100 FONDOS DE BRAZOS - STEVE SPEIRS. Resumen del libro y comentarios - casadellibro.com
100 fondos de brazos-steve speirs-9788479028848

100 FONDOS DE BRAZOS (En papel)

STEVE SPEIRS, TUTOR, 2011
ISBN 9788479028848

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Datos del libro

  • 17.0x23.0cm.
  • Nº de páginas: 144 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: ESPAÑOL
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479028848
  • Año edicón: 2011
  • Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

PROGRAMA DE SIETE SEMANAS PARA INCREMENTAR LA FUERZA

El libro ofrece instrucciones para hacer fondos perfectos; el desglose, músculo a músculo, del desarrollo de la fuerza, y variaciones de los fondos más estimulantes.

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