "running"  está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y  qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. El libro se divide en tres partes bien diferenciadas. En la primera la autora nos presenta esta actividad,  la experiencia emocional vinculada a ella, el poder de la mente del corredor,  qué aspectos de nuestro cuerpo debemos tener en cuenta y qué diferencias físicas existen entre hombres y mujeres. En la segunda se explica cómo empezar a correr: qué equipamiento se necesita, qué técnica es más recomendable  y nos propone un plan de entrenamiento completo para principiantes. En la tercera parte el libro nos ofrece otras cuestiones complementarias relacionadas con la actividad del corredor: la alimentación, las lesiones más comunes  y cómo practicar el running en familia.Cambia de vida. Ponte a correr  está dirigido a todos los enamorados del running. A los que se quieren iniciar y a los que ya se han iniciado pero quieren saberlo todo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
(PE) A GOLPES CON LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 26/03/2013
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

Todo lo que nunca se ha contado del popular boxeador Poli Diaz. El Potro de Vallecas cuenta, por fin, su propia historia y como vivio el viaje a la fama, el dinero y los excesos, para despues descender literalmente al infierno de las dependencias y la miseria. Poli Diaz resurge de sus cenizas para contar el mundo que ha viv ido, como lo ha vivido y con quienes lo ha hecho. ... Leer resumen completo

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CONDUCCION DEPORTIVA DE MOTOCICLETAS
Fecha Lanzamiento: 29/05/2007
TIMUN MAS, 2007

Resumen del libro

Las motos, más que ningún otro vehículo, dependen de las cualidades de su piloto para llevar a cabo una circulación eficaz y segura. Conducción deportiva de motos, es un compendio de explicaciones técnicas, consejos y ejercicios útiles tanto para el motorista experto como para el principiante. Con esta obra, el conductor de cualquier moto o scooter podrá mejorar su actitud frente al tráfico y conseguir una conducción más segura, más rápida e incluso más divertida, en cualquier circunstancia. ... Leer resumen completo

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ULTRAMARATON
Fecha Lanzamiento: 04/07/2007
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano y hasta podrá correr un maratón hasta el Polo Sur con temperaturas de –40ºC. Las confesiones íntimas de Dean Karnazes sobre estas impresionantes carreras hacen que este viaje con él sea tan vívido que la idea que usted tenga de lo que el cuerpo y la mente humana pueden conseguir cambiará para siempre. Dean Karnazes corre maratones como calentamiento. Las distancias que recorre este “ultracorredor” de maratones desafían los límites de la resistencia humana. Ganó el Ultramaratón de Badwater en el 2004 en el Valle de la Muerte –“la carrera a pie más dura del mundo”– corriendo 217 km a temperaturas de 48ºC en 27 h y 22min. Ese mismo año corrió 422 km seguidos –el equivalente a diez maratones–. ... Leer resumen completo

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21.00€

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TACTICAS DE AJEDREZ PARA NIÑOS
Fecha Lanzamiento: 15/06/2005
LA CASA DEL AJEDREZ, 2005

Resumen del libro

Continuación de Cómo ganarle a tu papa al ajedrez Los aficionados al ajedrez de todas las edades y niveles encontrarán delicioso este instructivo libro. En un formato sencillo y fácil de entender, explica cómo confundir al oponente explotando los temas tácticos. Las posiciones ilustrativas, todas tomadas de partidas reales, componen los 50 trucos tácticos que los maestros emplean para ganar sus partidas. Saber reconocer las ideas tácticas es vital para el éxito en ajedrez. Una de las formas más rápidas y agradables para progresar es aprender precisamente estas maniobras temáticas. Los principiantes podrán beneficiarse de una clara explicación de los conceptos básicos, en cuanto a cómo explotar un tenedor, una clavada o una enfilada. Los jugadores de más alto nivel podrán deleitarse con los muchos trucos insidiosos del medio juego (algunos de ellos, clasificados aquí por primera vez), en los que pueden caer hasta los grandes maestros. Táctica de ajedrez para niños hace que el progreso sea fácil y divertido, con útiles explicaciones sobre cómo afrontar las partidas de ajedrez con confianza y tener éxito en ellas. El Gran Maestro Murray Chandler fue subcampeón mundial cadete en 1976, por delante de Gari Kasparov, a quien derrotó en su encuentro individual (lo que hace que hasta hoy sea uno de los pocos jugadores del mundo con una puntuación del 100% contra Kasparov...). Fue miembro del equipo de Inglaterra que conquistó tres medallas de plata en las Olimpiadas de los ochenta, y actuó como capitán de la selección en 1994. Ha sido propietario y editor de la British Chess Magazine y autor de varios libros de ajedrez de éxito. Su obra anterior, Cómo ganar a tu papá al ajedrez ha sido uno de los libros más populares de los últimos años. function=detail&id=46& ... Leer resumen completo

