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LA MAGIA DEL ORDEN (EBOOK)
AGUILAR

Resumen del eBook

Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorprendete de como cambia tu vida!Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudara a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo metodo KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente esta en acomodar los objetos de tu ca sa, habitacion, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiandolo todo a la vez.Este metodo increiblemente facil no solo transformara tu espacio, tambien te cambiara a ti. Te sentiras mas seguro, exitoso y motivado para crear la vida que quieres.** La magia del orden ha vendido mas de 2.000.000 de ejemplares en Japon y mas de 300.000 copias en Estados Unidos.** Se ha traducido a mas de 24 lenguas y publicado en mas de 30 paises.** Ha conquistado el numero 1 en la lista de mas vendidos de The New York Times, Los Angeles Times, Publishers Weekly y The Wall Street Journal, entre otras publicaciones.Reseñas:Marie Kondo se define como una guru del orden, una princesa guerrera que lucha contra el caos. Algo que lleva haciendo desde los cincos años.The TimesMarie Kondo es una sola mujer con una unica mision: limpiar el mundo habitacion por habitacion. Sus libros se han convertido en un fenomeno de ventas en Japon, su pais natal. Su metodo es una actitud ante la vida, una filosofia del orden. Kondo sostiene que son muchos los efectos positivos que podemos tener en nuestras vidas gracias al orden: suerte, amor y exito, entre otros.The Sunday Times¿El desorden preside tu vida? Sigue las reglas del metodo Marie Kondo, la reina del orden, y se feliz.You.co ... Leer resumen completo

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SER FELIZ EN ALASKA (EBOOK)
GRIJALBO, 2016

Resumen del eBook

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un metodo contrastado cientificamente que nos permitira convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las neuras que nos amargan la vida -ansiedad, depresion, estres, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalizacion erronea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el metodo para lograrlo de la mano de la escuela terapeutica mas eficaz del mundo: la moderna Psicologia cognitiva.Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y tambien es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicologia de todo el mundo. Pero lo mas satisfactorio es recibir diariamente correos electronicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicologicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud.Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso mas depurando la metodologia de la Psicologia cognitiva en tres grandes pasos, que estan en la base de cualquier proceso de transformacion:1) Orientarse hacia el interior.2) Aprender a andar ligeros.3) Apreciar lo que nos rodea.Aplicados con intensidad todos los dias, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad sera motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.Rafael SantandreuReseñas:Con este libro iniciaras un viaje fascinante hacia la paz interior.Manolo GarciaSer feliz en Alaska contiene el mejor metodo diseñado para adquirir fortaleza emocional.Dr. Luis Minguel Martin, psiquiatra y director de area en el Hospital del Mar, Barcelona ... Leer resumen completo

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MAS FUERTE QUE NUNCA (EBOOK)
BRENE BROWN
URANO, 2016

Resumen del eBook

Brene Brown, la investigadora que se ha convertido en todo un fenomeno cultural en EE.UU., reivindica la vulnerabilidad como elemento indispensable para conocer la felicidad, la creatividad y la conexion con los demas. Sin embargo, mostrarnos tal y como somos no siempre es facil: requiere estar dispuesto a fracasar. ¿Como s uperar la desesperacion y la verguenza que a menudo conlleva el fracaso? ¿Como levantarse de una dura caida no solo entero sino mas completo y feliz?En su nuevo trabajo, Brene Brown examina el complejo viaje que requiere trascender las catastrofes de la vida con valor y resiliencia, ya sea el final de una relacion o un colapso profesional. Con un estilo vibrante y accesible que armoniza la ciencia con la narracion, la autora examina las cualidades, patrones emocionales y habitos mentales que permiten a las personas transformar el desastre en coraje, generosidad y sentido de la propia valia, un camino que pasa por conectar con el miedo y el dolor. Porque todo fracaso tiene consecuencias emocionales. Pero solo durante el proceso de volver a ponernos en pie descubrimos la verdad sobre nuestra creatividad, sensacion de pertenencia y capacidad de ser amados.  ... Leer resumen completo

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EL VIAJE DE TU VIDA (EBOOK)
PLAZA & JANES EDITORES, 2016

Resumen del eBook

¿Quieres alcanzar tus metas y cumplir tus sueños? Acompaña a Andres Pascual a lo largo de diez viajes en los que tu tambien encontraras las claves para lanzarte a perseguir lo que amas y completar como mereces el viaje de tu vida.¿Vives la vida que deseas? ¿Sientes que te falta algo?Nuestra sociedad hace que todos, en un momento u otro, vivamos una vida que no gobernamos, empujados por la inercia del trabajo, por una relacion inapropiada, por el caos cotidiano, por la desidia o la frustracion.Yo vivia una vida muy comoda, pero un buen dia me mire al espejo y no me reconoci. Entonces comence a viajar y todo cambio.Hoy escribo este puñado de paginas para compartir contigo mis dos viajes simultaneos, el geografico y el interior. Quiero que me acompañes y vivas como tuyas las aventuras a traves de los diez fascinantes rincones del globo que me empujaron a convertirme en la persona que queria ser, para que tu tambien te transformes con ellas.Diez destinos. Diez herramientas. Un unico objetivo: lanzarte a perseguir las cosas que amas.Andres PascualAndres Pascual, escritor y viajero, ha visitado cincuenta paises. En ellos encontro inspiracion para sus novelas y, sobre todo, valiosas enseñanzas que le guiaron en el viaje mas importante de todos: el que hizo a lo mas profundo de su corazon para descubrir que amaba de verdad y redirigir su vida.Sudafrica: Libertad.Tibet: Sueños.Siria: Superacion.India: Ayuda.Madagascar: ValorEtiopia: Tiempo.Japon: Verdad.Indonesia: Resistencia.Brasil: Ahora. ... Leer resumen completo

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YO DE MAYOR QUIERO SER JOVEN (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2016

Resumen del eBook

¿Te pareces a esa persona que imaginabasser cuando fueras mayor? Si larespuesta es si, eres un chaval joven pordentro que se hace mas joven cuantomas vive. Si la respuesta es no, aun estasa tiempo. Porque ser joven de espiritues una actitud y por eso se puedeafrontar el dia a dia con una vision optimistay alegre de la vida. Echando manode historias vividas en primera persona,y con su inconfundible estilo y elegantesentido del humor, Leopoldo Abadia continuahaciendonos sonreir en su papel depersona octogenaria que se enfrenta aun mundo de mayores con la mentalidadfresca y entusiasta de un joven. ... Leer resumen completo

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DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN (EBOOK)
PLANETA, 2016

