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LA MAGIA DEL ORDEN (EBOOK)
ALFAGUARA

Resumen del eBook

Recupera y aprovecha mejor los espacios de tu casa. ¡Recupera tu vida!Transforma tu hogar en un espacio permanentemente claro y libre de desorden con el increible Metodo KonMariMarie Kondo te ayudara a poner en orden tu casa de una vez por todas con su metodo inspirador paso a paso. La clave es hacer frente a tu casa en el orden correcto, para mantener solo las cosas esenciales y reflejar estos cambios en tu vida; te sentiras mas seguro, exitoso y con energia para crear lo que sea. Despues de eso por el resto de su vida solo tendras que elegir que conservar y que desechar.El metodo de Marie Kondo no solo promete ordenarte el armario, va mas alla, Marie quiere cambiarte la vida.Algunos de los consejos del metodo KonMari:- Ordena por categoria, no por localizacion.- No guardes nada en tu armario que no te de alegria.- Lo que no necesitas tu, tampoco lo necesita nadie de tu familia.- Despidete de cada pieza que tires con gratitud por su servicio dado.- Ordena bien una vez y siempre permanecera ordenado.- Las maratones de orden tienen efecto rebote. Create un habito diario.- Empieza por las cosas mas faciles.- Aprende a doblar bien la ropa y ahorraras espacio.- No compres mas cajas ni materiales de almacenaje pequeño. No lo necesitas. ... Leer resumen completo

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BIOGRAFIA DEL SILENCIO (EBOOK)
SIRUELA, 2014

Resumen del eBook

Basta un año de meditacion perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditacion nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrietala estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditacion el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y unica cosa. ... Leer resumen completo

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AUTOESTIMA AUTOMATICA (EBOOK)
SILVIA CONGOST
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

Si analizamos la mayoria de los problemas psicologicos que noscausan inseguridad, estres e incluso depresion, comprobaremosque tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buenaautoestima no es creernos mejor que los demas o mostrarnosmas seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sinoque se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursosnecesarios para poder abordar con exito los retos y desafios quela vida nos plantea.Este libro propone un metodo sencillo y efi caz para lograr mejorarnuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollartodo nuestro potencial. Con explicaciones claras, multiplesconsejos e innumerables testimonios, la autora nos propone elcamino para vivir una vida mas plena y realizada. ... Leer resumen completo

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LAS GAFAS DE LA FELICIDAD (EBOOK)
GRIJALBO, 2014

Resumen del eBook

Rafael Santandreu es uno de los psicologos mas prestigiosos de España. Esta especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A traves de su metodo miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñaran a graduar tu corazon y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad! ... Leer resumen completo

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EL PODER DE LAS PALABRAS (EBOOK)
URANO, 2010

Resumen del eBook

Alcanza todo tu potencial a traves de su significado oculto"Las palabras tienen poder, un poder increible. Estoy ansioso por ver como reacciona el mundo a la lectura de"El poder de las palabras". Podria provocar una conmocion tan grande como la que suscito"El secreto". John Assaraf, autor de exito y maestro de"El secreto"La s palabras atraen o repelen. Las palabras ayudan u obstaculizan. Las palabras sanan... y tambien matan. Constituyen la mismisima materia de nuestra realidad. Por eso, cuando adquirimos consciencia de su verdadero significado, cuando descubrimos la diferencia entre el lenguaje del progreso y el del pesar, nuestra vida empieza a cambiar.El libro de Kevin Hall narra su viaje al encuentro de las once palabras de poder. Algunas, como"pasion"o"integridad", son bien conocidas por todos; otras, como la hindu genshai o la azteca ollin, nos cogeran desprevenidos. Pero todas poseen un sentido etimologico cuyo descubrimiento ilumina el camino de la transformacion y el exito.Una obra de prosa amena, enfoque revolucionario y apasionante lectura que ha merecido elogios de directivos, autores y guias espirituales de todo el mundo, tanto que"El poder de las palabras"se considera ya un posible sucesor del gran exito editorial de los ultimos tiempos:"El secreto". ... Leer resumen completo