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12.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES (LIBRO + DVD)
Fecha Lanzamiento: 22/11/2004
TUTOR, 2004

Resumen del libro

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vid a diaria. Tomando prestados principios de filosofías del ejercicio físico orientales y occidentales, y respaldado por profesionales de la medicina y educación física, el sistema Pilates no consiste en repeticiones de ejercicios sin sentido, sino en un método holístico para crear equilibrio mediante la coordinación del cuerpo, la respiración y la mente. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:  
PREPARENSE PARA PERDER
Fecha Lanzamiento: 25/09/2013
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del libro

Cuando en mayo de 2010 el club mas poderoso del planeta contrato al entrenador mas famoso, el futbol español vivia su apogeo historico. España nunca habia contado con tantos y tan buenos jugadores y entrenadores. Salvo por la brecha economica, el deporte parecia atravesar un momento de felicidad. Bajo la tranquila superfici e de esas aguas, sin embargo, fluia un violento deseo de desquite. El conflicto avanzaba silencioso hacia una crisis sin precedentes, hasta que por fin se produjo un estallido de interrogantes de dificil respuesta cuyo protagonista se encargo de oscurecer en el limite de la parodia: ¿Por que? ¿Por que? ¿Por que?... La contratacion de Jose Mourinho por el Real Madrid desato una cadena de reacciones que cambiaria la sustancia misma de todos los elementos en juego. Cuando en mayo de 2013 el presidente madridista Florentino Perez anuncio la rescision del contrato con el manager, el club mas poderoso semejaba un ejercito agotado en medio del desierto; su archirrival, el Barcelona, luchaba por reinventarse, y el propio Mourinho, emborronado y envejecido, admitia su fracaso. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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EL ABC DEL POKER TEXAS HOLD EM: COMO JUGAR Y GANAR AL POKER
Fecha Lanzamiento: 28/06/2010
GARCETA GRUPO EDITORIAL, 2010

Resumen del libro

¡Aprenda a jugar al Poker y gane! Para aquellos que ya juegan al Poker Texas Hold’em en internet y pierden dinero, este libro les explicará por qué y qué deben hacer para evitarlo. ¡Organice partidas de Poker en su casa! Este libro le explicará cómo se juega, con todo lujo de detalles, para que pueda organizar partida s de poker en su casa con sus amigos por muy poco dinero y disfruten de una agradable velada con un juego excitante y apasionante. Esta edición incluye: • Apéndice de tablas de Odds. • Glosario de términos de Poker con 142 entradas. • Primer Diccionario Bilingüe Inglés-Español-Español-Inglés de términos de Poker. • Bibliografía comentada de libros de Poker en español e inglés. Todos los ejemplos del libro corresponden a partidas reales jugadas en internet o en partidas presenciales de torneos profesionales. ... Leer resumen completo

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13.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:  
LA RAIZ DEL CHI KUNG CHINO: SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO CHINO EN C HI KUNG
Fecha Lanzamiento: 20/01/2003
SIRIO, 2003

Resumen del libro

La palabra Chi es el término chino que se utiliza para designar a la energía natural del universo. El Chi Kung es la ciencia que trata de esa energía y especialmente, de su circulación en el cuerpo humano. En su estudio del Chi durante cuatro mil años, los chinos aprendieron a aplicar su conocimiento de esta energía a la me ditación y a ciertos movimientos destinados a mejorar la salud física y mental y a aumentar la longevidad. La teoría y los principios del Chi, muy parecidos al los del Yoga hindú, son la raíz de las ciencias médicas tradicionales china y japonesa, especialmente de la acupuntura. La teoría del Chi también dio origen al masaje Chi Kung y a la curación Chi Kung, así como al Shiatsu japonés. Siendo tan amplio el campo del Chi Kung y su teoría tanprofunda, usualmente no es bien comprendido, especialmente en Occidente. El presente libro explica las bases históricas de los diversos tipos de Chi Kun, aclara su teoría y sus principios y, lo más importante, muestra las claves para un entrenamiento eficaz. Esta obra es imprescindible para quien desee seguir un estudio general del Chi Kung, pues le dará una base firme en caunto a la propia teoría del Chi Kung y le ayudará a comprender cualquier otro texto que trate de este importante arte. ... Leer resumen completo