Resumen del eBook

David, un escalador experto, pierde a su compañero en el Himalaya. Al regresar a casa, David, incapaz de superar la tragedia, cae en una profunda depresion hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. A traves de las historias y cuentos de este guia espiritual, David se libera de su dolor y sus miedos, descu briendo una nueva fuerza en su interior.A medias novela y libro de autoayuda, esta maravillosa historia de superacion ayudara al lector a encontrar las respuestas necesarias para tomar decisiones y encontrar su camino hacia el exito y la plenitud. ... Leer resumen completo

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SOY ADOLESCENTE (EBOOK)
MARTHA GIVAUDAN y SUSAN PICK

Resumen del eBook

Util, directo y, sobre todo, muy profesional, en Soy adolescente las doctoras en psicologia, Martha Givaudan y Susan Pick, te explican detalladamente los cambios que presentan tu cuerpo y tus emociones.Tambien te orientan respecto a la equidad de genero y a tu sexualidad, te alertan sobre los problemas derivados del alcohol , las drogas y el bullying, entre otros, y lo mas importante, te hablan con claridad, en tu propio lenguaje y como tu mejor amigo o amiga, para que seas un adolescente decidido, feliz e informado. ... Leer resumen completo

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HO'OPONOPONO (EBOOK)
PLANETA, 2016

Resumen del eBook

Aplicar el hooponopono es liberarse de cuanto nos estorba y coarta gracias al recitado de cuatro principios: Lo siento; por favor, perdoname; gracias; y te quiero.A traves de la practica del hooponopono podremos liberarnos de creencias o condicionamientos arraigados desde hace mucho tiempo, abordar con placer cualquier situ acion incomoda e intentar recuperar la libertad de actuar, pensar y ser en todos los niveles. Llevarlo a cabo ayuda a (re)encontrar la paz y la serenidad y a reconectar con nosotros mismos. ... Leer resumen completo

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LOS 10 PASOS HACIA TU CIMA PERSONAL (EBOOK)
PLANETA, 2016

Resumen del eBook

Basado en las ideas desarrolladas en el bestseller Donde tus sueños te lleven, Javier Iriondo nos presenta un metodo paso a paso para superar los miedos y atrevernos a tomar el control de nuestra vida. Mediante una serie de ejercicios practicos, cuestionarios, ideas para reflexionar y pequeños relatos inspiracionales, Javie r Iriondo ira guiando al lector en el camino hacia la plenitud y el desarrollo personal.El cuaderno esta dividido en 10 capitulos o pasos que desarrollaran un metodo para alcanzar las metas personales. Al final del libro el lector encontrara un test para poder evaluar su cambio personal. ... Leer resumen completo

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UN NUEVO DESPERTAR (EBOOK)
LUCIERNAGA, 2016

Resumen del eBook

Un nuevo despertar es una llamada a tu conciencia. Puedes utilizar este libro como una herramienta de trabajo personal que te permitira hacer un diagnostico de tu estado de salud tanto fisico como emocional y te ofrecera caminos para resolver estas dolencias. Te daras cuenta de la importancia que las emociones tienen en el bienestar fisico. Descubriras aquellos bloqueos que te impiden avanzar como a ti te gustaria. Encontraras ejercicios para mejorar tu calidad de vida. El objetivo es que cojas las riendas de tu vida, seas una persona autentica y la vivas con intensidad y plenitud. Esa es la gran diferencia entre estar y ser.A nivel mas profundo de conciencia, Un nuevo despertar te explica el origen de la especie humana, nuestra evolucion, como se ha formado la Tierra y como debe ser nuestra relacion con el planeta. El libro se aleja de los conocimientos que hemos ido adquiriendo durante nuestra educacion. Muestra una vision nueva y distinta, a partir de las vivencias de la autora y de sus multiples regresiones a otros planos de espacio y tiempo. ... Leer resumen completo

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BUDA (EBOOK)
DEBOLSILLO

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Deepak Chopra ofrece a sus lectores la inspiradora novela que recrea la vida de Buda, un joven heredero que lo abandona todo para seguir el camino de la iluminacion.The New York Times Bestseller.Buda es una figura sin igual en el mundo. En este libro, Deepak Chopra nos narra la vida de este personaje absolutamente fuera de lo comun que, siendo heredero de un gran reino y acostumbrado a vivir entre lujos y caprichos, decide abandonar su hogar cuando es todavia muy joven para explorar el mundo. Despues de consagrarse al rezo y a la meditacion, y de ayudar a los pobres y enfermos, descubre un dia que su cuerpo y su mente se han liberado de las pasiones terrenales para convertirse en Buda, el iluminado. Ha alcanzado el nirvana, un estado superior de la mente que le permite estar en paz consigo mismo y con el mundo exterior. A partir de este momento Buda dedicara su vida a difundirsu doctrina y enseñar el budismo, religion que no deja de sumar adeptos en todo el mundo.La critica ha opinado:"Chopra retrata con sencillez el conflicto interno natural que sufre todo aquel que va en busca de la sabiduria espiritual y la transformacion" -Publishers Weekly- ... Leer resumen completo

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LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO (EBOOK)
ZETA BOLSILLO, 2012

Resumen del eBook

Las mujeres que aman demasiado es un clasico entre los libros de autoayuda. Desde su publicacion en 1986 se han vendido mas de tres millones de ejemplares, y sigue siendo un best seller. Robin Norwood escribio esta guia practica para ayudar a las mujeres que sufren por su adiccion a hombres que las maltratan, desprecian o t iranizan, enseñandoles a reconocer y cambiar su propia manera de amar. A traves de historias reveladoras y de un programa de recuperacion, ofrece un camino para que consigan amarse a si mismas y establecer una relacion de pareja sana, feliz y duradera.Robin Norwood es terapeuta, experta en problemas de pareja, familia y niños, y autora de varios libros. A partir de la publicacion de Las mujeres que aman demasiado se han creado, en distintos paises, gran cantidad de grupos que reunen y ayudan a miles de mujeres. ... Leer resumen completo

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ENAMORATE DE TI (EBOOK)
PLANETA, 2012

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Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al fisico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿que hay del cuidado psicologico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atencion? ¿Lo ponemos en practica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, que rerse profundamente, incrementa las emociones positivas. Ademas, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vinculo mas equilibrado con los demas y ganar en independencia y autonomia. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamorate de ti,." se valiente, comienza el romance contigo mismo, en un yo sostenido que te haga cada dia mas feliz y mas resistente a los embates de la vida cotidiana. ... Leer resumen completo

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO (EBOOK)
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

