BIENESTAR INTESTINAL: COMO SENTIRSE BIEN COMIENDO (En papel)
VERONIQUE LIEGEOIS,
OBELISCO, 2010
ISBN 9788497776691
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Datos del libro
- Nº de páginas: 224 págs.
- Editorial: OBELISCO
- Lengua: ESPAÑOL
- ISBN: 9788497776691
- Año edicón: 2010
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Soluciones naturales para regenerar la flora intestinal, estimular el tránsito intestinal y calmar el colon irritable.
Nuestro bienestar físico y emocional depende en gran parte de nuestras costumbres alimenticias. Estreñimiento, colitis, hinchazón: lo que elegimos para comer puede ayudarnos a resolver estos problemas de forma duradera. Para cada una de estas dolencias la autora, renombrada dietista, presenta los alimentos que hay que evitar, y sugiere los ingredientes clave para procurar el bienestar de nuestro sistema digestivo como el té de tres años, el jugo de verduras lactofermentadas, el arroz semi-integral, el gomasio y otros.
Para ayudar a familiarizarse con ellos, en este libro se han incluido un centenar de recetas sencillas y apetecibles, presentadas por una chef experta en bionutrición.
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