InicioeBooks Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Valoraciones

  • (7)
  • (2)
  • (1)

Precios

  • Menos de 5€ (7)
  • De 5€ a 10€ (31)
  • De 10€ a 15€ (8)

Autores

  • RAMIRO CALLE (3)
  • YOGANI (3)
  • STELLA IANANTUONI (2)
  • SURYAVAN SOLAR (2)
  • ALBERTO LOIZAGA (1)

Editoriales

  • MARTINEZ ROCA (3)
  • URANO (3)
  • AUTOR-EDITOR (2)
  • GRIJALBO (2)

Colecciones

  • MR PRACTICOS (1)
  • EL ARBOL DE LA VIDA (1)
BIOGRAFÍA DEL SILENCIO (EBOOK)
SIRUELA, 2014

Resumen del eBook

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nosdevuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditación el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y única cosa. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
Guardado por:
  • 8 personas
  • 2 opiniones

6,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 11.95 €
EL ARTE DE LA MEDITACIÓN (EBOOK)
URANO, 2009

Resumen del eBook

Matthieu Ricard, declarado"el hombre más feliz de la tierra"tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidad es humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad. ... Leer resumen completo

(8 valoraciones)
Guardado por:
  • 6 personas

5,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 13.00 €
EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN (EBOOK)
MARTINEZ ROCA, 2011

Resumen del eBook

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, e sta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
Guardado por:
  • 2 personas

6,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 18.50 €
MEDITACIÓN (EBOOK)
ZETA BOLSILLO, 2013

Resumen del eBook

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos.Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descu brir y desarrollar nuestra espiritualidad. Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. ... Leer resumen completo

5,49 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 6.00 €
COMO MEDITAR (EBOOK)
PEMA CHODRON
SIRIO, 2013

Resumen del eBook

Y ser al mismo tiempo un buen amigo de tu mente. Cada vez más personas sentimos un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de un guía clara y fácil que nos muestra cómo abrir la mente para abrazar la total idad de nuestra experiencia. En él descubrirás: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y las emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)

6,56 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 12.95 €
MEDITACIÓN PARA DUMMIES (EBOOK)
CEAC, 2013

Resumen del eBook

Las investigaciones científicas han demostrado que lameditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduceel estrés y mejora la salud y el bienestar general.Tanto si nunca has practicado meditación, como siya tienes experiencia en este campo pero quieres uncurso de repaso, en este didáctico libro encontrarásabundantes consej os y técnicas. Para que no te líes descubre qué es la meditación, quéha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarlapara reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz ybienestar duraderos Empieza a meditar desde el primer día te ofrecemosinstrucciones sencillas y detalladas para que te sientes ytrabajes con tu mente, aunque no lo hayas hecho nunca antes Vivir intensamente aprende a preparar tu cuerpopara la meditación, a centrar tu conciencia y a abrirte almomento presente Perfecciona tu práctica lee algunos consejos para evitar lasdistracciones durante la meditación, como los pensamientosrecurrentes, el desasosiego o los exámenes de conciencia ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 1 persona

9,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 18.95 €
CÓMO LA MEDITACIÓN CAMBIÓ MI VIDA... (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2013

Resumen del eBook

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditación consiste en no pensar, en lograr el vacío. Sin embargo, la meditación es otra cosa. Jea nne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditación es una práctica activa, muy dinámica; un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior; que nos ayuda a recargar nuestras energías físicas y psícológicas, a disminuir el estrés, a atemperar la agitación que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atención y concentración, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad. ... Leer resumen completo

13,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 19.90 €
LAS ENSEÑANZAS DE INDRA DEVI (EBOOK)
EDITORIAL SUDAMERICANA