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EL PLACEBO ERES TU (EBOOK)
JOE DISPENZA
URANO, 2014

Resumen del eBook

El placebo eres tu es un autentico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida. Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino tambien de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones po demos reprogramar nuestras celulas; poseemos la maquinaria biologica y neurologica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el cientifico que salto a la fama con el impactante documental ¿Y tu que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningun poder farmacologico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Que pasaria, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en si mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyandose en los ultimos hallazgos cientificos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aun mas interesante: nos enseña a utilizar la denominada ciencia de la transformacion para ejercer nuestra capacidad innata de creacion en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. ... Leer resumen completo

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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2014

Resumen del eBook

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y esosolo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramosEl arte de no amargarse la vida.En la linea de los grandes libros de psicologia para el gran publico Rafael Santandreu, expone en esta obra un metodo practico, claro y cientificamente de mostrado, para caminar hacia el cambio psicologico. Nuestro destino es convertirnos en personas mas fuertes y felices.Con anecdotas extraidas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra como transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o cascarrabias podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!El arte de no amargarse la vidanos ofrece las ultimas herramientas de la mas poderosa psicologia cognitiva, la escuela terapeutica mas importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia. ... Leer resumen completo

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PODER DEL AHORA, EL (E-BOOK) (EBOOK)
GAIA, 2009

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Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atras nuestra mente analitica y su falso yo, el ego. Desde la primera pagina de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire mas ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: la Vida Una omnipresente, eterna, que e sta mas alla de la miriada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guia usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.Uno de los mejores libros publicados en muchos años. Cada frase resuena a verdad y poder.Deepak Chopra, autor de PODER, LIBERTAD Y GRACIAQuiza solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generacion, surge un libro como EL PODER DEL AHORA. Hay en el una energia vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos.Marc Allen, autor de EL ARTE DE VIVIR EL TANTRA y VISIONARY BUSINESS ... Leer resumen completo

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EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI (EBOOK)
GRIJALBO, 2012

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La sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocandole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando descubrir los secretos de la felici dad y el esclarecimiento, emprende un extraordinario viaje por el Himalaya para conocer una antiquisima cultura de hombres sabios. Y alli descubre un modo de vida mas gozoso, asi como un metodo que le permite liberar todo su potencial y vivir con pasion, determinacion y paz. Escrito a modo de fabula, este libro contiene una serie de sencillas y eficaces lecciones para mejorar nuestra manera de vivir. Vigorosa fusion de la sabiduria espiritual de Oriente con los principios del exito occidentales, muestra paso a paso como vivir con mas coraje, alegria, equilibrio y satisfaccion.Una cautivadora historia que enseña y deleita al mismo tiempo. Paolo Coelho ... Leer resumen completo

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CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER (EBOOK)
PLANETA, 2015

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¿Estas atrapado en una relacion de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estas condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas como eras antes de conocerle? Si es asi probablemente sufres dependencia emocional.Sabemos que en una rela cion de pareja nunca hay garantias, pero algunas personas se enganchan, generan vinculos toxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost, psicologa especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudara a tomar conciencia de cual es la situacion en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiara para encontrar tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de tu situacion de dependencia y empezar a caminar hacia tus verdaderos propositos. ... Leer resumen completo

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SALVAJE (EBOOK)
ROCA EDITORIAL DE LIBROS, 2013

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Un libro poderoso e incendiariamente honesto: la historia de los 1800 kilometros que la joven autora anduvo en su recorrido a pie por la cordillera del Pacifico de los Estados Unidos. Con veintidos años creia que lo habia perdido todo en la vida, tras tomar la decision de separarse y de que su madre muriera de cancer. Sus h ermanos se dispersaron y ella se quedo sin pilares sobre los que construir su vida. Cuatro años despues de la muerte de su madre toma la decision mas impulsiva de su vida: recorrer el camino del las Cumbres del Pacifico, una ruta de senderismo que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos, desde el desierto Mojave en California y Oregon al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola. Sin ningunaexperiencia en senderismo, y ni tan solo habiendo pasado jamas una noche al aire libre, para ella se trataba de? una idea, vaga y extravagante y prometedora? Pero esa promesa se convirtio en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se ha convertido su vida. Narrada con suspense, estilo, sentido del humor y ternura, Wild consigue atrapar el miedo y los placeres en la vida de una joven que se encuentra en el proceso de forjar su vida contra toda expectativa, en el viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que acabo por sanarla. ... Leer resumen completo

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ASI LIDERAS, ASI COMPITES (EBOOK)
CONECTA, 2015

