No estamos frente a un manual de autoayuda al uso, sino que el presente libro hace accesible a todos los públicos los más importantes hallazgos de la Psicología sobre el modo de llevar una vida plena, sana y feliz. La obra se estructura en tres grandes “pasos”, como indica su título: “Sé feliz contigo mismo”, “Sé feliz con los otros” y “Sé feliz con el mundo” (cómo alcanzar nuestros sueños).
Recomendable para cualquiera que quiera mejorar en su vida laboral y personal.
En este libro, entre otros asuntos, el lector conocerá:
· Que la riqueza, salud, belleza, fama, poder, inteligencia o las drogas no aportan la felicidad.
· Cómo ser más positivo/a, alegre, divertido/a y atractivo/a afrontando cualquier desafío con plena seguridad.
· Cómo sentirse a gusto consigo mismo/a cerrando las heridas de su pasado, disfrutando plenamente de su presente y confiando en su futuro.
· Cómo transformar sus emociones negativas en positivas.
· Cómo desarrollar sus capacidades y potenciar nuevas habilidades.
· Cómo relacionarse y comunicarse mejor con los demás.
· Cómo ser libre respetándose y logrando que los demás le respeten.
· Cómo aprender a decir Sí cuando quiere decir Sí, y decir No cuando quiere decir No.
· A lograr sus sueños y el éxito en tu vida.