Resumen del eBook

Existe un camino por el que podemos transitar para acceder a la salud,el amor y la felicidad.Las enseñanzas de Indra Devi se basan en principios como estos:*No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti, y haza los otros lo que te gustaría que te hicieran.*Da luz y amor a todos: a los que te quieren y a lo s que no te quieren,a los que te hacen daño y a los que no conoces; la luz y el amor son másfuertes que la oscuridad y el odio.*Haz las cosas lo mejor que puedas y, por los demás, que se haga Suvoluntad.*El desapego es la fuetne de toda satisfacción profunda.*El yoga es un sendero hacia la libertad que nos libera del miedo porquenos da confianza en nosotros mismos.Si incorporas estos consejos a tu vida, verás que tus problemas sedesvanecen y que una inmensa paz se aloja en tu corazón. ... Leer resumen completo

3,99 €

(eBook - formato digital)

RESPIRA (EBOOK)
URANO, 2008

Resumen del eBook

Relax para personas ajetreadas Muchas personas desearían encontrar el tiempo necesario para practicar la meditación, pero tienen la sensación de que el torbellino de la vida diaria no les deja ni un minuto libre. Sin embargo, un instante puede ser suficiente para encontrar la calma: ese tiempo muerto que se pierde en un ata sco, haciendo cola o esperando en el médico. Respira nos invita a pensar el tiempo de forma distinta, a reparar en que basta un momento para cambiar el curso de la vida, para tener una idea maravillosa o para hallar la paz interior. Martin Boroson, formado en psicología transpersonal con el doctor Stanislav Grov, presenta en esta pequeña joya de la literatura espiritual el primer plan de ejercicios para aprender a meditar en cualquier parte. Un minuto de práctica diaria bastará para experimentar una profunda calma, una sensación de presencia absoluta y una intensa paz estemos donde estemos, sin interrumpir los quehaceres diarios. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)
Guardado por:
  • 2 personas

5,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 12.00 €
CABALÁ. PARA SABER QUIÉN ERES (EBOOK)
LO QUE NO EXISTE

Resumen del eBook

La Cabalá ofrece un método único para ampliar la percepción del mundo y descubrir la realidad oculta a nuestros cinco sentidos. No trata temas de autoayuda ni de recetas simples para mejorar la vida; y de ninguna manera tiene que ver con el esoterismo, la numerología, la suerte, los amuletos y demás creencias a las cuales s e la ha asociado por desconocimiento. La Cabalá es una sabiduría ancestral que acumula cerca de 4.000 años de vida.Se trata de la herramienta que investiga el mundo espiritual y observa el interior del ser humano, así como las ciencias naturales son el resultado de conocimientos adquiridos a través de la observación y exploración del mundo físico.Cabalá. Para saber quiém eres es un libro útil para quien se cuestione el proósito de su existencia y para quien desee adentrarse en los conocimientos preservados por los cabalistas de todos los tiempos. ... Leer resumen completo

2,99 €

(eBook - formato digital)

LAS PUERTAS DE LA ALEGRÍA (EBOOK)
DANIEL ODIER
LUCIERNAGA, 2014

Resumen del eBook

19 meditaciones que nos harán replantearel porqué de nuestra desconexióncon la alegría. Daniel Odier nos conducea través de un fantástico viaje de autodescubrimientopara que el lector consigaentrar en su propia esencia y selibre de las cadenas que le tienen preso(a veces bajo el disfraz de las propiascreencias espirituales) y recuperandoalgo que le es intrínseco a la vez que imprescindible:la Alegría ... Leer resumen completo

7,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 9.95 €
EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTÉNTICA (EBOOK)
ONIRO, 2011

Resumen del eBook

Practicada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentración, disminuye la tensión arterial, alivia el dolor crónico y reduce el estrés. La meditación nos ayuda a experimentar una mayor serenidad interior y nos conecta con nuestros sentimientos más profundos, ayudándonos a aceptarnos a nosotros mismos. También contribuye a prevenir el envejecimiento del cerebro y mejora nuestra capacidad de aprender. La meditación nos abre la puerta a una felicidad auténtica y duradera.El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta lostemas más complejos que tienen que ver con pacificar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.Por último, Salzberg nos ofrece doce ejercicios de meditación que incluyen prácticas de mindfulness y de meditación andando. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 2 personas
  • 1 opinion

