BEBER MENOS ES FACIL... Y SIENTA MEJOR (En papel)
DONNA J. CORNET,
AMAT EDITORIAL, 2005
ISBN 9788497351867
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Datos del libro
- Nº de páginas: 176 págs.
- Editorial: AMAT EDITORIAL
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788497351867
- Año edicón: 2005
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
El primer libro de autoayuda que aborda el alcohol sin dramatismo, en su dimensión saludable, placentera y de vínculo social sin traspasar la frontera entre lo correcto y la adicción. Enseña a los bebedores de riesgo a modificar sus hábitos de bebida, a reducir el consumo de alcohol y a prevenir efectos indeseables tanto físicos como sociales o de modificación del comportamiento. Basado fundamentalmente en el sentido común, este libro define primero 'la bebida social segura' y, posteriormente, las pautas básicas para beber de forma responsable, aportando estrategias y técnicas, paso a paso, encaminadas a mantener dichas pautas, incluyendo: cómo beber menos, dirigir la 'urgencia' de beber y aprender los 'deslices' hasta conseuir la meta propuesta: moderar la bebida para siempre.
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