ANTIAGING NATURAL: UN PROGRAMA PARA REGENERAR EL CUERPO Y REVITAL IZAR LA MENTE (En papel)
VICTORIA BARAS,
RBA LIBROS, 2008
ISBN 9788498671636
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Datos del libro
- 14.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 388 págs.
- Editorial: RBA LIBROS
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788498671636
- Año edicón: 2008
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La cosmética y la cirugía han sido hasta ahora las únicas herramientas para prolongar la juventud y la belleza. En
España, el aumento de la esperanza de vida ha provocado un creciente interés por el Antiaging Natural, que utiliza
nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento.
Este libro muestra cómo entrar con salud y energía en la edad de la madurez, el Segundo Tiempo, etapa vital en que el ser humano alcanza la plenitud de su sabiduría, su experiencia y su libertad personal. La obra brinda información imprescindible sobre el proceso de envejecer, los hábitos que lo aceleran y los que lo ralentizan y evitan problemas. Enseña a comer perdiendo peso y aplica técnicas de inteligencia emocional que influyen en el bienestar: el liderazgo de la propia vida, la gestión del estrés, el arte de los ritmos...
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Excelente libro que todos deberíamos tener y seguir puesto que hace tomar conciencia de la importancia de llevar un cuidado natural de nuestra alimentación y hábitos para mantener y mejorar nuestra salud. No es un libro sólo para gente en edad adulta, también desde jóven es importante que se empiece a aplicar. Sus capítulos están muy bien separados y puedes consultar en cualquier momento un aspecto concreto que te interesa mejorar de tu salud. Es una inversión que tu cuerpo y mente agradecerán y te lo devolverán con bienestar.