10,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 16.00 €
APRENDER A RELAJARSE EN CASA (EBOOK)
MARTINEZ ROCA, 2012

Resumen del eBook

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético enque vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje e vita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 1 persona

6,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 12.95 €
RESPUESTAS AL CORAZÓN (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012

Resumen del eBook

Es indudable que el hombre de hoy tiene una necesidadacuciante de aliviar la dureza de su vida cotidiana. El mundoesta cambiando a velocidades vertiginosas, pero el corazóndel ser humano sigue anhelando la paz. Estar en paz consigomismo y con lo que le rodea.Compuesto por 365 pensamientos para acompañartu meditación diaria uno para cada día del año,Respuestas al corazón abre un espacio a la expresión másfructífera, gozosa y sencilla de la vida, donde la mentey el corazón caminan de la mano.Basado en las enseñanzas grabadas del místico, poetay filosofo hindú Gururaj Ananda Yogi, Respuestas al corazónte acompaña en la andadura íntima que te permitirá desplegarlo que eres, a través de la práctica del arte de la meditación. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)

6,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 19.90 €
CÓMO MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN (EBOOK)
OMAR GALÍNDEZ
IMAGEN

Resumen del eBook

La memoria es como un músculo: cuanto más se usa, mejor se pone, pero cuanto más se descuida, se vuelve peor.¡Descubre cómo recordar fácilmente nombres, caras, números, eventos y cualquier información usando técnicas sencillas pero poderosas que hasta un niño de 12 años puede aplicar!¿Por qué conformarse con técnicas compli cadas para mejorar tu memoria cuando puedes tener esta guía práctica y poderosa? En este sorprendente libro descubrirás cómo perfeccionar y optimizar la memoria para que puedas transformar tu cerebro en una herramienta de poder superior que absorba como una esponja todo lo que necesites saber.Este libro te enseñará estrategias prácticas y creativas para refinar y mejorar tu memoria.Aprenderás técnicas eficaces sobre cómo mantener el cerebro en óptimas condiciones, la manera de superar el olvido y cómo conservar fácilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento.Con este libro aprenderás:El porqué ser inteligente no es necesario para tener una buena memoria.Los alimentos que permiten que el cerebro funcione a su máximo rendimiento.Lo que debes hacer para mejorar la creatividad.Técnicas infalibles para condicionar tu estado de ánimo con el fin de aumentar tus capacidades mentales.Las causas más comunes de una mala memoria.Estrategias probadas para mantener tu enfoque.Cómo lograr que tu subconsciente te ayude a recordar.Métodos valiosos para promover tu imaginación.Las similitudes entre la mente y una cámara de vídeo.7 poderosas tácticas para superar el olvido y la distracción.Cómo utilizar los sentidos para mejorar tu memoria.11 estrategias extraordinarias que te ayudarán a recordar nombres y rostros.Cómo convertir los números en palabras.Cómo transformar los números en imágenes.Súper técnicas para recordar largas listas de números.Cómo organizar tu memoria para una fácil recuperación de la información.Y mucho, mucho más!Lo mejor de todo, muchos de los métodos son sencillos, prácticos y divertidos de aprender. Si de verdad deseas que tu mente pueda memorizar nombres, caras, números, eventos y cualquier otra información, entonces este libro es para ti. ... Leer resumen completo

2,60 €

(eBook - formato digital)

EL LIBRO DE LA SERENIDAD (EBOOK)
MARTINEZ ROCA, 2000

Resumen del eBook

Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentario s y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
Guardado por:
  • 2 personas
  • 2 opiniones