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Como liderar equipos, sean de futbol, de trabajo o tu propia familia.El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos, Michael Jordan.Si como afirma Jorge Valdano el futbol es un laboratorio de la vida, la figura del entrenador resulta ideal como punto de partida para comprender las verd aderas claves de la direccion de equipos y de la gestion de personas. Partiendo de esta premisa, Patricia Ramirez explica enAsi lideras, asi compiteslas herramientas que permitiran al lector mejorar sus capacidades cuando se ponga al frente de un grupo de personas, sean estas un departamento de una empresa, un equipo deportivo, los estudiantes de una clase o su propia familia.A partir de su propia experiencia con equipos de futbol de primer nivel y con deportistas de elite, Patricia ha sido capaz de condensar las caracteristicas que hacen de una persona un buen entrenador: desde la habilidad para marcar objetivos claros, hasta la capacidad para soportar la presion, pasando por la predisposicion para delegar bien. En definitiva, la importancia de contar con un equipo motivado para alcanzar el exito y las claves para conseguirlo. Porque en ultima instancia, mas que los resultados, lo que cuenta para el exito a largo plazo es el rendimiento. ... Leer resumen completo

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VIVIR CON ABUNDANCIA (EBOOK)
SERGIO FERNANDEZ
PLATAFORMA, 2015

Resumen del eBook

Por que algunas personas consiguen lo que se proponen y otras no.Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo; otras parecen condenadas a una vida de resignacion y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolucion que te permitira pasar a formar parte y para siempre del primer grupo.L a vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitira manifestar la abundancia de manera natural.En esta obra practica y optimista, Sergio Fernandez te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, asi como las treinta claves practicas para incorporarlas.Un mapa para cristalizar nuestros sueños a traves de una lectura inspiradora y muy necesaria, Pilar Jerico.Aprecio a Sergio, respeto su trabajo y admiro su frescura. Es un ejemplo de lo que escribe, Raimon Samso.Me ha encantado su lectura. Es necesario e imprescindible, Juan Haro.Sergio es libre, sabio, eficaz y generoso y lo que predica les da estupendos resultados a quienes siguen sus metodos, Jose Luis Montes.Sergio Fernandez es definitivamente el referente del desarrollo personal en España, Fabian Gonzalez.Gracias, Sergio, una vez mas, por ayudarnos a crear el mundo que soñamos, Ana Moreno.Vivir con abundancia se ha convertido en uno de mis libros de cabecera. Imprescindible, Josepe Garcia. ... Leer resumen completo

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UNA VIDA CON ANGELES (EBOOK)
ALAMAH

Resumen del eBook

Descubre como los angeles se comunican contigoLa"mejor conferencista espiritual de Mexico", segun la revista Quien, te enseña como llevar una relacion cercana con tus angeles y cumplir con tu mision de vida.Tania Karam te comparte un aprendizaje increible para conocer la esencia de los Angeles; a traves de anecdotas y lecci ones de vida te conduce hacia la esencia angelical y te revela como se manifiestan y como puedes lograr con ellos un contacto permanente.Una vida con Angelesno es un libro religioso ni busca darte recetas de milagros, al contrario, escrito desde la sinceridad, el aprendizaje espiritual y el deseo de compartir, la autora ofrece un compendio para que hagas de los Angeles tus compañeros amorosos en cada instante de tus dias."Esta experiencia de vida me ha llevado a comprender que habitar nuestra morada requiere de gran amor, de gran compasion y de gran auto reflexion. Nadie puede despertar a todo su potencial si no viene acompañado de un profundo anhelo de auto conocimiento y de auto transformacion. Mi sueño es que todos naveguemos en esa barca, cruzando los rios de la ilusion y toquemos puerto despertando a nuestras vidas en el mayor amor".-Tania Karam"Lo importante es descubrir en que momento se puede tener contacto con los seres divinos. Asi lo descubri cuando conoci a Tania".-Yordi Rosado ... Leer resumen completo

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DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN (EBOOK)
VV.AA.
ONIRO, 2012

