APRENDEMOS A RELAJARNOS: EJERCICIOS DE RELAJACION DE 7 A 14 AÑOS (En papel)

YVES DAVROU, NARCEA, 2007
ISBN 9788427715431

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Datos del libro

Nº de páginas: 123 págs.
Editorial: NARCEA
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788427715431
Año edicón: 2007
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 años y de 12 a 14 años. Los de 7 a 8 deben aprender a conocer su propio cuerpo, a respirar, a dormir bien, a controlar sus enfados y a vencer su timidez. Los de 9 a 11 tienen que conseguir encontrarse bien dentro de su propio cuerpo y saber dominar sus emociones, así como a pensar en el futuro sin miedo. En cuanto a los de 12 a 14 años notaran los beneficios de la relajación al ver cómo les ayuda a autoafirmarse, a entender la sexualidad, a entender su memoria, a favorecer su aprendizaje, a iniciarse en la intuición y la creatividad, etc.
El autor propone que los ejercicios de relajación los realicen también los padres y educadores para promover así una mayor y mejor comunicación, especialmente en algunas etapas del desarrollo personal.