6,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 17.00 €
ACTITUDES QUE SANAN (EBOOK)
ALBERTO LOIZAGA
GRIJALBO

Resumen del eBook

Integra la sabiduría oriental al poder del"ahora"en las actitudescotidianas... imperdible. Gerardo Abboud, traductor oficial del DalaiLamaDe forma reveladora, Alberto comparte sus luchas personales y muestracuán fácil es caer y dejarse atrapar por la telaraña del propio ego.Pero también demuestra que es posible desprenders e de esa red depensamientos y encontrar la libertad. Expresa con profunda simpleza cómopracticar la sabiduría de las técnicas orientales como la meditacióntrascendental y las prácticas de no-meditación, aplicando los doceprincipios de las actitudes que sanan para reconocernos como amor ycomo energía que no cambia: la de la luz de nuestra eterna concienciahumana. Este libro transformará la vida de quien aplique losconocimientos vertidos en él con la intención de sanar su mente.Del prólogo de Gerald Jampolsky, fundador de Attitudinal HealingEste libro es una guía para darnos cuenta de que no nos hace falta nadamás para ser felice ... Leer resumen completo

6,49 €

(eBook - formato digital)

COCINA COMO MEDITACIÓN (EBOOK)
LAPIZCERO EDICIONES

Resumen del eBook

La cocina, al igual que la meditación, crea un espacio de aprendizaje hacia la presencia, convirtiéndonos en observadores y cocineros de nuestra propia evolución y desarrollo.La cocina que emana desde el corazón, permite investigar en la profunda y compasiva relación que existe entre todos y cada uno de los elementos que co nstituyen el Universo y desde ahí, vivirnos plenamente hacia el exterior desde la gratitud y la alegría. Por eso, el libro que ahora tienes entre tus manos, no es un libro de cocina, es una puerta que abre ante ti un campo de investigación tan inusual como ameno, divertido y metafórico, y repleto de ejercicios prácticos, propuestas culinarias, las cuales te invitarán a conocer más de ti mismo, de tu alimentación interior, para crecer dentro y fuera. Ser cocinero de tu propio manjar. Experimentar variadas texturas, olores, sabores y colores que presentan cada uno de los platos cocinados desde el zen más culinario y consciente. Permite que su lectura inunde con sensaciones y entusiasmo lo que te rodea y experimenta a través de sus elementos más sencillos, los alimentos, la paz y el regocijo que representa servir al otro desde la exquisitez del paladar. Comprende cómo, cocinando la Consciencia, alimentamos nuestra alma. Y, sobre todo, disfruta del pastel. ... Leer resumen completo

3,99 €

(eBook - formato digital)

LOS ÁNGELES DEL DESTINO HUMANO (EBOOK)
LUCY ASPRA
ALFAGUARA

Resumen del eBook

El trabajo de los Ángeles es mucho más extenso que lo que describen algunos textos antiguos puesto que no están limitados sólo a ciertos aspectos místicos, ni confinados únicamente a llevar a cabo las ceremonias religiosas, pues todo lo que el ojo humano alcanza a percibir, y que es noble, bueno y altruista, procede de la l abor que realizan.Ellos están en todo aquello que nos encamina a elevar nuestro estado de conciencia, y los seres humanos, sin notarlo, los estudian diariamente, porque son estos celestiales seres los que conducen las energías que producen crecimiento, son ellos los que traen las tendencias positivas y los que inspiran los descubrimientos necesarios para que la humanidad pueda dar un paso más hacia el futuro.El trabajo de los Ángeles es científico. Aquí conocerá cómo trabajan los Ángeles a la hora del nacimiento, cómo realizan su trabajo los que laboran en la composición de las formas que se manifiestan en todos los reinos de la naturaleza, en qué momento entra el Espíritu en el bebé que se forma en el vientre materno, cómo preparan los Ángeles las situaciones en la vida de cada persona antes de su nacimiento. Explica por qué la familia en la que nacemos, las oportunidades de las que disponemos, los talentos que traemos, las tendencias que podemos encauzar, controlar o mejorar.Experimentos mediante partículas de agua que manifiestan nuestra conciencia han arrojado pruebas del poder del sonido, de la meditación, de la oración, etcétera. Cómo influye en nuestra vida cada palabra que emitimos y cada sonido que escuchamos. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)
Guardado por:
  • 1 persona