Resumen del eBook

Claves para aprender a vivir de manera positiva¿Alguna vez ha pensado cuantas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuanta energia desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisionera s de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inutil como prolongado. Aprender avivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusion.Mª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia, reune en este libro -del que se han vendido mas de 200.000 ejemplares- sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos explican cuales son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar dia a dia. ... Leer resumen completo

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EL PERFIL EMOCIONAL DE TU CEREBRO (EBOOK)
DESTINO, 2012

Resumen del eBook

Del mismo modo que cada unode nosotros tiene una huelladactilar unica, tambien cadapersona posee una formapersonal y exclusiva de sentir yreaccionar a cuanto le ocurre, unperfilemocional individualizadoque forma parte de lo que somosy nos diferencia de los demas. Unperfil constituido por el modoen que nos enfrentamos a laad versidad, la actitud frentea la que encaramos la vida,la intuicion social, laautoconciencia, la sensibilidadal contexto y la atencion hacia loque realizamos. Un perfi l que noshace quienes somos.Cuando sufres un reves, ¿erescapaz de superarlo connaturalidad? Si las cosas no salencomo quieres, ¿mantienes pese aello la energia y el optimismo?¿Sabes interpretar el lenguaje noverbal de las personas que terodean? ¿Eres consciente de porque actuas de la manera en que lohaces en cada momento? ¿Tecomportas en general como seespera que lo hagas? ¿Teconcentras con facilidad o teresulta dificil mantener laatencion? En la respuesta a esaspreguntas estan los ingredientesdel perfi l emocional de nuestrocerebro.Richard J. Davidson pone demanifiesto en este libro, unico ensu genero, la quimica cerebralque hay tras cada una de lasdimensiones que constituyen elestilo emocional y analiza laforma en que cada una de ellasinfluye en la salud del serhumano. Propone, ademas,ejercicios basados en lameditacion que puedenayudarnos a transformar aquellospatrones del cerebro queperjudican nuestro desarrollocomo personas, lo que convierteeste libro en una autentica guiapara fortalecer la empatia, eloptimismo y la sensacion debienestar. ... Leer resumen completo

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EL ELEMENTO (PROLOGO DE EDUARD PUNSET) (EBOOK)
CONECTA, 2012

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El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovacion y el aprendizaje¿Que tienen en comun Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Mas alla de su enorme exito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasio n por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Robinson denomina su Elemento, es decir, el lugar donde la persona hace aquello que realmente quiere hacer y donde es quien siempre ha querido ser.Ken Robinson consigue en este libro transmitir la importancia de encontrar ese punto, motiva al lector a buscarlo y le recuerda que nunca es tarde para alcanzarlo. El Elemento es un libro especialmente necesario en unos momentos en los que el exito parece medirse exclusivamente mediante parametros economicos, porque nos demuestra que la clave reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.Reseñas:Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier vision, cualquier sueño. El Elemento captura esta fuerza con pasion y perspicacia.Anthony Robbins, autor del bestseller internacional Poder sin limitesEl Elemento ofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor del lector. Contiene fascinantes anecdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro mas profundo.Stephen R. Covey, autor de Los 7 habitos de la gente altamente efectivaKen Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiara al lector para encontrar lo mejor de si mismo.Gillian Lynne, coreografa de Cats y El fantasma de la opera ... Leer resumen completo

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TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA (EBOOK)
KAIROS

Resumen del eBook

1. La autora vendra a España a promocionar el libro.2. Se hara promocion en el ambito escolar y a nivel de las AMPA.3. Tecnica comprobada en las escuelas holandesas, permite mejorar notablemente la concentracion y la falta de atencion, el principal deficit actual de los niños.4. El libro se ha traducido a varios idiomas y l a edicion francesa lleva vendidos 30.000 ejemplares.5. Los ejercicios estan basados en el metodo desarrollado por Jon Kabat-Zinn. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES (EBOOK)
KAIROS

Resumen del eBook

1. El autor de mindfulness mas importante en todo el mundo.2. Los libros de Jon Kabat-Zinn son ya longsellers.3. Incluye un audio con cinco meditaciones mindfulness guiadas por Jon Kabat-Zinn.4. A diferencia de sus primeras obras, este es un libro muy accesible para el gran publico.

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EL PODER DE LA MOTIVACION (EBOOK)
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

EL PODER DE LA MOTIVACIONSaber por que tienes pensamientos negativos y como cambiarlos. Transformar tu vision del pasado. Aceptar la responsabilidad. Tener confianza en ti mismo. Aprender a perseverar.CAMBIOPoner en practica el poder de la anticipacion. Como aprender de los errores. Detectar el pensamiento negativo de los d emas y avanzarCREATIVIDAD : tu tambien eres un artista.Manifiesta tus sueños. La suerte es provocar la oportunidad. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS FUNCIONA (EBOOK)
BEATRIZ MUÑOZ
CONECTA, 2015

Resumen del eBook

Una introduccion a la practica del mindfulness y su aplicacion en el dia a dia, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presion exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estres.Beatriz Muñoz, con su extensa experiencia en la formacion de mindfulness, introduce una serie de ejercicios que permitir an al lector aplicar estos planteamientos de forma practica, con propuestas como la meditacion de la espinaca, la de la impresora o la de la ducha. Asimismo, plantea soluciones para situaciones en las que nos enfrentamos a emociones dificiles, como el miedo, la tristeza o la rabia, y propone un plan de entrenamiento de ocho semanas en el que, de forma gradual, iremos incorporando los beneficios del mindfulness en nuestra vida cotidiana.En una sociedad en la que el estres y la sensacion de ansiedad se han extendido hasta convertirse en una autentica epidemia, Mindfulness funciona proporciona una solucion practica a estos problemas que el lector podra aplicar desde la primera pagina, y que le proporcionara resultados visibles en su vida diaria. ... Leer resumen completo

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COME, REZA, AMA (EBOOK)
SUMA, 2010

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Mas de 10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza, ama.La historia de una mujer en busca del deseado equilibrio entre cuerpo y espiritu.Despues de un divorcio traumatico seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un lar go viaje que la llevara sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geograficas que se corresponden con otras tantas etapas de busqueda interior.Lucida y valiente novela autobiografica que ha sido un gran exito de ventas desde su publicacion en Estados Unidos, Come, reza, ama trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artifices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir segun los modelos que nos imponen.La critica ha dicho...Si hoy en dia se esta publicando literatura mas agradable que la de Gilbert, nosotros no la hemos encontrado. Su prosa, mezcla de inteligencia, ingenio y exuberancia coloquial, se acerca a lo irresistible y hace que el lector se sienta encantado de unirse al grupo de amigos y devotos que ya tienen el placer de conocerla.The New York Times Book Review ... Leer resumen completo