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MINIDEFINIDOS FAVORITOS
Fecha Lanzamiento: 01/07/2011
MANDALA EDICIONES, 2011
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NEYMAR
Fecha Lanzamiento: 08/07/2013
BASE, 2013

Resumen del libro

Neymar Da Silva Santos Júnior se presentó como nuevo jugador azulgrana el 3 de junio de 2013. Más de 50.000 personas hicieron horas de cola para darle la bienvenida en el Camp Nou. Su juego eléctrico y descarado y su actitud risueña y optimista ilusionan a una afición dispuesta a contagiarse de la felicidad que desprende. B ajo el lema ousadia e alegria, que define su filosofía de vida y su forma de entender el fútbol, ha devuelto la grandeza al Santos, un club en horas bajas desde la retirada de Pelé. Con 21 años y un talento único ha batido todos los récords y ha ganado casi todos los títulos en su país. Ahora tiene ante sí el reto de triunfar en el mejor equipo de fútbol de todos los tiempos. El periodista Joan Tejedor nos descubre, en un viaje cargado de emociones, todo lo que necesitamos saber sobre el nuevo crack del Barça. Sus orígenes, su evolución, sus inquietudes y sus méritos. Todo lo que rodea y transmite la figura de Neymar en un libro ameno y lleno de sorpresas. ... Leer resumen completo

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16.00€

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FICHAJES: EL EXITO ECONOMICO EN LA GESTION DE RECLUTAMIENTO DE DE PORTISTAS DE ALTO NIVEL: EL CASO DEL MERCADO MUNDIAL DE FUTBOL PROFESIONAL
Fecha Lanzamiento: 10/01/2012
DIFUSION JURIDICA Y TEMAS ACTUALIDA, 2012

Resumen del libro

Texto que describe el actual mercado del futbol profesional, analizando la perspectiva de este deporte y su evolucion en estos ultimos años. Factores como los clubes, la nacionalidad de los jugadores y la imagen de cada uno de ellos confluyen para dar lugar a este apasionante libro."Tras el gran exito alcanzado con la prime ra edicion ya se encuentra disponible la 2 Edicion del libro ""Fichajes"". Este libro trata sobre el mercado mundial de fichajes de jugadores de alto nivel, uno de los aspectos mas relevantes y mas discutidos del negocio del futbol. A lo largo del mismo se hace un repaso de todos los componentes del mercado, desde las caracteristicas de los jugadores traspasados hasta la gestion de sus carreras profesionales, pasando por los equipos que compran y venden talento, las ligas que acogen o se desprenden de calidad, los paises que generan estrellas, el ciclo de vida de sus productos mas preciados, los futbolistas y, por supuesto, los precios y metodos existentes para determinar el valor de un jugador.En su interior, encontraran datos objetivos al mas alto nivel para contestar preguntas como: ¿que tipo de jugadores ficha un determinado equipo? ¿Donde se pueden encontrar jugadores con potencial? ¿De que depende el valor de un jugador?" ... Leer resumen completo

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RUPICAPRA: UN MUNDO DE MONTAÑAS, REBECOS Y CAZA
Fecha Lanzamiento: 17/01/2006
REAL DEL CATORCE, 2005

Resumen del libro

Contenido: Prologo. A modo de introduccion. De como entender la montaña. Pinitos montañeros. Del rebeco y su caza. Del valle de Broto. Los sarrios de Torla. Del valle de Benasque. Del valle de Tena. Freser-Setcases. Rebecos cantabricos. Dobletes memorables. Lo que pudo ser y nunca fue. Los rebecos del mundo. Aventura en el Caucaso. Los rebecos de Dracula. Recechos en los Rodopes. Postales alpinas. El rebeco mas bonito del mundo: Il camoscio dAbruzzo. Ecologismo, montaña y caza. La valoracion oficial de los trofeos de rebeco. Otras cacerias de montaña. Especial mencion a la deportividad. ... Leer resumen completo

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30.00€

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(Tapa dura)

INTERLAKEN: 30 ITINERARIOS POR MEDIA Y ALTA MONTAÑA. JUNGFRAY-ALE SCH
Fecha Lanzamiento: 09/12/2010
DESNIVEL, 2010

Resumen del libro

Nada menos que 30 recorridos por la media y alta montaña de la reguion alpina de Interlaken. Una fantastica oportunidad de distritar de los paisajes de Suiza y la hispitalidad de sus gentes.

