COMO TENER UNA MENTE SANA: GUIA PRACTICA PARA CUALQUIER SITUACION (En papel)

JULIAN MELGOSA, SAFELIZ, 2008
ISBN 9788472081673

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Datos del libro

Nº de páginas: 331 págs.
Editorial: SAFELIZ
Lengua: ESPAÑOL
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788472081673
Año edicón: 2008
Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

COMO TENER UNA MENTE SANA provee herramientas frente a desafios que que a menudo no sabemos bien como encarar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplisimo catalogo de situaciones problematicas que sobrevienen a todo el mundo. Adversidades y opciones de conducta son analizadas con amenidad y rigor tecnico por un autor que es ya un reconocido comunicador,con decadas de exito como profesor y escritor. Para afrontar esas situaciones, se incluyen lo mismo valiosas tecnicas de autoayuda que referencias a psicoterapias profesionales, asi como un buen numero de tratamientos naturales. Una guia para la salud integral de la mente, con orientaciones y remedios practicos, en muchos casos de aplicacion inmediata, sobre: principios de una vida mejor, problemas con uno mismo, problemas con los demas,resiliencia (interesante concepto alusivo a la capacidad de enfrentar y superar la adversidad) y las principales tecnicas terapeuticas agrupadas por escuelas y corrientes.