APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA (En papel)
MARTIN E.P. SELIGMAN,
DEBOLSILLO, 2011
ISBN 9788499087979
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Datos del libro
- 13.0x19.0cm.
- Nº de páginas: 376 págs.
- Editorial: DEBOLSILLO
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- ISBN: 9788499087979
- Año edicón: 2011
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué
frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Una obra tremendamente práctica que nos ayudará a desembarazarnos del sentimiento de derrota.
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