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16.80€

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A 42 KM DE LA FELICIDAD
Fecha Lanzamiento: 04/04/2013
ALIENTA, 2013

Resumen del libro

Hace cinco meses me embarque en un proyecto solidario con el periodista deportivo Rafa Vega que nos llevaria a correr la maraton de Nueva York, saliendo los ultimos de 47.000 corredores y por cada corredor adelantado en carrera donariamos 1 dolar a ANDEX (Asociacion de Padres de niños con Cancer de Andalucia). La maraton no se celebro, pero nuestra propuesta de hacer una maraton solidaria alternativa, a la que algunos medios llamaronmaraton piratatuvo una gran repercusion mediatica a nivel mundial.El emprendedor y conferenciante Jose Maria Gallego es quien dice todo esto en A 42 km de la felicidad. En este libro el autor nos cuenta esta y otras experiencias para alcanzar el exito tanto en el deporte como en la vida. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
MANUAL PRACTICO DE NAVEGACION BASICA
Fecha Lanzamiento: 05/04/2013
EDICION PERSONAL, 2013

Resumen del libro

Este es un librito diríase que imprescindible para todo aquel que ha decidido alquilar un barco por primera vez, o para los que poseen uno y sólo pueden utilizarlo en sus siempre escasas vacaciones. El autor sabe muy bien todas las dudas, necesidades y carencias de quienes se aventuran a la mar sin ser profesionales, y expo ne con claridad —y con la mínima jerga posible— los conocimientos necesarios para enfrentarse con éxito y soltura a las labores y fatigas de las faenas marineras. Así, el lector no encontrará cómo provocar la torsión del palo para ganar unas décimas de nudo, ni cuál es la tensión exacta de los obenques de barlovento para aprovechar vientos racheados, pero podrá aprender cómo ajustar las velas para navegar de ceñida o de empopada, qué documentos debe llevar el barco, qué hacer para acabar con el bamboleo cuando se está fondeado en una cala o, incluso, cómo proceder en caso de temporal. En resumen, en esta obra se exponen clara y sencillamente todos los conocimientos necesarios para poder manejar y disfrutar de un barco de recreo. ... Leer resumen completo

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20.00€

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FUTBOL. ESCUELA PARA LA VIDA
Fecha Lanzamiento: 28/05/2012
MORENO Y CONDE SPORTS, 2012

Resumen del libro

Jose Luis OltraEntrenador del Real Club Deportivo La Coruña, artifice y responsable del ascenso a 1ª division, liga 2011 - 2012"[...]este texto traspasa lo meramente futbolistico y se convierte en un tratado de formacion emocional muy rico en VALORES. Valores en los que esta basado el futbol pero que te ayudan en cualquier faceta de la vida como el teson, el esfuerzo, la capacidad de superacion, el trabajo en equipo y tantos otros. Al niño (y a los menos niños) se le enseña futbol, haciendole ver que no es lo unico ni tan siquiera lo mas importante en el mundo. Es francamente didactica y muy valida. Otra vez FELICIDADES".Paco HerreraEntrenador del Real Club Celta de Vigo, artifice y responsable del ascenso a 1ª division, liga 2011 - 2012"[...]En esta vida nadie te regala nada y el esfuerzo, estudio, trabajo, dedicacion, disciplica y hacer las cosas bien son valores que hay que empezar a inculcar a nuestros hijos e hijas. Debemos sembrar para recoger, esa es la unica formula que conozco y entiendo para progresar tanto en la vida como en el deporte." ... Leer resumen completo

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28.95€

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(Tapa blanda)

9 ITINERARIOS NATURALISTICOS POR LOS MONEGROS OSCENSES
Fecha Lanzamiento: 09/11/2004
PRAMES, 1999

Resumen del libro

Los recorridos naturalísticos por los Monegros Oscenses que aquí se presentan no son más que algunas de las múltiples posibilidades que ofrece esta vasta comarca monegrina. Estas rutas pretenden que el excursionista se acerque a disfrutar de un territorio que seguro le sorprenderá, dejando de lado los estereotipos que tradi cionalmente han identificado a los Monegros con un desierto. Estos itinerarios se hallan convenientemente señalizados y, en cada una de las poblaciones de partida, podremos encontrar suficiente información sobre los mismos. Están diseñados para recorrerlos a pie, aunque la mayoría de ellos se pueden realizar también en bicicleta y a caballo. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

