AMO Y ESCLAVO DE TUS PENSAMIENTOS: COMO DESENREDAR LOS PATRONES MENTALES NEGATIVOS (En papel)

Datos del libro

• 14.0x21.0cm.
• Nº de páginas: 176 págs.
• Editorial: RBA LIBROS
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788492981342
• Año edicón: 2011
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Algunas veces nuestros pensamientos parecen jugar en el equipo contrario.
Nos asaltan ideas, emociones y conflictos que nos cambian el estado de ánimo y que nos angustian. Nuestra mente interpreta lo que nos sucede y nos provoca infelicidad porque caemos de manera reiterada en los mismos procesos de pensamiento que nos llevan al malestar.
Estamos atrapados en nosotros mismos, y desenredar y modificar nuestros patrones mentales negativos es una tarea que sólo podemos llevar a cabo nosotros. Lo positivo es que podemos moldear nuestra mente de acuerdo con nuestras necesidades y ponerla a nuestro servicio. Podemos substituir cualquier concepto que tengamos por otro mejor. Tenemos la posibilidad de modificar criterios, decisiones y de mudar de perspectiva. Somos a la vez amos y esclavos de cada uno de los pensamientos que transitan en nuestra cabeza y tenemos la capacidad de aprender conscientemente a ser más felices.