ATREVETE A CAMBIAR (En papel)

Datos del libro

• 16.0x22.0cm.
• Nº de páginas: 160 págs.
• Editorial: PAIDOS IBERICA
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788449324369
• Año edicón: 2010
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Bill O’Hanlon, uno de los más importantes especialistas en terapia breve, ofrece las pautas básicas para poder abordar el cambio en nuestra vida. Este fascinante libro enseña al lector a optimizar el potencial de uno de nuestros talentos más esenciales, incomprendidos y, con frecuencia, desaprovechados: nuestra capacidad innata de saber cuándo, por qué y cómo hacer cambios positivos en nuestra vida y en la de los demás. Cada capítulo aborda un método o enfoque específico para el cambio, desde hacer pequeños pasos, romper con los esquemas y adoptar nuevas perspectivas, hasta buscar el cambio por medio de relaciones o a través de una crisis y llevarlo a cabo siendo más uno mismo. Diversos y acertados casos clínicos, anécdotas y cuestionarios acompañan el consejo de O’Hanlon, lo que hace que la idea de transformación personal sea mucho más accesible.