DOMINAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD (En papel)
PEDRO MORENO,
JULIO C. MARTIN,
DESCLEE DE BROUWER, 2004
ISBN 9788433019257
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Datos del libro
- Nº de páginas: 184 págs.
- Editorial: DESCLEE DE BROUWER
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788433019257
- Año edicón: 2004
- Plaza de edición: VIZCAYA
Sinopsis
Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencia creyendo que tienen un infarto, un derrame cerebral o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan sobre ir o no ir a urgencias porque sienten que podrían perder el control o enloquecer. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un escueto “crisis de ansiedad” o “crisis de angustia” y se remite al paciente a tratamiento psicológico o psiquiátrico, según la disponibilidad de recursos sanitarios. El tratamiento, la mayor parte de las ocasiones, consiste en tomar medicación ansiolítica o antidepresiva durante largas temporadas, a veces con la insinuación –muy discutible– de que “nada hay de malo en tomar medicación toda la vida, como el diabético que toma insulina”.
Sin embargo, durante los últimos veinte años se ha investigado mucho sobre el tratamiento psicológico de las crisis de ansiedad y se han logrado resultados que podríamos calificar de espectaculares, con mejorías significativas en siete u ocho de cada diez pacientes tratados con las nuevas psicoterapias.
El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran reducir o eliminar sus crisis de ansiedad.
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Opiniones de los lectores sobre "DOMINAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD"
Sus consejos me han sentado a mí como el agua de mayo al campo. El libro es mejor que una visita al doctor, y diría más, que alguno de los tratamientos con antidepresivos y ansiolíticos que te prescriben algunos facultativos, que solo logran empeorar las cosas. Yo llevaba 22 años con tratamientos. Ante todo hay que desear curarse. De lo contrario, leer el libro será como ir al endocrino, recibir el régimen que necesitamos para adelgazar, y luego no intentar hacer nada de lo que dice. ¡Ánimo, y ponlo en práctica! Las crisis de ansiedad sí se pueden superar! ¡Uf, qué alivio!
A mi parecer es uno de los mejores libros sobre crisis de ansiedad que he leido hasta el momento. Lenguaje claro y directo, te quita muchos pesos de encima a la primera de cambio. Para personas con trastornos de miedo, pánico, agorafobia y crisis recurrentes me parece imprescindible. También se lo recomiendo a los médicos de la S.S que parece que se olvidan de la teoria en ocasiones.
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Hola a todos los que sufren este tipo de enfermedad, yo la padezco, he leido el libro y me parece de gran ayuda y muy interesante.