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PODER DEL AHORA, EL (E-BOOK) (EBOOK)
GAIA, 2009

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Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atras nuestra mente analitica y su falso yo, el ego. Desde la primera pagina de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire mas ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: la Vida Una omnipresente, eterna, que e sta mas alla de la miriada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guia usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.Uno de los mejores libros publicados en muchos años. Cada frase resuena a verdad y poder.Deepak Chopra, autor de PODER, LIBERTAD Y GRACIAQuiza solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generacion, surge un libro como EL PODER DEL AHORA. Hay en el una energia vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos.Marc Allen, autor de EL ARTE DE VIVIR EL TANTRA y VISIONARY BUSINESS ... Leer resumen completo

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MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS (EBOOK)
ZETA BOLSILLO, 2010

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El psiquiatra Brian Weiss relata en este, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambio por completo su propia vida y su vision de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordo bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufria. Catherine su curo, pe ro ademas logro ponerse en contacto con los Maestros, espiritus superiores que habitan los estados entre dos vidas, de los que recibio mensajes de sabiduria. Este relato sigue siendo de obligada lectura para los que buscan un nuevo sentido espiritual. ... Leer resumen completo

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LA ISLA DE LOS 5 FAROS (EBOOK)
PLANETA, 2014

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Despues de ofrecer una conferencia que le habia costado semanas de preparacion, el autor sintio la decepcion del fracaso. Su mensaje no habia llegado al auditorio, y no podia entender por que. Acompañando a Ferran en su recorrido por los faros de Menorca descubriremos cuales son las claves para que nuestros mensajes lleguen , con claridad y efectividad a aquellos a quienes nos dirigimos. Esta pequeña historia sera de utilidad a todos aquellos que en algun momento de nuestra vida tenemos que hacer llegar claro nuestro mensaje a los demas, tanto a nivel personal como profesional, con nuestros hijos, nuestros clientes, nuestros compañeros de trabajo o nuestros alumnos. La isla de los 5 faros es pues la explicacion de esta teoria que conforma la clave de la efi cacia de nuestro acto comunicador. Dicha teoria plantea cinco cuestiones sencillas para cumplir un unico objetivo: mejorar nuestra comunicacion y hacerla mas memorable. ... Leer resumen completo

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EL MUNDO AMARILLO (EBOOK)
GRIJALBO, 2011

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Los amarillos son las personas que dan sentido a nuestra vida que se situan entre el amor y la amistad.El mundo amarillo es un mundo fantastico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cancer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallaz gos que haces cuando estas enfermo sirven tambien cuando estas bien, en el dia a dia.Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial y diferente; pero, sobre todo, que descubras a los "amarillos". Ellos son el nuevo escalafon de la amistad, esas personas que no son ni amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversacion puede llegar a cambiartela. No te adelanto mas: tendras que leer este libro para poder empezar a encontrar tus "amarillos". Quizas uno de ellos sea yo...El mundo amarillo habla de lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear estan tan solo a una letra de distancia.¿Que esperas a saber quienes son tus "amarillos"?Albert EspinosaAlbert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio calido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden ser tus mejores aliados, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa solo a los demas y la vida es lo mas valioso. Este libro habla de todo esto, de todo lo que sentimos y no decimos, del miedo a que nos quiten lo que tenemos, de reconocernos enteramente y apreciar quienes somos cada segundo del dia. ¡Larga vida a Albert!Eloy Azorin, actor ... Leer resumen completo

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UN NUEVO MUNDO, AHORA (EBOOK)
GRIJALBO, 2006

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UN CLASICO DE LA ESPIRITUALIDAD UN FENOMENO INTERNACIONALEl poder del ahora consagro a Eckhart Tolle como uno de los mejores maestros de la literatura espiritual de nuestros dias. Despues de casi ocho años, esta continuacion, tanto tiempo esperada, trae de nuevo un mensaje profundo e inspirador a todos los lectores.A partir del impresionante exito de El poder del ahora, Eckhart Tolle nos enseña en esta nueva obra que tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto supone una revision radical del papel de la consciencia, identifi cada con el propio ego, quedeberia convertirse en el instrumento de una comprension distinta y mas profunda de quienes somos.Para que esto ocurra, las mismas estructuras de la mente humana necesitarian experimentar una transformacion. En Un nuevo mundo, ahora Tolle muestra como puede producirse dicha transformacion, no solo en nosotros sino en el mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente como actua normalmente nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guia de forma muy practica hacia la nueva consciencia, que nos llevara a la experiencia de nuestro ser mas profundo y nos permitira descubrir que somos infi nitamente mejores de lo que pensamos. ... Leer resumen completo

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EL PODER DEL MINDFULNESS (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2011

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¡Animo! Deja de sentir lastima por ti mismo. No lo eches todo a perder.Cuando estas inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocriticas? ¿Que sucederia si en lugar de luchar con las emociones dificiles las aceptases?Tras decadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditacion mindfu lness de la atencion plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una leccion paradojica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curacion.Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasion y ofrece estrategias creativas, cientificamente fundamentadas, para ponerlo en practica. Dominaras las tecnicas necesarias para vivir mas plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando mas lo necesites. ... Leer resumen completo

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EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION (EBOOK)
MARTINEZ ROCA, 2015

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La meditacion es una tecnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con multiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido cientificamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenetico de nuestra sociedad, e sta practica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estres diario y recobrar la claridad de pensamiento.En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y tecnicas de meditacion, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditacion radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoista o la zen. Ademas, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiracion y la postura correcta, asi como aprender a corregir las relaciones con los demas, mejorar la salud mental, emocional y organica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho mas feliz y tranquila. ... Leer resumen completo

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LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD (EBOOK)
ALIENTA, 2011

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Nos esforzamos dia a dia para alcanzar un imposible. Queremos parecer mas jovenes, ganar mas dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, segun Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad deHarvard, la busqueda de la perfeccion es el principal motivo de nuestra infelicidad. Como dice el, o aprendemos a fallar o fallamos al aprender.Pero, ¿debemos dejar de marcarnos metas mas altas?, ¿abandonamos nuestros retos?, ¿es bueno el conformismo?. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurotico y el perfeccionismo positivo u optimalista, como el lo llama. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del exito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal como es. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DEL MINDFULNESS (EBOOK)
ZINDEL SEGAL, JOHN TEASDALE y MARK WILLIAMS
PAIDOS IBERICA, 2015

