COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD: CONVIERTASE EN SU PROPIO TERAPEUTA (En papel)

Datos del libro

• 14.0x22.0cm.
• Nº de páginas: 208 págs.
• Editorial: ROBINBOOK
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788479279172
• Año edicón: 2008
• Plaza de edición: TEIA

Sinopsis

Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera... Y por si fuera poco, la relación con su familia no es tan buena como quisiera. ¿Hasta cuándo podrá soportarlo? El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de respuestas a hechos y situaciones concretas que requieren una solución inmediata y contundente. Sin embargo, en otras ocasiones, no tienen una razón aparente y pueden ponernos en graves aprietos, hasta el punto incluso de causar un daño profundo a nuestra vida privada y profesional. No se preocupe: aunque el problema es grave, existe una solución. Y está en sus manos.