ADELGAZAR SIN MATARSE: LA DIETA MAS EFECTIVA PARA ADELGAZAR Y GAN AR SALUD: PROHIBIDO PASAR HAMBRE (En papel)
JAIME BRUGOS,
MARTINEZ ROCA, 2005
ISBN 9788427030787
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Datos del libro
- 14.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 320 págs.
- Editorial: MARTINEZ ROCA
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788427030787
- Año edicón: 2005
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los "expertos" en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad.
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Opiniones de los lectores sobre "ADELGAZAR SIN MATARSE: LA DIETA MAS EFECTIVA PARA ADELGAZAR Y GAN AR SALUD: PROHIBIDO PASAR HAMBRE"
Como todas las dietas pasas privaciones, pero la verdad es que se pierde facilmente y explica muy bien el tema de la obesidad y el peligro de las dietas yo-yo (12 kilos en menos de 2 meses perdí y gané unos 4 kilos de músculo).
Es un libro fantástico, dice la realidad de la mala alimentación en muchos países. Yo perdí 8 kilos en 4 meses, sin hambre, os lo aseguro. De vez en cuando lo repaso para evitar tentaciones.
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No es un buen libro, es muchisimo mas que eso. Es la enciclopedia de la nutricion que todo mortal tendria que tener e su casa, y leerselo de vez en cuando una y otra vez, sobre todo muchos medicos y otros "expertos en nutricion" que no tienen ni idea sobre ella.