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Imaginese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresion, la ansiedad y el estres, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efect ividad en ensayos clinicos realizados en todo el mundo. Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas practicas especificas de mindfulness o atencion plena que podra ejercitar cada semana, asi como preguntas que le ayudaran a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiara paso a paso por el camino del cambio. ... Leer resumen completo

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CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER (EBOOK)
PLANETA, 2015

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¿Estas atrapado en una relacion de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estas condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas como eras antes de conocerle? Si es asi probablemente sufres dependencia emocional.Sabemos que en una rela cion de pareja nunca hay garantias, pero algunas personas se enganchan, generan vinculos toxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost, psicologa especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudara a tomar conciencia de cual es la situacion en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiara para encontrar tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de tu situacion de dependencia y empezar a caminar haciatus verdaderos propositos. ... Leer resumen completo

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AUTOESTIMA AUTOMATICA (EBOOK)
SILVIA CONGOST
PLANETA, 2015

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Si analizamos la mayoria de los problemas psicologicos que noscausan inseguridad, estres e incluso depresion, comprobaremosque tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buenaautoestima no es creernos mejor que los demas o mostrarnosmas seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sinoque se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursosnecesarios para poder abordar con exito los retos y desafios quela vida nos plantea.Este libro propone un metodo sencillo y efi caz para lograr mejorarnuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollartodo nuestro potencial. Con explicaciones claras, multiplesconsejos e innumerables testimonios, la autora nos propone elcamino para vivir una vida mas plena y realizada. ... Leer resumen completo

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SENCILLAMENTE MINDFULNESS (EBOOK)
IRENE VISEDO
AGUILAR, 2015

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Sentir es presente, es ahora, es aqui. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos.El Mindfulness o Atencion Plena es una tecnica muy sencilla y eficaz que se esta incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicologia, como la psicoterapia, el psicoanalisis, la neurociencia, la etica y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aqui y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automatica y asi llevar mejor la convivencia con las emociones negativas, el dolor fisico y el estres.Irene Visedo, tras años de estudio, investigacion y experiencia en el despertar de la conciencia, te muestra un camino directo para vivir tu propia practica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportara mucho poder personal y tranquilidad.Aqui y ahora. Es tu momento¿Por que ese empeño tan grande por encajar en una sociedad que no encaja en si misma? ¿No seria mas rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahi? ¿De verdad piensas que si todo el mundo estuviese a gusto y en equilibrio en su propia piel seria posible el conflicto? Si existe conflicto fuera es porque hay algo dentro que no..., que no marcha bien.Todo cambia. Nada permanece. Y esto es lo que nos duele; sin embargo, aceptarlo es lo que nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los demas, eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera. ... Leer resumen completo

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¿Y TU QUE CREES? (EBOOK)
URANO, 2015

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¿Y tu que crees? te ayuda a crear la vida que deseas potenciando tu poder personal. Aprende a utilizar las herramientas que necesitas para cambiar tu mirada sobre ti mismo y asi cambiar tu mirada sobre lo que te rodea. Descubre el mundo de las creencias limitantes y como superarlas. ¿Y tu que crees? tiene como proposito ha cer conscientes las creencias que limitan tu vida para encontrar tu propio camino hacia la autenticidad, el bienestar y la plenitud. Porque cuando cambiamos nuestra mirada sobre nosotros mismos, sobre los demas y sobre la vida, entonces todo cambia. Las herramientas que ofrece este libro son un espejo para que el lector, al tomar conciencia de que CREER ES CREAR, pueda modelar su propia vida, percibir sus creencias limitadoras y hacer realidad sus sueños. ... Leer resumen completo

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¿TE HAS PERDIDO? ES POR AQUI (EBOOK)
TAGUS

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Este libro esta basado en los fundamentos del Coaching, la PNL y los ultimos avances de la Neurociencia. Es facil de leer y entender. Ademas es intimo, emocionante, divertido y profundamente transformador. Al emprender su lectura inicias un viaje sin retorno, en el que hallaras señales que te guiaran hacia Tu Propio Camino en la vida, el unico que vale la alegria recorrer. ... Leer resumen completo

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MUJERES AGOTADAS Y COMO DEJAR DE SERLO (EBOOK)
PILAR BENITEZ
GRIJALBO, 2015

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Cambia tus habitos y duplica tu energia: la formula mas efectiva para dejar de estar agotada y gozar de mas energia, salud y bienestar.Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversacion siempre es el mismo: Estamos agotadas. En algunos paises europeos este sindrome empieza a considerarse ya una epide mia. ¿Que nos pasa?No, no se trata solo de esa utopia de la conciliacion familiar; es que las mujeres asumimos multiples responsabilidades y acabamos quedandonos sin energia para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada.En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Perez-Calvo, la autora nos facilita claves practicas, utiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel fisico como intelectual.Es dificil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benitez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la formula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida mas feliz y plena.Cuidate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.Vive con energia, plenitud y salud. ... Leer resumen completo

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TU HOROSCOPO PERSONAL 2016 (EBOOK)
URANO, 2015

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Previsiones mes a mes para cada signo. Sencillo y completo, este manual nos dice como se presenta el nuevo año para los doce signos del zodiaco, en los siguientes aspectos: Salud Hogar y vida familiar Amor y vida social Profesion y situacion economica Progreso personal. Ofrece ademas: el perfil basico de cada signo, la s influencias planetarias favorables o desfavorables para cada mes y los dias mas indicados para tomar decisiones. Este libro te proporcionara la informacion necesaria para enfrentar con exito el año 2016. ... Leer resumen completo

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EL PLACEBO ERES TU- EPUB (EBOOK)
URANO

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El placebo eres tu es un autentico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida. Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino tambien de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones po demos reprogramar nuestras celulas; poseemos la maquinaria biologica y neurologica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el cientifico que salto a la fama con el impactante documental ¿Y tu que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningun poder farmacologico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Que pasaria, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en si mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyandose en los ultimos hallazgos cientificos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aun mas interesante: nos enseña a utilizar la denominada ciencia de la transformacion para ejercer nuestra capacidad innata de creacion en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. ... Leer resumen completo

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2016 EL AÑO DEL MONO DE FUEGO (EBOOK)
PLANETA (MEXICO)

