ANATOMIA DEL YOGA (2ª ED.): GUIA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TECNICAS RESPIRATORIAS (En papel)
LESLIE KAMINOFF,
TUTOR, 2009
ISBN 9788479027094
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Datos del libro
- 20.0x26.0cm.
- Nº de páginas: 224 págs.
- Editorial: TUTOR
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788479027094
- Año edicón: 2009
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.
Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas.
Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.
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