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comer, adelgazar y no volver a engordar-michel montignac-9788483076439

COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR (En papel)

MICHEL MONTIGNAC , PENINSULA, 2004
ISBN 9788483076439

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Datos del libro

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Resumen del libro

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: MONTIGNAC.Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Editorial: PENINSULA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788483076439
  • Año edición: 2004
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen del libro

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: MONTIGNAC.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva.

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Lector anónimo

NO LO HE LEIDO TODABIA,TENGO UNA CONSULTA ¿TENGO ANEMIA CASI SIEMPRE ,ME PUEDE IR BIEN ESTA DIETA? ¿O SERIA MEJOR HACERME UNA DIETA ESPECIAL?

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Lector anónimo

Se trata de un libro absolutamente imprescindible que desmonta los principios de la Dietética tradicional (régimenes bajos en calorías). Conmigo ha sido realmente efectivo (he perdido 16 kilos), sin ningún tipo de sufriento y con analíticas perfectas en todos los niveles. Lo recomiendo fervientemente a todo el que quiera perder peso y esté harto de dietas hipocalóricas que no sirven para nada.

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Lector anónimo

Hola... Yo empecé con su libro anterior "El método Montignac, especial mujer" (aunque soy un chico) y perdí 15 kilos que no he recuperado. Es un libro para aprender a comer, realmente. Recomendado 100%. Tenéis más información de mi experiencia con Montignac en esta URL: http://noplog.blogspot.com/2004/11/el-mtodo-montignac.html

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