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2016 es el año del Mono de Fuego. La astrologia china define a este animal como un ser inquieto, vanidoso, manipulador y persuasivo; lo que augura un ciclo muy dinamico y competitivo en el que la gente buscara imponer su punto de vista. Si bien no sera un periodo armonico ni estable, Monica y Bruno Koppel nos ofrecen la ori entacion y herramientas necesarias para detectar las oportunidades y sortear las dificultades que se presentaran a lo largo de estos 365 dias. Los autores nos muestran como aprovechar nuestros talentos y mejorar la relacion con el entorno lo que nos permitira conocer: Cuales son los 12 signos y sus personalidades, preferencias y compatibilidad Las fechas mas propicias para iniciar negocios o firmar acuerdos Como reforzar las energias positivas y contrarrestar las negativas en los distintos espacios que habitamos Que nos depara cada mes de 2016 Con todo esto, la intencion de los autores es que aprovechemos las bendiciones y fortuna que 2016 tiene para nosotros y nuestros seres queridos, ademas de revelarnos los secretos que nos garantizaran doce meses de armonia y equilibrio en la familia, el trabajo y el amor. ... Leer resumen completo

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ACTUA COMO DAMA, PIENSA COMO HOMBRE (NUEVA EDICION) (EBOOK)
AGUILAR

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Nueva edicion del bestseller @1 de The New York TimesDeja de preocuparte por no saber que le apasiona o que le desagrada al hombre que deseas para ti, ¡quitate las telarañas de la cabeza y decidete a conquistarlo!Ya no te hagas mas lios. Steve Harvey te entrega en este libro super divertido y revelador una serie de consejos para que sepas todo lo que le interesa a los hombres respecto a la intimidad amorosa, la seduccion y el compromiso. Actua como dama, pero piensa como hombre sera tu guia esencial para que puedas elegir correctamente a la pareja que siempre has soñado y te alejes de los hombrecitos que solo quieren pasar el rato.Steve Harvey descifra con fino humor la mente masculina y te dice en forma directa, picante y sin engaños lo que busca un hombre en una mujer, los detalles que mas le entusiasman y la manera en que ellas pueden atraparlo, para siempre, con sus encantos.Algunas personalidades han opinado sobre el libro:"Las mujeres deben escuchar lo que dice Steve Harvey cuando habla acerca de ser un buen hombre. Proporciona muchisima informacion fabulosa acerca de los hombres. Mucho mas de la que un hombre comun y corriente esta dispuesto a confesar" - Aretha Franklin ... Leer resumen completo

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PLENA MENTE (EBOOK)
PLANETA, 2015

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Segun las estadisticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoesta, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estres, ansiedad, sensacionde agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada.Es te libro ofrece soluciones efectivasen tres ambitos fundamentales: bienestarpersonal (mas salud, menos estres), calidadde las relaciones (mas atencion, menoserrores) y eficacia laboral (mas empatia,menos agresividad), por lo cual nosayudara a vivir de forma mas armoniosapara alcanzar el equilibrio vital. ... Leer resumen completo

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UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA (EBOOK)
AMALIA ANDRADE
ESPASA LIBROS, S.L.U.

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Un libro y un no-libro y una libreta y un ejercicio de completacion y una lista de necesidades espiritualesEste manual para sobrevivir a un corazon roto es una guia llena de amor, ternura, honestidad y verdadera sabiduria emocional para superar cualquier ruptura y, sobre todo, para asumir que esta bien estar mal.Frente a la s exigencias del amor y de la felicidad, Amalia Andrade ha pensado en un libro que asume el fracaso emocional como algo que se repite muchas veces en la vida y que, por lo tanto, debe ser visto con normalidad.La clave esta en manejar la tristeza, parece decir este libro, que ofrece una hoja de ruta completa desde el llanto desconsolado hasta la recuperacion. ... Leer resumen completo

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EL CEREBRO FELIZ (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2015

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La felicidad es una combinacion perfecta de emocion y razon; cada una tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegria y el amor, y la parte racional, que atañe a la atencion, la percepcion, la memoria y la intuicion. Sin embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el equilibrio es imposible, por lo que te sentiras insatisfecho.Mila Cahue nos explica en este libro como alcanzar esa combinacion perfecta de emocion y razon con una fundamentacion sencilla: aprender a pensar bien es como aprender a conducir; si controlas aquello en lo que fi jas tu atencion, podras controlar tu vision de la realidad. Las emociones, a su vez, actuan como señales de trafico que te indican en cada contexto cuando hay que parar, corregir la ruta o soltar el lastre. En todos los casos, la razon se ve condicionada por la gestion de las emociones y, por lo tanto, necesitas aprender a redirigir tus emociones para actuar de forma adecuada. ... Leer resumen completo

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HOROSCOPO CHINO 2016 (EBOOK)
URANO, 2015

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Vuelve la carismatica astrologa Ludovica Squirru Dari con sus predicciones para 2016. Una cita con los lectores que se repite año tras año desde hace mas de tres decadas.Bienvenidos a 2016, el año del Mono de Fuego, una epoca de cambios sistemicos en cada continente, pais, region, ciudad, pueblo y persona. El mono, que une el mundo espiritual con el material, llega para devolvernos la inspiracion, el conocimiento, la creatividad. Este es un año de situaciones imprevistas, magicas, de fuerzas ocultas que se desatan. Un año de renacimiento.Ludovica Squirru Dari, gran referente de la astrologia china en Occidente, regresa un año mas para revelarnos con su peculiar voz que fuerzas regiran nuestros destinos durante los proximos doce meses, tanto en el plano global como signo por signo. Tomando herramientas de los maestros taoistas y enriqueciendolo con la sabiduria de otras culturas, traduce la sabiduria del Tao en fabulas, historias y anecdotas que nos orientan en el plano profesional, amoroso, sexual, economico o relativo a la salud. Cada obra de Ludovica Squirru Dari es mucho mas que un conjunto de predicciones: es una herramienta para recuperar nuestra brujula interior.  ... Leer resumen completo

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EL SECRETO DE LA AUTOESTIMA (EBOOK)
EDICIONES B, S.A.

