CUANDO LA VIDA PESA: CLAVES PARA QUE EL ESTRES NO TE HAGA GANAR P ESO (En papel)
PILAR SENPAU,
SALSA BOOKS, 2011
ISBN 9788496599901
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Datos del libro
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: SALSA BOOKS
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788496599901
- Año edicón: 2011
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Libro de dietética que por primera vez en el género se ocupa ante todo del bienestar del cerebro.
El estrés está íntimamente vinculado al aumento de peso. El libro está dividido en tres partes. La primera está dedicada a los efectos que tiene el estrés en nuestro cerebro y cómo podemos protegerlo y ayudar a que se recupere y gracias a alimentos concretos. La segunda parte del libro se centra más en la dieta y finalmente, en la última parte, nos muestra las técnicas más efectivas para conseguir mantenernos en nuestro peso ideal.
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