BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD (En papel)
RAIMON GAJA,
DEBOLSILLO, 2010
ISBN 9788499086323
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Datos del libro
- Nº de páginas: 200 págs.
- Editorial: DEBOLSILLO
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- ISBN: 9788499086323
- Año edicón: 2010
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados...
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
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