EJERCICIOS EFICACES CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA: AUNQUE HAYAN FALL ADO TODOS LOS TRATAMIENTOS, ESTOS EJERCICIOS LE PROPORCIONARAN UN TOTAL ALIVIO PARA EL RESTO DE SU VIDA (En papel)

Datos del libro

• 16.0x24.0cm.
• Nº de páginas: 214 págs.
• Editorial: OBELISCO
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788477208792
• Año edicón: 2002
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

¿Cuál es el tratamiento más eficaz para prevenir el dolor de espalda y para llevar una vida plena de salud y bienestar? La respuesta es el ejercicio: * Ha llevado, más que los fármacos, la cirugía o cualquier otro tratamiento, el alivio a la mayoría de los pacientes de espalda; y ello, sin peligrosos efectos secundarios. * Es frecuentemente prescrito por doctores y otros profesionales de la medicina. * ha sido calificado por los mismos pacientes de espalda como el mejor remedio para el dolor. * Está siendo unánimemente respaldado por las actuales investigaciones médicas. * Cada ejercicio, a demás de su explicación literal, lleva un dibujo que detalla gráficamente sus movimientos. Por tanto, cualquier principiante puede estructurar el programa de ejercicios que mejor se adapte a sus características personales. El libro contiene: - medicinas preventivas. - Ejercicios que alivian el dolor tanto crónico como agudo. - Cuestionarios para realizar auto evaluaciones. - Instrucciones para aumentar los niveles de actividad. - consejos para desarrollar sin dolor las tareas cotidianas.