¿El teu estat d'ànim influeix en la manera com veus les coses?
¿Et sembla que tothom és més feliç que tu?
¿Tens dubtes que no saps com resoldre?
Des d'ara mateix oblida tots aquests pensaments negatius i mira't la vida amb uns altres ulls: valora el que tens, identifica els teus desitjos més profunds, fixa't uns objectius concrets, i, sobretot, aprèn a sentir amb intensitat i senzillesa les emocions positives. 'Tu tens el poder per canviar la teva vida -assegura el psicòleg Johgn Gray-, ningú ho pot fer per tu.