HISTORIA DEL DEPORTE
Fecha Lanzamiento: 11/12/2000
INDE PUBLICACIONES, 2000

Resumen del libro

Esta obra aborda la historia del deporte bajo una perspectiva cultural y pedagógica. Se ofrece una selección de los temas generales que pueden ser de interés para un manual de historia general del deporte, dentro de la disciplina de "Ciencias de la actividad física". En el desarrollo del contenido, se han integrado los aspe ctos sociales y culturales del deporte y los aspectos específicamente técnicos ya que ambos enfoques son complementarios y necesarios si se quiere tener una visión de conjunto. Esta publicación va destinada especialmente para alumnos y profesores de los Institutos de Educación Física que cursan e imparten esta licenciatura y para alumnos y profesores de Magisterio, especialidad de Educación Física. También para los interesados en el Deporte como bibliografía general. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:  
EL METODO DE COMBATE DE BRUCE LEE: TECNICAS AVANZADAS
EYRAS, 2012

Resumen del libro

Cuando hace unos años consideramos la edición de los libros de Bruce en castellano no podíamos imaginar la enorme acogida que tendrían entre los lectores de habla hispana. Al contrario que otros maestros de artes marciales, la vida de Bruce Lee fue corta. No podemos saber hacia dónde hubiera evolucionado su trabajo, pero de lo que podemos estar bien seguros es de la vigencia y enorme actualidad de sus propuestas renovadoras. Mientras en el "Tao del Jeet Kune do" podemos encontrar una extensa reflexión sobre fórmulas de movimiento, en los cuatro libros que preparó con su alumno y editor M. Uyehara, Bruce Lee nos ofrece una serie de propuestas muy concretas, apoyadas en un material gráfico especialmente elaborado para la edición de dichos libros. En esta cuarta entrega de la serie, Bruce Lee nos hablará de las combinaciones, el timing y la maestría en el uso de las distancias, así como de muchos aspectos más de la práctica del Jeet Kune Do. Todo el trabajo está ilustrado perfectamente con demostraciones siempre prácticas que persiguen el claro objetivo de preparar a los lectores para el desarrollo de sus potencialidades como luchadores, sin dejar en ningún momento de reflexionar acerca de las posibilidades de evolución y mejora de cada uno de nosotros. Un libro esperado que hará las delicias de todos los amantes del pequeño Dragón. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

LA ESFERA Y EL GUANTE
Fecha Lanzamiento: 17/10/2013
CORNER, 2013

Resumen del libro

Los acontecimientos deportivos marcan la vida de personas y paises. En la historia del deporte no solo se computan los exitos y los fracasos de los deportistas, sino tambien los testimonios de periodistas que han narrado y comentado sus peripecias. Desde hace muchos años, las paginas deportivas de los diarios acogen a grand es escritores: observadores capaces de analizar la fibra de los campeones y de trasladar al papel la emocion de sus proezas.Julio Cesar Iglesias es uno de los grandes del periodismo español. Maestro y referencia. Este libro es una antologia de reportajes, articulos y retratos que el autor ha publicado a lo largo de mas de treinta años de trayectoria profesional. Todos los acontecimientos y personajes de los que el autor ha sido testigo y complice nos ayudan a explicar y entender el deporte tal como lo conocemos hoy. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
HEROES DE NUESTRO TIEMPO
Fecha Lanzamiento: 17/05/2012
DEBATE, 2012

Resumen del libro

La epica en la sociedad contemporanea parece haberse refugiado en el mundo del deporte, repleto de heroes y villanos, de gestas y fracasos, de actos romanticos y vilezas despreciables. Mitad teatro de los sueños, mitad negocio tan lucrativo como corrupto, el deporte ha encontrado algunos cronistas de excepcion capaces de re flejar sugrandeza y sus ocasionales miserias. La carrera de Santiago Segurola probablemente sea uno de los mejores ejemplos en lengua española de esa venerable tradicion. Esta antologia recoge 25 años de dedicacion al periodismo deportivo que coinciden ademas con la edad de oro del deporte español y con las carreras de algunos de los mas grandes deportistas de la historia, Bolt, Phelps, Michael Johnson, Messi, Jordan, Xavi o Zidane. Una antologia imprescindible para todos los amantes del periodismo y del deporte. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:  
INICIACION AL BALONCESTO
Fecha Lanzamiento: 04/05/2009
INDE PUBLICACIONES, 2009