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La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clinica y su capacidad pedagogica para crear un programa de autoayuda que, a traves del autoanalisis, la autocri tica y el desarrollo de las facultades psicologicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales.En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su metodo terapeutico para sentar las bases de una nueva teoria de la seguridad con la novedosa inclusion de la competencia sexual como fuente de autoafirmacion. Con esta instructiva obra, Bolinches desarrolla al maximo su creatividad y autoridad terapeutica para convertirse en autor de referencia de la psicologia moderna.Se ha dicho sobre la obra:Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudara al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente. Walter Riso, autor entre otros libros del bestseller Amar o depender.Antoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicologia mundial contemporanea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lucida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano. Alex Rovira, autor entre otros libros del bestseller La buena suerte ... Leer resumen completo

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TUS DESEOS TE ESTAN ESPERANDO (EBOOK)
SIRIO

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Tus deseos te estan esperando. Los limites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar como tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfuerzo, simplemente utilizando la imaginacion y el sentir. Todo esta en tus manos. ¿Quieres jugar?. Con este libro a prenderas a entrenar tu mente para que escuche a tu corazon, expanda sus limites y te ofrezca nuevas y mejores experiencias en todas las areas de tu vida. Tienes ante ti una vida llena de posibilidades como nunca habias imaginado. Todo es posible ... Leer resumen completo

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EL TRANSITO (EBOOK)
SIRIO

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En esta obra, unica en su genero, Emilio Carrillo trata uno de los tabues de nuestra sociedad: el tema de la"muerte". Sin embargo, un mayor conocimiento acerca de la"muerte"nos impulsa a vivir mejor, libres de miedo y con plena confianza en la Vida. De hecho, al terminar nuestra encarnacion no morimos, sino que efectuamos e l transito a otro plano de conciencia, donde seguimos teniendo experiencias. No hay motivos para preocuparse en relacion con el transito, y ni mucho menos para verlo como algo aterrador. A partir de su propia experiencia cercana a la muerte y otras vivencias que le han proporcionado un gran conocimiento acerca de los mundos sutiles, Emilio Carrillo trata alguno de estos temas: ¿Que perspectivas se nos abren despues? ¿Que entidades nos acompañan durante el transito? ¿Es posible comunicarse con"los que se han ido"? ¿Como podemos manejar el duelo para que el dolor de paso al alivio? ¿Cual es la mejor manera de atender al moribundo? Y un largo etcetera... ... Leer resumen completo

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LA SENDA DE LA ATENCION PLENA (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2014

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Ilumina el presenteMas alla del Mindfulness. Metodos de entreno para alcanzar la atencion plena: el aqui y ahora.El tema de la atencion es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones mas preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los metodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo asi muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra.Toda persona puede hollar la senda hacia la atencion plena y el despertar de la consciencia. Pretendo que esta obra, y lo avanzo sin pudor, sea definitiva sobre el tema, dado que en esta epoca se han dicho muchas cosas sobre la atencion, el aqui y el ahora, el vivir en la realidad inmediata o el conectar con el instante que no apuntan al nucleo del asunto...Pretendo, pues, indagar con rigor y caracter practico en la esencia y las posibilidades de esta lampara de la mente que es la atencion. Ramiro CalleLa atencion es una de las funciones mas valiosas de la mente y hermana gemela de la consciencia. En este libro, Ramiro Calle nos brinda los metodos necesarios para entrenarla y desarrollarla a fin de obtener la capacidad de mantener una atencion plena y la consciencia completamente despierta.Maestro de yoga, Ramiro Calle ha viajado en noventa y nueve ocasiones a la India, donde ha estado en contacto con grandes maestros espirituales. Ha sido profesor de yoga en la Universidad Autonoma de Madrid y en las Aulas de la Tercera Edad.Desde hace mas de cuarenta años dirige el Centro de Yoga Shadak en Madrid, por el que han pasado cuatrocientas mil personas. Es autor de mas de doscientos libros, entre ellos La claridad interior, La otra India y La sabiduria de los grandes yoguis y La dicha del alma, publicados por Ediciones B. ... Leer resumen completo

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APRENDER A CANALIZAR (EBOOK)
CORONA BOREALIS

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Cada vez mas personas sienten el deseo de canalizar.El ser humano esta experimentando un nuevoavance en su proceso evolutivo. Se estan despertandomuchas capacidades que permaneciandormidas. Surgen nuevos interrogantes y nuevasinquietudes. ¿Existen otras realidades aunque nopodamos verlas?¿Es cierto que todos tenemos un guia ? ¿Somoscapaces de ver, oir o sentir su presencia? Este libroofrece respuestas a estas preguntas, la oportunidadde conocer al propio guia y las claves necesariaspara creer en uno mismo, desarrollar la capacidad decanalizar y emprender la mision de vida. ... Leer resumen completo

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COMO HACER QUE LAS COSAS PASEN (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2014

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Como hacer que las cosas pasen, en lugar de vivir hablando de lo que pasa.Personal Coaching personal para vencer el miedo y realizar los sueñosSi deseas que empiece a pasar algo diferente en tu vida, este libro es para ti. No importa a que te dediques o cual sea tu edad y formacion. Para hacer que las cosas pasen debes entr enarte a fin de ser mas grande que tus desafios y asi poder:-Tratar con personas dificiles-Decir de manera constructiva cosas a priori incomodas-Crecer profesionalmente aunque no reconozcan tu valia-Superar el autoboicot y la postergacion-Convertir imprevistos enoportunidades-Rehacer tu vida y construir un futuro que te apasione-Cambiar mas rapido y con menos estres-Inspirarte para dar la mejor version de ti mismoEn calidad de conferenciante, Guillermo Echevarria ha sido invitado por instituciones como las universidades de Buenos Aires, Argentina de la Empresa (UADE), San Andres, del Centro de Estudios Macroeconomicos de Argentina (CEMA) o de Ciencias Empresariales y Sociales (UCES), asi como por el Instituto de Altos Estudios Empresariales (IAE).Como responsable de areas de capacitacion y desarrollo, coordino programas de Calidad Total y Mejora Continua de la Calidad. Asimismo, entrena directivos en habilidades de liderazgo, negociacion, oratoria, supervision y estrategia y se ha desempeñado como orador motivacional en varios paises de America y de Europa, principalmente España, donde ha formado coaches e impartido seminarios en muchas de sus provincias. ... Leer resumen completo

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EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL (EBOOK)
VV.AA.
DEBOLSILLO, 2003

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Sugerencias, actividades y consejos practicos para que los padres ayuden a sus hijos a utilizar las emociones del modo mas positivo.En las paginas de este libro, los padres aprenderan a comunicarse con sus hijos en el nivel mas profundo y gratificante, y a asistirles a la hora de sortear con exito el intrincado laberinto de las relaciones con los demas.Tomando los cinco principios basicos del gran exito de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, los autores explican como aplicarlos para obtener buenos resultados en la educacion de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos practicos, que ayudaran a los padres a utilizar sus emociones como la rivalidad entre hermanos, conflictos con los amigos, situaciones escolares o la presion ejercida por los compañeros. ... Leer resumen completo

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HACIA LA PAZ INTERIOR (EBOOK)
THICH NHAT HANH
DEBOLSILLO, 2010

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Hacia la paz interior ofrece metodos practicos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la busqueda de la armonia.En lo pequeño esta lo grande.Desde las tecnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la polit ica, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aqui y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevandonos a la realizacion personal. ... Leer resumen completo

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BIOGRAFIA DEL SILENCIO (EBOOK)
SIRUELA, 2014

