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Humanidades> Ciencias humanas. Autoayuda y Espiritualidad> Programacion Neurolinguistica

COACHING PARA VIVIR: APRENDE A ORGANIZARTE Y A SER MAS ASERTIVO
de
NEENAN, MICHAEL y DRYDEN, WINDY
PAIDOS IBERICA 2004
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14.0x21.0 cm      288 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788449315145
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2004
Plaza edición: BARCELONA
16.00€
($25.12)

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Resumen del libro
Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal?

Nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir. Por ello aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. Partiendo de los métodos de la psicoterapia cognitiva-conductual, este libro nos enseña a afrontar los pensamientos derrotistas y contraproducentes y sustituirlos por una actitud orientada a la resolución de los problemas.

Los autores ofrecen consejos claros y útiles para:
•Afrontar problemas emocionales.
•Superar la indecisión.
•Desarrollar la autoafirmación.
•Organizar mejor el tiempo.
•Perseverar en la resolución de los problemas.
•Afrontar la crítica de una manera constructiva.
•Arriesgarse y tomar mejores decisiones.

Este libro será de gran valor para quienes estén interesados en mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana y para profesionales y estudiantes de los campos de la psicoterapia y la orientación psicológica.

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