9,49 €

(eBook - formato digital)

VISUALIZACION CREATIVA (EBOOK)
STELLA IANANTUONI
ALBATROS (ARGENTINA)

Resumen del eBook

El poder del pensamiento positivo: la visualización creativa reúne elpensamiento positivo y la imaginación para producir cambios efectivos ennuestra vida. Es un poder generador de múltiples y beneficiosas posibilidadesque nos permite encarar lo cotidiano con mayor vitalidad y energía. Estatécnica propone ejercitar la concen tración y enviar, por medio de la fuerza dela emoción, nuestros deseos y proyectos al universo para que se concreten. Enotras palabras, demuestra que la autoconfianza, la estabilidad y la fortalezason posibles si logramos reconocer en nosotros la capacidad para crearpensamientos positivos que nos conduzcan a la realización de nuestrasaspiraciones. En un estadio intermedio entre la relajación y la meditación, elcuerpo se afloja, la respiración se calma, los sentidos se retrotraen haciauna quietud cada vez mayor y, mientras los ritmos mentales se lentifican,surgen las imágenes de una nueva realidad. ... Leer resumen completo

7,07 €

(eBook - formato digital)

CARTAS DE AMOR DE UN VIUDO (EBOOK)
JAVIER PÉREZ PONS

Resumen del eBook

Tras el fallecimiento de su esposa, un hombre viaja, de la mano de los antiguos sabios, a los confines secretos del amor, para exponer luego a su esposa difunta esos misterios de los que -en cuanto almas gemelas- ambos se revelan protagonistas.Este exhaustivo rastreo de la teoría de las almas gemelas en la historia de la Re ligión y la Filosofía, de la Literatura y las Ciencias Ocultas, pone de manifiesto el significado profundo que la expresión"amor verdadero" revestía para los sabios antiguos. ... Leer resumen completo

2,42 €

(eBook - formato digital)

MEDITACIONES PARA OCCIDENTALES (EBOOK)
LUCIERNAGA, 2010

Resumen del eBook

Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida, en una manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a día nos genera. Jordi Colomer nos explica que todos los caminos llevan a Roma. Muchas son las técnicas que pueden ayudarnos a ser más conscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea ; a estar más conectados con el mundo exterior e interior y a conseguir la tan anhelada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala de valores y ser más conscientes en cada momento de la realidad, en definitiva, a vivir nuestra vida de un modo pleno y sin limitaciones. Meditaciones para occidentales tiene como objetivo dar a conocer distintas formas de meditación, fáciles de practicar y que no necesitan de un guía, para que cada lector elija la que prefiera. De un modo fácil podremos, ya sea a través del budismo, el taoísmo o el tantra, empezar un camino muy útil para reencontrar la paz y el equilibrio personal. ... Leer resumen completo

11,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 16.80 €

6,15 €

(eBook - formato digital)

