COMO DESARROLLAR TU AUTOESTIMA: CAMBIA TU VIDA, MEJORA TUS RELACI ONES (2ª ED.) (En papel)
NORA RODRIGUEZ,
OCEANO AMBAR, 2003
ISBN 9788475562698
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Datos del libro
- 14.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 162 págs.
- Editorial: OCEANO AMBAR
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788475562698
- Año edicón: 2003
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La autoestima es el pilar en el que descansan el éxito, la felicidad e incluso la salud del cuerpo y la mente. Esta guía te enseñará a comprenderte mejor y a superar tus miedos y dudas. Los ejercicios de autoestima que te proponemos son una efectiva terapia para superar los problemas de inseguridad, desactivar la ira, romper dependencias y construir un presente mucho más brillante.
Porque la autoestima es el pilar en el que descansan el éxito, la felicidad e incluso la salud del cuerpo y la mente, este libro recoge las técnicas más efectivas para ganar seguridad, confianza y optimismo. Para elevar la autoestima es esencial conocerte a ti misma, aceptarte y trabajar los aspectos de tu personalidad que limitan tu crecimiento. Tú eres lo más importante del mundo: no puedes ayudar a los demás si antes no te ayudas a ti misma.
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