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COMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL: GUIA DE AYUDA PARA PERSONAS MAYORES (En papel)

BEGOÑA GONZALEZ RODRIGUEZ; MIGUEL ANGEL RUIZ CARABIAS , SINTESIS, 2004
ISBN 9788497561945

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 270 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: SINTESIS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497561945
  • 1108 libros de Psicoterapias

Resumen del libro

Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoest ima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 270 págs.
  • Editorial: SINTESIS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497561945
  • Año edicón: 2004
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen del libro

Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.

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