Resumen del libro

Construir un proceso de enseñanza-aprendizaje óptimo es el objetivo al que se enfrentan los profesores y entrenadores.El logro de este objetivo depende en gran medida de su intervención pedagógica, de su capacidad para diseñar tareas de aprendizaje que, respetando las características propias que debe tener un aprendizaje pa ra ser significativo, estén fundamentadas en los conocimientos que nos brindan las distintas áreas relacionadas con el proceso de enseñanza y aprendizaje de habilidades deportivas; aprendizaje y desarrollo motor, psicología evolutiva, psicología cognitiva, pedagogía, didáctica, fisiología, neurología, biomecánica,... "Iniciación al baloncesto. Consideraciones para una enseñanza eficaz" ahonda en el conocimiento actual de las mencionadas áreas con la intención de provocar en el profesor o entrenador, considerando la diferenciación existente respecto al ámbito de su campo de actuación, una reflexión respecto al qué enseñar y al cómo enseñar. Analiza para ello las características del juego y los dos modelos metodológicos imperantes, el modelo comprensivo (propio del ámbito educativo) y el modelo técnico o tradicional (propio del modelo competitivo o federado), mostrando los aspectos positivos y negativos que tiene cada uno de ellos para su adopción en el ámbito educativo o en el ámbito competitivo. ... Leer resumen completo

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JUDO: JUEGOS PARA LA MEJORA DEL APRENDIZAJE DE LAS TECNICAS
Fecha Lanzamiento: 07/03/2006
PAIDOTRIBO, 2006

Resumen del libro

El juego motor es un recurso pedagogico que, en el judo, favorece una organizacion especifica de la conducta dando como resultado un conjunto de acciones de tipo motriz en las que se relaciona directamente la tecnica con la tactica, segun las situaciones concretas que se den en el contexto deportivo.Este libro presenta un t otal de 150 juegos, a razon de diez juegos por tecnica, que se agrupan en dos grandes apartados. El primero, que consta de 116 juegos, se centra en las tecnicas y facilita la comprension de las siguientes destrezas: Ukemi, Kumikata, Shizei, Shintai, Tandoku-Renshu, Nague-Komi, Kake, Ne-Waza y Randori suelo. En el segundo los juegos que se ofrecen se clasifican segun las tecnicas especificas de los cinturones amarillo, naranja y verde y se orientan a entender la ejecucion correcta de las tenicas de brazos, cadera, piernas y espalda.Cada juego consta de una ficha en la que se indica el nombre del juego, las destrezas implicadas equilibrio, coordinacion dinamica general, coordinacion oculo-manual, coordinacion oculo-pedica, cenestesico-tactil , el desarrollo fisico resistencia aerobica, resistencia anaerobica, flexibilidad, fuerza de resistencia, fuerza de velocidad, velocidad de ejecucion, velocidad de reaccion, el tipo y la cantidad de material utilizado por numero de participantes, desarrollo del juego, variantes y un grafico del ejercicio. ... Leer resumen completo

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25.00€

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(Tapa blanda)

LA ESENCIA DEL YOGA: ASTADALA YOGAMALA VOL. II
Fecha Lanzamiento: 12/03/2008
KAIROS, 2008

Resumen del libro

Un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones e preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yagacarya Iyengar. Así, este volumen se constituye como el núcleo del edificio teórico de lo que se viene llamando el Yoga Iyengar.

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29.50€

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(Tapa blanda)

