COACHING PARA VIVIR: APRENDE A ORGANIZARTE Y A SER MAS ASERTIVO (En papel)
MICHAEL NEENAN,
WINDY DRYDEN,
PAIDOS IBERICA, 2011
ISBN 9788449325199
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Datos del libro
- 15.0x22.0cm.
- Nº de páginas: 144 págs.
- Editorial: PAIDOS IBERICA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788449325199
- Año edicón: 2011
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.
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