ABDOMINALES: PARA UN TRABAJO MUSCULAR ABDOMINAL MAS SEGURO Y EFIC AZ (En papel)
NURIA DORADO GARCIA,
CECILIA DORADO GARCIA,
JOAQUIN SANCHIS MOYSI,
PAIDOTRIBO, 2001
ISBN 9788480195843
Me gustaOtros formatos y ejemplares disponibles
1 libro usado desde: 9.00€
En Stock
Envío GRATIS por compra superior a 19€- Entrega en 2-3 días con envío urgente
Datos del libro
- 21.0x28.0cm.
- Nº de páginas: 130 págs.
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788480195843
- Año edicón: 2001
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en el raquis y dolor lumbar. Ambos factores pueden determinar un desarrollo muscular insuficiente que dificulte el mantenimiento de la postura correcta. El desarrollo de la musculatura abdominal constituye un método adecuado para evitar dolores en la zona lumbar. Tras una primera parte teórica en la que los autores hacen un estudio de la anatomía de la pared antero lateral del abdomen y analizan -muscular y biomecánimente- los ejercicios tradicionales para el desarrollo de la musculatura abdominal, la parte práctica del libro propone ejercicios para trabajar los abdominales con retroversión pélvica, los abdominales oblicuos, los abdominales con elevación del tronco y los abdominales combinando la elevación del tronco y la retroversión pélvica.
Inseparables, comprar "ABDOMINALES: PARA UN TRABAJO MUSCULAR ABDOMINAL MAS SEGURO Y EFIC AZ" junto con:
Los que compraron este libro también compraron
Valoración Media
Todavía no ha sido valorado
Valoraciones usuarios
- (0)
- (0)
- (0)
- (0)
- (0)
Otros libros del autor
Opiniones de los lectores sobre "ABDOMINALES: PARA UN TRABAJO MUSCULAR ABDOMINAL MAS SEGURO Y EFIC AZ"
Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate
Estantes en los que está guardado
- Este libro no se encuentra en ningún estante
Vendedores que lo tienen en venta
Unos de los peores libros de abdominales que existen en el mercado. A parte de sus gráficos poco explicitos, los ejercicios son imposibles de hacer porque no tienes lo elementos necesarios, además es un libro tedioso, aburrido y demasiado técnico. Realmente decepcionante.