COMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR (En papel)
MARTIN ANTHONY,
AMAT EDITORIAL, 2007
ISBN 9788497352871
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Datos del libro
- Nº de páginas: 115 págs.
- Editorial: AMAT EDITORIAL
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788497352871
- Año edicón: 2007
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad.
Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.
A través de 10 simples técnicas este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.
Este libro de autoayuda aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población, planteando diversos casos prácticos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones, conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, entre otros.
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ta bueno el libro leanlo me ayudo mucho =)