Resumen del eBook

David, un escalador experto, sufre un tragico y cruel accidente en el Himalaya, donde pierde a su compañero de escalada. A su vuelta a casa tras el accidente, David no es capaz de superar la tragedia vivida y cae en una profunda depresion, hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. Joshua decide regre sar con David al Himalaya, para que este se enfrente a sus miedos, y con su ayuda es capaz de recuperar la esperanza y la fe en si mismo. A traves de las historias y cuentos de este guia espiritual, de su sabiduria, de sus explicaciones y comprension sobre el funcionamiento de la mente y nuestras emociones, David se libera de su dolor y sus miedos, descubriendo una nueva fuerza en su interior que transformara totalmente su vida.Con frecuencia, todos nosotros tenemos la sensacion de que nos falta algo, miedos que nos paralizan o aspectos de nuestra vida que nos gustaria cambiar o mejorar. Amedias novela y libro de autoayuda, en la linea de obras gran exito comoEl vendedor de sueños, de Augusto Cury oDejame que te cuente, de Jorge Bucay, esta maravillosa historia de superacion, ayudara al lector a encontrar las respuestas necesarias para tomar decisiones y encontrar su camino hacia el exito y la plenitud. ... Leer resumen completo

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USAR EL CEREBRO (EBOOK)
PLANETA ARGENTINA

Resumen del eBook

¿Como tomamoscada una de nuestras decisiones? ¿Que es la conciencia? ¿Y que son las emociones? ¿De donde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura mas compleja del universo, tanto que se propone el desafio de entenderse a si mismo. Todo lo que hacemos depende de esta maquina que contiene mas neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Hasta hace solo algunas decadas estas incognitas eran abordadas unicamente por filosofos, artistas, lideres religiosos y cientificos que trabajaban de manera aislada.Sin embargo, en los ultimos años las neurociencias emergieron como una nueva herramienta para intentar entender estos y otros enigmas. Por tratarse de una disciplina tan importante, ligada a preguntas e interrogantes vitales, es fundamental que su trabajo y sus logros no queden atrapados en laboratorios, sino que sean conocidos y compartidos por todos y cada uno de nosotros. Por eso, un libro como Usar el cerebro se vuelve indispensable. Porque Facundo Manes una autoridad internacional en el tema de la mano de Mateo Niro, no solo deja en claro que el estudio neurocientifico resulta tan apasionante como innovador, sino tambien que, mas alla de sus alcances, ha logrado progresos y descubrimientos que permitieron enriquecer la calidad de vida de millones de personas. En pocas palabras: conocer nuestra mente para vivir mejor. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES (EBOOK)
KAIROS

Resumen del eBook

1. El autor de mindfulness mas importante en todo el mundo.2. Los libros de Jon Kabat-Zinn son ya longsellers.3. Incluye un audio con cinco meditaciones mindfulness guiadas por Jon Kabat-Zinn.4. A diferencia de sus primeras obras, este es un libro muy accesible para el gran publico.

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ATREVETE A SER TU MAESTRO (EBOOK)
SIRIO

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La budeidad, la iluminacion o el despertar significan lo mismo. Y se alcanzan cuando uno llega a la frecuencia o al estado de paz y calma en su mente, en su corazon, en su cuerpo y en su espiritu. Es justo el punto en el que uno consigue olvidarse de si miso y acceder a la nada y atravesarla para encontrarse en el todo. All i se fusiona con la luz del amor incondicional. En ese momento sabe que forma parte de un todo y se siente en casa. A partir de ese instante nada es igual. Ya se ha convertido de nuevo en su niño interior, en la inocencia pura. Ya ha logrado la comprension de la vida. Solo sabe que hay que vivir y despreocuparse de todo. Su nueva luz sera el faro que muchos seguiran, porque sienten una atraccion especial sin saber el motivo. Tu tambien puedes ser ese faro., ¿Atrevete a ser tu maestro! ... Leer resumen completo

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EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS (EBOOK)
ONIRO, 2013

Resumen del eBook

Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un sintoma de debilidad o falta de control, por lo que al llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos de que carecemos de los recursos emocionales necesarios para aceptarnos a nosotros mismos y relacionarnos saludablemente con los demas. Tratar de enfocar la educacion desde una perspectiva mas emocional, nos permitira desarrollarnos libremente experimentando, creando y adquiriendo de la vida aquello que consideramos idoneo para nuestro crecimiento personal.En Emociones expresadas, emociones superadas encontraras una fantastica guia con la que aprenderas a navegar en este mar emocional. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, como pensamiento, emocion y conducta son eslabones de la misma cadena. A traves de relatos, tecnicas y ejercicios practicos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptacion, asertividad, actitud y respeto seran la clave que nos conducira hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje? ... Leer resumen completo