LA EVOLUCION DE LA CONSCIENCIA LAS VIRTUDES DEL ALMA (EBOOK)
EVA MARIA

Resumen del eBook

Las Virtudes del AlmaEste libro que ha caído en tus manos, querido amigodesconocido, trata de algo muy importante. Las Virtudes son algo muyimportante. Tener Virtudes es algo muy importante. Desarrollar Virtudes es algo que da sentido a nuestra vida,expresarlas en nuestra cotidianidad marca la diferencia entre ser una vícti made las circunstancias o el artífice de la creación de un mundo mejor. El cambioque todos esperamos en el mundo empieza siempre por cambiar uno mismo. Hay que convertirse en el cambio. En esta Colección de ?La Evolución de laConsciencia?, hablar de las Virtudes y dedicarles un libro entero, eraobligado, pues la Virtud es la expresióndel Alma en el mundo, las Virtudes son nuestras joyas espirituales, y atodos nos ocurre que al expresarlas naturalmente, nos sentimos satisfechos yorgullosos de nosotros mismos, nos emocionamos, empatizamos más con los demás ynos llena un sentimiento jovial de alegría. He organizadola descripción de las Virtudes del Alma según la Clasificación Teosófica de ?LosSiete Rayos?, siete expresiones o funciones psíquicas que subyacen a todocuanto existe, con la finalidad de crear unpatrón de orden en el corazón y en la mente del lector. De este modo, lasVirtudes quedan agrupadas y, asimismo, describen estas siete posibilidades deexpresión de la energía del Amor ?la gran Virtud-, en el ser humano. Espero tesea de fácil asimilación, y te sirva de estímulo y guía como Manual Práctico de Crecimiento y Evolución Personal. Un fuerteabrazo, Eva María Monferrer Sena ... Leer resumen completo

9,68 €

(eBook - formato digital)

ASANAS, MUDRAS UND BANDHAS (EBOOK)
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

In Asanas, Mudras und Bandhas - Erweckung der ekstatischen Kundalini geht es um die Einbindung von Yoga-Stellungen und spezieller innerer physischer Yoga-Techniken in eine kompakte tägliche Routine von Übungen, deren Kern das Pranayama der Wirbelsäulenatmung und die tiefe Meditation bilden.Die Kundalini-Erweckung wird auf v erständliche Weise erklärt. Dazu gehört auch die Erörterung ihrer Symptome und spezifischer Methoden für die Selbst-Abstimmung und die Regulierung der inneren Energien, so dass eine progressive und ungefährliche Entfaltung andauernder innerer Stille, ekstatischer Glückseligkeit und ausströmender göttlicher Liebe gesichert werden kann wesentliche Merkmale zunehmender Erleuchtung. ... Leer resumen completo

6,99 €

(eBook - formato digital)

DAS PRANAYAMA DER WIRBELSÄULENATMUNG (EBOOK)
YOGANI

Resumen del eBook

Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung ist eine der wichtigsten Yoga-Übungen. Sie hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens. Darüber hinaus reinigt uns diese einfache tägliche Übung, schliet uns unseren ekstatischen inneren Reichen auf und nimmt uns mit auf e ine spannende Reise zum Weltraum im Inneren. Die Ergebnisse dieser Reise haben für uns genauso praktischem Nutzen, wie sie tief greifend sind.Das Buch stellt einfach zu verstehende Anweisungen für Übungsbeginn und Fortsetzung mit der Wirbelsäulenatmung bereit und spricht überraschend detailliert viele Einzelheiten möglicher Erfahrungen und Fragen an.Yogani ist ein anonymer spiritueller Forscher, der das Experiment wagte, seine über Jahrzehnte gewonnenen Kenntnisse spiritueller Techniken zu einem einfachen System zusammenzustellen und jedem den Zugang zu früher geheim gehaltenen Methoden zu öffnen. Damit fand er im englischen Sprachraum überwältigenden Anklang.Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt dem deutschen Leser diese effektiven Übungen in einer Buchreihe mit ausführlichen und präzisen Anweisungen zur Verfügung. ... Leer resumen completo

6,99 €

(eBook - formato digital)

TANTRA (EBOOK)
YOGANI
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

Tantra - Entdecke die Kraft des vor-orgasmischen Sexes ist eine allgemeinverständlich geschriebene Anleitung, wie man seine Sexualität mit Methoden des Tantra zur Vervollständigung eines umfangreichen Systems von Yoga-Übungen nutzen kann.Darin werden einfache Techniken beschrieben, mit denen man in einer Partnerschaft oder alleine seine sexuelle Aktivität zur Kultivierung von ekstatischer Energie bis zu ihrem höchsten Niveau spiritueller Manifestationen einsetzen kann.Endlich gibt es ein sachliches Buch, das die Sexualität und ihre Beziehung zu Yoga und zum spirituellen Pfad aus der Ecke des Geheimnisvollen und Verbotenen holt.Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt dem deut-schen Leser diese effektiven Übungen in einer Buchreihe mit ausführlichen und präzisen Anweisungen zur Verfügung. ... Leer resumen completo

