ANTIOXIDANTES: GUIA PRACTICA: ¿QUE SON?, ¿QUE FUNCIONES REALIZAN? ¿QUE BENEFICIOS APORTAN? (En papel)

Datos del libro

• 14.0x22.0cm.
• Nº de páginas: 256 págs.
• Editorial: ROBINBOOK
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788479278816
• Año edicón: 2007
• Plaza de edición: TEIA

Sinopsis

Una valiosa guía que nos enseña a prevenir el envejecimiento y la aparición de algunas enfermedades degenerativas mediante la dieta.
¿Sabía que, a cada momento, los radicales libres aceleran nuestro envejecimiento y siembran enfermedad a su paso? De todos modos, ¡no se preocupe! Existen unos elementos, a los que se denomina antioxidantes, capaces de bloquear su efecto y que solemos consumir a diario en nuestra dieta, por lo que si ésta es lo suficientemente equilibrada, no corremos ningún riesgo. Sin embargo, conviene no bajar la guardia y conocer con más detalle qué son, cómo actúan y, sobre todo, en qué cantidad deben ingerirse. Esta breve guía le mostrará, con un estilo breve y sencillo, sin tecnicismos ni explicaciones enrevesadas, todo cuanto usted debe saber acerca de este apasionante mundo, desde los diferentes tipos de antioxidantes existentes hasta su inclusión en la dieta -ya sea a través de los alimentos o bien en forma de complementos nutricionales-, además de aportar algunas recomendaciones sobre su ingesta en el transcurso de un tratamiento médico.