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LA PRUEBA DEL CIELO (EBOOK)
PLANETA, 2015

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El 8 de noviembre de 2008 me desperte con un terrible dolor de cabeza que en apenas dos horas desemboco en un derrame cerebral. Cai en un coma profundo, y durante siete dias permaneci en ese estado, durante el cual vivi una experiencia increible y fuera de este mundo. El lugar en el que estuve es un sitio maravilloso, recon fortante y lleno de amor. No tengo miedo a morir porque ahora se que no es el final.Doctor Eben AlexanderLa logica cientifica del doctor Alexander jamas habia dado credito a las experiencias cercanas a la muerte. Sin embargo, despues de haber pasado por esto sabe que no son meras fantasias: Dios y el alma existen realmente, y la muerte no es el final de la existencia personal, sino una mera transicion. Una historia real que nos ayudara a comprender que nos espera mas alla de la vida. ... Leer resumen completo

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DEJA DE SER TU (EBOOK)
JOE DISPENZA
URANO, 2012

Resumen del eBook

Joe Dispenza salto a la fama en nuestro pais tras participar en la pelicula ¿Y tu que sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrio de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.Ahora, el popularisimo cientifico y autor de Desarrolla tu cerebro pro fundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -fisica cuantica, neurociencia, biologia y genetica- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.El resultado es un metodo practico de trasformacion para crear prosperidad y riqueza, pero tambien un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DEL MINDFULNESS (EBOOK)
ZINDEL SEGAL, JOHN TEASDALE y MARK WILLIAMS
PAIDOS IBERICA, 2015

Resumen del eBook

Imaginese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresion, la ansiedad y el estres, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efect ividad en ensayos clinicos realizados en todo el mundo.Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas practicas especificas de mindfulness o atencion plena que podra ejercitar cada semana, asi como preguntas que le ayudaran a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiara paso a paso por el camino del cambio. ... Leer resumen completo

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EL MAPA DE TU TALENTO (EBOOK)
ARANCHA RUIZ
AUTOR-EDITOR

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El Mapa de tu Talento es el libro de referencia para asegurar el exito de la adaptacion profesional al siglo XXI. Su autora es Arancha Ruiz, headhunter y reconocida especialista en marca personal en España que desde su blog www.historiasdecracks.com lleva mas de ocho años dando a los profesionales consejos de innovacion y v isibilidad."Vivimos en un mundo complejo y acelerado, cada dia mas y libros como este se convierten en herramientas impresci ... Leer resumen completo

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EL MUNDO AMARILLO (EBOOK)
GRIJALBO, 2011

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El mundo amarillo es un mundo fantastico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cancer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estas enfermo sirven tambien cuando estas bien, en el dia a dia.Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial y diferente; pero, sobre todo, que descubras a los amarillos. Ellos son el nuevo escalafon de la amistad, esas personas que no son ni amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversacion puede llegar a cambiartela. No te adelanto mas: tendras que leer este libro para poder empezar a encontrar tus amarillos. Quizas uno de ellos sea yo...El mundo amarillohabla de lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear estan tan solo a una letra de distancia.¿Que esperas a saber quienesson tus amarillos?Albert EspinosaAlbert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio calido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden ser tus mejores aliados, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa solo a los demas y la vida es lo mas valioso. Este libro habla de todo esto, de todo lo que sentimos y no decimos, del miedo a que nos quiten lo que tenemos, de reconocernos enteramente y apreciar quienes somos cada segundo del dia. ¡Larga vida a Albert!Eloy Azorin, actor ... Leer resumen completo

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UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO (EBOOK)
DESTINO, 2014

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¿Cuanto debe durar un abrazo? ¿De que sirve llorar? ¿Que podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algun proposito el enamoramiento? ¿Y por que es tan inevitable el desamor? ¿Como aprendemosa tener miedo? ¿A partir de que edad empezamos a mentir? ¿Por que sentimos envidia? ¿Cuantos amigos necesitamos para ser felice s? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por que le importa mas a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, mas alla de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A estas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una pequeña guia de rutas variadas que transitan por la geografia de las emociones humanas con el proposito de hacernos mas facil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demas,descubrir que es mucho mas lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relacion entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegria que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata a la supervivencia miedosa y desconfiada.Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea.Una guia indispensable para entender a los demas y manejarse con exito en eluniverso de las emociones. ... Leer resumen completo

