1001 PERLAS DE YOGA: INSIPIRACIONES PARA UNA VIDA FELIZ Y MAS SAN A (En papel)

Datos del libro

• 13.0x15.0cm.
• Nº de páginas: 384 págs.
• Editorial: GRIJALBO
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788425342875
• Año edicón: 2009
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Los mil y un conceptos básicos del yoga para enriquecer cada uno de los aspectos de la vida diaria.
Un compendio esclarecedor, útil y estimulante de las principales técnicas del yoga y su filosofía. De una forma clara y directa, el lector podrá practicar asanas para aumentar el autocontrol y la flexibilidad, o conocer los principales mantras y mudras para acceder a ese ansiado estado de relajación física y espiritual. 1001 perlas de yoga no es un simple compendio de términos y conceptos para los recién iniciados, ya que también es una guía para todos aquellos que se encuentran fascinados por esta práctica. Ahora, con estas sencillas y saludables enseñanzas, resultará más fácil disfrutar de una vida plena, saludable y feliz.
Un libro muy visual, con unas explicaciones claras y sencillas que permiten desarrollar los ejercicios con rapidez y efectividad. La obra también ofrece distintos aspectos de la cultura hindú, sus leyendas y tradiciones.