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COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR (En papel)

MICHEL MONTIGNAC , PENINSULA, 2004
ISBN 9788483076439

(6  valoraciones )

Datos del libro

  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PENINSULA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788483076439

10 opiniones

Resumen del libro

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: MONTIGNAC.Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Editorial: PENINSULA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788483076439
  • Año edición: 2004
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen del libro

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: MONTIGNAC.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva.

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Lector anónimo

Me encanto. Sencillo. Me lo regalaron para mejorar la salud de mi familia. Es recomendable.

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Lector anónimo

es muy bueno, totalmente recomendable y efectivo.

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Lector anónimo

muy bueno

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