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APRENDER A CANALIZAR (EBOOK)
CORONA BOREALIS

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Cada vez mas personas sienten el deseo de canalizar.El ser humano esta experimentando un nuevoavance en su proceso evolutivo. Se estan despertandomuchas capacidades que permaneciandormidas. Surgen nuevos interrogantes y nuevasinquietudes. ¿Existen otras realidades aunque nopodamos verlas?¿Es cierto que todos tenemos un guia ? ¿Somoscapaces de ver, oir o sentir su presencia? Este libroofrece respuestas a estas preguntas, la oportunidadde conocer al propio guia y las claves necesariaspara creer en uno mismo, desarrollar la capacidad decanalizar y emprender la mision de vida. ... Leer resumen completo

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EL TEST DE LA GOLOSINA (EBOOK)
DEBATE, 2015

Resumen del eBook

Como entender y manejar el autocontrolUn niño recibe una golosina y una instruccion clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Que hara? ¿Y que indica su decision acerca de su comportamiento futuro?Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psico logo Walter Mischel, supuso una autentica revolucion y le convirtio en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que lacapacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados academicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida mas saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender?EnEl test de la golosina,Mischel explica como se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilacion. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes publicos y la sanidad,El test de la golosinacambiara la manera en que vemos como somos y como podemos llegar a ser.Reseña:Un libro brillante que cambiara profundamente tu opinion sobre la naturaleza humana.Daniel Kahneman Premio Nobel y autor dePensar rapido, pensar despacio ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS. GUIA PRACTICA (EBOOK)
DANNY PENMAN y MARK WILLIAMS
PAIDOS IBERICA, 2013

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Esta obra nos propone una serie de practicas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro dia a dia para poner fin a la tristeza, el estres, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo asi la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditacion diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una practica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en si mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estres e irritabilidad. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD (EBOOK)
URANO, 2014

Resumen del eBook

Cuando lo termines, te sentiras vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar alli. Un camino que vale la pena tomar y un libro que merece la pena leer. Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicologia de Nevada -La obra sobre mindfulness mas accesible hasta el momento. -A plicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atencion al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicologas de referencia en su ambito. El manual definitivo sobre la practica que esta revolucionando la psicologia y la neurologia: el mindfulness o presencia. En el complejo mundo actual, el mensaje se ha convertido en una exigencia: se feliz. Un imperativo tan ambicioso que la busqueda de la felicidad acaba siendo fuente de ansiedad y frustracion. Ruth Baer, profesora de psicologia e investigadora de renombre internacional, propone un enfoque distinto: olvidarse de la felicidad como destino para considerarla una forma de viajar. Desde esta perspectiva, contamos con una herramienta valiosisima para poner en practica, hoy mismo, la felicidad: el mindfulness o presencia. La autora ha creado una obra calida, practica y accesible para experimentar el poder de transformacion del mindfulness en la vida cotidiana. Paso a paso, aprenderemos a poner freno a las pautas dañinas de pensamiento (ideas repetitivas, autocritica, evasion ). A prevenir los estados que conducen al estres, la ansiedad y la depresion. A estar en contacto con lo que de verdad importa: nuestros valores y objetivos. Y a experimentar, en suma, mayor sensacion de proposito y satisfaccion. ... Leer resumen completo

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SI NO TE GUSTA TU VIDA, ¡CAMBIALA! (EBOOK)
JESUS CALLEJA
PLANETA, 2014

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Jesus Calleja, el aventurero mas carismatico de la television, es alguienque jamas ha puesto excusas entre el y sus sueños, ya que su vida hasido un constante ejercicio de superacion que le ha permitido llevar a lapractica numerosos proyectos que, a priori, parecian imposibles.Este libro no narra solo las asombrosas aventur as de un hombre decididoa romper todos los limites. Es sobre todo un manual lleno de valiosasideas y consejos para todo aquel que no se conforma con la rutinay la pasividad. A partir del lema Si no te gusta tu vida, ¡cambiala!, enestas paginas nos entrenaremos para empezar ahora la vida que siemprehemos anhelado. ... Leer resumen completo

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