Échale un vistazo
el poder del mindfulness (ebook)-christopher e. germer-9788449326370

EL PODER DEL MINDFULNESS (EBOOK)

CHRISTOPHER E. GERMER , PAIDOS IBERICA, 2011
ISBN 9788449326370

Datos del producto

  • Formato: PDF - DRM
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Año edición: 2011

Resumen del eBook

«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.»Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación.Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. ... Leer resumen completo

1 opinión

Descubre cómo puedes leer tus  eBooks Tagus  

6.99€

6.99€

Inseparables, comprar "EL PODER DEL MINDFULNESS (EBOOK)" junto con:

el poder del mindfulness (ebook)-christopher e. germer-9788449326370
mindfulness para la felicidad (ebook)-9788499447773
MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD (EBOOK) RUTH BAER

Cómpralos hoy por

el poder del mindfulness (ebook)-christopher e. germer-9788449326370
relajacion-concentracion y meditacion con mindfulness (ebook)-2910017742375
RELAJACION-CONCENTRACION Y MEDITACION CON MINDFULNESS (EBOOK) ANDRES FERNANDEZ ROSEÑADA MAITE RODRIGO VICENTE

Cómpralos hoy por

el poder del mindfulness (ebook)-christopher e. germer-9788449326370
el niño atento (ebook)-9788433036896
EL NIÑO ATENTO (EBOOK)

Cómpralos hoy por

Datos del producto

  • Nº de páginas: 384 págs.
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449326370
  • Año edición: 2011
  • Formato: PDF - DRM Tagus

Resumen del eBook

«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.»Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación.Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones de los lectores sobre "EL PODER DEL MINDFULNESS (EBOOK)"

Ver todas las opiniones de este libro
Lector anónimo

3

  • Me gusta
  • Comentar
 

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate