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ANATOMIA DE LA DANZA: GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD , LA FUERZA Y EL TONO MUSCULAR (En papel)

JACQUI GREENE HAAS , TUTOR, 2010
ISBN 9788479028459

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 208 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479028459
  • 331 libro de Danza

Resumen del libro

Anatomía de la danza incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficaces, diseñados, todos ellos, para potenciar una alineación perfecta, una colocación corporal mejorada, la respiración adecuada y la prevención de lesiones comunes. Con un asombroso sentido del detalle, las ilustraciones que acompañan el texto captan al bailarín en acción y resaltan los músculos activos asociados con cada movimiento. Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en zonas específicas, a fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular. También aprenderás a combinarlo todo para personalizar un programa basado en tu estilo de danza o baile, tu nivel de pericia, y tus necesidades y metas personales. Tanto si buscas optimizar tu rendimiento como añadir un nuevo movimiento a tu repertorio o reducir al mínimo la fatiga muscular, el estrés y las lesiones, Anatomía de la danza es tu pareja perfecta ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • 20.0x27.0cm.
  • Nº de páginas: 208 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479028459
  • Año edicón: 2010
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen del libro

Anatomía de la danza incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficaces, diseñados, todos ellos, para potenciar una alineación perfecta, una colocación corporal mejorada, la respiración adecuada y la prevención de lesiones comunes. Con un asombroso sentido del detalle, las ilustraciones que acompañan el texto captan al bailarín en acción y resaltan los músculos activos asociados con cada movimiento.

Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en zonas específicas, a fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular. También aprenderás a combinarlo todo para personalizar un programa basado en tu estilo de danza o baile, tu nivel de pericia, y tus necesidades y metas personales.

Tanto si buscas optimizar tu rendimiento como añadir un nuevo movimiento a tu repertorio o reducir al mínimo la fatiga muscular, el estrés y las lesiones, Anatomía de la danza es tu pareja perfecta

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