¿ ES TU HIJO UN CRACK?
Fecha Lanzamiento: 03/04/2012
PLANETA, 2012

Resumen del libro

¿Es tu hijo un fuera de serie en el deporte? ¿Esta preparado para ese desafio? Y lo mas importante: ¿Lo estan los padres? Hay numerosos obstaculos en el dificil camino hacia la gloria: egoismo, soledad deseada, odio compulsivo e incomunicacion. Y se necesita una gran inversion, tanto economica como de tiempo. Tu hijo pu ede ser un crack no oculta ningun tema espinoso: desde el abandono escolar de jovenes deportistas a las reconditas intenciones de algunos padres frustrados con inconfesables ambiciones economicas. En el camino habra que asumir varias lecciones fundamentales. La mas importante es que tu hijo acaparara el tiempo y el dinero, pero tambien el esfuerzo y la gloria, tanto personal como familiar. El autor crea un espejo donde reeja con gran exactitud los modelos, las actitudes y las circunstancias que denen a los n.º 1. Este es un libro sobre el exito de unos pocos y el fracaso de muchos. Ofrece una util orientacion a los que necesitan consejo y ofrece consuelo a quienes se dejaron la piel por un sueño roto. Y todo esto lo cuenta con pasion un padre cuyo hijo llego a lo mas alto antes que nadie... ... Leer resumen completo

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17.95€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
EXCURSIONES EN EL MACIZO DE PEÑALARA
Fecha Lanzamiento: 17/06/2002
DESNIVEL, 2002

Resumen del libro

Domingo Pliego, infatigable senderista, nos propone en esta ocasion 26 excursiones por una de las zonas mas significativas de la sierra de Guadarrama: el Parque Natural de Peñalara. Situado al noroeste de la Comunidad de Madrid, es uno de los espacios naturales mas interesantes del centro peninsular. Su cumbre principal, Pe ñalara, se levanta sobre la meseta castellana, convirtiendola en un mirador excepcional. ... Leer resumen completo

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15.00€

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(Tapa blanda)

NUESTRO CICLISMO, POR UN EQUIPO
Fecha Lanzamiento: 27/06/2014
LIBROS DE RUTA, 2014

Resumen del libro

En la que es su 35ª temporada en el ciclismo profesional, el actual Movistar Team celebra sus tres decadas y media en la elite internacional con la publicacion del libro que resume toda su trayectoria. A lo largo de 420 paginas, Nuestro Ciclismo, por un Equipo repasa la historia de una de las escuadras mas exitosas de todo el deporte español, con cerca de 800 triunfos entre los que se incluyen siete victorias finales en el Tour de Francia tres en la Vuelta a España y tres en el Giro de Italia, la ultima lograda recientemente por Nairo Quintana.El libro, escrito y coordinado por David Garcia, ha sido prologado por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, y cuenta con las colaboraciones de los periodistas especializados Chico Perez, Sergi Lopez-Egea, Carlos de Andres, Luis Guinea, Carlos Arribas y Javier Ares. Con los testimonios de buena parte de los corredores que han marcado su leyenda Miguel Indurain, Pedro Delgado, Alejandro Valverde, Oscar Pereiro, Angel Arroyo, y de directores, auxiliares o periodistas testigos directos de la historia, la obra desvela a traves de multiples anecdotas y centenares de imagenes algunas de ellas, ineditas, todos los detalles del nacimiento, desarrollo y culminacion de un proyecto que, pese a su longevidad, solo ha conocido cinco patrocinadores: Reynolds, Banesto, Illes Balears, Caisse d'Epargne y Movistar. ... Leer resumen completo

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CICLISMO DE POR VIDA
Fecha Lanzamiento: 26/11/2007
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Consejos excelentes de la mano de expertos ciclistas para conseguir el mayor rendimiento en bicicleta y para poder disfrutar de este deporte hasta más allá de los 80 años.

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VALL DE NURIA-ULLDETER, 25 ITINERARIOS Y ASCENSIONES: CARANÇA-CER DANYA-CANIGO
Fecha Lanzamiento: 26/01/2011
DESNIVEL, 2011

Resumen del libro

Sin prisa, pero sin pausa, el ferrocarril cremallera sale del tunel de Nuria y se asoma sigilosamente junto a la presa, dejando el lago y la ermita de Sant Gil a su izquierda. De forma automatica, como si el maquinista pulsara un resorte escondido, se produce una exclamacion de alegria y admiracion casi al unisono entre los pasajeros, la mayoria atonitos ante el espectaculo visual que produce contemplar el santuario de Nuria y su entorno por vez primera. Este año se cumplen 80 años de la llegada del cremallera al valle de Nuria, y para conmemorarlo presentamos esta guia que te invita a realizar 25 itinerarios, con ascensiones y travesias a lo largo y ancho de toda la region, a la vez que te contamos una parte de la historia del valle, con su santuario, el ferrocarril cremallera y la pequeña estacion de esqui. Los itinerarios seleccionados se encuentran pormenorizadamente descritos, con su correspondiente ficha tecnica, e ilustrados con su mapa y las fotos mas representativas. Toda la informacion para que, en apenas 5 horas desde una gran ciudad como Barcelona, puedas alcanzar una cima de casi 3.000 metros o bien andar tranquilamente con tu familia por un entorno privilegiado. ... Leer resumen completo

