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ADELGAZA COMIENDO: RECETAS MAS LISTAS QUE EL HAMBRE (En papel)

RAFAEL MENDEZ COBOS , ALMUZARA, 2006
ISBN 9788488586629

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ALMUZARA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788488586629
  • 479 libros de Recetarios

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Resumen del libro

Probablemente usted sea de las personas que ha comenzado muchas veces un régimen dietético y al poco tiempo (una semana o un mes) ha desistido del mismo. ¿Por que? Pues le voy a contar las causas. La primera es porque pasaba hambre y encima tenía que hacer un cálculo calórico (la pesadez de ir calculando calorías). La segun da causa estaba en la obligación de comer alimentos que aunque a sabiendas sanos su paladar lo rechazaba. Tercera causa que después de un esfuerzo ímprobo no se hacían ver los resultados. Cuarta, que su humor y su ánimo eran inestables. Excesivamente inestables. Que todo ese esfuerzo le valía la pena y solo la pena y no la alegría ¡Ya esta bien de tanto esfuerzo para que no merezca la pena! , y que usted como persona inteligente y avezada en la ardua tarea de la búsqueda de la perdida de peso puede tener la certeza que si practica los consejos que cada página emana para usted será la dieta definitiva. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Editorial: ALMUZARA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788488586629
  • Año edición: 2006
  • Plaza de edición: CÓRDOBA

Resumen del libro

Probablemente usted sea de las personas que ha comenzado muchas veces un régimen dietético y al poco tiempo (una semana o un mes) ha desistido del mismo. ¿Por que? Pues le voy a contar las causas. La primera es porque pasaba hambre y encima tenía que hacer un cálculo calórico (la pesadez de ir calculando calorías). La segunda causa estaba en la obligación de comer alimentos que aunque a sabiendas sanos su paladar lo rechazaba. Tercera causa que después de un esfuerzo ímprobo no se hacían ver los resultados. Cuarta, que su humor y su ánimo eran inestables. Excesivamente inestables. Que todo ese esfuerzo le valía la pena y solo la pena y no la alegría ¡Ya esta bien de tanto esfuerzo para que no merezca la pena! , y que usted como persona inteligente y avezada en la ardua tarea de la búsqueda de la perdida de peso puede tener la certeza que si practica los consejos que cada página emana para usted será la dieta definitiva.

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Lector anónimo

Gracias a este libro he perdido 16 kilos en 2 meses sin pasar hambre y encontrándome cada dóa mejor, puesto que se come de todo sabiendo mezclar y lo más importante alimentos de nuestra dieta mediterránea al contrario de otras que son de más carne y mantequilla. Mientra que ésta es con legumbres, pescado, frutos secos y algunas infusiones. A mí me ha cambiado la vida.

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