COMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRES EN UNA SEMANA (En papel)

CARY L. COOPER, EDICIONES GESTION 2000, 2002
ISBN 9788480887731

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Datos del libro

Nº de páginas: 110 págs.
Editorial: EDICIONES GESTION 2000
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788480887731
Año edicón: 2002
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo. Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: o ¿Qué es el estrés? o ¿Por qué y cuándo resulta dañino? o ¿Qué causa el estrés? o ¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? o ¿Cómo se supera? Cary Cooper es profesor de Psicología Organizativa en el Instituto de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Manchester y autor de numerosos libros sobre el estrés en el trabajo. Alison Straw es directora de Desarrollo de la Gestión en Selfridges y ha centrado su labor en el estrés y el éxito.