DIEZ MINUTOS: MAS DE 400 CONSEJOS Y EJERCICIOS PARA SENTIRTE MEJOR TODOS LOS DIAS (En papel)

FRANÇOISE REVEILLET, PAIDOS IBERICA, 2007
ISBN 9788449319761

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Datos del libro

16.0x22.0cm.
Nº de páginas: 272 págs.
Editorial: PAIDOS IBERICA
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788449319761
Año edicón: 2007
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.
Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.
¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!