CORRER. EJERCICIOS, SESIONES Y PROGRAMAS (En papel)
RICHARD L. BROWN,
JOE HENDERSON,
HISPANO EUROPEA, 2000
ISBN 9788425513404
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Datos del libro
- 17.0x23.0cm.
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: HISPANO EUROPEA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788425513404
- Año edicón: 2000
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Correr (programa Fitness) Joe Henderson; Richard Lee Brown La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos.
En esta obra sobre el correr se nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse cómo corredores, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.
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