8,99 €

(eBook - formato digital)

TIEFE MEDITATION (EBOOK)
YOGANI

Resumen del eBook

Tiefe Meditation ist ein Buch mit leicht zu befolgenden Anweisungen, die es Dir erlauben, in Deinem täglichen Leben systematisch inneren Frieden, Kreativität und Energie zu entwickeln.Ob Du ein effektives Mittel zur Stressreduzierung, zur Verbesserung Deiner Beziehungen, zum Erreichen von mehr Erfolg in Deiner beruflichen L aufbahn oder zur Offenbarung der letzten Lebenswahrheit in Dir selbst suchst: Tiefe Meditation kann eine entscheidende Quelle für die Entwicklung Deiner persönlichen Freiheit und Erleuchtung sein.Yogani ist der Autor zweier bahnbrechender Bücher zu den effektivsten spirituellen Praktiken der Welt: Fortgeschrittene Yoga-Übungen - Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben, ein umfassendes benutzerfreundliches Lehrbuch und Wilders Geheimnisse, ein bedeutsamer spiritueller Roman.Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt diese tiefgründigen Übungen in einer Buchreihe mit knappen und präzisen Unterweisungen zur Verfügung. ... Leer resumen completo

6,99 €

(eBook - formato digital)

EL LIBRO MÁGICO DE COCINA (EBOOK)
DANAAN ELDERHILL

Resumen del eBook

Este libro contiene recetas de comidas que combinan alimentos y magia. Estas recetas fueron creadas por un aquelarre de brujas en el siglo XVII que necesitaron cambiar la forma o el estilo en que se reunían para sus rituales con propósitos mágicos. Ellos también descubrieron que la amistad, la alegría y la camaradería utili zados en la magia daban resultados más eficaces. Danaan http://about.me/danaan.elderhill ... Leer resumen completo

4,84 €

(eBook - formato digital)

EL ARTE TIBETANO DE LA SERENIDAD (EBOOK)
CHRISTOPHER HANSARD
URANO, 2007

Resumen del eBook

Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxitos reside en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés constituye la norma, hemos hecho del temor una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard, reconocido autor de la obra El enf oque tibetano del pensamiento positivo, nos muestra cómo el miedo es, precisamente, nuestro gran aliado en el camino a la paz interior. A través de ejercicios, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no se pueden hacer realidad. Mediante antiguas técnicas, seremos capaces de afrontar y superar cada uno de los doce tipos de miedo a los que se enfrenta un ser humano un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
Guardado por:
  • 1 persona
  • 2 opiniones

5,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 13.00 €

Mostrando 1 a 30 de 46 resultados

Pág. 1 de 2
    Destacamos los eBooks de Meditación y relajación, y te guiamos en las últimas ediciones, las mejores colecciones, así como las que selecciones de eBooks de economía, novela contemporánea, juvenil, ingeniería, medicina, narrativa erótica, narrativa romántica, eBooks de autoayuda y literatura infantil. Aprovecha también nuestra librería online para descargar libros electronicos gratis o descubrir nuestro servicio de descarga de libros digitales baratos o gratis el sistema de lectura digital Tagus. Aprovecha también la oportunidad de comprar nuestro eReader Tagus Lux, un dispositivo de lectura digital que permite a los usuarios acceder al Sistema de Lectura Digital Tagus y elegir entre más de 60.000 eBooks en castellano. Así que nuestros otros eBook readers (lectores electronicos de eBook): el eReader Tagus Táctil, el eReader Tagus Magno y el eReader Tagus Lux para regalar.