AQUA-FITNESS (En papel)
TANJA KRODEL,
HISPANO EUROPEA, 2005
ISBN 9788425516061
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Datos del libro
- Nº de páginas: 32 págs.
- Editorial: HISPANO EUROPEA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788425516061
- Año edicón: 2005
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La definición más sencilla del aqua-fitness es: entrenamiento de fitness en el agua. Con él se consigue potenciar a un mismo tiempo la fuerza, la resistencia y la agilidad. Algunos ejercicios están tomados directamente de los que se realizan en tierra, mientras que otros solamente se pueden practicar en el agua. Su gran diversidad de ejercicios con múltiples variantes, hace ya bastantes años que se emplean en fisioterapia y en la preparación de deportistas de élite.
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