ANATOMIA & PILATES (En papel)
PAUL G. MASBY,
PAIDOTRIBO, 2010
ISBN 9788499100234
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Datos del libro
- Nº de páginas: 156 págs.
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788499100234
- Año edicón: 2010
- Plaza de edición: MADRID
- Ver tabla de contenidos
Sinopsis
El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Este libro permite al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con exactitud lo que ocurre en los músculos y articulaciones durante los ejercicios de Pilates.
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