como mantener una buena salud mental: guia de ayuda para personas mayores-begoña gonzalez rodriguez-miguel angel ruiz carabias-9788497561945

COMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL: GUIA DE AYUDA PARA PERSONAS MAYORES (En papel)
ISBN 9788497561945

BEGOÑA GONZALEZ RODRIGUEZ; MIGUEL ANGEL RUIZ CARABIAS , SINTESIS, 2014

Datos del libro
  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Editorial: SINTESIS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497561945

Resumen del libro
Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.
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Datos del libro

  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Editorial: SINTESIS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497561945
  • Año edición: 2014
  • Plaza de edición: ESPAÑA
  • Traductor: 0

Resumen del libro

Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.

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