CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SER TOLERANTE CON UNO MISMO (En papel)
ANNE VAN STAPPEN,
TERAPIAS VERDES / NAVONA, 2010
ISBN 9788492716296
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Datos del libro
- Nº de páginas: 64 págs.
- Editorial: TERAPIAS VERDES / NAVONA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788492716296
- Año edicón: 2010
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
- ¿Qué es ser tolerante con uno mismo? - La conciencia de tu cuerpo - Toma contacto con una parte de tu cuerpo - Tener plena conciencia de tus emociones y necesidades - ¡La autoempatía es una forma de egoísmo bueno! - Vencer las dificultades no es fácil - ¿Qué son los sentimientos? - Ejercicio de autoempatía - Atrévete a cuidar de ti mismo aunque molestes a los demás - Tomo mi vida en mis manos - No olvides que tú eres tu mejor amigo - Cultivar el diálogo - La expresión honesta de ti mismo - Ejercicio de empatía - Disciplinar el espíritu - Recapitulación
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