5 RAZONES POR LAS QUE COMEMOS EN EXCESO: COMO DESARROLLAR UN PLAN (En papel)

Datos del libro

• 14.0x22.0cm.
• Nº de páginas: 210 págs.
• Editorial: URANO
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788479533618
• Año edicón: 2001
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Hay personas a quienes les gustan los dulces y los platos exquisitos. Hay quienes no prestan importancia a lo que comen, y lo hacen en cualquier parte, a toda prisa. Otros comen para sentirse con energía. Y otros, cuando se sienten estresados, no pueden parar de comer. Algunos, finalmente, utilizan la comida para escapar de los problemas cotidianos. Es fácil reconocerse en alguno de estos ejemplos: son los cinco perfiles psicológicos que conducen al exceso de peso.. Y cada uno tiene un tratamiento psicológico distinto.
El problema del exceso de peso no sólo se resuelve controlando los alimentos que se ingieren. Si no se afrontan los problemas emocionales y conductuales subyacentes, una dieta no servirá de nada. Porque, aunque de momento nos haga adelgazar, no logrará mantenernos en el peso deseado.