DIETA PARA LOS ADICTOS A LOS HIDRATOS DE CARBONO (En papel)
RACHAEL F. HELLER,
RICHARD F. HELLER,
URANO, 1993
ISBN 9788479534097
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Datos del libro
- 14.0x22.0cm.
- Nº de páginas: 352 págs.
- Editorial: URANO
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788479534097
- Año edicón: 1993
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Si uno se descubre haciendo trampas cuando se somete a una dieta exigente o siente el impulso irresistible a consumir pan, pastas y dulces, no es que uno sea tolerante consigo mismo, ni la solución pasa por dejar de comer los alimentos apetecidos.
La avidez por los hidratos de carbono tiene un origen biológico. Pero la corrección de la causa no significa negarnos los alimentos que más nos agradan. Por el contrario, se trata de una dieta que promueve una pérdida de peso permanente e incluye, cada día, una "comida premio". La dieta de los hidratos de carbono es, en realidad, una manera de comer, placentera y sin complicaciones.
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Lei este libro hace 7 años y funciona baje de peso casi 14 kilos y no los he vuelto a subir