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15.00€

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CARTAS DEL DRAGON
Fecha Lanzamiento: 05/05/2008
DOJO EDICIONES, 2008

Resumen del libro

Cartas del Dragon (Correspondencia, 1958-1973) es un atisbo fascinante del Bruce Lee privado que se hallaba detras de la imagen publica: un hombre dotado de la paciencia y el interes suficientes para dedicar la misma atencion a redactar una respuesta profunda y personal a la carta de una admiradora o a escribir a sus viejos amigos y socios; un hombre muy activo, pero al que nunca falto tiempo para dedicarselo a un viejo amigo de la familia necesitado de compañia; un hombre que no escribio jamas sin reflexionar bien lo que escribia, que nunca penso solo con la cabeza, sino que lo hizo siempre con la cabeza y el corazon. En las cartas de este libro apasionante se puede seguir la carrera profesional de Bruce y su evolucion personal, desde la decision que tomo, siendo todavia estudiante de secundaria, de viajar a Estados Unidos para proseguir alli los estudios, pasando por los muchos tropiezos, penalidades y triunfos que dieron forma a su arte marcial y a su humanidad, hasta llegar a la ultima carta que redacto, pocas horas antes de su muerte repentina.El lector que se sumerja en las cartas de este volumen comprobara que, sin lugar a dudas, Bruce Lee como persona era tan grande como el Bruce Lee publico; era incluso mas profundo. Cartas del Dragon (Correspondencia, 1958-1973) es, por otro lado, una prueba concluyente de que una vida plena nunca es demasiado breve.Falto de dinero para hacer llamadas de telefono a larga distancia hasta casi el ultimo año de su vida, Bruce tuvo que comunicar por carta sus pensamientos y emociones a su familia, a sus amigos y a sus socios y compañeros¡Y que gran resultado ha supuesto para nosotros! En estos hermosos escritos de un hombre comprometido a expresarse con sinceridad- podemos vislumbrar la faceta privada y la elocuencia de Bruce, que pone su alma al descubierto a traves del arte epistolar.Linda Lee Cadwell (del Prefacio) ... Leer resumen completo

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CRISTIANO RONALDO
Fecha Lanzamiento: 18/02/2013
AL POSTE, 2013

Resumen del libro

Con 23 años ganó el Balón de Oro tras liderar al Manchester United en el doblete Premier-Champions con 42 goles, un registro impensable para un extremo. En el Real Madrid, sus números han crecido de forma exponencial. apenas tres temporadas y media, está ya en la Historia de un club camino de los 111 años de vida. De blanco , Ronaldo promedia más de un gol por partido. La proporción áurea del fútbol, un prodigio de efectividad que le permite codearse con mitos del club como Puskás y Di Stéfano. A estas alturas, pocos madridistas lamentan que su billete al Bernabéu fuera el más caro de todos los tiempos: 96 millones ... Leer resumen completo

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DEL SILLON A LA MARATON
Fecha Lanzamiento: 08/04/2013
PLATAFORMA, 2013

Resumen del libro

Ultimamente se han puesto muy de moda los libros que tratan sobre los corredores de fondo, y figuras como Kilam Journet o Josef Ajram han ayudado a la difusion e interes por este deporte. El exito radica en que no se trata solamente de un deporte mas, sino que al ser tan duro constituye un ejemplo de superacion personal. En este libro nos dan todas las claves para empezar a practicarlo y nos situa desde el punto cero, es decir, no nos habla de deportistas de elite sino que se dirige a cualquiera que en un momento dado de su vida quiera empezar a correr. No se trata de alcanzar una complexion fisica determinada, sino de ser constante y automotivarse, buscar retos y acercarse a ellos con gran esfuerzo y perseverancia. ... Leer resumen completo

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XABI ALONSO
Fecha Lanzamiento: 01/03/2013
AL POSTE, 2013

Resumen del libro

Hijo de un bicampeón de Liga con la Real Sociedad, su infancia transcurrió en Barcelona y Donosti, pero es en Madrid donde ha alcanzado la plenitud futbolística y personal. Campeón del mundo con España, no se concibe ni un Real Madrid ni una selección española sin él.

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