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Ciencias> Salud-Medicina Divulgativa> Dietética y nutrición
COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR
de MONTIGNAC, MICHEL
(6) ¡Vota!
17.0x24.0 cm 272 pags
de MONTIGNAC, MICHEL
PENINSULA 2004
(6) ¡Vota!
17.0x24.0 cm 272 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788483076439
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2004
Plaza edición: BARCELONA
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788483076439
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2004
Plaza edición: BARCELONA
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($28.26)
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EL METODO MONTIGNAC: ESPECIAL MUJER: ADELGAZAR Y PREVENIR EL AUME NTO DE PESO EN TODAS LAS EDADES
19.90 € ($26.27)
Resumen del libro
En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: MONTIGNAC.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva.
Otros libros del autor: MONTIGNAC, MICHEL
EL METODO MONTIGNAC ESPECIAL MUJER ILUSTRADO: EL METODO ADAPTADO A CADA ETAPA DE LA VIDA DE LA MUJER
SALSA BOOKS 2009
21.50 € ($33.76)
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Que comentan los lectores
LAURA BALLESTEROS
NO LO HE LEIDO TODABIA,TENGO UNA CONSULTA ¿TENGO ANEMIA CASI SIEMPRE ,ME PUEDE IR BIEN ESTA DIETA? ¿O SERIA MEJOR HACERME UNA DIETA ESPECIAL?
Mikel
Se trata de un libro absolutamente imprescindible que desmonta los principios de la Dietética tradicional (régimenes bajos en calorÃas). Conmigo ha sido realmente efectivo (he perdido 16 kilos), sin ningún tipo de sufriento y con analÃticas perfectas en todos los niveles. Lo recomiendo fervientemente a todo el que quiera perder peso y esté harto de dietas hipocalóricas que no sirven para nada.
Compiler
Hola... Yo empecé con su libro anterior "El método Montignac, especial mujer" (aunque soy un chico) y perdí 15 kilos que no he recuperado. Es un libro para aprender a comer, realmente. Recomendado 100%. Tenéis más información de mi experiencia con Montignac en esta URL: http://noplog.blogspot.com/2004/11/el-mtodo-montignac.html
ANDRES36
He seguido dietas de todo tipo y puedo asegurar que esta dieta es la más eficaz de todas las que he realizado hasta la fecha, a pesar de que realmente la sigo solo durante tres días a la semana y el resto del tiempo hago un "apaño" consumiendo alcohol y procurando ingerir simultaneamente escaso número de calorías, especialmente de hidratos de carbono y grasas.
Nicolás
Realmente nos encontramos ante un libro que nos proporciona un método de adelgazamiento definitivo. Durante años he padecido los regímenes calóricos sin ningún resultado. Con Montignac he conseguido adelgazar 24 Kg. comiendo excelentemente. Recomiendo a todas las personas que padezcan de sobrepeso que sigan el "método Montignac". Los resultados son realmente increibles. Os lo aseguro.
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