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Basta un año de meditacion perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditacion nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditacion el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y unica cosa. ... Leer resumen completo

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EN DEFENSA DE LA FELICIDAD (EBOOK)
URANO, 2011

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Tras el exito de El monje y el filosofo, un autentico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guia para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿como encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestion filosofica por excelencia, tratad a por el pensamiento occidental con una mezcla de pesimismo y burla, Matthieu Ricard aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible a todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de nosotros, aprender a mirar en nuestro interior pero a mirarnos un poco menos a nosotros mismos, familiarizarnos con una vision a la vez mas meditativa y mas altruista del mundo... Con el bagaje de su doble cultura, de su experiencia como monje, de su relacion con los mas grandes sabios, de su conocimiento de los textos sagrados asi como del sufrimiento de los hombres, el embajador mas popular y reconocido del budismo en Francia nos propone una reflexion apasionante sobre el camino de la autentica felicidad y los medios para alcanzarla. ... Leer resumen completo

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LOS CUATRO ACUERDOS (EBOOK)
URANO, 1998

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Una guia practica para la libertad personalEl conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotericas sagradas del mundo. Aunque no es una religion, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espiritu, resulta mas preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su facil acceso a la felicidad y el amor.El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de Mexico como mujeres y hombres de conocimiento. Los antropologos han definido a los toltecas como una nacion o una raza, pero de hecho, eran cientificos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las practicas de sus antepasados.La conquista europea, unida a un agresivo abuso del poder personal por parte de algunos aprendices, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder su sabiduria ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Por fortuna, el conocimiento esoterico tolteca fue conservado y transmitido de una generacion a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, el doctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del Aguila, comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas."No hay razon para sufrir. La unica razon por la que sufres es porque tu asi lo eliges. Si observas tu vida encontraras muchas excusas para sufrir, pero ninguna razon valida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La unica razon por la que eres feliz es por que tu decides ser feliz. La felicidad es una eleccion, como tambien lo es el sufrimiento."Dr. Miguel Ruiz ... Leer resumen completo

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TU PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL (EBOOK)
URANO, 2012

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"Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo se."Cheryl RichardsonLouis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra epoca, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atras la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Pero nunca hasta ahora habiamos conocido tan de cerca el testimonio de una mujer que experimento su influencia... y acabo por convertirse ella misma en una escritora de exito: Cheryl Richardson.Este nuevo titulo de Hay aclara e ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, como atraer la prosperidad, como disfrutar de relaciones positivas, como afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan intimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformacion de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atras, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderan a hacerlo en compañia de dos guias privilegiadas.. ... Leer resumen completo

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FORTALEZA EMOCIONAL (EBOOK)
PLANETA, 2015

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La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicologicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, mas facil nos resultara vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir que camino queremos tomar.El autor nos e xplica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Solo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.Este libronos propone una nueva formula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la accion para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas toxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos esta la clave para lograr una vida plena y feliz.Tomas Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicologo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta practica a lo largo de todos sus años de trabajo. ... Leer resumen completo

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AMOR ZERO (EBOOK)
SB BOOKS

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AmorZeronarra laexperiencia que suele sufrir quien forma pareja con una personalidadpsicopatica. En este proceso, experimentado por muchos seres humanos con enormedolor e incluso desesperacion, se da un amor desprovisto de contenido real, conniveles nulos de empatia, cariño, aceptacion o incluso respeto por el otro. Noes ve rdadero amor, sino depredacion emocional y psicologica.Si bien son legion los individuosaparentemente normales que en realidad presentan alguna modalidad de lasdenominadas personalidades psicopaticas, como pueden serlo el jefe, elcompañero de trabajo o el vecino de al lado, el caso se vuelve verdaderamenteinquietante y problematico cuando uno de esos psicopatas se convierte en tupareja. Se inicia alli un proceso de destruccion y vampirizacion implacabledonde son socavadas las bases psicologicas de la victima y del cual es muydificil liberarse. Poco a poco la vida se destruye hasta transformarse en uninfierno, muy pocas veces comprendido por los demas.Dice Bernabe Tierno de esta obra:Considero que Iñaki Piñuel ha escrito unode los libros mas necesarios para nuestra epoca. Puede ayudarte enormemente aevitar pasar por esta amarga experiencia que muchos han conocido de primeramano. Amor Zero es para mi un libro imprescindible tanto para prevenir comotambien para curar y que aconsejo encarecidamente.  ... Leer resumen completo

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ROBA COMO UN ARTISTA. LAS 10 COSAS QUE NADIE TE HA DICHO ACERCA DE SER CREATIVO (EBOOK)
ALFAGUARA

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De Austin Kleon, el autor de la coleccion de poesia Newspaper blackout.Roba como un artista presenta diez principios que ayudaran a los lectores a descubrir su lado artistico y a tener una vida mucho mas creativa.Nada es original, dice el autor, asi que mejor acepta las influencias, instruyete en el trabajo de los demas, re imagina y mezcla tu propio camino. Encuentra un pasatiempo que ames y conviertelo en tu trabajo: escribe el libro que te gustaria leer y la pelicula que te gustaria ver. Y pues, ya sabes: no te endeudes, come sano, actua con sentido comun, ¡y atrevete a ser aventado y osado!No importa si eres un artista grafico, musical o de oleo, un artista de algun deporte, un escritor, pintor o diseñador... la creatividad se escapa facilmente de cualquier mente. Solo necesitas los diez pasos de Austin Kleon para poner en orden desde tu mente hasta tu escritorio y recuperar la creatividad y la confianza en aquello que creas.¿Las diez cosas que necesitas para desatar tu creatividad?:1. Roba como un artista.2. No esperes hasta saber quien eres para poner las cosas en marcha.3. Escribe el libro que quieres leer.4. Usa tus manos.5. Los proyectos extras y los hobbies son importantes.6. El secreto: Haz un buen trabajo y compartelo.7. La geografia ya no manda.8. Se amable. (El mundo es un pañuelo).9. Se aburrido. (Es la unica forma de trabajar.).10. Creatividad tambien es restar.Lo que ha dicho la critica:"El libro en su conjunto resulta tremendamente divertido y entretenido". -Sarah Manzano, Papel en blanco. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS. GUIA PRACTICA (EBOOK)
DANNY PENMAN y MARK WILLIAMS
PLANETA, 2016

Resumen del eBook

Esta obra nos propone una serie de practicas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro dia a dia para poner fin a la tristeza, el estres, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo asi la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra enun estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditacion diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una practica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en si mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estres e irritabilidad. ... Leer resumen completo

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